Некоторые ягоды собирают после первых заморозков и клюква одна из таких полезных яголок.Она обладает множеством полезных и лечебных свойств. Как использовать и хранить клюкву Вам помогут эти полезные советы.

  [600x600]

Клюкву обычно собирают в последние месяцы осени. Она растет в болотистой влажной местности и часто ее просто невозможно собрать, пока не подмерзнет. Еще в древности люди поняли, что клюква обладает множеством полезных свойств. Кроме того, это совершенно неприхотливая ягода и ее можно выращивать без труда в болотистой местности. Начиная с девятнадцатого века большие плантации клюквы появились в странах Скандинавии, Польше, Канаде, Белоруссии.

 Тыква не только дешева, но и полезна: она и нервную систему успокаивает, и шлаки с токсинами выводит, и кучу витаминов содержит: каротин, пектины, помогающие выводить холестерин из организма, минералы, редкие витамины Т и К, а также С, В1, В2, В5, В6, Е, РР.

[500x263]День народного единства отмечается 4 ноября. Этот праздник имеет собственную интереснейшую историю, неразрывно связанную с историей всей страны. С ним связано немало интересных фактов, которые должны пополнить копилку эрудита каждого любознательного человека. Говоря об этой дате, стоит вспомнить такие имена, как Минин, Пожарский. Именно эти люди возглавили московское ополчение, избавившее Москву от поляков. Интересные факты, связанные с этим праздником, расскажут многое об истории страны, их стоит знать обязательно.

Праздник стал государственным в 2005 году, когда был издан соответствующий указ. Однако отмечался он и ранее. И указы о его проведении также выходили в более ранние даты – так, в 1649 году царем Алексеем Михайловичем был издан указ отмечать памятную дату 1612 года, 22 октября по старому стилю, как день освобождения Москвы от польских князей. В этот день положено было молиться Богородице, поклоняться Казанской иконе Божьей матери. Праздник должен был оставаться актуальным для всех городов. Праздник отмечали в этот день до тех пор, пока календарь не был изменен на современный, которым люди пользуются и сегодня. Когда ввели новый календарь, дата переместилась на 4 ноября. Именно в этот день праздник и отмечается по сей день.

[400x300]

Каждый третий мужчина не подозревает о том, что злоупотребление алкоголем может стать огромным препятствием на пути к зачатию ребенка в будущем

 

Кроме того, практически 50% представителей сильного пола не подозревают о том, что ожирение и возраст оказывают негативное влияние на качество спермы, а треть участников опроса не желают бросать курить, хотя им известно об огромном вреде никотина для фертильности. Иными словами, большое количество мужчин слишком легкомысленно относится к риску остаться бездетными, а также не желает обсуждать данную проблему со своими вторыми половинами.

Участниками опроса специалистов стали более 2000 мужчин, и, как выяснилось в итоге, примерно треть из них уже успела испытать сложности, связанные с зачатием ребенка. Почти 60% сообщили о том, что это сильно навредило их отношениям, треть респондентов призналась, что в результате проблем с фертильностью у них возникли сложности на работе, а 40% констатировали ухудшение психического здоровья. 55% участников опроса не подозревали о том, что инфекции, передаваемые половым путем, способны помешать зачатию ребенка, а для 49% представителей сильного пола стало новостью, что с возрастом сперматозоиды начинают подвергаться генетическим повреждениям.
Таким образом, ученые развенчали популярный миф о том, что с бесплодием сталкиваются именно женщины. По их словам, в 50% случаев проблемы с зачатием испытывают мужчины, к тому же их осведомленность в этом вопросе оставляет желать лучшего.

История этого праздника стартовала несколько столетий назад на землях современной Великобритании и северной Франции. На этих территориях проживали кельтские языческие племена, делившие календарный год на зимнюю и летнюю части. Согласно их верованиям, в течение всего зимнего периода бог Солнца находился в плену у Соуина, являвшегося властелином мертвых и князем тьмы.

[500x281]

Что такое барокамера

Барокамера — специальная капсула, с помощью которой кровь насыщают кислородом. Для этого внутри камеры повышают атмосферное давление и увеличивают подачу газа, то есть проводят процедуру гипербарической оксигенации.

В результате возникают такие эффекты:

• Повышается оксигенация — больше кислорода поступает к органам и тканям.
• Уменьшается размер пузырьков газа в крови. Этот эффект применяют при газовой эмболии, когда крупные пузыри закупоривают сосуды и нарушают кровоток в органах.
• Сужаются сосуды и формируются новые.
• Разрастаются клетки‑фибробласты, которые производят коллаген.
• За счёт окисления уничтожаются лейкоциты, что полезно при различных гнойных инфекциях, так как гной преимущественно состоит из белых клеток крови.
• Уменьшается адгезия лейкоцитов в сосудах, то есть они не приклеиваются к стенкам. Поэтому меньше вероятность закупорки и нарушения кровотока.
• Тормозится перекисное окисление липидов, тем самым защищаются клеточные оболочки.
• Подавляется активность токсинов.
• Усиливается эффект от антибиотиков.

Какие бывают барокамеры

Они отличаются по своей конструкции. Врачи используют такие типы:

• Многопозиционные барокамеры. В них может находиться одновременно несколько человек, а также медперсонал. Пациенты при этом дышат 100%-ным кислородом через маску или плотно прилегающий колпак. Если нужно, им дают специальную газовую смесь.
• Одноместные барокамеры. В ней лежит один человек. Обычно в капсулу подаётся кислород, но могут использоваться и маски для дополнительного снабжения газовой смесью, например воздухом. Медперсонал находится снаружи и наблюдает за состоянием пациента.
• Другие типы камер. Их нельзя назвать полноценными барокамерами. Первый вариант вообще не предназначен для дыхания. Камеру просто фиксируют над конечностью и подают под давлением кислород. Он должен проникнуть в ткани на глубину 30–50 микрон. Лечебный эффект у такого устройства минимальный. Второй тип камеры предназначен для лечения высотной болезни у альпинистов. Он надевается на голову и создаёт давление до 1,5–1,7 атмосфер.

Когда назначают лечение в барокамере

Иногда — просто для укрепления здоровья, поэтому барокмеры часто бывают в санаториях. Но для гипербарической оксигенации есть и конкретные показания:

• Воздушная или газовая эмболия.
• Остеомиелит, или инфекционное заболевание костей. Барокамеру назначают, если другие методы терапии не помогают.
• Ожоги.
• Травмы, которые возникают от длительного давления. Например, у людей, оказавшихся под завалами.
• Обморожение .
• Отравление угарным газом.
• Некоторые бактериальные инфекции головного мозга и носовых пазух.
• Декомпрессионная болезнь. Она развивается у дайверов.
• Газовая гангрена. Тяжёлая инфекция, при которой в поражённых тканях скапливается газ.
• Некроз мягких тканей. К нему приводят различные инфекционные заболевания, которые вызывают отмирание кожи и мышц.
• Лучевое поражение. Оно может возникать при лечении рака.
• Пересадка кожи. Под действием гипербарической оксигенации лучше растут сосуды, а трансплантат приживается.
• Любые раны, которые не заживают при использовании других методов.
• Язвенный колит и болезнь Крона.
• Лечение зависимости от опиатных наркотиков .

Стартап Factorial Energy из Уоберна (штат Массачусетс) заключил соглашение с Hyundai Motor Company и Kia Corporation о совместной разработке твердотельных тяговых батарей. Инвестиции корейцев помогут Factorial развить свою технологию таких накопителей на уровне ячеек, модулей и батарейных систем. А концерн Hyundai, в свою очередь, интегрирует такие аккумуляторы в машины и поможет с разработкой спецификаций. О серийном внедрении пока слишком рано говорить, но даже опыты уже поспособствуют продвижению в данной области.

  [500x344]

Твердотельные батареи обладают большей вместимостью на единицу веса, чем обычные литиево-ионные. Для запуска нужно решить проблемы долговечности, стоимости производства. Фирма из Уоберна разработала свою версию твёрдого электролита FEST (Factorial Electrolyte System Technology) и пообещала безопасную и надёжную работу аккумулятора при росте пробега на зарядке на 20–50%.

О перспективности разработки именно Factorial Energy тоже рано рассуждать. Единственный обнадёживающий момент — задействованные в проекте лица. Исполнительный председатель Factorial — бывший исполнительный директор корпорации Panasonic в Северной Америке Джо Тейлор. А в консультационном совете числятся бывший президент Даймлера Дитер Цетше и бывший президент Форда Марк Филдс. Вообще же, твердотельные аккумуляторы могут потеснить нынешние не в ближнесрочной, но в среднесрочной перспективе. Из крупных автомобильных компаний, отметившихся проектами и опытами в данной области (реализуемыми вместе с партнёрами), можно вспомнить Тойоту, Renault, GM, Volkswagen, Ford и BMW. А из менее масштабных — Fisker, Automobili Estrema и Nio.

