Алина Загитова и Артём Чечихин. Аделия Петросян и Маргарита Базылюк. 

Алина Загитова после отдыха продолжила занятия боксом. Она выложила фото тренировки на ринге. «Снова в деле», – написала фигуристка.
Об отношениях Алины с внуком главы Росгвардии стало известно не так давно. Повод для подобных разговоров дала сама Загитова, опубликовав фотографию с возлюбленным в социальных сетях. Новым возлюбленным Загитовой является 26-летний Артём Чечихин — внук главнокомандующего войсками национальной гвардии РФ Виктора Золотова. Его отец — известный российский продюсер Юрий Чечихин, который женат на дочери Золотова Жанне. Пара уже успела засветиться вместе на вечере профессионального бокса в Екатеринбурге, где прошёл поединок известного российского боксёра Дмитрия Бивола с немецким претендентом Михаэлем Айфертом. Алину с Артёмом видели в первом ряду во время турнира, а также по его завершении — когда Загитова решила поздравить Бивола с победой.

Ника Жукова и Матвей Лукин. Месси и чемпионат мира.

17-летняя дочь Сергея Жукова отдыхает на Мальдивах с футболистом ЦСКА Матвеем Лукиным. Дочь музыканта больше не скрывает перемены в личной жизни. Ника и её избранник вместе отдыхают на жарком курорте. В звездной тусовке стало больше на одну красивую молодую пару: выяснилось, что 17-лентняя Ника Жукова встречается с 22-летним защитником ЦСКА Матвеем Лукиным. Об их романе стало известно из соцсетей спортсмена. Молодой человек опубликовал совместные кадры с дочерью Сергея Жукова. Влюбленные сейчас отдыхают на Мальдивах. «Творческие и настоящие», — подписал снимки с избранницей Матвей. В Сети Жукову и Лукина уже назвали вторыми Анной Пересильд и Ваней Дмитриенко. Многие отметили, что дочь музыканта и спортсмен хорошо смотрятся вместе. «Вы шикарные!», «Очень красивые», «Какая замечательная пара получилась!», «Самая любимая парочка, восхищаюсь!», «Это дочка Жукова? Неожиданно!» — высказались пользователи. Ника Жукова уже прославилась в киноиндустрии. Она снялась в сериале «Плакса», а также в фильме «Артек. Большое путешествие». Сергей гордится дочерью. В день 17-летия девушки он трогательно к ней обратился, заявив, что счастлив быть ее родителем. «Наш одуванчик, как же прекрасно видеть продолжение нашей с мамочкой любви — в тебе. И да, ты идеальна!» — написал Сергей Жуков.

Стала известна роль Месси на чемпионате мира в составе сборной Аргентины. Главный тренер сборной Аргентины Лионель Скалони заявил, что форвард Лионель Месси будет играть на чемпионате мира 2026 года столько, сколько захочет. - «Лео будет играть столько, сколько захочет, потому что мы все знаем, на что он способен. Неудивительно, что он играет на своём шестом чемпионате мира. Как это может быть удивительно? Удивительно то, что он выиграл всего четыре титула с национальной сборной», — сказал Скалони. 

Фильм «Учитель фехтования» со Стояновым и Пересильд. Фильм «Вершина».

Певец SHAMAN рассказал о том, как на протяжении 30 лет карьеры он поддерживает голос в форме. Заслуженный артист России придерживается двух основных правил. Первое — полноценный сон: «За все эти 30 лет на сцене я понял одно: самое лучшее средство для голоса — это сон». Голос Дронов сравнивает с мышцами, которым необходим отдых для восстановления, — по той же логике, что и в спорте, где ежедневные нагрузки без достаточного перерыва приносят только вред. Второе правило — соблюдение водного баланса. «Я очень много пью обычной питьевой воды. У меня в номере всегда есть огромное количество бутылок воды, как и в гримерке. В день литра три выпиваю», — уточнил артист в беседе с Пятым каналом. Недавно SHAMAN рассказал о своем райдере. От еды перед выступлением певец принципиально отказывается, ограничиваясь фруктами, орехами и напитками, а полноценно поужинать позволяет себе только после концерта.

Картину «Учитель фехтования» планируют выпустить осенью.

Криптовалютный рынок завершил торги 4 июня в умеренно позитивной зоне: Bitcoin сохранил ключевые уровни поддержки, а совокупная капитализация рынка стабилизировалась вблизи $3,8 трлн. Осторожный оптимизм участников рынка подкреплялся ростом институционального спроса и благоприятным новостным фоном из сферы регулирования.

По данным CoinGecko, Bitcoin (BTC) закрыл сессию на отметке $105 400, прибавив 1,7% за сутки. В ходе торгов котировки тестировали сопротивление на уровне $107 200, однако закрепиться выше не удалось — объёмы в вечерней сессии начали сокращаться. Дневной диапазон составил $103 800–$107 350. Ethereum (ETH) продемонстрировал более сильную динамику: актив вырос на 2,4%, завершив день у отметки $4 180. Рост ETH был обусловлен всплеском активности в сети — количество транзакций увеличилось на 18% к уровням предыдущей недели.

Согласно данным Glassnode, объём BTC, хранящегося на биржевых кошельках, снизился до 11,2% от общего предложения — минимального значения с февраля 2024 года. Это свидетельствует о том, что крупные держатели предпочитают выводить активы с бирж на холодное хранение, сокращая доступное для продажи предложение. Показатель SOPR (Spent Output Profit Ratio) оставался выше 1,0 на протяжении всей сессии, подтверждая преобладание продаж в прибыль и отсутствие панических настроений. Активные адреса сети Bitcoin за сутки составили 1,14 млн — на 6% выше семидневной скользящей средней.

