Алина Загитова, Евгений Плющенко и дети.

Алина Загитова в социальных сетях опубликовала видео, в котором показала, как строится её центр фигурного катания в Казани. «Приехала на стройку будущего центра фигурного катания в Казани — и меня уже ждали юные фигуристки. В их глазах я увидела ту самую мечту, с которой когда-то начинала сама. Этот центр — про будущее, про возможности и любовь к фигурному катанию. Очень жду, когда мы вместе выйдем здесь на лёд. Я создала проект «Формула льда» для детей, чтобы они смогли стать на шаг ближе к своей мечте. Вы же знаете, что мечты всегда должны сбываться. Скоро вы увидите, как это случается», — написала Загитова в телеграм-канале. Ранее Загитова сообщила, что открытие центра запланировано на 31 августа.

Дина Аверина и её муж олимпийский чемпион по фигурному катанию в командных соревнованиях Дмитрий Соловьёв рассказали, хотят ли, чтобы их будущий ребёнок стал профессиональным спортсменом.: -  Я бы хотела, наверное. Но не хочу и не буду заставлять. Я помню, через что прошла сама и понимаю, через что придётся пройти ребёнку. Давить и настаивать мы точно не будем. Будем воспитывать не столько ребёнка, сколько самих себя, чтобы он нам доверял. Практика показывает: когда родители тренируют своих детей, те редко становятся

Это сказал Черчилль

 

Если вы можете: - начать свой день без кофеина, - быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания, - удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами, - есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это, - понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени, - пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине, - спокойно воспринимать критику, - относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому, - обойтись без лжи и обмана, - бороться со стрессом без лекарств, - расслабиться без выпивки, - заснуть без таблеток, - искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики - значит вы достигли уровня развития своей собаки.

Лионель Скалони и Аргентина. Килиан Мбаппе и Франция.

Главный тренер сборной Аргентины Лионель Скалони прокомментировал победу над Кабо-Верде.: - «Эта команда никогда не сдается. Было бы безумием проиграть в моем 100-м матче, но это футбол. Игра получилась очень тяжелой. Всегда нужно искать позитив, и эта команда никогда не сдается. Поздравляю соперника. Когда говорят, что легких матчей не бывает. Сегодня сборная Кабо-Верде показала, что является отличной командой. Я немного скептик и никогда не считаю, что мы уже прошли дальше. Опыт меня этому научил. Да, игра была небрежной, все могло закончиться иначе, хотя именно мы контролировали мяч. Мне говорили, что мы попали в более легкую часть сетки. Теперь все понимают, что простых матчей нет. Мы знали, что будет тяжело. Мы заслужили победу, но соперник сильно осложнил нам жизнь. Негативные моменты я разберу с ребятами, но сосредоточусь на позитиве: команда продолжала атаковать, выдержала удар и добилась победы», — сказал Скалони.

Нападающий сборной Франции Килиан Мбаппе прокомментировал победу над Парагваем. Мбаппе забил единственный гол, а сам матч был омрачен частыми стычками и провокациями.: - «Мы знали, какого матча ожидать. Думаю, нам очень пригодился опыт такой игры и умение с ней справиться. Мы показали, что способны играть не только в атакующий футбол. У каждой команды свои сильные стороны — нет правильного или неправильного способа играть. Единственно верный способ — это победа. Теперь нужно сосредоточиться на Марокко. Мы с нетерпением ждем встречи с ними, потому что знаем — это очень сильная команда», — приводит слова Мбаппе пресс-служба ФИФА.

Фильмы «Одноклассники 3», «Обратный удар» и «Оборотень».

Новый фильм с Томом Хэнксом о бейсболе выйдет в 2027 году. Спортивная драма «Обратный удар» с Томом Хэнксом в главной роли выйдет в мировой прокат 30 июля 2027 года. Фильм основан на одноименном рассказе Дейва Эггерса, опубликованном в 2024 году. Сюжет «Обратного удара» разворачивается вокруг тренера питчеров, чья жизнь кардинально меняется после того, как во время тренировки ему в голову попадает мяч. Производством занимается компания, основанная Томом Хэнксом, а также продюсеры Лиа Холцер и Главная лига бейсбола США.

Питер Динклэйдж, известный по роли Тириона Ланнистера в «Игре престолов», возглавит актерский состав нового боевика японского режиссера Кенджи Танигаки. Фильм получит название «Сводящий счеты». Креативный директор Анджела Руссо-Отстот описала предстоящий проект как «оригинальный мир, полный экшена и подлинной души». Она отметил, что подход Танигаки к постановке боевых сцен, продемонстрированный в «Живой ярости», оказался настолько уникальным, что режиссер стал единственным кандидатом на эту постановку. Напомним, что российская премьера криминального боевика «Живая ярость» состоится 9 июля.

Вышел трейлер «Оборотня» с неузнаваемой Лили-Роуз Депп. Смотрите первый трейлер хоррора режиссера «Маяка» Роберта Эггерса. Как и в предыдущих работах Эггерса, в «Оборотне» будут ритуальные элементы и атмосферная мрачность. Действие разворачивается в Англии XIII века. По сюжету, таинственное существо бродит по окутанной туманом сельской местности, а местные легенды становятся ужасающей реальностью для жителей деревни.

