• Авторизация


Единственные 5 упражнений, которые нужны вам для облегчения нейропатии стоп и ног Ела2012 : 02-06-2026 19:15


[700x394]
https://www.youtube.com/watch?v=2Ls4qaFgjPE

Нейропатия стоп, онемение ног, покалывание в ступнях — если хоть что-то из этого знакомо, этот ролик стоит посмотреть целиком. Не потому что здесь обещают мгновенное чудо, а потому что здесь объясняют, что на самом деле происходит с вашими ногами и что с этим можно сделать прямо сейчас, не выходя из дома.
Многие думают, что онемение и слабость в ногах — это просто возраст, и с этим ничего не поделаешь.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Усатый нянь LUTERRR : 02-06-2026 15:02


Если вы родились в СССР или хотя бы спустя десятилетие после его развала, то наверняка хотя бы раз смотрели картину Владимира Грамматикова - «Усатый нянь». Я вспомнил про этот фильм случайно, когда кто-то на одной из встреч с друзьями внезапно ввернул эту фразу.

Вобщем решил сию киношку показать своим детям, ну чтобы и самому детство вспомнить и на их реакцию посмотреть. Надо сказать, что фильм их не заинтересовал ничуть, и я признаюсь не фанат старого кино, я столько ещё не видел, чтобы постоянно смотреть одно и тоже как некоторые мои знакомые, типа что не выходной – «Любовь и голуби». Дети значит кино толком и смотреть не стали: ну чб, сюжет не очень динамичный, контекст непонятный, люди одеты странно, но музыка конечно весёлая и многое на ней и держится, к слову за то спасибо Алексею Рыбникову, да-да, тот самый что Юнона и Авось и многое другое.

Собственно, о самом фильме – хронометрах конечно удивительный, словно чего-то не хватает, ощущение, что сюжетка обрублена, не покидает мысль, что представленное – дипломная работа при выпуске из учебного заведения. С другой стороны, мне как многодетному отцу понятно, что работа сия стоила адских усилий, потому как добейся нужного результата от такого количества детей в кадре, искать язык с малышнёй дело непростое.

Что мне показалось удивительным? Фильм 1977 года выпуска и в нём звучит слово хавать! Представляете? Я ведь думал, что слово относительно молодое, из 90х прошлого столетия. Ещё был удивлён, что изначальная любовная линия вообще была неразвита и ничем не завершилась. А так конечно концовка очень добрая, трогательная, если не поскромничать – до слёз.

П.С. На момент написания поста режиссёр и главный актёр фильма – живы и здравствуют. Вот такой мини-обзор мои дорогие друзья, не совсем характерный для любителя триллеров, экшена и драм, преимущественно в сериальном формате. Ну а что поделать? Лето уважаемые! Всем добра и тепла и хорошего кина.

2757491_ys (499x700, 176Kb)

комментарии: 28 понравилось! вверх^ к полной версии

КАК СТОПЫ ТИХО РАЗРУШАЮТ ВАШЕ ТЕЛО (И ВЫ ЭТОГО НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ) Ела2012 : 27-04-2026 15:21


Opera Снимок_2026-04-27_150142_www.youtube.com (700x425, 263Kb)
https://www.youtube.com/watch?v=tyasPOWDKpw&list=TLPQMjcwNDIwMjaiyDzjksKFww&index=9
300 000 человек каждый год ломают шейку бедра — и большинство из них до этого просто упали. Упали, потому что не удержали равновесие. А равновесие — это функция стопы. 60% людей с хронической болью в пояснице имеют нарушение биомеханики стопы — но на приёме их стопы никто не проверяет. Стопа не кричит. Она тихо теряет функцию — год за годом.
*****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Совсем седой LUTERRR : 27-04-2026 14:31


В субботу, как и планировал – подстригся. Не то чтобы сильно оброс, давно уже длинные волосы не носил, в основном стригусь чисто под машинку с насадкой, ну за зиму конечно отрастает сверху, даже чёлка появляется, потому как снимают в основном сзади-затылок, да с боков. Домашний парикмахер в этот раз не сильно напрягался, хотя результат меня вполне устроил, тем более скоро лето, а перед ним возможно тоже тепло. Ветра сквозные не моя любимая история, и прострелы в ушах как следствие – увы, но +7+10 когда можно головушку уже и без шапки выгуливать.

