В зрелом возрасте страшно - потерять себя.
Татьянка-Ижевчанка
:
22-05-2026 06:01
В зрелом возрасте страшно не стареть. Страшно — потерять себя.
Есть страх, о котором женщины редко говорят вслух.
Не страх морщин, а страх будущего.
Когда кажется, что:
— сил становится меньше
— тело всё чаще устаёт
— жизнь постепенно сужается
И внутри появляется тревога: «А что будет со мной дальше?»
⚠ Этот страх часто связан не с возрастом, а с состоянием тела.
Когда тело живёт в постоянном напряжении:
— зажаты плечи
— поверхностное дыхание
— усталость не проходит
— нет ощущения опоры
— нервная система начинает жить в режиме тревоги.
И тогда будущее начинает пугать.
🌿 Но тело не «ломается». Оно сигналит
После 45 многие впервые начинают слышать себя. Понимать где накопилась усталость и что живут через силу. Именно в этот момент можно многое изменить.
Что помогает перестать бояться будущего?
Не фразы про «возраст — это цифра». А ощущение:
👉 я могу влиять на своё состояние
👉 моё тело может восстанавливаться
👉 жизнь не заканчивается
Когда:
— появляется энергия
— уходит хроническое напряжение
— тело становится легче и вместе с этим возвращается внутреннее спокойствие.
Зрелость — не про конец жизни. Это возраст, когда женщина может перестать жить на износ и впервые начать жить для себя.
Источник: https://vk.com/diva.face.fitness
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В зрелом возрасте страшно не стареть. Страшно — потерять себя.
Есть страх, о котором женщины редко говорят вслух.
Не страх морщин, а страх будущего.
Когда кажется, что:
— сил становится меньше
— тело всё чаще устаёт
— жизнь постепенно сужается
И внутри появляется тревога: «А что будет со мной дальше?»
⚠ Этот страх часто связан не с возрастом, а с состоянием тела.
Когда тело живёт в постоянном напряжении:
— зажаты плечи
— поверхностное дыхание
— усталость не проходит
— нет ощущения опоры
— нервная система начинает жить в режиме тревоги.
И тогда будущее начинает пугать.
🌿 Но тело не «ломается». Оно сигналит
После 45 многие впервые начинают слышать себя. Понимать где накопилась усталость и что живут через силу. Именно в этот момент можно многое изменить.
Что помогает перестать бояться будущего?
Не фразы про «возраст — это цифра». А ощущение:
👉 я могу влиять на своё состояние
👉 моё тело может восстанавливаться
👉 жизнь не заканчивается
Когда:
— появляется энергия
— уходит хроническое напряжение
— тело становится легче и вместе с этим возвращается внутреннее спокойствие.
Зрелость — не про конец жизни. Это возраст, когда женщина может перестать жить на износ и впервые начать жить для себя.
Источник: https://vk.com/diva.face.fitness
Молодость начинается не с крема, а с отношения к себе.
Татьянка-Ижевчанка
:
22-05-2026 05:51
«Удобные» женщины быстрее теряют сияние.
Красивая женщина — это не про возраст. Это про состояние, когда вы себе нравитесь. Не «потом, когда похудею», не «когда подтяну овал», а уже сейчас
И именно с этого начинается женское счастье.
Потому что к женщине тянутся не из-за идеальных черт. А из-за внутренней опоры. Уважения к себе.
Любить себя по-взрослому — это:
❤️Иметь границы
Не быть «удобной». Спокойно говорить «нет». Не подстраиваться под чужие ожидания
❤️ Не терпеть
Ни тяжёлое, уставшее тело. Ни лишний вес «это возраст». Ни токсичных людей и дискомфорт
❤️ Выбирать окружение и пространство
Людей, рядом с которыми тепло. Красоту и чистоту вокруг себя
❤️ Слышать себя и заботиться о здоровье
Поддерживать мышцы, осанку, сон, гормональный баланс. Не ждать, когда «прижмёт»
❤️ Двигаться и развиваться
Тело должно быть живым: гибким, лёгким, энергичный. Новые знания и впечатления — это тоже антиэйдж
❤️ Инвестировать в себя время и внимание
И делать всё, чтобы нравиться себе в зеркале — без самокритики.
