Мобильный LiveInternet ЕвГения_Великая - Дневник ЕвГения

Авторизация

Лента друзей ЕвГения_Великая Дневник ЕвГения_Великая / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»

Ольга Оболенская. Мне жаль.... Лариса_Воронина : 01-05-2026 06:20

Мне жаль людей завистливых и злобных,
У них в душе покою места нет,
В их душах беспокойных и тревожных
Навек погашен благодатный свет.

Я предпочту иметь друзей завидных,
Беззлобных, верных, преданных во всем,
Кто камня из-за пазухи не вынет
И не швырнет в меня его потом.

Когда беда моей судьбы коснется,
Со мною рядом будет верный друг,
Поможет бескорыстно, улыбнется
И разорвет печали черный круг.

Пороки людям дьявол дал в награду,
В придачу - яд змеиный роковой,
Ведь злоба, зависть и змея - всё рядом,
Все с буквы начинаются одной.

© Copyright: Ольга Оболенская,
Свидетельство о публикации №110081506947
Художник Monica Lunitak

0_b1682_3938dc99_M (300x63, 26Kb)

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

Елена Рог. 70 лет одиночества..... Лариса_Воронина : 01-05-2026 05:37

Ганс Христиан Андерсен прожил жизнь без любви.
И поэтому все его сказки грустные и Русалочка его превращается в пену морскую, и Стойкий Оловянный Солдатик - в кучку пепла, и у Снежной Королевы сердце ледяное...
Мальчик из очень бедной семьи – сын башмачника и прачки в 14 лет он отправился в Копенгаген «чтобы стать знаменитым». Маленький мальчик хотел стать большим писателем. Старая ясновидящая сказала его матери: «Его судьба лучше, чем он заслуживает.Это дикая птица с высоким полетом». Долговязый нескладный эмоциональный и чувствительный юноша мечтал о славе, и он ее получил. А вот с любовью не сложилось. С его некрасивостью и застенчивостью нечего было и надеяться на внимание женщин. И все же каждый раз его сердце отзывалось обидой, когда женщины проходили мимо него, не замечая. Он так и остался «гадким утенком», а Дюймовочки, Принцессы на горошинах и Снежные Королевы доставались кому-то более успешному. И он создавал свой мир.

Его любимой игрой была игра в кукольный театр, где герои влюблялись и преображались по мановению волшебной палочки. В жизни так не получилось. Жизнь проходила без любви - никто не полюбил некрасивого грустного сказочника. В его сказках сквозит печаль, ирония и горечь. И там нет хэппи эндов. Когда его называли детским сказочником, он говорил, что пишет сказки для взрослых. И приказал, чтобы на его памятнике, где первоначально сказочника должны были окружать дети, не было ни одного ребёнка. У Андерсена были замечательные друзья - Генрих Гейне, Виктор Гюго, Чарльз Диккенс, Александр Дюма и Оноре де Бальзак, Лист и Мендельсон. Даже короли разных стран, как только узнавали о приезде Андерсена, спешили пригласить его на обед: им нравилось его общество и его сказки. Андерсен умел быть настоящим другом, но не сумел стать любящим и любимым. 70 лет одиночества – самая грустная сказка его жизни.

«Я заплатил за свои сказки непомерную цену. Я пропустил то время, когда воображение не смотря на всю его силу должно было уступить место действительности. Владеть воображением надо для счастья, а не для печали», - подвел он итог своей жизни и творчества.

Елена Рог
https://vk.com/wall-49467523_239061
Художник Владимир Панов "Девочка со спичками".

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Лариса Рубальская. Небесный ангел, я молю ... Лариса_Воронина : 30-04-2026 10:03

художник Юстина Копания (230x700, 138Kb)

Мы, конечно, все живем по-разному,
Небом нам ниспослана судьба.
Для кого-то жизнь – сплошные праздники,
Для кого-то – вечная борьба.

Жизнь, она, конечно, штука сложная,
Может, тем она и хороша.
Человеком называться можно ли,
Если не работает душа?!!!

Небесный ангел, я молю,
Храни всех тех, кого люблю,
Пошли им радостные дни
И свет в их душах сохрани.

Небесный ангел, я прошу,
Пока живу, пока дышу,
Пока любить хватает сил,
Огонь в душе не погаси.

Все бывают слабыми и сильными,
Жизнь – за полосою полоса.
Если человек родился с крыльями,
Значит, так решили небеса.

Не стоять весь век конем стреноженным,
А взлететь, раскинув крылья, вверх!!!
Человеком называться можно ли,
Если жить, боясь всего и всех?!!!

https://vk.com/wall-5047208_4666
художник Юстина Копания

комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии

Мои работы в нейросети Бабушка-ладушка / Картинки_для_днева : 29-04-2026 14:13

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Мои работы в нейросети

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дмитрий Растаев. Пргулки с дочерью ... Лариса_Воронина : 29-04-2026 08:00

Неужели и ты постареешь когда-нибудь тоже,
в три согнувшись погибели будешь ходить по врачам,
шебурша башмаками из царегороховой кожи,
инвалидною палочкой мелко по ходу стуча?

Как же так, и тебя, мой уютный, мой юркий комочек -
непослушная челка, черешневый рот до ушей -
где-то там, вдалеке, караулят бессонные ночи,
злые крики соседей и пенсия в пару грошей?

Для того ли сейчас так нежны твои кошечки-ручки,
твои ласточки-глазки летят высоко и легко,
чтобы, годы спустя, записные больничные сучки
стали тыкать тебе: «Ну-ка, старая, марш на укол!»

Что смирит меня с этим видением: ты - старушонка,
с полинялой авоськой плетешься в июльской пыли,
и румяные шкеты, свистя по-разбойничьи звонко,
в твой натруженный горбик швыряют кусища земли?

Не хочу даже думать об этом, но правда упряма:
в старом фотоальбоме - гляди-ка, вот тут, в уголке,
твоя бабушка - видишь? - моя неуклюжая мама,
семилетняя куколка с плюшевой белкой в руке.

Ей, на карточке этой, пока еще годы не в горе -
смейся, бегай, шали, будь собой, ни о чём не жалей -
а сегодня она еле-еле выходит во дворик,
и в глазах у неё ускользающий клин журавлей.

Может, Сущий и прав, ужимая нам длительность мира,
но безжалостен он в трафарете своей правоты.
Я веду тебя в парк, покупаю ведёрко пломбира,
и, в ладошку целуя, шепчу: «Неужели и ты...»

© Copyright: Дмитрий Растаев
Свидетельство о публикации №105081201086
https://stihi.ru/2005/08/12-1086
Художник Екатерина Богушева

Рамочки от Ларки

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии

Анджелина Джоли . Немного о жизни... Лариса_Воронина : 29-04-2026 07:21

Из старого журнала.....
Трудно найти человека, который бы не слышал имени Анджелины Джоли. Талантливая актриса, счастливая мать и просто красивая, мудрая и самодостаточная женщина, которая твердо знает, чего она хочет от жизни и всегда добивается своих целей. Возможно потому, что она следует некоторым выработанным для себя правилам.

Правило 1.
Не о чем не жалею. Никогда не жалела . И не верю в плодовитость сожалений. Пока ты жалеешь , стыдишься себя. Пока стыдишься- ты в клетке.

Правило 2.
Никогда не нужно искать виноватых, нужно жить, не причиняя никому боль, не судить других людей и быть абсолютно свободным.

Правило 3.
Мы любим кого-то не потому, что наконец встретили идеал, а потому, что увидели его в ком-то неидеальном.

Правило 4.
У меня не так много близких друзей, с кем я могла бы пооткровенничать. Поэтому одиночество- иной раз тоже достойный собеседник.

Правило 5
Когда ты делаешь что-то от души, не ожидая благодарности, кто-то записывает это в книгу судеб и посылает счастье, о котором ты даже не мечтал.

Старый журнал "100 вопросов. 100 ответов".

комментарии: 20 понравилось! вверх^ к полной версии

Слайд-шоу(Мои работы в Corel). ЭМИЛЛИ : 21-03-2030 21:44

комментарии: 93 понравилось! вверх^ к полной версии

Слайд-шоу (Мои работы в PHOTOSHOP) ЭМИЛЛИ : 30-10-2030 23:27

комментарии: 250 понравилось! вверх^ к полной версии

Настоящая любовь..... Лариса_Воронина : 27-04-2026 05:26

Настоящая любовь, это как катастрофа и счастье. Она случается только на грани невозможного: кажется, все против: и здравый смысл, и общественное мнение, и обстоятельства.Но она все равно побеждает, назло. Но настоящую любовь переживает в лучшем слу чае один человек из ста. Одни просто не способны на это - они так устроены. Другие живут, счастливые своим сереньким овечьим счастьем, застраховав и оградив себя от великого и страшного потрясения чувств.

Великая цель всякого человеческого существа — осознать любовь. Любовь — не в другом, а в нас самих, и мы сами ее в себе пробуждаем. А вот для того, чтобы ее пробудить, и нужен этот другой. Вселенная обретает смысл лишь в том случае, если нам есть с кем поделиться нашими чувствами.

Настоящая любовь - это ни когда ты о ней кричишь, а делаешь все что бы человеку было хорошо с тобой и пока ты с ним твой единственный страх - это потерять его.

Любовь неповторима. Со мной ты один, а с другой будешь другим. Измена была бы, если бы можно было повторить одну и ту же любовь, но с другим человеком. То, что было моё, останется со мной и не повторится.

Если бы мы слушались нашего разума, у нас бы никогда не было любовных отношений. У нас бы никогда не было дружбы. Мы бы никогда не пошли на это, потому что были бы циничны: «Что–то не то происходит» или «Она меня бросит» или «У меня уже раз обжёгся, а потому…». Глупость это. Так можно упустить всю жизнь. Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз.

Все мы рождаемся и умираем с одной и той же невысказанной просьбой на губах: Любите меня, пожалуйста, как можно сильнее! В отчаянных поисках этой дурацкой несбыточной любви к себе мы проходим мимо великолепных вещей, которые вполне могли бы сбыться, в том числе и мимо настоящих чудес. Но нам не до них: мы слишком заняты поиском тех, кто нас оценит и полюбит...

vk.com›wall-60584879_35373
https://vk.com/wall-60584879_35373?ysclid=moa5hyxa96828931379
Художник Zhurkina Valeria

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии

Людмила Лия. Грустная история... Лариса_Воронина : 26-04-2026 04:16

Я сегодня письмо получила
Из краев, что зовут Одиночество.
Человек его мне написал,
Видно, душу излить ему хочется.

Говорил о красивых глазах,
И что в жизни повеяло холодом,
И ещё что-то о небесах,
Да и фото назвал мое золотом.

О рутине, о суете, о своём
Измененьи в сознании.
Я прониклась, и сердце мое
Вдруг откликнулось на признания.

Я подумала: может, судьба?
Может, сжалились Небеса?
Оказалось, письмо, вот беда,
Без обратного адреса...

© Copyright: Людмила Лия
Свидетельство о публикации №122121907739
https://stihi.ru/2022/12/19/7739
Художник Мэри Кассат

комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии

Если я заболею, к врачам обращаться не стану.. Лариса_Воронина : 26-04-2026 03:35

Помните, есть такая замечательная визборовская песня на стихи Смелякова- "Если я заболею, к врачам обращаться не стану..." ?
Мне кажется, что она актуальна и в наши дни.
В последние годы по данным Росстата, продолжительность жизни в России составляет 61,2 года у мужчин и 74,2 года у женщин. И часто такая ранняя смертность наших мужчин объясняется не низким уровнем здравоохранения, а простым нежеланием пойти к врачу, если у него что- то закололо в сердце или боку.
В нашей стране сложилось свое собственное представление, каким должен быть мачо- мужчина обязан быть сильным, не проявлять эмоций , не жаловаться на боль. Поэтому российские мужчины видят в посещении врача признак слабости. Даже мысль о здоровом образе жизни и расставании с вредными привычками рассматривается, как предрассудок. Не выпить считается подозрительном и обидным для окружающих ( "ты что, не мужик, что ли?"), поэтому лучше скрыть недомогание и поддержать компанию.

Последнее время значительно"помолодели " инфаркты и инсульты, ими теперь стали болеть мужчины от 43 до 55 лет, что раньше встречались очень не часто. Ко мне редко , но все- таки уже стали обращаться те, кто еще не болеет, но у кого погиб или тяжело заболел друг, брат или приятель такого возраста. Я всегда бываю очень рада , когда приходят просто для того, чтобы убедиться, что с ними все в порядке, и им пока ничего не грозит. А еще появилась тенденция- на прием своих мужей приводят жены, которые очень волнуются за их здоровье. Недавно жена буквально притащила своего 49 летнего мужа, который работает в ООО, жалуется на ощущение дискомфорта в области сердца при физической нагрузке и собирается в командировку на Север. На ЭКГ у него были небольшие изменения, а при ультразвуковом исследовании сердца (ЭХО-КГ) - зоны гипокинезии в миокарде, свидетельствующие о том, что пациент уже перенес на ногах инфаркт миокарда. Никакие мои уговоры лечь в клинику не подействовали, он твердил, что если не полетит в командировку, то сорвется заказ и будут потеряны большие деньги. Это самая частая причина - наши мужчины работоспособного возраста не могут себе позволить болеть из- за страха потерять работу, даже с доказанной уже болезнью иногда очень большого труда стоит убедить их лечь в стационар для обследования и коррекции терапии. На приеме я всегда рассказываю пациентам о факторах риска сердечно- сосудистых заболеваний, о необходимости изменить образ жизни, о правильном питании , но вижу, что эти мои слова пока до людей не доходят , у нас в стране нет моды на здоровый образ жизни, но ее необходимо упорно и настойчиво внедрять в сознание граждан. Только тогда все будет хорошо, когда наши мужчины поймут, что мачо- это тот, у кого нет пивного живота, кто не выкуривает две пачки сигарет в день, кто не боится проходить ежегодное профилактическое обследование и у кого ничего не болит!
Люба-Любушка

комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии

Владимир Высоцкий. Я из дела ушел, из такого хорошего дела... Лариса_Воронина : 25-04-2026 04:20

Я из дела ушел, из такого хорошего дела!
Ничего не унес – отвалился в чем мать родила.
Не затем, что приспичило мне, – просто время приспело,
Из-за синей горы понагнало другие дела.

Мы многое из книжек узнаем,
А истины передают изустно:
«Пророков нет в отечестве своем»,–
Да и в других отечествах – не густо.

Я не продал друзей, без меня даже выиграл кто-то.
Лишь подвел одного, ненадолго,– сочтемся потом.
Я из дела исчез,– не оставил ни крови, ни пота,
И оно без меня покатилось своим чередом.

Незаменимых нет, и пропоем
Заупокой ушедшим – будь им пусто.
«Пророков нет в отечестве своем,
Да и в других отечествах – не густо...»

Растащили меня, но я счастлив, что львиную долю
Получили лишь те, кому я б ее отдал и так.
Я по скользкому полу иду, каблуки канифолю,
Подымаюсь по лестнице и прохожу на чердак.

Пророков нет – не сыщешь днем с огнем,–
Ушли и Магомет, и Заратустра.
Пророков нет в отечестве своем,
Да и в других отечествах не густо...

А внизу говорят – от добра ли, от зла ли, не знаю:
«Хорошо, что ушел, – без него стало дело верней!»
Паутину в углу с образов я ногтями сдираю,
Тороплюсь, потому что за домом седлают коней.

Открылся лик – я стал к нему лицом,
И он поведал мне светло и грустно:
«Пророков нет в отечестве своем,–
Но и в других отечествах – не густо».

Я взлетаю в седло, я врастаю в коня – тело в тело,–
Конь падет подо мной, – но и я закусил удила!
Я из дела ушел, из такого хорошего дела,
Из-за синей горы понагнало другие дела.

