Алина Загитова и Татьяна Тарасова. Наталья Бестемьянова и Аделия Петросян.

Алина Загитова готовится начать тренерскую работу. В Казани строится центр фигурного катания, который будет носить её имя. Его открытие должно состояться 31 августа. 35-летний российский и итальянский фигурист Иван Ригини накануне раскритиковал коллегу - он заявил, что та ничему не сможет научить своих воспитанников из-за короткой карьеры в спорте. Алина жестко ответила хореографу, назвав его выпад «скудоумием». Она осудила спортсмена, с которым когда-то была в хороших отношениях, за травлю. Их конфликт прокомментировала заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова. Она напомнила о выдающихся достижениях Алины в России и на мировой арене. «Видимо, он забыл, что она олимпийская чемпионка, что у нее большой соревновательный опыт. А у кого есть тренерский опыт? Когда я начинала работать, у меня его тоже не было», — указала Татьяна Анатольевна. Тарасова также высказалась об успехах Ригини в качестве хореографа. Он работал с фигуристом из Казахстана Михаилом Шайдоровым, который в феврале стал олимпийским чемпионом. «Шайдоров выиграл не благодаря программе, а элементами», — цитирует ТАСС наставницу Алексея Ягудина.

Наталья Бестемьянова считает, что именно Аделия Петросян должна быть первым выбором сборной России на международные соревнования. «Аделия Петросян остается лучшей фигуристкой России. Пока кто-то другой не выиграет у нее на чемпионате страны, я не могу ее так не называть. Она должна быть первым номером нашей сборной. Мы не видели на соревнованиях тех же Трусову или Валиеву, так что разговоры о них — пока только слухи. Им нужно победить на чемпионате России, чтобы стать лучшими. Не нужно считать недостатком тот факт, что сейчас люди рассуждают о возможном лидере. Такая конкуренция в женском одиночном катании — отличный момент для нас. У нас есть минимум пять девушек, которые спокойно могут конкурировать со всеми лидерами.

Книга рецептов молодости и долголетия

Перешагнув определенный возрастной рубеж, у каждого из нас появляется свой «чемодан без ручки» с грустными мыслями: отражение в зеркале давно не радует, редеет круг друзей, время течет все быстрее.

Мы старательно прячем их за разговорами о внуках, здоровье, политике.

И сколько бы ни говорили: нужно учиться принимать свой возраст, мало у кого получается.

Вроде, и думать о старости не хочется, и не думать о ней не получается.  

О здоровье: с медицинского на русский

 Многие из нас замечали: как только небо затягивается тучами, старые травмы или больные суставы начинают ныть.

Это кажется почти магическим, но у феномена есть вполне конкретные объяснения.

Действительно ли погода влияет на суставы?

И да, и нет — давайте разбираться.

 Что говорят исследования?  

Дастан Сатпаев дебютировал за ФК «Челси».

Дастан Сатпаев дебютировал за «Челси» и сразу забил. 17-летний нападающий сборной Казахстана вышел в стартовом составе на товарищеский матч против австралийского «Вестерн Сидней Уондерерс» и уже на седьмой минуте открыл счёт. Гол получился ярким: Сатпаев разогнался практически от центра поля, ворвался в штрафную правее центра и мощным ударом в ближнюю «девятку» отправил мяч в сетку. Для казахстанского футбола это событие вышло далеко за рамки обычного предсезонного матча. Форвард, которого «Кайрат» отпустил в Лондон ещё до официального вступления контракта в силу, с первых минут показал, почему на него ставили. Игра проходила на стадионе «Аккор» в Сиднее, и уже к середине первого тайма счёт стал 1:1. Но именно гол Сатпаева остался ярким эпизодом встречи, которая завершилась победой Челси 6:4. «Челси» проводил первый матч австралийского тура. Сатпаев сразу получил доверие нового главного тренера Хаби Алонсо и появился в стартовом составе. На 7-й минуте он реализовал свой момент. По описанию очевидцев, форвард ускорился почти от центральной линии, вошёл в чужую штрафную и сильно пробил в ближний верхний угол. К середине первого тайма хозяева поля сравняли счёт. Полный итоговый результат встречи на момент подготовки материала ещё уточнялся, но дебютный гол казахстанца уже стал фактом. Для игрока, которому только предстоит официально стать футболистом «Челси» 12 августа, это был максимально уверенный старт. Сам по себе гол говорит многое: скорость, умение открываться и удар с обеих ног — именно те качества, на которые обращают внимание в английских клубах. Эксперт Эдуард Глазунов так оценил увиденное: «Дастан использует свои сильнейшие качества – скорость, удар с обеих ног и умение открываться. Сейчас он еще находится на стадии адаптации, но вскоре пройдет этот этап, освоится психологически, до конца поймет требования тренерского штаба и свою роль в команде. Тогда мы увидим полностью готового форварда. Я