Источник: https://max.ru/diva_face_fitness
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
«Удобные» женщины быстрее теряют сияние.
Красивая женщина — это не про возраст. Это про состояние, когда вы себе нравитесь. Не «потом, когда похудею», не «когда подтяну овал», а уже сейчас
И именно с этого начинается женское счастье.
Потому что к женщине тянутся не из-за идеальных черт. А из-за внутренней опоры. Уважения к себе.
Любить себя по-взрослому — это:
❤️Иметь границы
Не быть «удобной». Спокойно говорить «нет». Не подстраиваться под чужие ожидания
❤️ Не терпеть
Ни тяжёлое, уставшее тело. Ни лишний вес «это возраст». Ни токсичных людей и дискомфорт
❤️ Выбирать окружение и пространство
Людей, рядом с которыми тепло. Красоту и чистоту вокруг себя
❤️ Слышать себя и заботиться о здоровье
Поддерживать мышцы, осанку, сон, гормональный баланс. Не ждать, когда «прижмёт»
❤️ Двигаться и развиваться
Тело должно быть живым: гибким, лёгким, энергичный. Новые знания и впечатления — это тоже антиэйдж
❤️ Инвестировать в себя время и внимание
И делать всё, чтобы нравиться себе в зеркале — без самокритики.
Источник: https://max.ru/diva_face_fitness
ВЫ В КАКОМ КЛУБЕ?
Татьянка-Ижевчанка
:
22-05-2026 05:45
Давайте по-честному: существует два женских клуба после 40.
1️⃣ КЛУБ «ТЁТКИ»
Те, кто списывают на возраст всё подряд. Лишний вес, бессонницу, тягу к сладкому, отёки, выпадение волос, скачки давления.
Они это всё глотают, наблюдают — и постепенно превращаются в тех самых тёток, на которых сами в 30 смотрели и думали «ой, ну уж я-то никогда такой не стану»... 🫢
2️⃣ КЛУБ «КРАСОТКИ В 45+»
Те, кто в какой-то момент устали ныть. Перестали ждать, когда появится волшебная таблетка. Забили на отговорки типа: «это возрастное» и «все так живут». И взялись за себя сами!
ПРОСТО начали работать. Без жалоб, без оправданий и поиска виноватых.
В КАКОМ КЛУБЕ ВЫ? 👇
За 23+ года моей практики (Диляра Лебедева) я насмотрелась на обе категории.
Я видела «тёток» в 35 — с давлением, преддиабетом и вечным «у меня просто такая конституция». И видела «красоток» в 60+ — с ясной головой, нормальным весом и анализами, как у молодой.
Так что если в голове крутится «мне уже поздно» — выключайте эту мысль.
Скажу вам так: поздно — это когда патологоанатом начнёт за вас разбираться. А пока вы читаете этот пост — самое время начать самой.
Источник: эндокринолог-гастроэнтеролог Диляра Лебедева
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Давайте по-честному: существует два женских клуба после 40.
1️⃣ КЛУБ «ТЁТКИ»
Те, кто списывают на возраст всё подряд. Лишний вес, бессонницу, тягу к сладкому, отёки, выпадение волос, скачки давления.
Они это всё глотают, наблюдают — и постепенно превращаются в тех самых тёток, на которых сами в 30 смотрели и думали «ой, ну уж я-то никогда такой не стану»... 🫢
2️⃣ КЛУБ «КРАСОТКИ В 45+»
Те, кто в какой-то момент устали ныть. Перестали ждать, когда появится волшебная таблетка. Забили на отговорки типа: «это возрастное» и «все так живут». И взялись за себя сами!
ПРОСТО начали работать. Без жалоб, без оправданий и поиска виноватых.
В КАКОМ КЛУБЕ ВЫ? 👇
За 23+ года моей практики (Диляра Лебедева) я насмотрелась на обе категории.