Скачу – хрустят колосья под конем,
Но ясно различаю из-за хруста:
«Пророков нет в отечестве своем,–
Но и в других отечествах – не густо».

https://vk.com/wall-74281726_34986

комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии

Чтобы быть здоровым, нужна сила характера... Лариса_Воронина : 25-04-2026 03:27

Николай Михайлович Амосов 06.12.1913 — 12.12.2002 - хирург от Бога, новатор в кардиологии, философ, ученый и писатель.

Во время войны был хирургом военно - полевого госпиталя, в 1955 году организовал Киевскую клинику сердечной хирургии, -затем преобразованную НИИ сердечно -сосудистой хирургии, который теперь носит его имя. Заведовал отделением биокибернетики АН УССР.
По его идеям был создан первый аппарат искусственного кровообращения, позволяющий оперировать на открытом сердце.

1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровыми.
Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше- чтобы жить надежно- полагайтесь на себя.

2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.
Потому что здоровье- это "резервные мощности" органов. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели- в покое и при нагрузках- физических и психических, а так же чтобы не заболеть, а заболев, не умереть. Эти "мощности" лекарствами не добываются, а только тренировкой, упражнениями и нагрузками.

3. Что такое болезни, чувствует каждый:
Расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: инфекция, экология, общественные потрясения, собственное неразумное поведение. Иногда - врожденные дефекты.Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере- у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего- от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы- на втором месте.

4. Почему люди так часто болеют?
Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало. .. Современное официальное лечение осуществляется методом "Подбора- Перебора" гипотензивных средств, которых не один десяток , и которые затем надо принимать всю жизнь!

5. В мире много плохих врачей.
Не могу огульно заявить: "все врачи плохие". Много хороших, но и плохих- тоже... В организме есть мощные защитные силы- иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению.

6. Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его.
Указания доктора выполняйте. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых узнали от соседок.

7. Если ты молод- до 60! - и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен!

8. Чтобы быть здоровым, нужна сила характера.
Как человеку найти оптимум в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирайте последнее. По крайней мере, старайтесь.

Журнал "100 вопросов, 100 ответов"

4maf.ru_pisec_2018.01.28_19-19-24_5a6df78c455fe (497x147, 171Kb)

4maf.ru_pisec_2018.01.28_19-19-24_5a6df78c455fe (497x147, 171Kb)

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Кофе со льдом с карамелью и фундуком – пошаговый рецепт Lara1313 / Приготовим : 24-04-2026 13:20

Карамельно-ореховый кофе со льдом - это роскошная смесь насыщенного, крепкого кофе, идеально охлажденного и приправленного ореховой эссенцией фундука и сладким, маслянистым вкусом карамели. Этот напиток сочетает в себе бодрящий эффект кофеина и вкус десерта, что делает его идеальным выбором для тех, кто любит добавить в кофе немного сладости. Это идеальный напиток для теплых дней, который освежит ваш привычный кофе.

Вот рецепт кофе с фундуком. Продукты необходимые для приготовления:

один стакан крепкого остывшего кофе

две столовые ложки карамельного сиропа (по вкусу)

одна столовая ложка сиропа из фундука

половина стакана молока или сливок

кубики льда

взбитые сливки (по желанию для украшения)

дополнительный карамельный и фундучный сироп для украшения (по желанию).

Время приготовления: 10 минут.

Продукты по списку собраны. Начинаем готовить кофе с карамелью и льдом: https://yaumnica.ru/napitki/kofe-so-ljdom-s-karameljyu-i-fundukom.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Гнатченко Антон. Просто стихотворение. Лариса_Воронина : 24-04-2026 07:19

Идет с магазина в платочек одетая
Точнее «плетется», на пенсию сетуя
Купила сметаны, пряники мятные
Внуку, за сотню, - яйцо шоколадное

Нести тяжело, хоть купила немного
А надо в аптеку через дорогу
На зебру ступила левой ногой,
Минуту спустя ступила второй

«Город большой.. Сколько машин!»
И вот на машине один гражданин,
Наверное важный — не просто прохожий
Сигналит бабуле, ведь ждать он не может

Давление скачет, сердце стучит
Водитель, объехав, ей в спину кричит
«Дома сиди или ройся на даче..
Когда уже сдохнешь, старая кляча!»

