утро в деревне
Зеркало милосердия
Прямо сейчас подойдите к зеркалу и скажите себе добрые и поддерживающие слова.
[/URL]
Спросите себя: Как я могу помочь себе сегодня?
Как поддержать? Что я могу сделать, чтобы проявить к себе больше понимания и милосердия?
Уделите этому необходимое время.
Эта практика помогает укрепить самопринятие и развить любовь к себе.
Самосострадание и забота о себе – это не роскошь,
а необходимое условие для поддержания здоровья и гармонии в жизни.
Совершая данную практику каждые два дня, вы сможете: лучше понимать свои потребности;
поддерживать своё эмоциональное и физическое здоровье; стать более устойчивыми к стрессу.
Используйте стратегию доброжелательности к самому себе.
(с) ЦДР
из инета
Германия вновь готовится воевать с Россией. История ничему не учит. 15\05\2026 я участвовал в международной научно-практической конференции «Уроки Второй мировой войны: прошлое и настоящее (к 80-летию Нюрнбергского трибунала)». Проводили конференцию государственный мемориальный музей обороны и блокады Ленинграда, Санкт-Петербургский институт истории Российской академии наук и Европейский университет в Санкт-Петербурге. Я провёл интервью с участниками конференции.
https://youtu.be/Iuq10rHhkpY
Как все сразу предупреждали. Россия ответила на удары Зеленского по НПЗ.
Кремль ежедневно атакует украинские АЗС.
ВС РФ планомерно уничтожает автозаправки и топливозаправщики на всей территории страны.
Только за последний месяц было поражено как минимум 200 АЗС.
Банковая уже заговорила о том, что будет давать разрешение на мобильные автозаправки, простыми словами продажу канистрами и с «колес».
Многие увидели в этом коррупционный кейс, плюс расширение черного топливного рынка.
Бензиновый дефицит — это про попытку раскачать общество через бытовую злость.
Мы смотрим на то, что происходит на заправках, и видим очень знакомую механику: там, где раньше работало пять колонок, сейчас открыты две.
Формально бензин есть, табло горит, заправка работает, но поток искусственно сужен.
Машины стоят, очередь растёт, люди нервничают, начинают звонить знакомым, писать в чаты, снимать видео, ехать заправляться “на всякий случай”.
И вот уже дефицит становится не только экономическим, но и психологическим.
Кадр из фильма «Терминатор 2: Судный день»
3 июля, ровно 35 лет назад, в американский прокат вышел легендарный «Терминатор 2: Судный день» - тот самый фильм, что подарил человечеству киборга-убийцу из жидкого металла Т-1000 и фразочку «Аста ла виста, детка!». Вспоминаем историю создания новаторского блокбастера и рассказываем, какие из задуманных Джеймсом Кэмероном мотивов сохранили актуальность и по сей день.
Почему он всегда будет любимым фильмом миллионов? >>>
Вместо эпиграфа анекдот:
— Поздравляю, вы приняты в Тайный Орден Масонов Нытья.
— Но я не хочууу...
— Неплохое начало!
Сегодня я вам новое слово в нашем языке принесла.
Образовано оно из русского слова «ныть», «нытье» и английского окончания -ing, которое преобразовывает слово в действие, процесс.
Чем нытинг отличается от старого доброго нытья?
Своей бесконечностью.
Букет
Цветы
Иллюзионисты – жрецы обнуления
Я сам пользуюсь термином «матрица», но для меня это не программа и не симуляция.
Это совокупность ложных представлений о действительности. И тут всё просто.
Если ты погружён в болото порочных и лживых идей, искажающих подлинную картину мироустройства – ты в матрице.
Там, где стираются ориентиры и утрачивается способность отличать истину от заблуждения.
Анна Щербакова и пилатес. Евгений Плющенко, Илья Авербух и ISU.
Анна Щербакова стала участницей массовой тренировки по пилатесу. Правда, олимпийская чемпионка призналась, что для нее подобный опыт — первый в жизни, а помогал Анне квалифицированный тренер. «Для меня это была первая тренировка по пилатесу, но многие упражнения мне уже были знакомы, мы их выполняли и когда я была в спорте, на тренировках, УФП, подкачки, хореографии. Также сейчас многие из этих упражнений я тоже задействую в своих тренировках», — поделилась Анна. 22-летняя спортсменка осталась в восторге от «Московского марафона тренировок»: «Очень порадовало, что даже несмотря на пасмурную погоду, сегодня собралось такое огромное количество людей на эту тренировку. И даже несмотря на то, что она моментами была сложная, все старались изо всех сил выполнять все упражнения, я в том числе. Мне кажется, что мы все смотрели друг на друга и заряжались этой энергией».
Евгений Плющенко высказался о решении Международного союза конькобежцев (ISU) допустить российских спортсменов до соревнований в нейтральном статусе.: -
Это пастухи человечества, одни из планировщиков всего происходящего сейчас в мире.
У них даже офис напоминает Вавилонскую башню (примерно 28 век до н.э), естественно, с претензией на преемственность.
Они из тех, кто решают кому на убой… Круче них, есть некоторое количество влиятельных людей, которых можно посчитать на пальцах.
Во-первых, когда структуры такого уровня о чём-то говорят – это исключительно про власть – вопрос №1, всё остальное у них есть, контролируют, отберут или напечатают в любых количествах.
Лионель Месси, Килиан Мбаппе и чемпионат мира.
Главный тренер московского «Спартака» Хуан Карлос Карседо прокомментировал неожиданные результаты на чемпионате мира — 2026.: - «Футбол — сложная штука. Даже если у вас сильные игроки, это не гарантирует победу. Поэтому важно быть в тонусе. Чемпионат мира дарит нам много полезных примеров, насколько важно быть командой. Конечно, без сильных индивидуальных личностей ничего не добиться. Но командная сплоченность очень важна», — приводит слова Карседо пресс-служба «Спартака».
Мбаппе прокомментировал разгромную победу над Швецией.: - «Я четко осознаю, в какой роли я играю, где нахожусь и что от меня требуется. Команда тоже прекрасно понимает, что она должна делать здесь. Сегодня мы сыграли хорошо, даже несмотря на сложное начало. Мы включились в игру и создали моменты, которые могли реализовать еще раньше. С Парагваем будет сложная игра.
У кровеносной системы есть сердце, которое гоняет кровь по кругу.
У лимфатической системы своего насоса нет, жидкость движется только за счет мышечных сокращений, дыхания и движения тела в целом.
Отсюда и главная проблема: если человек мало двигается, лимфа застаивается, а вместе с ней задерживаются продукты обмена, которые организм должен был вывести.
Опасность в том, что процесс идет незаметно.
Это цитата сообщения макоши_дом Оригинальное сообщение
Существуют места силы, которые не наполняют человека энергией, а забирают её без остатка.
Про эти точки на карте предпочитают молчать те, кто водит туристов по «светлым» и «целебным» местам.
О них не пишут в красивых путеводителях.
Слишком много паломников возвращались оттуда другими людьми.
А некоторые не возвращались вовсе.