Я видела «тёток» в 35 — с давлением, преддиабетом и вечным «у меня просто такая конституция». И видела «красоток» в 60+ — с ясной головой, нормальным весом и анализами, как у молодой.
Так что если в голове крутится «мне уже поздно» — выключайте эту мысль.
Скажу вам так: поздно — это когда патологоанатом начнёт за вас разбираться. А пока вы читаете этот пост — самое время начать самой.
Источник: эндокринолог-гастроэнтеролог Диляра Лебедева
Магнитофоы нашего детства, "Звук-1"
школа_78
:
22-05-2026 03:46
Специальный катушечный магнитофон "Звук-1" выпускался с 1967 года. Стационарный катушечный ламповый магнитофон "Звук-1" (М-64) предназначен для качественной записи и воспроизведения звуковых фонограмм. Аппарат собран в металлическом корпусе имеет 5 скоростей протяжки магнитной ленты: 9.53; 19.05; 28.0; 38.1 и 76.2 см/сек. Имеется дополнительная насадка на тонвал для дополнительного увеличения скоростей. В магнитофоне установлены 4 магнитных головки; записывающая, стирающая и две воспроизводящие, для того чтобы во время записи прослушивать записываемую программу. На магнитофоне устоновлено три двигателя: ведущий ДМ-3, левый и правый ДПН-1. В магнитофоне стоят лампы: 6п1п, 6н6п, 6н3п (5 штук). Для охлаждения элементов схемы установлен вентилятор Г-31А. При необходимости возможна установка кольцевой кассеты. Диапазон записываемых и воспроизводимых частот на низшей скорости 100...5000 Гц, на высшей 100...12000 Гц, при использовании насадки (152,4 см/сек) 100...14000 Гц. В комплекте идёт проводной пульт дистанционного управления с релейным блоком позволяющий управлять всеми режимами аппарата на расстоянии до 20 м. Масса аппарата - 48 кг.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Специальный катушечный магнитофон "Звук-1" выпускался с 1967 года. Стационарный катушечный ламповый магнитофон "Звук-1" (М-64) предназначен для качественной записи и воспроизведения звуковых фонограмм. Аппарат собран в металлическом корпусе имеет 5 скоростей протяжки магнитной ленты: 9.53; 19.05; 28.0; 38.1 и 76.2 см/сек. Имеется дополнительная насадка на тонвал для дополнительного увеличения скоростей. В магнитофоне установлены 4 магнитных головки; записывающая, стирающая и две воспроизводящие, для того чтобы во время записи прослушивать записываемую программу. На магнитофоне устоновлено три двигателя: ведущий ДМ-3, левый и правый ДПН-1. В магнитофоне стоят лампы: 6п1п, 6н6п, 6н3п (5 штук). Для охлаждения элементов схемы установлен вентилятор Г-31А. При необходимости возможна установка кольцевой кассеты. Диапазон записываемых и воспроизводимых частот на низшей скорости 100...5000 Гц, на высшей 100...12000 Гц, при использовании насадки (152,4 см/сек) 100...14000 Гц. В комплекте идёт проводной пульт дистанционного управления с релейным блоком позволяющий управлять всеми режимами аппарата на расстоянии до 20 м. Масса аппарата - 48 кг.
День памяти Жени Гольденберг (26 ноября 1949 – 22 мая 2009)
школа_78
:
22-05-2026 03:46
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
22 мая. События в мире 1956-1966гг
школа_78
:
22-05-2026 03:46
[700x525]
в 1956 году состоялась премьера художественного фильма «Дело № 306». Производство: Мосфильм, 1956. Режиссер: Анатолий Рыбаков. Сценаристы: Матвей Ройзман, Сергей Ермолинский. Оператор: Виктор Домбровский. Композитор: Владимир Юровский. Художник: Александр Жаренов. Актеры: Борис Битюков, Марк Бернес, Татьяна Пилецкая, Константин Нассонов, Ада Войцик, Максим Штраух, Людмила Шагалова, Валентина Токарская, Евгений Весник, Николай Хощанов, Софья Фадеева, Евгений Тетерин, Владимир Ратомский, Валентина Беляева.