На рынке альткоинов наиболее заметный рост показал сектор DeFi. По данным The Block, совокупный TVL в децентрализованных протоколах достиг $198 млрд, обновив годовой максимум. Лидерами роста среди крупных токенов стали Aave (+5,1%) и Uniswap (+4,3%). В то же время Solana (SOL) подросла лишь на 0,9% до $198, консолидируясь после ралли предыдущей недели. XRP прибавил 1,2% на фоне продолжающегося ожидания финального решения SEC по делу о статусе актива — согласно CoinDesk, вынесение вердикта ожидается в течение ближайших двух недель.

В сегменте стейблкоинов суточный объём транзакций USDT и USDC суммарно превысил $142 млрд, что на 9% выше среднего значения за последние 30 дней. Это говорит о сохранении высокой ликвидности и готовности участников рынка к активным операциям. На регуляторном фронте ЕС опубликовал уточнённые технические стандарты в рамках MiCA II, детализирующие требования к резервам эмитентов стейблкоинов — рынок воспринял новость нейтрально.

«Сокращение биржевых резервов BTC в сочетании с устойчивым SOPR указывает на зрелую фазу бычьего рынка, а не на его перегрев. Институциональный спрос остаётся структурным, а не спекулятивным — это меняет характер возможных коррекций.» — Марк Хендерсон, директор по исследованиям, Arcane Digital Strategies

КЛЮЧЕВЫЕ УРОВНИ:

Сверхдальний Airbus. Самолёт Ил-114-300. Беспилотник «Аргус» и «Ланцет».

Сверхдальний магистральный лайнер от Airbus A350 впервые поднялся в воздух. Испытательный полет состоялся в Тулузе и продлился 3 часа 43 минуты: самолет поднялся на высоту около 13 километров. Самолёт получил модифицированную топливную систему и дополнительный задний центральный топливный бак. Это позволит самолету находиться в воздухе до 22 часов и выполнять прямые рейсы, в том числе между Сиднеем и Лондоном без промежуточной посадки. 

Объединенная авиастроительная корпорация планирует выпускать самолеты Ил-114-300 в количествах до 12 машин в год — в зависимости от спроса. Первые серийные самолёты выпустят в 2026 году. Это российский региональный турбовинтовой пассажирский самолёт. Впрочем грузовые версии тоже могут создать. Лайнер рассчитан примерно на 68 пассажиров при дальности полёта до 1400 км с максимальной нагрузкой и ориентирован на эксплуатацию с небольших аэродромах, в том числе коротких и грунтовых взлётно-посадочных полос, в том числе в арктических условиях. 

На Петербургском международном форуме представили отечественный беспилотник «Аргус». Дрон, который представляет собой атмосферный спутник, разработан компанией «Стратолинк». Беспилотник предназначен для ретрансляции связи, а также съемки и дистанционного зондирования земли. Кроме того, его можно использовать как систему дальнего радиолокационного обнаружения. «Аргус» может подниматься на высоту до 25 км. При этом аппарат способен находиться в полете до 40 суток. Беспилотник с размахом крыла в 40 м весит 315 кг, он может нести полезную нагрузку до 40 кг. Скорость барражирования достигает до 140 км/ч.

На Петербургском международном экономическом форуме представили робота-гуманоида, который умеет оценивать здоровье людей. Машина предлагает проверить состояние здоровья. С помощью находящихся рядом

“Мы не знали слова «антиэйдж», но знали, как быть красивыми”

Так сказала мне бабушка, когда я в очередной раз принесла ей баночку дорогого крема и пожаловалась:
— Ноль эффекта! Только блестит кожа, а морщины — как были

Бабушка засмеялась, пошла на кухню и достала маленькую жестяную баночку.
— А мы в аптеке делали крем сами. Пять копеек — и ты как после салона.

Тогда я не поверила. Но через неделю моя кожа изменилась так, что подруги стали спрашивать, что за «волшебную сыворотку» я купила.

 Сегодня печём самое простое песочное печенье с начинкой. Нежное, рассыпчатое и совсем не сложное в приготовлении. Из одного рецепта получается более пятидесяти штук печенья, а ещё оно долго хранится, каждый раз можно менять начинки и получать совершенно новый вкус!

 Один из самых ленивых рецептов. Вспоминается, когда запланированы котлеты с картошкой и салатиком из помидоров на гарнир, но возиться с жаркой котлет, ну, очень не хочется. Тогда быстренько складываем всё в форму, часок занимаемся своими делами, и — вуаля, ужин с претензией на праздничность готов.

 

Рецепт вкуснейшего закусочного кекса со свежими помидорками, зелёным шпинатом и сыром. Тесто для такого кекса замешивается на молоке, с добавлением сливочного масла - просто и быстро. За счёт ярких черри и шпината в разрезе кекс получается очень привлекательным, а сыр делает его ещё более вкусным.

 Сегодняшняя статья посвящена водной диете, которую в народе принято называть Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели на воде. Давайте разберемся — можно ли на самом деле без усилий и труда избавиться от лишних килограммов всего за 14 дней, практически ничего не делая и особо себя не ограничивая в питании.

Все, что от вас потребуется — это употребление воды по четким правилам, о которых я вам расскажу ниже.