Как организовать работу в жару.

♦ При какой температуре нельзя работать в помещении.
Согласно рекомендациям время работы сотрудников в жару могут сократить или вовсе свести к нулю.
При температуре в помещении свыше 32.5 градусов рекомендуется отстранение от работы офисных сотрудников;
работников со средней нагрузкой – при температуре свыше 31.5 °C;
работников с тяжелой нагрузкой – при температуре свыше 31 °C.

Ключевым документом, который регламентирует порядок работы в жару, является СанПиН 1.2.3685-21 от 28.01.2021.
Согласно ему, работодатель не обязан сокращать время работы в случае, если в жарких помещениях слишком высокая температура. Действительно, ранее компания обязывалась законом отпускать работников в случае, если температура поднимается выше определенного порога, однако сейчас это только рекомендация. Но и она имеет юридическую силу.

Изменение условий договора: когда это возможно и как согласовать Согласно ст. 163 ТК РФ, работодатель обязан обеспечить нормальные условия для выполнения работником норм выработки. Если условия будут признаны «ненормальными», работодатель может понести административную ответственность за нарушение Трудового кодекса.
Нередко сотрудники сами согласны продолжать работу в жарких (ненормальных) условиях, но при этом они имеют право отказаться. Помимо СанПиН 1.2.3685-21, существуют рекомендации Роспотребнадзора «для работающих в условиях повышенных температур воздуха».

♦ При какой температуре на улице нельзя работать.
По закону работа при температуре свыше 32.5 °C считается экстремальной.
В отношении людей, работающих на улице, действуют те же нормы: закон не обязывает работодателя освобождать их от работы, но предписывает определенные рекомендации. Если в результате жары (или, вероятнее, палящего солнца) работникам будет нанесен вред – например, солнечный удар, – работодатель будет нести ответственность.

Роспотребнадзором также предусмотрен ряд рекомендаций, которые в случае работы на улице строже: например, ношение специальной одежды, регулярные перерывы в холодных комнатах (или другом месте). Сокращенный режим работы в жару Вышеупомянутый СанПиН 1.2.3685-21 содержит информацию, как работодателю следует сокращать рабочий день. На это влияет: температура воздуха; тип выполняемой работы.

♦ Рекомендации для офисных работников (температура в помещении): 28 °C – не более 8 часов; 28.5 °C – не более 7 часов; 29 °C – не более 6 часов; 30 °C – не более 5 часов; 31 °C – не более 3 часов; 32 °C – не более 2 часов; 32.5 °C – не более 1 часа.
Выше 32.5 °C – не рекомендуется работать вообще.
Читать далее...

Французский композитор, дирижёр и пианист, автор многих известных вальсов. Вальсы Вальдтейфеля соперничали с вальсами Штрауса; представляли собой смешение мелодических элементов немецких, французских и испанских вальсов. Эмиль Вальдтейфель учился в Парижской консерватории по классу фортепиано. Окончив консерваторию, выступал как пианист. Был капельмейстером придворных балов Наполеона III и придворным пианистом императрицы Евгении. Впоследствии выступал как дирижёр танцевальной музыки в Лондоне, Берлине и Риме. С 1865 года был дирижёром бального оркестра в Париже.

Эмиль Вальдтейфель 1837-1915

" Летний вечер" "Золотой дождь"

слушаем!

Молочный июнь для глаз ослепительно ярок, и почему-то все, прямо с утра, ходят в тёмных очках - от солнца.
Просто раньше ходили так не все.
Опять наслушались доктора Мясникова, похоже.
И тут можно задать себе такой вопрос: почему встала рано?
Боже, сколько раз по утрам я задавала себе уже этот вопрос?
Ответ один.
Потому что с 4:45 мск, спорю с собой прошедшим числом, как-будто ещё могу не позволить себе кое-какую нелепицу...
Вот что бывает со мной, господа-товарищи.
Валентин спит самым спокойным сном - у него благодарный выходной и просто я ему не мешаю спать: порхаю на цыпочках по квартире босиком, завтрак вкусный, но скромный, приготовила, стол сервирован чайным сервизом красоты необыкновенной.
Хорошая.

И сна больше нет.
А поеду - ка я на работу. Завтракать не обязательно, но одеться по-человечески придётся.
Кстати, сегодня любимый понедельник.
Не забудьте.
И не проспите.

