Beads Friend - Summer 2026
Lyubashka
:
03-06-2026 22:05
Популярный японский журнал посвящен работе с бисером и созданию бижутерии. Быть модной и красивой было актуально во все времена! Ничто не заставит женщину отказаться от украшений. Новый выпуск журнала Beads friend поможет вам выбрать и сделать украшения своими руками. Вы сможете создать стильную и модную бижутерию, используя различные техники плетения с помощью понятных схем.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Air-Dry Masterpieces 2026
Lyubashka
:
03-06-2026 21:39
Найдите новое увлечение или расширьте свои горизонты в керамике с помощью этого мастер-класса по изготовлению поделок из сухой глины. С помощью книги вы овладеете искусством домашней керамики. Сделайте безделушку своей мечты, используя всего лишь глину, краски и это художественное и доступное руководство, в котором представлено более 50 восхитительных проектов! Автор Hazel Brady научит вас, как всего за несколько простых шагов создать великолепное керамическое изделие.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Crochet Fairy Tales: Animal Fables 2026
Lyubashka
:
03-06-2026 15:07
Откройте для себя радость волшебных сказок с помощью очаровательных проектов для вязания крючком! "Crochet Fairy Tales: Animal Fables (Волшебные сказки для вязания крючком)" - это ваш путеводитель по воссозданию любимых сказок детства с помощью вязального крючка. Эта коллекция, разработанная автором бестселлеров Керри Лорд, воплощает в жизнь шесть классических сказок, в основе каждой из которых лежат животные, с более чем 40 подробными схемами вязания крючком, включая культовых персонажей, декорации и аксессуары. Каждая история сопровождается уникальным пересказом, а также простыми пошаговыми инструкциями и наглядными фотографиями техник, что делает эту книгу идеальным пособием для вязальщиц любого уровня подготовки.
Начните свое приключение в вязании крючком сегодня и воплотите в жизнь эти неподвластные времени сказки.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Amigurumi Dog Breeds: Patterns for 21 Cute Crochet Dogs 2026
Lyubashka
:
03-06-2026 14:31
Дайте волю своему творчеству! Независимо от того, новичок вы в вязании крючком или опытная мастерица, это восхитительное руководство научит вас, как связать 21 симпатичную собачку амигуруми, по одному проекту за раз. От преданного золотистого ретривера до энергичного бордер-колли, в книге представлены образцы популярных пород всех категорий: спортивных, гончих, терьеров, неспортивных, рабочих, пастушьих и игрушечных. Хотите создать единственного в своем роде щенка? Используйте шаблоны и советы, чтобы создать свою собственную породу или очаровательную смешанную породу! Берите пряжу и крючок — пришло время привнести немного радости в мир вязания крючком!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Knit a Box of Christmas Socks 2026
Lyubashka
:
03-06-2026 14:01
Книга по вязанию носков, которые можно вязать в течение всего года и дарить на праздники. Эта коллекция из 24 моделей праздничных носков для вязания спицами включает в себя множество различных рисунков, включая полоски, разноцветные нити, шнуры и текстуры - идеально подходит для начинающих и не только. Автор Julie Ann Lebouthillier привнесла в эту коллекцию свой фирменный шарм, сочетая простые инструкции с восхитительными рисунками на рождественскую тематику. Проекты подойдут как для начинающих, так и для более опытных вязальщиц. Идеально подходит для сезонных подарков для всей семьи. Начните прямо сейчас и наполните свою собственную праздничную коробку носками!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Если вам необходимо похудеть....
Лариса_Воронина
:
03-06-2026 04:23
Очень часто на приеме мои больные просят у меня дать им совет - что надо делать, чтобы не прибавлять в весе....Ожирение- это один из главных врагов нашего сердца, к тому же рядом находится сахарный диабет, при котором , как правило, находится ишемическая болезнь ....
Я твердо знаю, что можно давать миллион советов, но все они редко бывают механизмом к действию, пока человек сам не поймет, как важно притворить их в жизнь....... Но я все таки решила, что напишу здесь, в дневнике те советы, которые без всяких просьб всегда настоятельно даю своим пациентам....
• Не покупайте продукты впрок.
• Не пробуйте то, что Вы готовите. Если это необходимо, попросите попробовать пищу кого – нибудь из близких.
• Вставайте из – за стола слегка голодным. Чувство сытости приходит не сразу, поэтому оставьте немного пустого места в своем желудке.
• Никогда не доедайте за другими членами Вашей семьи, в т.ч. за ребенком. Любые причины , по которым Вы переедаете – неуважительные.
• Никогда не ешьте перед телевизором. Если Вы привыкли что – то жевать во время просмотра телепередач, то ешьте капусту. Можно квашенную, но без хлеба и масла.
• Удовольствие Вам должна доставлять не сама еда, а обстановка, в которой Вы принимаете пищу.
• Еда и гости:
1. очертите себе на столе границу, в пределах которой Вы сможете съесть любое количество продуктов. Выберете себе среди блюд те, что Вам можно съесть / овощные салаты и т.п. /;
2. не афишируйте среди гостей по столу то, что Вы соблюдаете диету. Если Вам настойчиво предлагают попробовать какое –то блюдо из тех, что Вам противопоказаны, то не говорите, что Вам нельзя это есть – Вас все равно уговорят. Объясните, что Вы НЕ ХОТИТЕ есть именно это блюдо, или, что Вы съедите его позже ;
3. выложите на тарелку сразу все, что Вы планируете съесть на столе, а не подкладывайте по чуть –чуть;
4. если Вы уже соблазнились на вкусную еду и приняли избыточное количество килокалорий, то придется попотеть, чтобы от них избавиться – бегом 5 километров по пересеченной местности.
Удачи Вам!!!
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии