[показать]Что самое сложное когда бросаешь пить или курить? Бросить - элементарно, вылить недопитое пиво и торжественно пообещать себе: "хватит бухать!" Или злобно раздавить ногой наполовину искуренную пачку сигарет также пообещав себе и окружающим, что в рот этой гадости никогда в жизни не возьму. Это просто. Это элементарно. Чьи слова не помню, но слова правильные: "нет ничего проще чем бросить курить - я делал это уже тысячу раз!" (погуглил, слова принадлежат Марку Твену). С курением это про меня ))) бросал с десяток раз, и больше года назад (почти два) добился 100% отказа от никотина (Слава Богу!!!!!!!). С алкоголем оказалось сложнее, намного сложнее - сколько раз не прекращал пить эту отраву, но с течением времени потихоньку, полегоньку, по-пивасику, по чуть-чуть опять оказывался в обнимку со стеклотарой.
Так что же самое сложное после того, как бросишь пить? Держаться, тренировать свою силу воли для того, чтобы не поддаться искушению!!! А соблазнов выпить всего лишь одну рюмочку/бутылочку пива/бокальчик вина - сколько хочешь - СМИ, киноиндустрия, литература... даже мультфильмы (Футурама с Симпсонами), общество с его тупыми обычаями - всё обмыть, праздники без алкоголя? Не бывает такого!!! Всё толкает людей в алкогольную ловушку, чтобы алкогольные магниты ещё больше пополняли свои кошелёчки продавая нам яд, упакованный в такую красочную упаковку, что посмотрев пару роликов пива Heineken (You Tube) думаешь, да пошли нах все эти зануды! Ай-да колбаситсься!!! Ну а подросток посмотрев подобную рекламу 100% сделает "правильный" вывод.
Итак, держаться можно неделю, месяц, год, два... даже больше, но только подумайте - ДЕРЖАТЬСЯ, постоянно думать о выпивке, завидовать и глотать слюни. Всю жизнь. Это ужасно и бесчеловечно. Господа синяки-бухарики - выход есть. Реально. Аллен Карр, а точнее его книга. Если есть желание освободиться от этой, по сути бредовой зависимости, то вперёд - читать, перечитывать до тех пор пока её смысл полностью не зафиксируется в черепной коробке. Я уже писал про эти книги в блоге ("Лёгкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить"......).
PS кто только начал свою табачную или алкогольную "карьеру" настоятельно рекомендую почитать для информации, пока не приобрели зависимость.
[165x225]
Боль
Неприятное чувствительное или эмоциональное ощущение, возникающее в момент или при угрозе повреждения тканей, либо описываемое в терминах такого повреждения.
Примечание: Боль всегда субъективна. Каждая личность воспринимает и применяет это слово через свой индивидуальный опыт, связанный с повреждениями, перенесёнными ранее. Биологи считают, что причина боли находится в повреждённых тканях. В соответствии с этим боль это ощущение, которое ассоциируется с наступившим или вероятным повреждением тканей и возникающее в какой-либо части или частях тела. Но в то же время боль всегда неприятна и поэтому представляет собой эмоциональное восприятие. Ощущения, которые имеют сходство с болью, но не являются неприятными, например, покалывание, не могут называться болью. Неприятные, необычные ощущения (дизестезия) могут считаться болью, но не во всех случаях, поскольку они могут не обладать в полной мере чувствительными качествами боли.
Многие люди отмечают боль при отсутствии тканевого поражения или других патофизиологических изменений. Обычно это происходит вследствие каких-либо психологических причин. Часто по субъективной оценке невозможно отличить их ощущение от ощущения, обусловленного повреждением тканей. Если они согласны оценивать своё ощущение как боль и, если они описывают его таким же образом, как и боль, вызванную повреждением тканей, то это ощущение должно быть признано болью. Это определение избегает связывать боль только с раздражением. Боль это не только возбуждение, вызываемое в ноцицепторах и ноцицептивных путях повреждающими стимулами, она всегда представляет собой психологическое состояние, даже несмотря на то, что в большинстве случаев имеет непосредственную физическую причину.
Аллодиния
Боль вследствие воздействия раздражений, обычно её не вызывающих.
*Примечание: термин аллодиния был первоначально введён для отличий от гиперальгезии и гиперестезии, состояниях, при которых у пациентов с повреждениями нервной системы прикосновение, лёгкое давление, или умеренное воздействие холодом либо теплом, вызывает боль при условии неповреждённой нормальной кожи. "Алло", по-гречески, означает "другие" и представляет собой общую приставку для обозначения таких медицинских состояний, которые отклоняются от ожидаемых. "Одиния" происходит от греческого слова "odune" или "odyne" (плевродиния, кокцидиния), от которых в последующем произошли слова с корнем "алгия" или "алгезия".
Аналгезия
Отсутствие боли в ответ на раздражение, которое в обычных условиях её вызывает.
Анестезия "долороза"
Боль, ощущаемая в области анестезии.
Каузалгия
Синдром включающий длительную жгучую боль, аллодинию и гиперпатию, возникающий вследствие травматического повреждения нерва, часто в сочетании с вазомоторными и судомоторными расстройствами, а позднее с трофическими нарушениями.