• Авторизация


Штамп в паспорте.... Лариса_Воронина : 18-05-2026 11:12




Была на даче, решила разобрать старые подборки газет и не могла оторваться - как интересно читать старые наши газеты...Понравилась статья на тему женитьбы.... В настоящее время очень много гражданских браков, а в наше время это считалось недопустимым....

У моей подруги сын привел домой девушку и сказал, что это его жена. Живут они уже два года, детей пока нет и они не расписываются. Моя подруга извелась, но что бы не поссориться с сыном, ему она ничего не говорит, а все свои сомнения изливает мне. Я всегда считала и считаю, что семья - это обязательно узаконенные отношения, у меня не было проблем в этом плане с сыновьями, видимо, поэтому, моя подруга может часами рассказывать мне о своих переживаниях. Я ей ничего не советую, чтобы не навредить ее отношениям с сыном и его гражданской женой.

Что же по этому поводу писали в старой газете? Мне понравилась одна заметка , я ее решила поместить в дневник, что бы вы, мои дорогие друзья, тоже прочитали и сказали свое мнение.

Александр Пороховщиков, актер
- Для меня вообще ни сам паспорт, ни штампы в нем не имеют никакого значения. Главное – это чувства. Если есть любовь, она и без штампа никуда не убежит. А если нет любви, то ничто не удержит людей вместе.

Лев Новоженов, автор и ведущий телевизионных программ
- Он имеет значение в зрелом возрасте. Когда люди нажили уже какое то имущество, и им есть , что делить. А, вообще, семья – это пара, отношения которой оформлены либо юридически, либо церковно. То, что сейчас называют гражданским браком – вообще не брак. Это просто двое любовников. И дети их – незаконно рожденные.

Елена Дробышева, актриса
- Для меня это не актуально. А вообще, думаю, в нашей стране штамп в паспорте имеет очень большое значение. В последнее время у нас появилось много мужчин, воспитанных матерями – одиночками. А женщины, как бы они ни старались, не способны, мне кажется, воспитать полноценного мужчину. Мальчику, как ни крути, нужен отец. Женщина от природы мать, хранительница очага, в ней изначально это есть. А вот мальчикам семейные ценности нужно прививать. Иначе из них вырастают «кукушки».Им ничего не стоит бросить семью и снова отправиться в свободное плавание. В этом случае женщине, именно женщине и нужен штамп в паспорте. Чтобы хоть что-то получить потом от такого «отца» и «мужа».

Денис Бояринцев, полузащитник футбольного клуба «Жемчужина- Сочи»
- Я над этим вопросом серьезно не задумывался. Но скорее всего нет. Ничего плохого и предосудительного я в гражданском браке не вижу. Если люди любят друг друга, у них совместный быт, общие дети, разве это не счастливая семья? Штамп в паспорте в данном случае просто юридическая формальность. Да и, вообще, свадьба – больше женское развлечение.


«Российская газета» 2011 год.

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Валентина Лаврентьева . Чего от жизни хочется теперь... Лариса_Воронина : 18-05-2026 10:45


Подгайный Иван Алексеевич
Чего от жизни хочется теперь?
Да просто меньше боли и потерь.
И чтоб не ныло сердце по ночам.
И чтоб не ранить близких сгоряча...

Я заново свой путь пройти смогу,
Но я не пожелаю и врагу
Тех рек солёных слёз из карих глаз.
Беду я знаю в профиль и анфас.

И точно знаю, в каждом сердце есть
Тот уголок, куда не нужно лезть.
Там спрятана от всех глухая боль.
Там семь замков чугунных и пароль.

И у кого улыбка шире всех,
В ком видится и счастье, и успех,
Тот просто пережить потери смог,
Когда его беда сбивала с ног.

А полностью счастливых нет вокруг.
Кого-то слишком больно предал друг...
Кого-то надломал поток утрат.
И ценится теперь вдвойне закат.

А вслед за ним всегда рассвет спешит.
Он из надежд, любви и веры сшит.
Чего от жизни хочется теперь?
Да просто меньше боли и потерь.


