Смотрите также: В чем разница? Часть 1 * Часть 2

50 похожих слов с разными значениями >>>

Это диета без суровых ограничений, которая подходит практически всем. В последние годы средиземноморский тип питания (или средиземноморская диета) приобрел невероятную популярность. Причина в том, что согласно многочисленным исследованиям люди, которые придерживаются пищевых привычек, заимствованных у жителей средиземноморского реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа, ожирения, рака, болезни Альцгеймера. Такой рацион благотворно влияет на работу кишечника и подходит тем, кто хочет похудеть. Вес уходит медленно и постепенно, зато организм не испытывает стресс из-за голодания и жестких ограничений. К тому же средиземноморская кухня очень вкусная и разнообразная. В каждой из стран Средиземноморья есть свои пищевые особенности, однако можно выделить ключевые принципы: изобилие растительных продуктов, рыбы и морепродуктов, не рафинированных растительных масел, орехов, семян и небольшое количество красного мяса. Меню сбалансировано и содержит все важные для организма вещества, поэтому подходит практически всем. Острожными нужно быть только тем, у кого аллергия на определенные продукты, например рыбу. В средиземноморский рацион входят: • • Овощи: огурцы, помидоры, лук, цветная капуста, брокколи, кейл, кабачки, цукини, баклажаны, редис, листовые салаты, тыква, морковь. • • Фрукты и ягоды: цитрусовые, авокадо, яблоко, груша, киви, вишня, малина, персик, абрикос, инжир, манго, облепиха, смородина, виноград, банан (в умеренном количестве). • • Крупы: рис, овес, киноа, пшеница, кускус, булгур, кукурузная крупа, ячмень. Отдавайте предпочтение цельным зернам, цельнозерновой муке, цельнозерновому хлебу. • • Бобовые: горох, нут, чечевица, фасоль, маш, соевые бобы. • • Орехи и семена: миндаль, грецкий орех, фундук, кешью, фисташки, пекан, кунжут, тыквенные семена, семена льна и другие. • • Сухофрукты: изюм, чернослив, курага, финики. • • Рыба: красная и белая. • • Морепродукты: мидии, устрицы, крабы, осьминоги, кальмары, морские водоросли. • • Оливки. • • Мясо: нежирные сорта говядины, курица Книги, журналы, интернет.

Ровно 40 лет назад, 17 июля 1986 года, во время телемоста Ленинград - Бостон в эфир вышла знаменитая фраза: «Секса у нас нет». Она принадлежит Людмиле Ивановой, которую спросили об эксплуатации темы секса в рекламе. Она ответила американской участнице телемоста, что в Советском Союзе секса нет - есть любовь.

Последние слова утонули в смехе зрителей, и вырванная из контекста реплика обычной советской женщины определила всеобщее мнение о сексуальной жизни в СССР. О том, каким на самом деле был секс советских граждан и почему даже спустя 35 лет после распада Союза в России так и не сформировалась устойчивая культура разговора об интимной жизни, рассказала социолог, доктор философских наук Ольга Здравомыслова.

«Мужчине можно все, а женщине - почти ничего» >>>

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

 Кажется, куда проще пожарить кусок мяса.

Но чтобы при этом сухой карбонад не пересушить. Мне удалось.

 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Этот быстрый шоколадный торт  готовится всего за 50 минут и успевает пропитаться за несколько часов. Вкусный и быстрый шоколадный торт, вдохновлённый советской классикой, вновь набирает популярность среди домашних кулинаров. Этот рецепт сочетает простоту приготовления, доступные ингредиенты и по-настоящему насыщенный вкус, который успевает раскрыться за 2 часа в холодильнике. Порадовать гостей вкусной выпечкой совсем не сложно. Не раз проверенный рецепт.

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Сметанный десерт - быстрый и нежный

Сметана 15%400 гр Желатин пищевой1 пачка Сахарный песок200 гр Вода400 мл Банан1 шт. Грецкий орех7 шт

Доклад Бенджамина Фулфорда: летние политические убийства предвещают осеннюю революцию — 14 июля 2026 года

Три, а точнее, четыре политических убийства высокопоставленных лиц на прошлой неделе — предвестники революционной осени. Среди убитых — американский подстрекатель к войне Линдси Грэм, шейх Катара Аль Тани, представительница партии «Реформизм» в Великобритании Энн Уиддекомб и, скорее всего, сенатор Митч Макконнелл.

