|
Я долго мучилась от болей в спине,
пока не начала делать эти 7 упражнений!
Боль быстро уходит и
занимают всего 7 минут!
Когда мы чувствуем боль в пояснице,
первое, что следует сделать, это растянуть тело.
И это очень правильно и действенно!
Растяжка облегчает и предотвращает боли.
Однако важно сделать это грамотно,
чтобы избежать проблем.
Сегодня мы подготовили для вас 7 упражнений,
выполнение которых займут всего за 7 минут.
В результате вы избавитесь от дискомфорта и
боли в позвоночнике!
|
УСТРАНЕНИЕ ДЕФЕКТОВ ПОСАДКИ БРЮК. МАСТЕР-КЛАСС (Шитье и крой)
Однажды на собеседовании, когда я искала работу конструктора в ателье, мне, в качестве испытания пришлось строить и кроить брюки. С последующей примеркой. С подгонкой и устранением дефекта, который был. Из-за неопытности я допустила небольшой промах и в самом интересном месте на фигуре, к слову — фигуре моего потенциального работодателя, образовались небольшие заломы «усики». С дефектом я справилась и получила место, а брюки стали любимыми у моего директора. За что большое спасибо моему преподавателю конструирования. Татьяна Сергеевна, спасибо!
Три толстенные тетради очень подробных лекций, исписанные за годы обучения я использую до сих пор. Хотя, казалось бы выучила их наизусть, но все же иногда, чтобы удостовериться – подсматриваю.
Сегодня поделюсь с вами бесценными записями и своими секретами.
Хорошо сидящие брюки — мечта любой женщины, да и мужчины тоже. Как же сложно бывает их выбрать в магазине. Все же купив, зачастую несем в ателье для подгонки. Открою вам тайну: сшить брюки с идеальной посадкой — сложная задача даже для опытного мастера. Да, да только большой опыт в изготовлении именно брюк, пространственное мышление, умение видеть и понимать как та или иная особенность фигуры отразится на построении выкройки… все это и есть залог успеха.
Еще, забыла упомянуть, про правильный выбор ткани, фасона, прибавок, отделочных элементов, позитивный настрой… да мало ли что еще! И когда сойдутся все звезды — будет вам счастье.
Я долго собиралась написать этот материал. Дефекты посадки брюк. Уж очень большая тема и в один урок сложно ее освоить. Все же попробую. Постараюсь максимально доходчиво и наглядно объяснить принципы исправления посадки брюк и правильной ВТО деталей кроя. Конечно, за один урок все это сделать сложно, но хотя бы начну. Предвижу ваш отклик и большое количество вопросов, поэтому пишите в комментарии.
Конечно же, самым оптимальным решением было бы учет особенностей фигуры еще на этапе построения выкройки брюк. К этому и нужно стремиться. Там я изложила некоторые приемы по корректировке выкройки с учетом выпуклости живота, формы ягодиц. А выкройку-основу по индивидуальным меркам вы сможете найти здесь. Наш генератор очень легко справится с ее построением. Если же, вы обнаружили дефекты посадки уже после раскроя и примерки брюк, то надеюсь сегодняшний урок вам поможет.
Для упрощения восприятия информации я попыталась систематизировать дефекты.
Итак, складки и заломы на уже готовых брюках могут быть из-за избытка ткани на определенном участке изделия или же из-за недостатка ткани, (например: заужение или укорачивание). Тогда, в первом случае, складки будут свободными, а во втором — напряженными.
СВОБОДНЫЕ СКЛАДКИ

Способ устранения дефекта: укоротить длину среднего среза передних половинок брюк.

Сократить длину среднего среза задних половинок брюк.

Если боковые швы длинее чем нужно, т. е. на огибание бедер дана слишком большая величина. Срежем ее.
НАПРЯЖЕННЫЕ ЗАЛОМЫ, СКЛАДКИ
ШЬЁМ ДЛЯ СЕБЯ !!!
Ваша ЛЮБАША БОДЯ


Увидеть тюльпановый парк - мечта многих!
Он называется Эмирган. Весной этих цветов здесь высаживают миллионы.

|
Фаршированные яйца считаются классикой любого праздничного застолья, но обычный вариант всем давно приелся. Покажем, как сделать уникально вкусные фаршированные яйца почти из тех же самых стандартных продуктов: добавим немного крабовых палочек и на вкус будут словно с черной икрой.
Ингредиенты:
|

|
Рецепт достаточно простой, но грудка при этом получается вкусной и в меру сочной, в общем, магазинная колбаса для бутербродов вам точно не понадобится. Грудка не только выглядит привлекательно, она еще и очень вкусная, и сочная, и ароматная. Ингредиенты
|