© Copyright: Валентина Лаврентьева,
Свидетельство о публикации №124122101975
https://stihi.ru/2024/12/21/1975
Художник Подгайный Иван Алексеевич.
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Наталья Головатюк. Если хочешь понять человека... Лариса_Воронина : 16-05-2026 07:25





"Если хочешь понять людей, не слушай, что они говорят."
Антуан де Сент-Экзюпери. Цитадель

Братья Смолины

Если хочешь понять человека,
Не слушай, что он говорит.
Притворись дождём или снегом
Изучай, как он молчит.

Как вздыхает и смотрит мимо,
Что улыбку рождает в нём.
Посмотри, каков он без грима,
С которым мы все живём.

Наблюдай, как он входит к детям,
К нищим, страждущим и больным.
Будь как солнце, как тёплый ветер,
Стань на время ты им самим.

Не старайся быть хуже, лучше,
Без оценки смотри сейчас
Прямо в сердце его и в душу,
В глубину незнакомых глаз.

Если хочешь понять другого,
В глубь иди тогда, не вовне.
Не всегда стоит верить слову,
Часто истина - в тишине.


© Copyright: Наталья Головатюк,
Свидетельство о публикации №110042106825
https://stihi.ru/2010/04/21/6825
Художники Братья Смолины



0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Лонская Татьяна . Всяко бывает.... Лариса_Воронина : 16-05-2026 07:00




мать солдата
У матери было много сыновей. Провожая очередного сына на службу в армию, она плакала и всем говорила: «Самого лучшего, самого хорошего провожаю».
Старшие сыновья не обижались на нее, эти слова она говорила про них, когда они уходили служить.
Младшие тоже не обижались: они знали, что тоже самое она скажет о каждом из них, когда придет их черед служить в армии.

Разве может быть кто-то красивее?

Мальчик, у которого была молодая мама, сказал другому мальчику, у которого мама была в возрасте: «Моя мама очень красивая, она красивей твоей мамы». Второй мальчик, придя домой, посмотрел на свою маму и подумал: «Разве может быть кто-то красивее моей мамы?»

А когда прошли годы…

Женщина, имевшая детей, встречая на пути бездетную женщину, каждый раз говорила ей:
«У меня дети есть, а у тебя нет». Бездетная женщина думала: «Всяко бывает».
У женщины, имевшей детей, появились внуки; встречая бездетную женщину, она говорила ей: «У меня есть дети и внуки, а у тебя их нет». Бездетная женщина думала: «Всяко бывает».
Прошли годы. Сидя на скамейке возле дома, первая женщина сказала бездетной женщине, которая проходила мимо: «У меня есть дети, внуки, а помочь картошку выкопать некому, никто не едет, а у меня нет сил». Бездетная женщина подумала: «Да, всяко бывает»…


© Copyright: Лонская Татьяна,
Свидетельство о публикации №221020401361
https://proza.ru/2021/02/04/1361
Художник не известен

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Это так просто... Лариса_Воронина : 15-05-2026 17:10




Svetlana Solovyova
Это так просто — притормозить на повороте, чтобы прошёл пешеход: тогда его пальто и ваша совесть будут чисты.

Charles Burton Barber
Это так просто — сказать ребенку, который разбил ёлочную игрушку: "Ничего, малыш, это — на счастье!", а не кричать полчаса, как будто он разбил не шарик, а ваше сердце.

Daria Krasnova
Это так просто — позвонить маме сегодня, а не потом.

Художник Е Л Леонова В театре
Это так просто — встать после спектакля и аплодировать стоя: ваши ноги выдержат, не бойтесь, а артистам будет приятно, аплодисменты — их награда, другой у них нет.

Кирдий Виктория Разговор с другом
Это так просто — оставить своё мнение при себе, если вы с чем-то не согласны, а энергию, которая уходит на ядовитые замечания и комментарии, потратить на созидание.

Екатерина Бабок благодарность
Это так просто — быть благодарным и говорить "спасибо" за то, что вам уступили место, быстро ответили на ваше письмо, согласились с вами пообедать; потому что, если честно - вам никто ничего не должен: ни родители, ни дети, ни коллеги, ни друзья.