- И что важнее, - спросила Большая Панда, - путь или пункт назначения?
- Попутчик, - ответил Маленький Дракон.

Джеймс Норбури**,
"Большая Панда и Маленький Дракон*".
______________________________________
* Медитативная история о двух друзьях, которые вместе исследуют мир, находят надежду и вдохновение в окружающем пространстве.
** Автор вдохновился буддийской философией и создал книгу, опираясь на свой опыт работы волонтёром на «телефоне доверия».

Прочла только что.
Оказывается, что больно задевает, то ведёт к болезни. Эта болезнь неизлечима на протяжении всей жизни человека.
Т.е., агрессивно настроенный человек, не сдерживающий приступ гнева, вредит самому себе, а не тому, кого считает оскорбителем. Советуют об этом помнить.
- Из умного журнала -

А что нужно делать с обидчиками, спросите вы меня?
Надо их стирать с лица земли.

Коктейль - исключительно для настроения.
Присоединяйтесь).

Я - Целостность, Я - Вечность.
Взмахнув Крылом, улетаю в Без-Конечность.

Я - в каждой капле, я творю
И Мироздание за всё благодарю.

Я возрождаюсь в Силе Любви
И поднимаюсь со светом зари.

Чувствую Силы во мне многомерные,
Я открываюсь Любви Вселенной.

Глубинная Тишина меня заполняет,

Читать далее...

Эти жёсткие цитаты Коко Шанель уже давно не бродят по инету. То ли они неудобны для девушек по жизни, может очень правдивы и потому не желательны. Однако нашла их случайно и подумала - пусть останутся тут.
Может кому и пригодятся, потом, иногда стоит посмотреть на себя со стороны.

Коко Шанель ♥

Прекрасное остается, красивое проходит.
Если женщина не красива; то она просто глупа.

Читать далее...

Утром, после завтрака, смотрела в окно. А Валентин смотрел новости по телеку.
Во дворике дворник убирает наш дворик (прямо скороговорка).

Он его убирает в любую погоду, что заметила.
А имя дворника - Олег. Мне кажется, из всех жителей дома, его имя знаю только я, потому что познакомилась с ним как-то, присев на скамейку напротив после похода по магазинам. Устала.
Он, наверное, тоже присел отдохнуть и листал журнал. Потом открыл его на какой-то странице и стал читать вслух. Сначала не поняла, читал он для меня или просто... о том, что когда человек выдыхает, наступает покой во всем организме и психологи советуют спокойно подышать, если вдруг пришли в волнение: выдыхаем и спокойно вдыхаем и так не менее трёх раз.
И посмотрев на меня, произнёс: "Попробуйте сами."
Послушалась и попробовала, три раза.
А потом - он.
Так и познакомились. Ему где-то 60. И на дворника он не похож, и одет, и выглядит нормально, а выдаёт в нём дворника лишь большой фартук этого самого дворника и метла.
Познакомились, да. И теперь приветствуем друг друга при встрече во дворике.

Так вот.
Подумала, а дворник - это человек, который убирает следы чужой жизни.
Впечатление унесла в пределы своей комнаты.

Рафаэль, Пушкин и Моцарт - гении живописи, музыки, поэзии.
Рафаэль, как Пушкин и Моцарт, прожил всего 37 лет, но оставил невероятно большое наследие, из этого наследия - 42 изображения Богоматери.

Пушкин в «Моцарте и Сальери» обращается к произведению Рафаэля как к материальному воплощению духовного совершенства:
«Нет. Мне не смешно, когда маляр негодный
Мне пачкает Мадону Рафаэля…»

* Связь, возникающую между стихами Пушкина и живописью Рафаэля, подметил Виссарион Григорьевич Белинский, писавший о «Сикстинской Мадонне»:
«Что за благородство, что за грация кисти! Нельзя наглядеться!
Я невольно вспомнил Пушкина: то же благородство, та же грация выражения, при той же верности и строгости очертаний!
Недаром Пушкин любил Рафаэля: он родня ему по натуре».


Рафаэль Санти. «Бриджуотер мадонна» (1506-07 гг.)
В начале лета 1830-го года в витрине книжного магазина на Невском проспекте, принадлежащего приятелю Пушкина, издателю и книготорговцу Ивану Слёнину, выставлялась для продажи картина Рафаэля, известная ныне как «Бриджуотерская мадонна». (Это была искусно выполненная копия, но тогда экспертов Рафаэля в России не существовало)
Читать далее...

