<center> <p>  </p> <table background="https://i6.imageban.ru/out/2026/07/10/bcac2fa5bcd31ee2ad99fd338fc25f7f.png" border="0" cellpadding=" cellspacing=" height="724" width="780"> <tbody> <tr> <td>  </td> </tr> </tbody> </table> <center> <table background="https://i7.imageban.ru/out/2026/07/10/33bcb02b65d64fab5ebaecfacfdbd9e6.png" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="12" width="780"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="590"> <center> <p> <span style="font-family:Georgia;"><span style="color:#cccccc;"><span style="font-size: 18px;"><b><i>Здесь будет ваш текст</i></b></span></span></span></p> </center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </center> </center> <center> <table background="https://i1.imageban.ru/out/2026/07/10/8cad0b6f370d993e44fbac9c6fce20ed.png" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="44" width="780"> <tbody> <tr> <td>  </td> </tr> </tbody> </table> </center> <p>  </p> <p>  </p> <p>

Вложение: 13548583_mk_vesenniy_krolik.pdf

Этот быстрый шоколадный торт  готовится всего за 50 минут и успевает пропитаться за несколько часов. Вкусный и быстрый шоколадный торт, вдохновлённый советской классикой, вновь набирает популярность среди домашних кулинаров. Этот рецепт сочетает простоту приготовления, доступные ингредиенты и по-настоящему насыщенный вкус, который успевает раскрыться за 2 часа в холодильнике. Порадовать гостей вкусной выпечкой совсем не сложно. Не раз проверенный рецепт.

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом, который когда-то давно записала в ожидании своей очереди в поликлиннике. Народу к врачу было немало, мы пока коротали время в разговорах, каждый делился своими рецептами, мнениями, просто шла непринужденная беседа. Тогда я узнала от собеседницы старинный рецепт для сердца, который буквально поставил ее на ноги. Позади у нее остались больницы и сердечные боли, которые перестали ее беспокоить.

Аня Щербакова и контроль. Фигурное катание в России.

Аня Щербакова рассказала о контроле самого себя во время выступления или соревнования.: - — В детстве, когда я еще не знала, как правильно настраиваться на соревнования, пробовала по-разному. Тогда могло быть такое, что программа как в тумане и ты просто очнулась в какой-то момент уже в финальной позе. Но никогда ничего хорошего не происходило. Я очнулась и думаю: «Боже, сколько раз я упала? Пять, шесть?» Ничего не получилось. Для меня подход с полным контролем — единственный правильный. Я не из тех спортсменов, кто полагается на мышечную память. На автомате ничего хорошего я не делаю. Мне нужно контролировать каждую секунду, каждый жест, каждое движение, поворот головы, взгляд. Я должна быть максимально включена в процесс. И, когда я это поняла, когда научилась, у меня нет момента, который как-то сам собой получился или не получился. Ошиблась — сама виновата, получилось — значит, я молодец, проконтролировала. Все максимально под контролем. Рассказала Анна Щербакова.

Наталья Бестемьянова прокомментировала слова Евгения Плющенко о деградации фигурного катания в России. Ранее Плющенко объяснил переход своего сына-фигуриста Александра в сборную Азербайджана словами: «Ездить там в Киров, Пермь — это, конечно, великолепно. Но это деградация наших спортсменов».

Юрий Сёмин, Российские футболисты и чемпионат мира.

Юрий Сёмин рассказал об уроках чемпионата мира.: - «Российским игрокам надо смотреть чемпионат по ТВ и учить невероятные финты. И они молодцы. В этих странах на самом деле самые сильные лиги. Англия, Испания. Уже сейчас, наверное, Франция. Аргентина в рамках Южной Америки тоже одна из самых сильных. Но все аргентинцы играют в основном в Европе. Наверное, здесь всё закономерно, потому что здесь собраны лучшие игроки. Всегда необходима не звезда, а игрок высочайшего уровня. В каждой из этих команд есть по одному. А может быть, даже значительно больше. В той же Франции. Разве там одна звезда — Мбаппе? Дембеле тоже звезда. Олисе тоже звезда. Дуэ тоже звезда. Там вообще звездная команда. Если и возвышается кто-то надо всеми, то, наверное, только Месси. А выигрывает та команда, в которой все звезды, а не одна звезда. По мне, открытие — это Кабо-Верде, Кюросао. Они открыли для всех определенную дверь, что можно приезжать хорошо подготовленными на чемпионат мира и выглядеть достойно. Посмотрите, какое количество новых команд появилось, которые показали высокий уровень. И самое основное, что на эти команды приходили полные трибуны. Выводы такие. Во-первых, нашим игрокам нужно больше смотреть мирового футбола. А чемпионат мира — это подведение определенных итогов, куда движется футбол, в каком направлении, что нужно сделать для того, чтобы наши игроки развивались лучше. А нашим игрокам надо не отходить от телевизора. Нужно смотреть каждый матч и смотреть каждую передачу, выучить какой-то невероятный финт. Понять, как себя ведет в той или иной ситуации Месси, Ямаль, Олисе, Роналду. Как они себя ведут в команде, на людях, с прессой. Потому что это все элитное. И это элитное мы должны реализовать у себя, чтобы был такой же уровень. Надо смотреть побольше футбола и руководителям наших клубов. И тоже чему-то учиться. Потому что завтра мы уже будем играть с ними. И как мы пройдем этот непростой период, так мы и будем играть дальше. Арбитры на чемпионата просто прекрасно судят. Один из нюансов.