Ведь он торопился — работа,дела
А здесь на дорогу ступила «карга».
Другая давно послала бы матом.
Но эта пошла, тихонько заплакав

Заплакав про все — от слов «гражданина»,
О том что купила на сколько хватило,
О том что во время великой войны,
Про булочку хлеба видела сны.

Про то что болит, про подруг боевых
И про супруга что нету в живых.
Увидев табличку «среда-выходной»
Она потащилась обратно домой.

А тот «гражданин» и забыл инцидент
Он, кстати, владеет сетью аптек.
Спешит в ресторан «обсудить одно дельце»
Спешит на машине, с тонировкой на сердце.

https://gnatchenkoav.livejournal.com/93352.html
Художник Алена Дергилева

комментарии: 20 понравилось! вверх^ к полной версии

Любовь Козырь. Разбег. Лариса_Воронина : 22-04-2026 08:19

Если будни твои – не сахар
И на вкус твоя жизнь - не мёд,
Нужно верить хорошим знакам,
Нужно верить – и всё пройдёт!

Если бьёшься в глухую стену,
Упираясь душой в тупик,
Помни: время твоё бесценно,
Ни к чему согревать ледник!

Улыбайся любой погоде,
Сохраняя благой мотив,
Если люди опять уходят,
Значит, с ними не по пути!

Никогда не ворчи угрюмо,
Будь теплом, что растопит снег.
Если ты отступаешь, думай:
«Для того, чтобы взять разбег!»

© Copyright: Любовь Козырь,
Свидетельство о публикации №114022508192
https://stihi.ru/2014/02/25/8192
Художник Dennis Perrin.

комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии

Хотите – верьте, хотите – проверьте… Лариса_Воронина : 22-04-2026 08:15

Ко мне на прием часто приходят очень пожилые люди, которые . кроме общих вопросов о своем здоровье и лекарствах, часто спрашивают – каким образом можно замедлить наступление старости с деменцией и ненавистным Альцгеймером? Я понимаю их заботы, очень хочу помочь, но существенных лекарств от этой проблемы нет, поэтому я стараюсь читать умные статьи ученых, психологов и диетологов.
Недавно прочитала статью, посвященную питанию, в газете «Однако, жизнь!», написал ее диетолог нутрициолог Александр Давыдов, а посвящена она продуктам, ускоряющим старение организма.
Доктор пишет: « Давайте рассмотрим семь продуктов, которые ускоряют старение. Избегайте их любой ценой, чтобы сохранить молодость и здоровье вашей кожи.
1. Мороженое. Это лакомство содержит много сахарЮ который разрушает коллаген в коже, что приводит к появлению морщин и обвисанию

2. Сладкие газированные напитки. Они содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы- одного из самых низкокачественных сахаров. В сочетакнии с углекислым газом он обезвоживает кожу и ускоряе5т процесс старения.

3. . Фруктовые соки. Хотя кому-то они могут казаться полезными продуктами, на самом деле в них часто много сахара, который вызывает резкие скачки уровня инсулина в крови и лишает кожу молодости. Лучше есть фрукты целыми.

4. . Маргарин. Он богат транжирами, которые делают кожу более уязвимой к ультрафиолетовому излучению, что способствует образованию морщин.

5. . Искусственные подсластители. Они могут уменьшить поступление калорий в организм, но при этом нарушают обмен веществ и делают кожу тусклой и безжизненной.

6. . Сладкая выпечка.. Она содержит много сахара и рафинированных углеводов, что приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, воспалению и разпушению коллагена в коже.

7. Алкоголь. Он обезвоживает организм и кожу, вызывая появление мелких морщин и придавая усталый, изможденный вид.

комментарии: 23 понравилось! вверх^ к полной версии

Лента друзей ЕвГения_Великая Дневник ЕвГения_Великая / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»