Добиваться поставленной цели тяжело, если вы держите себя в ежовых рукавицах и не даёте отдохнуть. Работа, окружение, спорт могут незаметно вторгаться в личную жизнь и отнимать у вас необходимые силы. Лайфхакер подскажет, от чего и зачем иногда нужно делать передышки.

1. Отдыхайте от работы

Так называемая психологическая отстранённость от работы — это способность даже не вспоминать о работе в свободное от неё время.

А ведь многие из нас доступны по телефону или email семь дней в неделю. Очень часто рьяные карьеристы несчастливы в остальных сферах жизни. Согласно одному исследованию , ненормированный рабочий день родителей отрицательно сказывался на развитии и состоянии детей. Связь между родителем и ребёнком была нарушена. Всё дело в депрессивных симптомах родителей, а также в том, что они уделяли детям мало внимания и времени.

Кстати, совсем не обязательно работать по восемь часов в день. Психолог Рон Фридман уверен : «У нас есть трёхчасовое окно, когда мы наиболее сосредоточены». Поэтому эффективнее погрузиться в рабочий поток на 3–5 часов и успеть за день то, на что некоторые тратят целую неделю.

Если вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о работе, то пора устроить перезагрузку. Установите границы и не позволяйте рабочим моментам нарушать их. Иначе рискуете получить нервный срыв и проблемы в личной жизни. Человек, который позволяет себе отстраняться от работы, меньше устаёт, реже прокрастинирует , более счастлив в браке и обладает устойчивым психическим здоровьем.

2. Отдыхайте от смартфона

Среднестатистический человек проверяет телефон 85 раз в день и проводит более пяти часов в день в интернете. Чрезмерное использование телефона приводит к депрессии, тревоге, стрессу, нарушению сна, а также ухудшает эмоциональный интеллект.

Вместо просмотра ленты новостей, лучше посвятить первые утренние часы творчеству, физическим упражнениям, планированию дня и близким людям. Это время считается самым продуктивным для креативных идей и обучения. Также следует отложить в сторону телефон за пару часов до сна.

Реальная жизнь намного интереснее виртуального мира.

3. Отдыхайте от людей

Бытует мнение, что мужчины и женщины абсолютно разные и не понять друг друга. Сегодня мы хотим рассказать вам об особенностях мужского мышления, о которых женщины даже не догадываются.

Говори на чистоту

Мужчины всегда говорят прямо и не ходят вокруг да около. Поэтому если вы хотите что-либо сказать мужчине, то наберитесь смелости и говорите как есть.

  [700x588]

Профилактика тромбообразований. Поможет питание и здоровый образ жизни

Маленький ликбез. Тромбоз — состояние организма при котором образуются кровяные сгустки в сосудах. Если они не рассасываются естественным путем, то могут навредить. Такие сгустки блокируют кровоток и приводят к серьезным осложнениям. Если тромб перекрывает более трех четвертей от просвета сосуда, то начинается кислородное голодание тканей. А если полностью — это может привести к инфаркту, инсульту или повреждению конечности, в зависимости от места образования.

Основа профилактики образования тромбов – это здоровое питание, подвижный образ жизни, поддержание нормальной вязкости крови.

Питание может как нарушить сон, так и улучшить его качество, как утверждает диетолог Лола Биггс (Великобритания).

Продукты питания, по словам эксперта, могут влиять на циркадные ритмы — колебания интенсивности биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Поскольку они регулируются гормоном мелатонином, который синтезируется из аминокислоты триптофан, употребление продуктов с триптофаном помогает лучше спать. Главным источником этого вещества Биггс называет куриное мясо. Также оно содержится в кунжуте, овсянке и молоке.

На синтез мелатонина влияет не только триптофан, но и омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Для пополнения их запаса специалист советует включить в рацион жирную рыбу, например, сардины, анчоусы, скумбрию и лосось. А вечером, по мнению диетолога, нужно грызть орехи, особенно миндаль и фисташки, и есть свежую вишню или черешню, которые, как утверждает Биггс, известны положительным влиянием на сон.

Мясо – источник белка, который так необходим каждому человеку. Именно протеин является строительным материалом для наших тканей и клеток. Также это основной источник для роста мышц человека.

Но сегодня многие отказываются от употребления мяса – кто-то по личным убеждениям, другие по состоянию здоровья, поскольку жирное мясо способствует развитию заболеваний сердца, приводит к повышению вредного холестерина в крови, забивающего сосуды. А также способствует ожирению, развитию онкозаболеваний. Но спешим вас обрадовать – замена мясным продуктам есть.

Полезно: стоит помнить, что в мясе содержится более 20 незаменимых аминокислот. Потому полностью исключать его из рациона нежелательно.