Помимо этих смертей, многие высокопоставленные лица скрылись, в том числе вице-президент США Джей Ди Вэнс, глава компании Palantir Питер Тиль, глава британской разведки и другие. Борьба за контроль над Западом, от исхода которой зависят многие жизни, вступает в завершающую фазу.

Тем временем попытки выманить у других стран деньги для оплаты американских счетов привели к народным протестам и беспорядкам во многих странах и регионах, поскольку простые люди взялись за оружие, чтобы противостоять западной элите.

Кроме того, происходят огромные геополитические сдвиги, поскольку бывшие союзники США готовятся к краху своего бывшего хозяина.

Начнем со смерти сенатора-сиониста, подстрекателя к войне. Линдси Грэма из Южной Каролины. «Вечером в субботу, 11 июля, сенатор США Линдси Грэм скончался после непродолжительной и внезапной болезни. Семья сенатора Грэма просит вас помолиться за него и сохранить конфиденциальность в этот невероятно трудный период», — говорится в сообщении офиса Грэма на странице сенатора в социальных сетях.

Видеоплеер

Однако никто не верит, что он умер от болезни. Иранские источники сообщили нам, что он умер до прибытия в США. Другие источники указывают на то, что 10 июля он посещал завод по производству беспилотников в Украине, который подвергся российской бомбардировке. Расписание поездов и самолётов ясно даёт понять, что он не мог вернуться к 11 июля. Тем временем военная разведка США утверждает, что он был поражен пучком элементарных частиц, подобным тому, что убило [северокорейского лидера] Ким Чен Ына.

Тем не менее подавляющее большинство блогеров сказали: «И слава богу». Российское информационное агентство ТАСС прокомментировало ситуацию так: «Сенатор Линдси Грэм был известен своей антироссийской деятельностью». Москва включила его в список террористов и экстремистов».

Видеоплеер

https://tass.com/world/2159139

В США он прославился тем, что заявил, что Израиль важнее Америки. Он также сказал: «Я люблю Дональда Трампа, потому что его сторонники [MAGA] верят, что он на их стороне».

Видеоплеер

Грэм умер сразу после того, как сообщил украинскому диктатору Владимиру Зеленскому, что Белый дом одобрил введение высоких пошлин для таких стран, как Индия и Китай, которые продолжают покупать российскую нефть и природный газ.

https://www.cbsnews.com/news/trump-admin-to-suppor...-in-effort-to-end-ukraine-war/

Смерть, вероятно, связанная с гибелью Грэма, была связана с шейхом Катара Хамадом бен Халифой Аль Тани, который скончался утром 12 июля в возрасте 74 лет,
Читать далее...

ГОТОВНОСТЬ К ПЕРЕХОДУ (ЗАВЕТНЫЙ КЛЮЧИК)

    Отец Абсолют
Здравствуйте, дорогие мои любимые дети!

Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как вам избавиться от чувства, что вы ещё не готовы к Переходу: что слишком много условий требуется для того, чтобы его совершить.

Я вижу, мои родные, что у многих из вас создаётся впечатление, что вы не приближаетесь к заветной цели, а, наоборот, с каждым днём всё больше от неё отдаляетесь.

В какой-то степени этому способствует и серия моих последних посланий, в которых более подробно раскрываются психические и физические «механизмы» трансформации человека, необходимые для его перехода в Пятое измерение.

На первый взгляд, всё это кажется очень сложным и трудновыполнимым.

Но если вам удастся найти собственный «ключик», открывающий заветную дверь в Пятое измерение, всё быстро встанет на свои места.

И здесь под «замком» от этой «двери» я подразумеваю те ваши личные качества, которые не дают ей легко и мягко открыться.

Если вы не просто прочитали последние мои послания, но и применили эти знания на практике: сняли с себя все приобретённые на протяжении вашей жизни маски, то вы уже максимально приблизились к своей цели.

А это означает, что ваши тонкие тела уже очищены от негативных энергий и программ, содержащих в себе стереотипы и шаблоны трехмерного мира.

И теперь вам осталось преодолеть последний рубеж: очистить от них своё физическое тело, в котором отпечатались эти матричные шаблоны.

Вполне возможно, что они уже проявились у вас вовне в виде недугов, вызванных вашими негармоничными мыслями и эмоциями.
Читать далее...

