Вам нужен четкий алгоритм действий. Забудьте о мифе «просто не ешь мясо» — это системная поломка, которую нужно исправлять на уровне метаболизма.
Ниже — пошаговый план, как нейтрализовать закисление и заставить соли выйти из ваших суставов.

Академия GetFit предлагает стратегию восстановления, которая опирается на биохимию, а не на пустые запреты.


Читать далее...

Устаревший протокол диеты №6: что скрывают врачи о лечении подагры.

Касается ли подагра именно вас - РАЗОБРАЛИ В СЛАЙДАХ ➡️ листайте


1.


2.

Читать далее...

Новостной листок (архив рассылки) от 4 Июня 2026 интересное видео интересное в дневниках Стильный с японским плечом Sweater No. 27зверобой 📘Канаэ Минато "Белоснежка" Бусильда50 Каким неведомым богам...Капельки_души А знаешь, у меня роман...Cymylau 📘Мэри Хиггинс Кларк «Прежде чем проститься...Книга-лучший_друг Мужчины в средуСлавка_Ядин Изображения сгенерированы мной в нейросетиInna_Guseva Кэтлин уинзор "Твоя навеки, эмбер" (Дилогия)valentina_1407a Перед совещаниемMadam_Princip 📕Кэтлин Уинзор "Твоя навеки, Эмбер" (дилог...Egoryja понравившееся в дневниках Живу в ожидании букета ромашек. И жду что подаришь...Риточка_Л

Читать далее...

Ваш текст

<center><table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/128/894/128894682_gvr13351.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="693" width="700"><tbody><tr><td></td></tr></tbody><table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/128/894/128894014_gvr13342.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="71" width="700"><tbody><tr><td><table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr> <td width="700"><center><span style="font-size: 1.1em; text-shadow: 0.1em 0.1em 0.2em black; color: black;">Ваш текст<br /></span></center></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></table></center><center><table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/128/894/128894015_gvr13343.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="36" width="700"><tbody><tr><td></td></tr></tbody></table></center>

Ваш текст geniavegas

<center><table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/120/10/120010458_gvr3711.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="44" width="694"><tbody><tr><td></td></tr></tbody><table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/120/10/120010462_gvr3712.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="608" width="694"><tbody><tr><td><table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td width="694"><center><img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/119/963/119963060_genia1432.jpg" width="610" /><center><span style="font-size: 1.1em; text-shadow: 0.1em 0.1em 0.2em black; color: aliceblue;">Ваш текст<br /><br /><center><a target="_blank" href="http://www.liveinternet.ru/users/geniavegas/blog/"><span style="font-size: 0.5em; text-shadow: 0.1em 0.1em 0.2em black; color: aliceblue;"><b>geniavegas</b><table border="0"></table></span></a></center></span></center></center></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></table></center><center><table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/120/10/120010477_gvr3713.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="45" width="694"><tbody><tr><td></td></tr></tbody></table></center>

Таня: Браво, Женечка, опять Ты сработала на 5! Грудью встала на пути, Лишь бы Бимку защитить! Так держать! А может скоро Внуков принесут, которых Ты полюбишь, как себя, Нежно деточек любя... Женя: Мне о внуках думать рано, Прежде, нам нужна охрана – Бимку с Бони защитить, Чтобы нам спокойней жить! Вон вокруг какие люди – Много бед с такими будет, Ведь от зависти, подчас, Могут даже выбить глаз Или выкрасть Бима с Бони! Сколько их уже в погоне За такою красотой И за славой их крутой! Папарацци потрудились – В звёзд ребятки превратились, В Интернете с них сейчас Не спускают больше глаз! Трудно жить в таком накале – Внуки б только пострадали! Потому и Бони с Бимом Подождать хотят с интимом, Чтобы деток не рожать И врагов не раздражать! А к тому же, рановато Заводить детей ребятам, Сами малые пока, – Жизнь должна быть их легка. Пусть немного возмужают, А потом детей рожают. Ну а я им помогу, – Деток их поберегу! Это ж будет просто чудо! Их любить, конечно, буду – Тут к гадалке не ходи! Счастье ждёт нас впереди! geniavegas

Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение

Запеканка с фаршем и капустой



Ингредиенты

4 луковицы;
2 моркови;
1 кг капусты;
несколько столовых ложек растительного масла;
500 г любого мясного фарша;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу;
приправа для мяса — по вкусу;
1 столовая ложка томатной пасты;
немного сливочного масла;
несколько веточек укропа;
300 г сметаны;
100 г твёрдого сыра.

Приготовление

Нарежьте лук мелкими кубиками, натрите морковь на крупной тёрке и тонко нашинкуйте капусту. В глубокой сковороде разогрейте пару ложек масла и слегка обжарьте половину лука. Добавьте морковь и обжаривайте ещё 2–3 минуты. Выложите капусту, перемешайте и тушите до мягкости. Подсолите и при необходимости влейте немного воды.

В другой сковороде разогрейте ещё немного масла и слегка обжарьте оставшийся лук. Выложите фарш и готовьте 5–7 минут. Добавьте соль, перец, приправу для мяса и томатную пасту. Перемешайте и обжаривайте ещё минуту.

Смажьте сливочным маслом форму и распределите по ней половину овощной смеси, рубленого укропа и сметаны. Затем выложите фарш, сдобрите его сметаной, посыпьте укропом и покройте оставшимися овощами и сыром. Запекайте при температуре 200 °C 30 минут.

