Сделать свою жизнь счастливой не так уж сложно. Надо лишь перестать думать, что счастье возможно только где-то там, в будущем, и научиться получать удовольствие от каждой конкретной минуты, здесь и сейчас.

(с) Олег Рой
[425x700]

Алина Загитова и её ужин. Лиза Арзамасова и её дети.

Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова показала, что готовит на ужин. «Кто хорошо тренируется – тот хорошо кушает. Рубрика «Алина – повар». - пошутила спортсменка. У нас тут огурчики свежие, фермерские. Купила на рынке. Здесь у нас дорадо, кабачки. И шампиньоны пожарила. Кстати, всё остальное на пару. Здесь у нас салатик свеженький, огурцы, помидорки – не знаю, как они называются, но они очень вкусные. Ну, и где-то отрыла (показывает стакан с ягодами’), последний урвала. В общем, всем кто кушает – приятного аппетита. А кто захотел кушать – тоже приятного аппетита. Всем хорошего вечера!» – сказала Алина в видео для своих каналов в соцсетях.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ludmila_World Оригинальное сообщение

15 чашек ароматного напитка из разных уголков планеты

Читать далее...

Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение

Цитрусовые тоже важно есть вовремя

Цитрусовые тоже важно есть вовремя 🍊✨ Апельсины: утром запускают обмен веществ, укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение, бодрят без кофеина; днём повышают концентрацию, снижают усталость, утоляют жажду, дают витамин С; вечером успокаивают нервы, помогают выработке серотонина и не перегружают желудок. Грейпфрут: утром запускает метаболизм, снижает аппетит, выводит токсины; днём помогает сжигать жиры, улучшает концентрацию и освежает; вечером способствует похудению, очищает печень и не мешает сну. Мандарины: утром поднимают настроение, заряжают энергией, укрепляют иммунитет; днём снимают усталость, улучшают внимание, помогают пищеварению; вечером успокаивают, низкокалорийны, помогают засыпанию и дают антиоксиданты. Приятного аппетита! 💛 [показать] 2. 3.

Несчастья сборной  Англии. Португалия и Роналду.

Пережили кражу на 18 тысяч долларов, перестрелку у своей базы и торнадо по СМС. Сборная Англии собрала все несчастья еще до первого матча на ЧМ-2026. Представить себе более невезучее начало чемпионата мира, чем это было у сборной Англии, невозможно. Команда Томаса Тухеля столкнулась, кажется, со всеми несчастьями одновременно. Исторически сильное землетрясение, перестрелка с жертвами у своей базы, кража инвентаря на 18 тысяч долларов, угроза торнадо. Остров невезения, как известно, где-то в океане есть. Поселились они на базе в Канзас-Сити, готовились в Майами в условиях жары и влажности. В первый же вечер на тренировочной базе в Канзасе футболистам пришло СМС-оповещение о том, что на них надвигается смертоносный ураган с порывами ветра до 130 км/ч. Правда, по итогу эта страшилка так и осталась страшилкой. В округе Джонсон, где тренировались англичане, была только сильная гроза. А вот торнадо прошло стороной. Также англичане пережили тряску магнитудой в 6,1 балл. Позже выяснилось, что это было самое сильное землетрясение в этом районе с 1880 года. При этом жертв удалось избежать, но многие здания во Флориде оказались разрушенными.

Полузащитник сборной Узбекистана Аббосбек Файзуллаев поделился ожиданиями от встречи с командой Португалии на чемпионате мира — 2026. — Может быть, в прессинге Португалия сильна и без Роналду, но когда Криштиану на поле, это придает уверенности команде. Он в любой момент может решить исход игры. Это один из лучших игроков в истории футбола, и нет никаких сомнений, что он по-прежнему на поле может что-то решать.

Читать далее...

всё выше и выше
мы падаем с крыши
а жизнь лишь секунда
понять это трудно...



Жизнь — это как падение с крыши. Можешь остановиться? Нет. Можешь вернуться назад? Нет. Можешь полететь в сторону? Только в рекламе трусов для прыжка с крыши. Свобода воли заключается только в том, что ты можешь выбрать — п...ь в полете или дотерпеть до земли.

(с) Виктор Пелевин, «Шлем ужаса»


[465x700]

Перестаньте оправдываться за собственную жизнь, друзья мои, и перестаньте думать, что кто-то должен перед вами оправдываться за то, как живёт…
Засыпьте золой забвения эти ущербные дороги, потому что они ещё никого никуда не привели, кроме как к неврозу оправдания, или к стервозности выставления оценок другим людям…

Жизнь оценивается её обладателем.    Читать далее





© Лиля Град

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Консервированные перцы с овощной начинкой: вкус, который покоряет с первого кусочка

Когда‑то фаршированный перец в томатном соке был настоящим дефицитом, а сегодня вы можете приготовить эту легендарную закуску самостоятельно. Выбирайте небольшие разноцветные перцы — так готовое блюдо получится особенно ярким и аппетитным. Сочная начинка из моркови и лука в пряной томатной заливке делает заготовку невероятно вкусной: такие перцы станут украшением любого стола и отлично подойдут для зимних запасов.

далее

Однажды я прочитал одну цитату:

«Бог никогда не даст спокойствия там, где тебя не должно быть».

Раньше я не особо задумывался над этими словами. А потом заметил, что самые сложные ситуации в моей жизни были именно там, где приходилось постоянно идти против себя.
Когда что-то не складывалось, я думал, что просто недостаточно стараюсь. Терпел, ждал, пытался всё исправить.
Но некоторые вещи так и не менялись, сколько сил в них ни вкладывай.
Сейчас понимаю: не всё нужно удерживать. Иногда честнее перед самим собой признать, что это просто не твоё.
С возрастом начинаешь ценить не то, что досталось тяжело, а то, рядом с чем спокойно.

(с) Дмитрий Бригадир
[393x700]

Всё, абсолютно всё имеет свой срок.
не скажешь сейчас — потом будет некому.
не сделаешь сейчас — потом бесполезно станет.
это наше — потом, превращается в — не успел.

© Дмитрий Бригадир
[500x694]

Любовь, в сущности, возникает в одиночестве, когда рядом нет ее объекта, и направлена она не столько на того или ту, кого любишь, сколько на выстроенный умом образ, слабо связанный с оригиналом.





(с) Виктор Пелевин, «Чапаев и Пустота», 1996
[548x601]

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...