Медитация в массовом сознании сжалась до одного упражнения - наблюдения за дыханием.

Сели прямо, закрыли глаза, следим за вдохом и выдохом, мысли отгоняем.

Так учат приложения, так пишут в статьях, так показывают в фильмах. И человек, у которого это не пошло, делает вывод, что медитация просто «не его».  

А между тем в традициях, которым много тысяч лет, дыхание - лишь одна из десятков техник. Причём далеко не самая универсальная.  

Миллионы людей бросают медитацию после первой же попытки, убеждённые, что делают что-то не так.

Мысли лезут в голову, внимание разбегается, тишины нет ни секунды.

И человек решает, что медитация не для него.

Но он просто не знал главного.

Представление о том, что медитировать значит очистить разум от мыслей, это одно из самых живучих заблуждений в истории психологии.  

Пришло время всем Светлым Силам на Планете объединить свои усилия!

Ницше говорил, что когда он бывает на людях — он думает как все ... И потому, главным образом, искал уединения, что только наедине с собой чувствовал свою мысль свободной.

Этим и страшна обыденность: она гипнотизирует миллионами своих глаз и властно покоряет себе одинокого мыслителя.

Л. И. Шестов

Когда реализован Проект Тёмной Стороны, пространство жизни открывается для Проекта Светлой Стороны  

Гипноз Матрицы - это борьба противоположностей, когда человек получает опыт от каждой из сторон. После обучения "о добре и зле" на Планете Земля, появились люди с открытым сознанием или просветлённые.  

В пятницу, 31 июля 2026 года, началась сильная радиационная буря, вызванная выбросами протонов и плазмы.

Технология, управляемая из Томска, Россия, показывает длинные и широкие белые пятна, свидетельствующие о том, что высокозаряженные частицы ударяются о Землю, вызывая ударные волны.

Наше Солнце способно генерировать самые мощные вспышки — «X-класса».  

Глобальная диаграмма Шумана, судя по всему, показывает энергетику на уровне более 100 герц!  

Мы стоим на пороге одного из самых важных рубежей в этом году.

Яростные частоты августа, исходящие из миров Элохим, закодированных в золотом и солнечном, вместе с переходом в портал 8/8, превратят август в месяц-активатор и месяц воссоединения для многих из нас тех, кто работает над восстановлением изначального кода нашей ДНК.

Месяц, полный чудес, но в то же время и планетарных проблем, как никогда прежде.

Чтобы пройти этот месяц, важно доверять и действовать в соответствии с божественной любовью и целостностью, всегда в гармонии со своей Душой. 

Все вокруг создается для того, чтобы внести еще больше путаницы и иллюзий.   

Самая секретная Мудра ИСЦЕЛЕНИЯ

Это самая секретная мудра, она долгое время держалась в секрете даже среди посвященных.
Это довольно сложная комбинация
которую использовали в йоге как мощный проводник энергии и печать разума.
Мудра известна своей уникальной способностью восстанавливать жизненную силу и уменьшать фрагментированные мысли и рассеянную энергию.

И так, что же дает нам использование этой мудры.

Принцип вибрации, описанный в Кибалионе больше века назад, утверждает, что все во Вселенной находится в постоянном движении и ничто не пребывает в покое.

Камень на дороге, вода в стакане, Ваши мысли, свет далекой звезды. Все это дрожит, колеблется, пульсирует.

Всегда. Без единой секунды остановки.

Герметисты сформулировали эту идею тогда, когда наука еще считала атом неделимым твердым шариком.