Помылся я значит в баньке, приехал домой и спрашиваю своих чад – Ну как вам новая причёска бати? Хотя, как я сказал, она не многим отличалась от прежней. Ответ дочери удивил – Как был седой, так и остался. Короче, они думали, что, если я подстригусь волосы будут темнее, а оно вон как. Понятно, что шуточки про крашенную голову я периодически слышу, но меня совсем не триггерит эта история, да, седой, да в 45 лет. Нет, понятно, что я бы не отказался, чтобы волосы были прежнего русого цвета, но смысл мне заморачиваться с покрасками, когда волосы отрастают и корни будут передавать привет.

Ну и собственно вопрос – а вы уже начали седеть? А насколько для вас это болезненная ситуация? Что вы с этим делаете? Если вы совершенно лысый – поделитесь как к этому пришли.

P.S. А вообще никогда не понимал почему волосы становятся седыми, словно в картридже головы закончились нужные чернила. Самое простое – нарушение обмена веществ каких-нибудь, но блин, тогда просто попил бы таблеток и восстановил этот обмен. Можно загуглить, но это уже другое.

[700x394]

комментарии: 22 понравилось! вверх^ к полной версии
Кузовлева Елена Владимировна. Россия/1 Ела2012 : 27-04-2026 08:19

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

Кузовлева Елена Владимировна. Россия/1


-царских-коней-в-Печерский-монастырь.17век.40на50.холстма

Привод царских коней в Печерский монастырь

-былая.Петр-Салтыков-близ-церквиЖивоначальной-Троицы-?

Москва былая.Петр Салтыков близ церкви Живоначальной Троицы в Никитках

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кузовлева Елена Владимировна. Россия/2 Ела2012 : 26-04-2026 08:42

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

Кузовлева Елена Владимировна. Россия/2


IMG_20220908_121035-scaled-1

30х40-Покровка.-холстмасло.2019-1024x801-1

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дареев Андрей Александрович,1978 г. Россия Ела2012 : 26-04-2026 08:33

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

Дареев Андрей Александрович,1978 г. Россия


Лето. Портрет дочери

Июль. Смородина

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВТИРАЙТЕ ЭТО В КОЛЕНИ — хруст исчезнет за ночь – Бехтерева применяла каждый день! Ела2012 : 25-04-2026 21:45


изображение_2026-04-25_214254063 (700x350, 391Kb)
https://www.youtube.com/watch?v=qL4cS1j1jTQ&list=TLPQMjUwNDIwMjYqlbUFyOueEQ&index=5

Хрустят колени по ночам? Врачи говорят, что АРТРОЗ не лечится? Эта РЕАЛЬНАЯ история изменит ваше представление о здоровье суставов навсегда!

Академик Бехтерева, легендарный нейрофизиолог и исследователь мозга, делала одно простое движение каждый раз, когда садилась на стул. Всего три секунды. Коллеги не замечали этого годами. Но именно этот секрет помог ей сохранить здоровые колени до глубокой старости. Впервые раскрываем этот метод с научным обоснованием!
*****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПАМЯТЬ ВЕРНЕТСЯ! 5-минутная 'ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА' (Полная лекция о мозге от НАТАЛЬИ БЕХТЕРЕВОЙ) Ела2012 : 25-04-2026 16:47