Henry Hintermeister
Это так просто — сказать "нет" всему, что вам не близко: людям, которые делают больно и не разделяют ваши ценности, грубиянам и лжецам, плохой музыке, скучным книгам...

А Иванюк Счастье
Уважайте себя:
"нет" - всему, что вас разрушает,
"да" - всему, что делает вас счастливым.

Жуков Николай Николаевич
Ведь это же так просто: отправить SMS с текстом "люблю тебя!" — просто так, без повода, потому что вам повезло, вам есть кому написать.

Гайдук Ирина
Это так просто — нарушить правила, оказаться смешным, проспать или надеть самое нарядное платье в самый серый день и есть из праздничного сервиза омлет и гречневую кашу.

Нино Чакветадзе
Удивительно, но из таких маленьких вещей — из всех наших "спасибо!", " ничего страшного!", " я - с тобой!", "люблю тебя!", "я тебе рад!" - складывается наше "простое", но такое желанное для каждого, человеческое счастье.



https://ok.ru/filosofi/topic/67997010916721
Художники: С.Соловьева, Charles Burton, Д. Краснова, Е.Л.Леонова, В. Кирдий, Е.Бабок, Henry Hintermeister, Александр Иванюк, Н.Н. Жуков, И.Гайдук, Нино Чакветадзе.

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Читать далее...
комментарии: 23 понравилось! вверх^ к полной версии
Калькуляторы (Валют и ОСАГО) Babajka : 07-07-2026 22:17


 

Калькулятор валют/3934161_Kalkylyator_valut (253x297, 55Kb) 3934161_Kalkylyator_OSAGO (553x336, 20Kb)

 

комментарии: 58 понравилось! вверх^ к полной версии
Настоящая любовь..... Лариса_Воронина : 27-04-2026 05:26



Zhurkina Valeria
Настоящая любовь, это как катастрофа и счастье. Она случается только на грани невозможного: кажется, все против: и здравый смысл, и общественное мнение, и обстоятельства.Но она все равно побеждает, назло. Но настоящую любовь переживает в лучшем слу чае один человек из ста. Одни просто не способны на это - они так устроены. Другие живут, счастливые своим сереньким овечьим счастьем, застраховав и оградив себя от великого и страшного потрясения чувств.

Великая цель всякого человеческого существа — осознать любовь. Любовь — не в другом, а в нас самих, и мы сами ее в себе пробуждаем. А вот для того, чтобы ее пробудить, и нужен этот другой. Вселенная обретает смысл лишь в том случае, если нам есть с кем поделиться нашими чувствами.

Настоящая любовь - это ни когда ты о ней кричишь, а делаешь все что бы человеку было хорошо с тобой и пока ты с ним твой единственный страх - это потерять его.

Любовь неповторима. Со мной ты один, а с другой будешь другим. Измена была бы, если бы можно было повторить одну и ту же любовь, но с другим человеком. То, что было моё, останется со мной и не повторится.

Если бы мы слушались нашего разума, у нас бы никогда не было любовных отношений. У нас бы никогда не было дружбы. Мы бы никогда не пошли на это, потому что были бы циничны: «Что–то не то происходит» или «Она меня бросит» или «У меня уже раз обжёгся, а потому…». Глупость это. Так можно упустить всю жизнь. Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз.

Все мы рождаемся и умираем с одной и той же невысказанной просьбой на губах: Любите меня, пожалуйста, как можно сильнее! В отчаянных поисках этой дурацкой несбыточной любви к себе мы проходим мимо великолепных вещей, которые вполне могли бы сбыться, в том числе и мимо настоящих чудес. Но нам не до них: мы слишком заняты поиском тех, кто нас оценит и полюбит...


vk.com›wall-60584879_35373
https://vk.com/wall-60584879_35373?ysclid=moa5hyxa96828931379
Художник Zhurkina Valeria

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Людмила Лия. Грустная история... Лариса_Воронина : 26-04-2026 04:16




Мэри Кассат (465x700, 358Kb)
Я сегодня письмо получила
Из краев, что зовут Одиночество.
Человек его мне написал,
Видно, душу излить ему хочется.