Фильм снят по одноимённой повести Матвея Ройзмана. На одной из московских улиц легковой машиной "Победа" сбиты пожилая женщина и постовой милиционер, пытавшийся задержать машину. Работники УГРО находят владельца легковушки, который скрылся с места преступления, но оказывается, что машина была угнана. Снова предпринимаются поиски преступника, и следствие устанавливает, что это было преднамеренное убийство с шпионско-политической подоплекой...
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x525] в 1956 году состоялась премьера художественного фильма «Дело № 306». Производство: Мосфильм, 1956. Режиссер: Анатолий Рыбаков. Сценаристы: Матвей Ройзман, Сергей Ермолинский. Оператор: Виктор Домбровский. Композитор: Владимир Юровский. Художник: Александр Жаренов. Актеры: Борис Битюков, Марк Бернес, Татьяна Пилецкая, Константин Нассонов, Ада Войцик, Максим Штраух, Людмила Шагалова, Валентина Токарская, Евгений Весник, Николай Хощанов, Софья Фадеева, Евгений Тетерин, Владимир Ратомский, Валентина Беляева.
Фильм снят по одноимённой повести Матвея Ройзмана. На одной из московских улиц легковой машиной "Победа" сбиты пожилая женщина и постовой милиционер, пытавшийся задержать машину. Работники УГРО находят владельца легковушки, который скрылся с места преступления, но оказывается, что машина была угнана. Снова предпринимаются поиски преступника, и следствие устанавливает, что это было преднамеренное убийство с шпионско-политической подоплекой...
Интересно!
AmAyfaar
:
22-05-2026 01:01
ПРИКАЗ ПОДПИСАН! БЕЛОУСОВ ВОЗРОЖДАЕТ СОВЕТСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В ШКОЛАХ! КОНЕЦ ЕГЭ И
Моя Россия | Новости нашей страны
22,9 тыс подписчиков
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ПРИКАЗ ПОДПИСАН! БЕЛОУСОВ ВОЗРОЖДАЕТ СОВЕТСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В ШКОЛАХ! КОНЕЦ ЕГЭ И
Моя Россия | Новости нашей страны
22,9 тыс подписчиков
Шоу
AmAyfaar
:
22-05-2026 00:51
Крупнейшее шоу дронов в истории, 50 тысяч дронов в Дубае - Книга рекордов Гиннесса 2026
1,3 тыс просмотров 3 месяца назад
Крупнейшее шоу дронов в истории, зафиксированное Книгой рекордов Гиннесса в 2026 году, представило миру невероятное зрелище в небе над Дубаем. В нём было задействовано пятьдесят тысяч беспилотных летательных аппаратов, синхронно выполнявших сложнейшую программу. Это событие вывело понятие «жизнь фантастических миров» на принципиально новый уровень, превращая цифровые концепции в осязаемое воздушное представление.
Сотни квадрокоптеров, оснащённые светодиодами, в полной темноте неба складывались в объёмные, динамичные фигуры колоссального масштаба. Зрители наблюдали, как в воздухе рождались и двигались гигантские мифические создания, футуристические архитектурные формы и целые сюжетные сцены. Плавность и синхронность их движения создавали полную иллюзию ожившей материи, поражая воображение реализмом и масштабом.
За этим шоу стоит колоссальная работа инженеров, программистов и дизайнеров. Каждый дрон является частью единой кибернетической системы, управляемой с высочайшей точностью. Алгоритмы просчитывают траекторию движения каждой точки, чтобы в совокупности они формировали бесшовные трёхмерные изображения. Технология позволяет «рисовать» в небе сложнейшие объекты, которые плавно трансформируются друг в друга, рассказывая историю.
Шоу в Дубае доказало, что граница между фантастикой и реальностью становится всё тоньше. Оно не просто установило мировой рекорд по количеству дронов, но и стало новой формой искусства, где технологии оживляют фантастические миры прямо над головами зрителей, предлагая заглянуть в будущее развлечений и визуальных коммуникаций.
