Сказала Роза скромненькой Ромашке:
-Смотри, как я прелестна, хороша!
Не то, что ты в своей простой рубашке.
Ты так наивна, «жёлтая» душа.
Мной восхищаются вокруг, бесспорно,
Ведь я – царица всех в саду цветов,
А ты теряешь лепестки упорно,
Гадая всем на верную любовь.
Я очарую запахом, красою.
Пускай любовь лишь мне приносят все.
А ты, простушка, скромной чистотою
Не восторгаешь никого совсем!
-Пусть так, – в ответ кивнула ей Ромашка,
–Мне не положено царицей быть.
Но даже в беленькой, простой рубашке,
Я буду людям радость приносить.
После 45 тело меняется не «постепенно с возрастом», а резко.
И дело не в том, что Вы стали меньше за собой следить
Всё решает один гормон — ➿️ЭСТРОГЕН.
Пока его много, он держит кожу плотной, кости крепкими,
талию стройной. Но как только его уровень падает,
запускается цепочка:
❌️ коллаген в коже рушится в
первые годы менопаузы — лицо «оплывает»,
появляются морщины
❌️ кости теряют плотность в
разы быстрее — отсюда хрупкость и переломы
❌️ талия превращается в магнит
для жира, даже если Вы не поправились
Именно поэтому кажется, что Вы стареете в 5 раз быстрее.
Это не Ваша вина — это химия тела
❗️И вот что важно: этот процесс можно
ЗАМЕДЛИТЬ.
Мягкие практики «Йоги для гормонов» работают именно
с первопричиной — помогают поддержать выработку эстрогена естественно, через движение и дыхание.
Без спортзала, без таблеток, дома.
Тело не ждёт от Вас идеальности.
Оно ждёт заботы и постоянства.
Салат с печёными баклажанами и гранатомУралочка_я
:
21-06-2026 08:33
🍆 Салат с печёными баклажанами и гранатом
Сочный, яркий и очень ароматный салат 💛
Мягкие печёные баклажаны, кисло-сладкий гранат и
лёгкая чесночная заправка создают вкус,
который сразу запоминается.
Ингредиенты:
🍆 Баклажаны — 600 г
❤️ Зёрна граната — 100 г
🧅 Красный лук — 0.5 шт.
🌿 Кинза — 5 веточек
🧄 Чеснок — 1 зубчик
🫒 Оливковое масло — 3 ст. л.
🍋 Лимонный сок — 1 ст. л.
🍯 Мёд — 1 ч. л.
🧂 Соль — по вкусу
⚫️ Чёрный перец — по вкусу
Чего в дом не приносятУралочка_я
:
21-06-2026 08:24
Чего в дом не приносят
Запомни раз и навсегда, родная
Есть вещи, которые в дом лучше не нести — не просто
так наши старшие их стороной обходили.
Первое — сухие цветы да ветки.
Красиво вроде, а в них жизни нет
Стоят в доме — и будто всё замирает: ни радости,
ни движения.
Второе — посуда треснутая.
Чашка с трещиной, тарелка надбитая
С виду мелочь, а через такие вещи и лад уходит, и
достаток не держится.
Третье — старые веники, особенно чужие.
С улицы принесёшь — не только мусор в дом занесёшь
Говорили раньше: «Чужим веником и беду вымести можно,
да только в свой дом».