изображение_2026-03-18_110223963 (700x391, 311Kb)
https://www.youtube.com/watch?v=jW2Ha6EkzoU
В этом цикле бесед мы говорим о главном:
🧠 О ловушках ума: Как наш собственный «детектор ошибок» и лень убивают интеллект быстрее, чем возраст.
⚡ О скрытых врагах и друзьях: Как сахар, «неправильная» еда и отсутствие режима влияют на биохимию вашей личности.
🎨 О магии творчества: Как поиск «Сверхзадачи» способен исцелять тело и менять судьбу.
🌌 О запредельном: Что наука думает о душе, интуиции и жизни за чертой смерти.
*****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мешки под глазами — это не возраст! Как промыть почки и слить 2 литра отеков без таблеток! Ела2012 : 25-04-2026 16:28


изображение_2026-03-29_230457841 (700x398, 343Kb)
https://www.youtube.com/watch?v=9tTyKG4EKrM&list=TLPQMjkwMzIwMjZK1Vl9yhSqnw&index=4

Вы находитесь на канале, где наука встречается с философией, а сложные законы нейрофизиологии становятся ключами к пониманию собственной жизни.
Мозг — это самое загадочное «существо в существе», которым нас наградила природа. Всю свою жизнь я посвятила изучению его тайн: от механики нейронов до феномена вещих снов и творчества. Но наука мертва, если она не помогает людям жить счастливее и дольше.
*****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обхитри инсулин и СОЖГИ висцеральный ЖИР за 7 шагов – Секретный архив Бехтеревой Ела2012 : 25-04-2026 16:12


изображение_2026-04-03_170521955 (700x390, 268Kb)
https://www.youtube.com/watch?v=JzKJLq-rkIA&list=TLPQMDMwNDIwMjbMq4ggeSnYrA&index=1

Почему ваш живот растёт, даже когда вы почти ничего не едите? Наталья Бехтерева, легендарный советский нейрофизиолог, знала ответ ещё 20 лет назад — и этот ответ шокирует.
*****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это НЕ старость: Бехтерева показала, почему болят суставы на самом деле Ела2012 : 25-04-2026 15:40


изображение_2026-04-03_232855275 (700x399, 492Kb)
https://www.youtube.com/watch?v=fpYOHqnKUPw&list=TLPQMDMwNDIwMjbbPwMkJVI58A&index=1

Многие из нас просыпаются утром с ощущением, будто тело превратилось в ржавый механизм: суставы хрустят, колени ноют, спина не разгибается.
Мы списываем это на возраст, но так ли всё однозначно?
В этом видео рассказывается история, вдохновлённая взглядами Натальи Петровны Бехтеревой — выдающегося исследователя мозга, — и через её образ показывается, как мозг, привычки и образ жизни тихо формируют наши боли и ощущение «старости».
*****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жировой гепатоз после 50 — почему врачи молчат, а эти 5 продуктов работают Ела2012 : 25-04-2026 10:46


изображение_2026-03-18_044551579 (700x398, 298Kb)
https://www.youtube.com/watch?v=K_CdAiy5-Z4
Представь: твоя печень забита жиром, но обычные продукты из магазина вдруг начинают её чистить за считанные дни.
Доктор Хонг Чжан, мастер восточной медицины, раскрывает список "убийц гепатоза" — от гречки, что стоит на страже как охранник, до куркумы, маскирующейся под специю, но бьющей жир наповал.
Я сам пробовал — через неделю УЗИ показало улучшения, без таблеток и голодовок. Смотри до конца: в финале сюрприз — продукт №1, который ускорит всё в 2 раза

*****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭТИ СЕМЕНА ЛЕЧАТ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ. КАК ОБРАТИТЬ ДИАБЕТ 2 ТИПА ВСПЯТЬ Ела2012 : 25-04-2026 09:35


изображение_2026-04-20_034206494 (700x396, 348Kb)
https://www.youtube.com/watch?v=ro1yPfRLA_8

К моменту постановки диагноза «диабет 2 типа» человек уже потерял 40–50% бета-клеток поджелудочной железы. Половина инсулинового производства уничтожена — молча, без симптомов, за годы до первого анализа. Более 400 миллионов человек в мире живут с этим диагнозом. И большинство из них никогда не слышали, что поджелудочная способна восстанавливаться.
*****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пилите как хотите LUTERRR : 24-04-2026 12:45


Для дальнейшей реконструкции дома, который мне достался от родителей, и часть которого была выкуплена у среднего брата, мне потребовалось вырезать систему отопления. Прежняя концепция кругового обогрева требой вдоль всех стен как-то в нынешних реалиях показалось нам совсем уж неприемлемой. Ни инструменты поставит, ни столы, ни шкафы, да и банально некрасиво, В общем, планово идёт ремонт и сейчас такой этап.