Говорил о красивых глазах,
И что в жизни повеяло холодом,
И ещё что-то о небесах,
Да и фото назвал мое золотом.

О рутине, о суете, о своём
Измененьи в сознании.
Я прониклась, и сердце мое
Вдруг откликнулось на признания.

Я подумала: может, судьба?
Может, сжалились Небеса?
Оказалось, письмо, вот беда,
Без обратного адреса...


© Copyright: Людмила Лия
Свидетельство о публикации №122121907739
https://stihi.ru/2022/12/19/7739
Художник Мэри Кассат


76.gif
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Если я заболею, к врачам обращаться не стану.. Лариса_Воронина : 26-04-2026 03:35



Depositphotos 52512631 original 1
Помните, есть такая замечательная визборовская песня на стихи Смелякова- "Если я заболею, к врачам обращаться не стану..." ?
Мне кажется, что она актуальна и в наши дни.
В последние годы по данным Росстата, продолжительность жизни в России составляет 61,2 года у мужчин и 74,2 года у женщин. И часто такая ранняя смертность наших мужчин объясняется не низким уровнем здравоохранения, а простым нежеланием пойти к врачу, если у него что- то закололо в сердце или боку.
В нашей стране сложилось свое собственное представление, каким должен быть мачо- мужчина обязан быть сильным, не проявлять эмоций , не жаловаться на боль. Поэтому российские мужчины видят в посещении врача признак слабости. Даже мысль о здоровом образе жизни и расставании с вредными привычками рассматривается, как предрассудок. Не выпить считается подозрительном и обидным для окружающих ( "ты что, не мужик, что ли?"), поэтому лучше скрыть недомогание и поддержать компанию.

Последнее время значительно"помолодели " инфаркты и инсульты, ими теперь стали болеть мужчины от 43 до 55 лет, что раньше встречались очень не часто. Ко мне редко , но все- таки уже стали обращаться те, кто еще не болеет, но у кого погиб или тяжело заболел друг, брат или приятель такого возраста. Я всегда бываю очень рада , когда приходят просто для того, чтобы убедиться, что с ними все в порядке, и им пока ничего не грозит. А еще появилась тенденция- на прием своих мужей приводят жены, которые очень волнуются за их здоровье. Недавно жена буквально притащила своего 49 летнего мужа, который работает в ООО, жалуется на ощущение дискомфорта в области сердца при физической нагрузке и собирается в командировку на Север. На ЭКГ у него были небольшие изменения, а при ультразвуковом исследовании сердца (ЭХО-КГ) - зоны гипокинезии в миокарде, свидетельствующие о том, что пациент уже перенес на ногах инфаркт миокарда. Никакие мои уговоры лечь в клинику не подействовали, он твердил, что если не полетит в командировку, то сорвется заказ и будут потеряны большие деньги. Это самая частая причина - наши мужчины работоспособного возраста не могут себе позволить болеть из- за страха потерять работу, даже с доказанной уже болезнью иногда очень большого труда стоит убедить их лечь в стационар для обследования и коррекции терапии. На приеме я всегда рассказываю пациентам о факторах риска сердечно- сосудистых заболеваний, о необходимости изменить образ жизни, о правильном питании , но вижу, что эти мои слова пока до людей не доходят , у нас в стране нет моды на здоровый образ жизни, но ее необходимо упорно и настойчиво внедрять в сознание граждан. Только тогда все будет хорошо, когда наши мужчины поймут, что мачо- это тот, у кого нет пивного живота, кто не выкуривает две пачки сигарет в день, кто не боится проходить ежегодное профилактическое обследование и у кого ничего не болит!
Люба-Любушка
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Владимир Высоцкий. Я из дела ушел, из такого хорошего дела... Лариса_Воронина : 25-04-2026 04:20




Владимир Высоцкий
Я из дела ушел, из такого хорошего дела!
Ничего не унес – отвалился в чем мать родила.
Не затем, что приспичило мне, – просто время приспело,
Из-за синей горы понагнало другие дела.

Мы многое из книжек узнаем,
А истины передают изустно:
«Пророков нет в отечестве своем»,–
Да и в других отечествах – не густо.