Хакасия – место удивительное: петроглифы, древние курганы, на которые люди волокли огромные камни – мегалиты, скалы и археологические находки.

На территории Хакасии сконцентрировано огромное количество археологических объектов различных культур и эпох. Среди всего этого многообразия особенное место по праву занимает горный массив Оглахты, скалы которого покрыты таким множест­вом процарапанных и выбитых рисунков, что их можно без всякого преувеличения назвать гигантской картинной га­лереей под открытым небом.

5-7 июля - Дни Чудес, Дни Особых Энергий...

Постковидный синдром: что говорит современная ТКМ о «длинном хвосте» COVID-19

🔹 Вступление

Многие люди замечают: инфекция уже давно позади, анализы «нормальные», а силы так и не вернулись. Усталость, туман в голове, перебои сна, тревожность, одышка — всё это объединяют под названием *постковидный синдром*.
Современная традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает это состояние не как загадку, а как логичное продолжение перенесённого удара по системе регуляции организма.

🩺 Постковидный синдром с позиции западной медицины

Постковидный синдром — это комплекс симптомов, сохраняющихся неделями или месяцами после перенесённой инфекции COVID-19.

Основные механизмы:

* хроническое воспаление низкой интенсивности
* дисфункция вегетативной нервной системы
* нарушение микроциркуляции
* истощение энергетических и адаптационных резервов
* последствия гипоксии и иммунной перегрузки

📌 Симптомы

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП СТАРЕНИЯ ЛИЦА,

ПРАВИЛА УХОДА(Продолжение)

ДЕФОРМАЦИОННЫЙ ТИП

Такой тип старения присущ людям полной комплекции, с комбинированной или жирной кожей, хорошо развитой подкожно-жировой клетчаткой.

С эстетической точки зрения он наименее благоприятный, так как происходят следующие изменения:

деформация контуров, особенно в нижней трети лица; выраженная потеря четкости овала; брыли, второй подбородок, складки на шее и в зоне декольте; мешки под глазами, отечность век; дряблость кожи; морщины «марионетки», носогубные складки; нависание верхних век; покраснение лица, купероз, телеангиэктазии; дефицит объема в области средней трети лица и скул.

Преимущество деформационного типа старения – небольшое количество морщин, которые появляются поздно, отсутствие пигментации, сохранение естественного цвета лица.

В основе появления возрастных изменений лежит снижение тонуса мышечного каркаса. Он теряет способность удерживать подкожно-жировую клетчатку, что влечет за собой опускание мягких тканей вниз и оттягивание кожи. Также наблюдаются застойные явления в лимфатических и кровеносных сосудах.

Для сохранения молодости людям с деформационным типом рекомендуется, в первую очередь, следить за своим весом и стараться удерживать его в норме. Чем более полный человек, тем сильнее будет выражена деформация лица и утрата четкости контуров.

Для омоложения эффективны:

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП СТАРЕНИЯ ЛИЦА,

ПРАВИЛА УХОДА

Пока ученые не придумали «волшебной таблетки», способной остановить процесс старения, косметологи неустанно борются за как можно более длительное сохранение молодости, свежести и поддержание красоты кожи лица. Постоянно разрабатываются новые аппаратные процедуры, составы масок, кремов, сывороток, предназначенных для интенсивного увлажнения кожи, стимуляции выработки каркасных волокон, нейтрализации свободных радикалов. Однако чтобы все перечисленные средства дали желаемый результат, важно подбирать их, учитывая такой фактор, как тип старения.

Как определить тип старения

ТИПЫ СТАРЕНИЯ

Если внимательно посмотреть на людей пожилого возраста, то можно заметить, что возрастные изменения у всех выражены по-разному. У кого-то все лицо покрыто сеточкой мелких морщинок, а у кого-то, наоборот, оно гладкое, без морщин, но овал лица поплыл, выражены мешки под глазами, обвисли щеки. В чем же причина? Оказывается, возрастные изменения у каждого человека появляются по определенному, заложенному природой плану, который называется морфологический тип старения. Он определяет, в каких зонах произойдет деформация, как она будет выражена.

Всего различают пять морфотипов старения:

усталый; мускульный; мелкоморщинистый; деформационный; комбинированный, или смешанный.

Старение лица происходит на разных уровнях. Это комплексный результат изменения структуры и функций в эпидермисе, дерме, мягких тканях (подкожный жир, мышцы, соединительные волокна) и костных структурах лицевого скелета. Первые изменения обычно отмечаются после 25 лет, когда начинает снижаться выработка гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, замедляются процессы регенерации клеток.

Важно: На скорость наступления возрастных изменений влияют внешние и внутренние факторы. К внутренним относятся генетические особенности кожи и хронические проблемы со здоровьем, гормональные перестройки (менопауза), а к внешним – неправильный уход, воздействие ультрафиолетового излучения, перепадов температур, ветра, мороза.