Оказалось, что болгарка, она же ушм, которая есть у меня имеет довольно небольшой радиус, всего 125 мм, пилить трубы оказалось крайне муторно, по сути до финала ничего не удалось довести. Пришло понимание либо брать новую на озоне/вб хотя бы на 230 мм, либо поискать у кого знакомых-друзей. Параллельно прорабатывались оба варианта, в итоге мне дали болгарочку на 180 мм, за вечер приговорил одну комнату, с трудом, поскольку опыт работы с таким инструментом ну очень незначительный. Но думаю буду продолжать дальше и получаться будет всё лучше и лучше.

В комплекте для работы мне дали и маску, но оказалось, что пластик уже весьма уставший, вероятно в ней частенько косили газоны. Получается, я где был удобный рез - иногда пилил без маски, слава Богу всё обошлось. А вот сегодня утром собирался на работу и обнаружил, что моим очкам по сути хана, мелкие частички всё же прилетали, когда был без маски. По итогу придётся менять свои окуляры, да и в целом, наверное, уже пора.

Хотелось бы эту эпопею с трубами закончить побыстрее, но главное без травм, чую, что майские будут не совсем с шашлыками, а так хотелось.

[700x467]

комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
Это провал! LUTERRR : 21-04-2026 13:43


Инструкцию по применению русский человек читает только тогда, когда уже явно что-то пошло не так, как было запланировано или ожидалось. Но поскольку я, русским человеком являюсь относительно условно, при наличии русского отца и мамы немки, могу и отклоняться от этой аксиомы. Хотя безусловно, всё это, наверное, скорее отмазки, чем фактическое обоснование происходящего.

Недавно разговорились с друзьями о работе сигналки в холодный период времени, как мол удобно на автозапуске, хотя бывает, что надо пуск производить с ключа. Был прикол, что, запустив на авто, мы не могли открыть двери, а открыть с ключа у жены как-то мысли не пришли в голову, ну пока я не обозначил решение. Хотя всегда говорю – изучи сначала всё, какие функции, тебе это пригодится. Сам же я отдал ключи и перестал водить авто вообще, поняв, что это не моё, я скорее угроза для себя и других участников дорожного движения.

И вот недавно у нас случился шок. Я почувствовал себя таким как это помягче – глупым, что не передать. (Недавно кстати один из блоггеров на Лиру писал, что тоже облажался, заправив кому-то полный бак.) Так вот мы через 6 лет пользования авто обнаружили, я просто не вникал, что у ключа зажигания внутри есть батарейка и вобще блок управления открытия-закрытия дверей. Блин, мы его крутили и вертели, пока открыли, нашли батарейку, заменили её. Ну чтобы вы понимали нашу степень вовлеченности и осведомлённости в то, как работают механизмы. Второй раз у меня бомбануло, когда я понял, что с ключа можно открывать багажник. Обалдеть. Мы ещё это не проверяли, потому как решили поменять накладку на новую, а вб, отозвали заказ - типа брак изделия.

Такие дела мои друзья. Читайте инструкции вовремя. Признавайтесь от какого устройства была последняя?