*****
11 787 дронов В Чунцине, Китай, Световое шоу дронов 2025 – Мировой рекорд Гиннесса!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Крупнейшее шоу дронов в истории, 50 тысяч дронов в Дубае - Книга рекордов Гиннесса 2026
1,3 тыс просмотров 3 месяца назад
Крупнейшее шоу дронов в истории, зафиксированное Книгой рекордов Гиннесса в 2026 году, представило миру невероятное зрелище в небе над Дубаем. В нём было задействовано пятьдесят тысяч беспилотных летательных аппаратов, синхронно выполнявших сложнейшую программу. Это событие вывело понятие «жизнь фантастических миров» на принципиально новый уровень, превращая цифровые концепции в осязаемое воздушное представление.
Сотни квадрокоптеров, оснащённые светодиодами, в полной темноте неба складывались в объёмные, динамичные фигуры колоссального масштаба. Зрители наблюдали, как в воздухе рождались и двигались гигантские мифические создания, футуристические архитектурные формы и целые сюжетные сцены. Плавность и синхронность их движения создавали полную иллюзию ожившей материи, поражая воображение реализмом и масштабом.
За этим шоу стоит колоссальная работа инженеров, программистов и дизайнеров. Каждый дрон является частью единой кибернетической системы, управляемой с высочайшей точностью. Алгоритмы просчитывают траекторию движения каждой точки, чтобы в совокупности они формировали бесшовные трёхмерные изображения. Технология позволяет «рисовать» в небе сложнейшие объекты, которые плавно трансформируются друг в друга, рассказывая историю.
Шоу в Дубае доказало, что граница между фантастикой и реальностью становится всё тоньше. Оно не просто установило мировой рекорд по количеству дронов, но и стало новой формой искусства, где технологии оживляют фантастические миры прямо над головами зрителей, предлагая заглянуть в будущее развлечений и визуальных коммуникаций.
*****
11 787 дронов В Чунцине, Китай, Световое шоу дронов 2025 – Мировой рекорд Гиннесса!
Простые рамочки..
mimozochka
:
21-05-2026 21:28
Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI Оригинальное сообщение
Простые рамочки...
КОД РАМОЧКИ
***1
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI Оригинальное сообщение
Простые рамочки...
КОД РАМОЧКИ
|
***1
|
Белоусова Юлия Валерьевна,1984. Россия
mimozochka
:
21-05-2026 21:12
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Белоусова Юлия Валерьевна,1984. Россия
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Белоусова Юлия Валерьевна,1984. Россия
Эдвард Генри Корбулд (Edward Henry Corbould),1815-1905. Англия.
mimozochka
:
21-05-2026 21:09
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Эдвард Генри Корбулд (Edward Henry Corbould),1815-1905. Англия.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Эдвард Генри Корбулд (Edward Henry Corbould),1815-1905. Англия.
вдруг пригодится про отель в Тбилиси
Shraddha
:
21-05-2026 18:04
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
в Тбилиси мы ночевали в отеле British House ул. Эристава Хоштариа, 22, Тбилиси. Историческое здание, прошедшее реконструкцию, супер мини сад, много декора с историей... семейное дело, старшее поколение говорит на русском, младшее — немножко говорит на русском))). Из минусов, если гуляешь пешком, а мы гуляли именно ногами, потом довольно лениво карабкаться в гору после прогулки, хотя после грузинской кухни это очень полезно))).
стрит-арт Тбилиси
Shraddha
:
21-05-2026 13:53
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
«... я тебе один умный вещь скажу, только ты не обижайся...»
не знаю, что именно написано по-грузински, на этом арте, но мне кажется, что это точно должна быть одна из цитат фильма «Мимино». Подготовила подборку Тбилисского стрит-арта. Есть прямо серия с котиками, возможо, что одного и того же художника, или же это просто такая благодатная тема. Все арты были в старом городе и окрестностях, чем радуют другие районы, не знаю, не были))).