Я не продал друзей, без меня даже выиграл кто-то.
Лишь подвел одного, ненадолго,– сочтемся потом.
Я из дела исчез,– не оставил ни крови, ни пота,
И оно без меня покатилось своим чередом.

Незаменимых нет, и пропоем
Заупокой ушедшим – будь им пусто.
«Пророков нет в отечестве своем,
Да и в других отечествах – не густо...»

Растащили меня, но я счастлив, что львиную долю
Получили лишь те, кому я б ее отдал и так.
Я по скользкому полу иду, каблуки канифолю,
Подымаюсь по лестнице и прохожу на чердак.

Пророков нет – не сыщешь днем с огнем,–
Ушли и Магомет, и Заратустра.
Пророков нет в отечестве своем,
Да и в других отечествах не густо...

А внизу говорят – от добра ли, от зла ли, не знаю:
«Хорошо, что ушел, – без него стало дело верней!»
Паутину в углу с образов я ногтями сдираю,
Тороплюсь, потому что за домом седлают коней.

Открылся лик – я стал к нему лицом,
И он поведал мне светло и грустно:
«Пророков нет в отечестве своем,–
Но и в других отечествах – не густо».

Я взлетаю в седло, я врастаю в коня – тело в тело,–
Конь падет подо мной, – но и я закусил удила!
Я из дела ушел, из такого хорошего дела,
Из-за синей горы понагнало другие дела.

Скачу – хрустят колосья под конем,
Но ясно различаю из-за хруста:
«Пророков нет в отечестве своем,–
Но и в других отечествах – не густо».

https://vk.com/wall-74281726_34986

комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы быть здоровым, нужна сила характера... Лариса_Воронина : 25-04-2026 03:27





Николай Михайлович Амосов 06.12.1913 — 12.12.2002 - хирург от Бога, новатор в кардиологии, философ, ученый и писатель.
Nikolai Amosov 0 300x300
Во время войны был хирургом военно - полевого госпиталя, в 1955 году организовал Киевскую клинику сердечной хирургии, -затем преобразованную НИИ сердечно -сосудистой хирургии, который теперь носит его имя. Заведовал отделением биокибернетики АН УССР.
По его идеям был создан первый аппарат искусственного кровообращения, позволяющий оперировать на открытом сердце.

1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровыми.
Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше- чтобы жить надежно- полагайтесь на себя.

2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.
Потому что здоровье- это "резервные мощности" органов. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели- в покое и при нагрузках- физических и психических, а так же чтобы не заболеть, а заболев, не умереть. Эти "мощности" лекарствами не добываются, а только тренировкой, упражнениями и нагрузками.

3. Что такое болезни, чувствует каждый:
Расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: инфекция, экология, общественные потрясения, собственное неразумное поведение. Иногда - врожденные дефекты.Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере- у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего- от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы- на втором месте.

4. Почему люди так часто болеют?
Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало. .. Современное официальное лечение осуществляется методом "Подбора- Перебора" гипотензивных средств, которых не один десяток , и которые затем надо принимать всю жизнь!

5. В мире много плохих врачей.
Не могу огульно заявить: "все врачи плохие". Много хороших, но и плохих- тоже... В организме есть мощные защитные силы- иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению.

6. Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его.
Указания доктора выполняйте. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых узнали от соседок.

7. Если ты молод- до 60! - и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен!

8. Чтобы быть здоровым, нужна сила характера.
Как человеку найти оптимум в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирайте последнее. По крайней мере, старайтесь.

Журнал "100 вопросов, 100 ответов"

4maf.ru_pisec_2018.01.28_19-19-24_5a6df78c455fe (497x147, 171Kb)



комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Гнатченко Антон. Просто стихотворение. Лариса_Воронина : 24-04-2026 07:19





Алена Дергилева старики в Москве
Идет с магазина в платочек одетая
Точнее «плетется», на пенсию сетуя
Купила сметаны, пряники мятные
Внуку, за сотню, - яйцо шоколадное

Нести тяжело, хоть купила немного
А надо в аптеку через дорогу
На зебру ступила левой ногой,
Минуту спустя ступила второй

«Город большой.. Сколько машин!»
И вот на машине один гражданин,
Наверное важный — не просто прохожий
Сигналит бабуле, ведь ждать он не может

Давление скачет, сердце стучит
Водитель, объехав, ей в спину кричит
«Дома сиди или ройся на даче..
Когда уже сдохнешь, старая кляча!»