Серия сообщений "запеканки":

Часть 1 - Запеканка с пастой и морепродуктами
Часть 2 - Паста с семгой и брокколи
...
Часть 24 - Моментальная запеканка без грамма муки: тает во рту, да еще и полезная
Часть 25 - 5 самых вкусных запеканок для ужина
Часть 26 - Запеканка с фаршем и капустой
Часть 27 - Кабачковая запеканка

Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение

Рулетики из скумбрии в духовке



Ингредиенты

Скумбрия свежемороженная
2 шт
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Паприка
1 ч.л
Кориандр молотый
½ ч.л
Масло растительное
Листья салата
Лимон
Укроп свежий

Как приготовить праздничные рулетики из скумбрии в духовке


У скумбрии удаляем голову, хвостик, вспарываем брюшко и убираем внутренности. Тушку рыбы промываем под проточной водой и обсушиваем бумажными полотенцами.

Ножницами срезаем плавники и разрезаем рыбу вдоль по хребту, разделяя ее на филе.

Срезаем верхние и нижние плавники и удаляем косточки.

Филе рыбы солим и перчим по вкусу, посыпаем молотым кориандром и посыпаем сладкой молотой паприкой. Смазываем растительным маслом при по помощи кулинарной кисточки. Убираем рыбу в холодильник на 30 минут мариноваться.

Каждое рыбное филе разрезаем вдоль на 3 полоски.

Каждую полосочку сворачиваем в рулетик, начиная с хвостика. Чтобы рулетик не разворачивался во время приготовления, скрепляем его деревянной шпажкой или зубочисткой.

Все сформированные рулетики выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запекаем рыбу в заранее разогретой до 180°С духовке в течение 20 минут.

Из готовых рулетиков вынимаем зубочистки. Выкладываем на блюдо на листья салата. Каждый рулетик украшаем ломтиком лимона и веточкой свежего укроп

Как-то рановато в этом году запухопадило)

 Вот так быстро-быстро, на короткой ноге, налетела на столицу, а завтра рано утром снова отлетаю. Планы изначально были иные, погулять, посмотреть, съездить к Уме Захаровне и в музей Мурзилки, не говоря уж про отдельные встречи. Но нет, все быстро и резко поменялось, главное - успела, за чем приезжала. Ваганьковское кладбище, московский Архип и встреча с моими китайскими #милинькиелюди. Они настолько милинькие, что и здесь не оставляют своих привычек подкармливать меня вкусняшками. Премиальные конфэкты - это вкусно, но что же делать, когда вес предательски переступил первую цифру 7!

 На Ваганьково у "наших" чисто и спокойно. Фотка захоронений Стороженко, которое случайно бросилось в глаза и привлекло внимание, тут тоже не просто так. Потом напишу "очень странную историю", по касательной связанную с нашим древом.

 Крутицы традиционно прекрасны, открыли во дворе кафе-чайную с пирогами. Пока не решила для себя как к этому относиться. Часть деревянных домов ошкурили под перекраску. На изразцовом тереме очень-очень медленно идет реставрация. А вот что ворота поменяли кондовые деревянные на ажурную сварку, то мне по глазам резануло. И от абрикосового сада осталось одно дерево. Жаль. 

 А в Архипе в этот раз по нулям, такое бывает. Но зато номерок "волшебный". Тактактак.

            

        

        

Полетели в лето!

Всем, кто любит -широкую душу,
в той душе может каждый ожить,
и влюбленным взлетая наружу
продолжать будет теплую нить.

Всем, кто полон надежды- им время.
Ожиданье- томительный враг,
но надежда нам сердце согреет-
ожиданье- теперь лишь пустяк.

Всем, кто верит- величия истин.
В мелких истинах кроется суть.
В монотонном шуршание листьев
можно в нежность душой утонуть.

Всем,кто любит,надеется,верит:
этим учит немного других;
перед Вами раскроются двери
и причислят Вас к лику святых!




© Кирилл Кучеренко
[700x466]

🍫 Домашний десерт «Лучше магазинного» Нежный творожный десерт с шоколадной глазурью и мягкой основой из какао-печенья 💛 Напоминает любимый сырок, только получается ещё сливочнее, красивее и по-домашнему вкуснее. Ингредиенты: 🍪 Шоколадное печенье — 180 г 🧈 Сливочное масло — 70 г 🤍 Творог мягкий 5–9% — 400 г 🥛 Сливки 33% — 150 мл 🍚 Сахарная пудра — 70 г 🌼 Ванильный сахар — 1 ч. л. 🍫 Тёмный шоколад — 100 г 🥛 Сливки для глазури — 60 мл [показать] [560x700]

ЕЩЕ 5 ПП-РЕЦЕПТОВ ИЗ 3 ИНГРЕДИЕНТОВ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ФИГУРУ, КОГДА ЛЕНЬ ДАЖЕ ДЫШАТЬ 😁 Лови подборку гениально простых блюд, где основных ингредиентов всего ТРИ. Соль, специи и вода — не в счёт. Поехали! 🥞 1. БАНАНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ (без муки и сахара) 🍌 1 спелый банан (чем чернее, тем слаще) 🥚 1 яйцо 🌾 2 ст.л. овсяных хлопьев (смолоть в муку или целые) Всё размять вилкой или взбить блендером. Жарить на сухой антипригарной сковороде под крышкой. Перевернуть, когда схватится. Мягкие, сладкие, без вреда. [показать]