Семейные путешествия часто рассматривают как вклад в будущее ребенка, без которого просто не обойтись. Однако современные исследования не подтверждают, что сама по себе смена обстановки способна сформировать характер или сделать человека эмоционально устойчивым. Иногда поездки всей семьей, наоборот, могут усугубить ситуацию и вызвать стресс. Как путешествия на самом деле влияют на детей и что нужно делать, чтобы уберечь их от негативного опыта?

Родители почему-то считают, будто впечатления работают как витамины >>>

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение



"Knitting. Вязание" № 4 (2026)

Журнал для любителей рукоделия,
в котором собраны лучшие работы дизайнеров
из Великобритании и других стран.
Замечательные проекты, различные техники:
от традиционного жаккарда и интарсий
до вязания замысловатых аранов, "кос" и ажура.Страницы кликабельны!

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение




Читать далее...

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Источник

Пять законов.

Закон Мёрфи: чем сильнее ты чего-то боишься, тем вероятнее это произойдёт.
♦
Закон Кидлина (или практический принцип): если ты можешь чётко записать проблему,
значит она на половину решена.
♦
Закон Гилберта: главная проблема на работе в том, что никто не говорит тебе что делать.
♦
Закон Уолсона: если всегда ставить информацию и интеллект на первое место,
деньги будут приходить сами.
♦
Закон Фолкленда: если нет необходимости принимать решение - не принимай его.

Приятный вечер, как мне хотелось.
Спокойно лежу, читаю, погружена в трагический сюжет романа полностью, а там ещё (в романе) добрая, милая девушка хочет, чтобы мужчина, которого она любит преподнёс ей при встрече цветы, но он на букет похоже не настроен... он не настроен жениться, но об этом пока знаем только я и автор.

И тут, сверху сыплется россыпь цветов прямо на мою книгу. Замерла на секунду или две, или три пока не поняла, что это со службы пришёл Валентин, я даже не слышала как, вот с этим букетом, и рассыпал его специально,почти над моей головой - импровизатор! Короче, он вернул меня, сам того не подозревая, в реальность вечера.
Опередил все мои мысли и слова, и пригласил поужинать в ресторане, т.е., столик уже заказан, будут его друзья и у меня на всё про всё 30-35 минуточек...

... отказать не могла, быстро собрала с кровати цветы, попросила их не сердиться на небрежность на моего любимого тирана и поставила их вазу с водой, разумеется; отыскала в шкафу любимое воздушное платье Валентина персикового цвета, с черным бархатным пояском и черные туфли - надела, слегка поправила волосы, вплела одну единственную жемчужину, едва заметную, и всё, мы поехали ужинать.

Вечер удался.
Вернулись поздно.

Избавьтесь от токсинов 🌿Лимфодренаж нижней части тела!

Taichi Workout
378 тыс. подписчиков






15 июл. 2026 г. ✪ Сначала для спонсоров 7 июля 2026 г.
成为此频道的会员即可获享以下福利:
/ @taichiworkout

Читать далее...

Вы наверняка не раз читали истории чьих-то переездов. У одних жизнь на новом месте складывалась удачно, другим же не удавалось отыскать заветное счастье. Ну а кого-то чужой или собственный опыт разрыва с прошлым вдохновлял на литературное творчество. Мы подготовили подборку из вдохновляющих книг о людях, которые в одночасье бросили свой привычный мир и отправились навстречу неизведанному. Это занимательное чтение для тех, кто втайне лелеет мечту совершить нечто подобное.

И приятным дополнением к рванувшим в глушь - пять книг о наших любимых дачах. Где, как известно, можно прекрасно провести лето и, как не всем знакомо, пережить разные приключения, встретиться с тайнами и загадочными историями...

О людях, которые бросили все и уехали. И о дачных приключениях и историях >>>

Пока россияне ругаются матом и делают это все чаще, в Минздраве призывают отказаться от бранных слов ради здоровья. Ведь, как заметил главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава Лео Бокерия, люди прибегают к нецензурной лексике, когда испытывают отрицательные эмоции - их нужно учиться контролировать, а вместе с этим следить за языком. Действительно ли мат так опасен для здоровья и к каким последствиям может привести его частое использование? Обсуждаем с врачом-психиатром, руководителем проекта «Меднаука.нет» Михаилом Тетюшкиным.

Мат - реакция на стресс, а не его следствие >>>