Ведь он торопился — работа,дела
А здесь на дорогу ступила «карга».
Другая давно послала бы матом.
Но эта пошла, тихонько заплакав

Заплакав про все — от слов «гражданина»,
О том что купила на сколько хватило,
О том что во время великой войны,
Про булочку хлеба видела сны.

Про то что болит, про подруг боевых
И про супруга что нету в живых.
Увидев табличку «среда-выходной»
Она потащилась обратно домой.

А тот «гражданин» и забыл инцидент
Он, кстати, владеет сетью аптек.
Спешит в ресторан «обсудить одно дельце»
Спешит на машине, с тонировкой на сердце.


https://gnatchenkoav.livejournal.com/93352.html
Художник Алена Дергилева

комментарии: 20 понравилось! вверх^ к полной версии
Любовь Козырь. Разбег. Лариса_Воронина : 22-04-2026 08:19




Dennis Perrin (314x700, 172Kb)
Если будни твои – не сахар
И на вкус твоя жизнь - не мёд,
Нужно верить хорошим знакам,
Нужно верить – и всё пройдёт!

Если бьёшься в глухую стену,
Упираясь душой в тупик,
Помни: время твоё бесценно,
Ни к чему согревать ледник!

Улыбайся любой погоде,
Сохраняя благой мотив,
Если люди опять уходят,
Значит, с ними не по пути!

Никогда не ворчи угрюмо,
Будь теплом, что растопит снег.
Если ты отступаешь, думай:
«Для того, чтобы взять разбег!»


© Copyright: Любовь Козырь,
Свидетельство о публикации №114022508192
https://stihi.ru/2014/02/25/8192
Художник Dennis Perrin.
комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите – верьте, хотите – проверьте… Лариса_Воронина : 22-04-2026 08:15





Ко мне на прием часто приходят очень пожилые люди, которые . кроме общих вопросов о своем здоровье и лекарствах, часто спрашивают – каким образом можно замедлить наступление старости с деменцией и ненавистным Альцгеймером? Я понимаю их заботы, очень хочу помочь, но существенных лекарств от этой проблемы нет, поэтому я стараюсь читать умные статьи ученых, психологов и диетологов.
Недавно прочитала статью, посвященную питанию, в газете «Однако, жизнь!», написал ее диетолог нутрициолог Александр Давыдов, а посвящена она продуктам, ускоряющим старение организма.
Доктор пишет: « Давайте рассмотрим семь продуктов, которые ускоряют старение. Избегайте их любой ценой, чтобы сохранить молодость и здоровье вашей кожи.
1. Мороженое. Это лакомство содержит много сахарЮ который разрушает коллаген в коже, что приводит к появлению морщин и обвисанию

2. Сладкие газированные напитки. Они содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы- одного из самых низкокачественных сахаров. В сочетакнии с углекислым газом он обезвоживает кожу и ускоряе5т процесс старения.

3. . Фруктовые соки. Хотя кому-то они могут казаться полезными продуктами, на самом деле в них часто много сахара, который вызывает резкие скачки уровня инсулина в крови и лишает кожу молодости. Лучше есть фрукты целыми.

4. . Маргарин. Он богат транжирами, которые делают кожу более уязвимой к ультрафиолетовому излучению, что способствует образованию морщин.

5. . Искусственные подсластители. Они могут уменьшить поступление калорий в организм, но при этом нарушают обмен веществ и делают кожу тусклой и безжизненной.

6. . Сладкая выпечка.. Она содержит много сахара и рафинированных углеводов, что приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, воспалению и разпушению коллагена в коже.

7. Алкоголь. Он обезвоживает организм и кожу, вызывая появление мелких морщин и придавая усталый, изможденный вид.

комментарии: 23 понравилось! вверх^ к полной версии