ПУШКИНУ ПОСВЯЩАЕТСЯ

Сергей Танеев (1856–1915)
Кантата `Я памятник себе воздвиг нерукотворный`
на стихи А.С.Пушкина для хора и оркестра (1880), ST. 44

Кантата была написана к 80-летию со дня рождения А. С. Пушкина и впервые исполнена в дни пушкинских торжеств в Москве 6 июня 1880 года на открытии памятника поэту на Страстной площади (ныне — площадь Пушкина).

Идея установить памятник возникла в среде выпускников Царскосельского лицея, в котором учился Пушкин. В 1860 году они объявили подписку по сбору средств, но тогда собрать нужную сумму не удалось. В 1870 году по инициативе лицеиста Якова Грота была проведена новая подписка, и удалось собрать более 160 тысяч рублей. В 1875 году был проведён открытый конкурс проектов, победителем стал Александр Михайлович Опекушин. Скульптор изобразил поэта в задумчивой позе: Александр Пушкин будто медленно идёт по Тверской стороне бульвара и размышляет над новой строкой. Торжественное открытие памятника состоялось 6 июня 1880 года в начале Тверского бульвара на Страстной площади. 20 лет понадобилось России, чтобы пройти весь путь от идеи установки памятника величайшему национальному гению до ее воплощения в реальности. В 1950 году памятник переместили на противоположную сторону площади.

Читать далее...

Когда человек обижает другого, очень часто он это делает неосознанно, не задумываясь, иногда - неосознанно защищаясь, действует из глубокой внутренней боли.

 Чем больше его глубина травмирована, чем глубже человек  ранен, тем сильнее он приносит другому боль в сложных ситуациях, это может происходить довольно часто, даже на постоянной основе.

Именно в такие моменты, когда больно и обидно, когда очень ранен или ранена, важно искать положительное и положительные эмоции, концентрироваться на хорошем, не закрываться, а ещё больше открываться, именно это исцеляет и готовит к чему-то большему, к чему-то прекрасному…

 

что мне помогает понять и не обижаться? - философия, 04.06.2026

 

 

Ибо каждый, кого замечаешь, отражает в чём-то, каждый показывает, что тебе нужно в своём я исцелить и твой потенциал, твои возможности, показывает твои положительные и отрицательные стороны, отражает в полной мере… Это видишь, если действительно хочешь смотреть правде в глаза…

Почему же порой так больно и совершенно не понятно? Потому что каждый из нас плохо знает своё я, свои прошлые воплощения, свою суть… Иногда каждый из нас пытается убежать от своего я и винит другого… И в итоге мы получаем тот же компот в следующих отношениях или в следующей встрече… Одно и то же, пока не открывается смысл происходящего, пока человек не прорабатывает всё и в итоге изменяется в лучшую сторону, точнее исцеляется, преобразуя свой несвет, трансформируя своё тёмное в свет Любовью к своему я и к я других людей. По сути все мы - одно, части одного Целого

 

не бывает случайных отношений - философия, 04.06.2026

Если точнее, то три минутки.
Открываю нашу газету и учитывая, что у меня лишь три минуты свободного времени и после них нужно лететь на совещание, в рубрике "Ленивая минутка" - читаю.

Как быть счастли́вой.

1 быть доброй, внимательной к окружающим,
2 читать книги,
3 есть вкусную еду,
4 определиться с хобби,
5 танцевать,
6 быть современной,
7 чаще смеяться,
8 быть здесь и сейчас.

И всё? Счастье заключено лишь в 8 пунктах, но чего-то ещё точно не хватает.

22:03 04.06.2026
Зеленский предложил Путину закончить войну в открытом письме.

Зеленский опубликовал на своем сайте письмо, в котором предложил президенту РФ Владимиру Путину завершить конфликт.
"Украина предлагает закончить войну в формате между нами и Вами", - говорится в тексте письма.

Ранее президент России на полях ПМЭФ заявил, что Россия найдет на Украине тех, кто подпишет мирный договор, было бы у Киева желание. Он напомнил, что ровно два года назад истекли полномочия Зеленского, а Россия может подписывать документы исключительно с легитимными представителями.
Источник: https://ria.ru/20260604/putin-2096908083.html?utm_...tification&utm_campaign=ria.ru