• Авторизация
Лента друзей Аргония Дневник Аргония / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


L’ Atelier Lacazavent Aurore pullover зверобой : 22-07-2026 06:05


AJaii1TPqW94KiEh99hnkoLuSjzMW2NUDyacsd4P24YmvRcBZQSMV_J-_MzdtzDz1dGScn8BHs9MLUECb1BEE7Q1 (478x640, 228Kb)
tOEb68XwY5f7oWSeRY8tEDZoojpnFPRxDHqj_PH6VLMRW1Esc91LvwOF3qs-pOoaRn8NfT3RVmGX-B5UePwcRARY (640x640, 264Kb)
U1UMm6REboR18ngq3CLdFxQL_GpOarHvTLfL_FmE8aeeTXIYPo756NUKHIHPJpG8EAaW_piaH_mwgw2Q-X78eI4E (500x498, 172Kb)
CBA5C60C-1B05-41E8-9ED4-F99961DD0569_1_105_c_medium2 (480x640, 177Kb)https://psv4.vkuserphoto.ru/s/v1/d2/u7G9Kc1LHRqAWp...acazavent_Aurore_pullover_rus.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
SASHIKO TEE Elenor Mortensen зверобой : 22-07-2026 05:58


PQUZTLaHvElmUHPF83JmLKn1tc1ACqSx3OpaOrpLgm25BXUSReYLOVRmuv1GgqdWN5Oz3H2dQPe4PRm5SdtOypuz (457x640, 163Kb)
AbylHd9LzkalDRuu6-HBgTZCiTeE5VSdgE052BzRwnovvJ3UrXeOc2PiNXOsUf5XHuxGc0GIGDtlV8FO_UX3Z3f3 (1) (512x640, 252Kb)
5PZthHKZahJrT06dVaIyxntQH_XAWIIvJjg0bb3ZY7MZAZ9rnuIAU11jTrJJExfhMWFfiZHXFQ41Cl2YU92oveMa (480x640, 191Kb)
UF0qgPRi275OejFQ4sXzZnQoQH_BZ0Z_3rzaz3Kutq-_q3VJbxsk6ohA5Oq9KXKZYFF1LoB3irr-MMbfzBQ9RA-j (640x640, 265Kb)
lqSfxD4RYR5ShCK2YTYS-BYKrgLlPUPgXPvJojZSYc-oONe9aPcONq0a_6UZd95jx9kWXQOFulWGAl--A2gWEOrn (569x640, 336Kb)https://psv4.vkuserphoto.ru/s/v1/d2/z0fq5v5_qj75UY...TEE_Elenor_Mortensen_en_ru.pdf
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

узоры спицами Сима_Пекер : 21-07-2026 21:04

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

узоры спицами



















комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
bawi sweater by aegyoknit зверобой : 21-07-2026 06:47


IMG_0560_medium2 (1) (522x640, 187Kb)
IMG_0571_medium2 (1) (478x640, 165Kb)
Screen_Shot_2023-04-27_at_12.11.43_AM_medium2 (1) (603x640, 858Kb)https://psv4.vkuserphoto.ru/s/v1/d2/2bsUXwL-pb21mF.../bawi_sweater_by_aegyoknit.pdf
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Футболка FERIE-TEE by Marte Helgetun Sommerfavoritte зверобой : 21-07-2026 06:43


ygW4NgRUck01l_wKOA2w7tzFS-UJKgBqjrms3wsFR7NUlhv_C0ut1l4I4vMjf1hAJESDG8UHezg3ZKMqbLmfFXHk (548x700, 204Kb)
collage_ferietee_medium2 (640x571, 260Kb)https://psv4.vkuserphoto.ru/s/v1/d2/IvrvMjlO-0ni3n..._Helgetun_Sommerfavoritter.pdf
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Долгожители Лариса_Воронина : 21-07-2026 03:46




d9fd9adc19eb74541853ddfdf7dc33d4
Прочитала в старом журнале "Будь здоров" очень интересную статью. Оказывается , на сегодняшний день самое большое число долгожителей проживают в Японии. Сотый юбилей у них отпраздновали уже 36 тысяч человек! Причем у большинства этих людей продолжительность жизни не только фактическая, но и активная. Множество пожилых японцев пользуются велосипедом, играют в гольф, путешествуют и вообще ведут деятельный образ жизни. Похоже, что в Японии отменили старость! Нигде в мире пока не удалось добиться того же, в том числе и в государствах с похожим климатом и географическим положением.

Самых старых людей Страны восходящего солнца ученые спросили:"Как стать долго жителем?", а затем проанализировали их советы. Вот что получилось:

1. Никогда не ложитесь спать обиженными или сердитыми на кого- нибудь, особенно на близких.

2. Пейте зеленый чай, ешьте больше овощей, зелени, риса, морской капусты, рыбы и других морепродуктов.

3. Делайте 10 тысяч шагов в день, не забывайте о зарядке и других видах физической активности, но только не переусердствуйте: тренируйтесь в комфортном для себя режиме, не пытаясь побить мировой рекорд.

4. Принимайте витамины.

5. Ежедневно измеряйте артериальное давление.

6. Почаще улыбайтесь и спешите делать добро- окупится здоровьем!!!

7. Заведите много детей и радуйтесь им.

8. Не волнуйтесь из-за недостатка денег и прочих материальных благ!

9. Всегда находите время для отдыха.

Ю.Д . Денисов, сотрудник Центра японских исследований, пишет в этой статье, что главное, чего удалось добиться властям Японии- это изменить представление сограждан о старости и времени, когда она наступает. Японец чувствует себя молодым и в сорок, он не стар и в пятьдесят, а в шестьдесят достигает зрелости, которая продлится у него до семидесяти- восьмидесяти, а то и до девяноста лет. Фактически в Японии отменили старость- и нам хорошо бы сделать то же самое...

Я искренне рада за японцев, а заметку эту решила написать после того, как в очередной раз выслушала пациентку, которой 75 лет , но она уже чувствует, что никому совершенно не нужна- ни семье, ни государству...


Рисунок - интернет.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Аргония Дневник Аргония / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»