2757491_OHcHakOmskQ (700x422, 173Kb)

комментарии: 40 понравилось! вверх^ к полной версии
Эксперимент с посудой LUTERRR : 20-04-2026 13:24


Мать (собственно моя жена), решила тотально бороться с беспорядком дома по крайней мере на локальных участках. Крайне заколебало её мыть посуду за всеми нами. Ну ладно я – я бывает чем-то другим занят, да и процесс уборки на кухне у меня обычно занимает длительное время, потому что во мне просыпается злобный перфекционист. А вот дети – просто лентяи, которые совсем не задумываются, чтобы замарать очередную ложку, кружку, тарелку. Конечно своих забот у них хватает, прежде всего школы, но и посуду тоже надо мыть за собой, уметь это делать.

Посудомоечной машины у нас нет, банально до переезда в дом нам некуда её поставить, да и не факт, что по итогу появится. Вобщем, факт воспитания молодых членов общества вышел на новый этап. Выделила Анна каждому комплект – ложки, вилки, тарелки, кружки, стаканы, подписала. Сегодня на обеде кто-то уже не успел за собой помыть посуду, посмотрим, что будет вечером. Мама добрая, она обещала, что будет кормить из грязных, по крайней мере в её детстве такое пару раз случалось, запомнила на долго, как отец так сделал, устав уговаривать мыть посуду самостоятельно.

Вспоминаю своё детство, у нас со средним братом даже некое дежурство было, очередность, младший к тому моменту вообще был мелким, ему не доверяли, посуда в те времена если билась, то не всегда к счастью, её просто становилось меньше. При этом вот как сейчас помню, никаких губок не было, да-да, уважаемые читатели, и фэйри тоже не было. Мне давали тряпочку для мытья посуды и кусок мыла, при этом тряпочка периодически менялась, в виду её неспособности быть свежей. А вы говорите родители тираны. Посмотрим, как далеко зайдёт эксперимент и какие плоды принесёт.

Делайте ваши ставки дамы и господа...

[700x393]

комментарии: 27 понравилось! вверх^ к полной версии
Шейно-воротниковая зона. Здоровья всем! Ела2012 : 18-04-2026 06:41

Это цитата сообщения Marginalisimus Оригинальное сообщение

workout-5

 



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастера секса LUTERRR : 17-04-2026 13:38


У меня есть проблема-особенность: я с трудом отказываюсь от чтения книг, просмотра фильмов, сериалов, если уже начал это делать. Иногда думаешь, ну ерунда же, зачем тратить время, а я всё наивно жду, а вдруг ситуация как развернётся, и я обнаружу бриллиант. Происходит такое не часто, но бывает.

Например, с трудом у меня шла шведская «Тьма», вроде замах хороший, а после первого сезона, начинаешь немного плавать в понимании происходящего, тоже самое «Тёмная материя» - к концу первого сезона уже притомило повествование, хотя второй анонсирован и смотреть буду.

«Мастера секса» это конечно удивительное полотно, многие вещи тут совпали, почему я дал второй шанс сериалу в целом. По итогу мы имеем 4 сезона, 3 по 12 серий и последний на 10. В основе сюжета повествование о пионерах отрасли, изучающие секс с научной точки зрения. Собственно, каких-то критически неприемлемых моментов для взрослого человека, если он, не ханжа – в сериале нет, но в любом случае рекомендовать к просмотру несовершеннолетним – я не стану.

Снято всё очень достойно, кадр насыщенный, картинка аутентична 50-60 годам прошлого столетия в США: одежда, причёски, интерьеры, ландшафты, автомобили, музыка, вобщем – кто такое атмосферное любит – берите на вооружение.

Отдельного внимания стоит упоминание главных персонажей, которых сыграли Майкл Шин, Лиззи Каплан, Кейтлин Фицжеральд и другие, но это костяк. После данного сериала я стал замечать их и в других проектах. К слову, сериал оказался по сути биографичным для действующих лиц, и я это узнал только когда заканчивал просмотр сериала. Есть даже книги, но вряд ли соберусь прочесть.

Затык у меня случился примерно после 2 сезона, как-то я устал наблюдать все драмы героев, их исследования и сделал паузу, но в конечном итоге взял себя в руки и досмотрел. Финальный сезон конечно очень порадовал, я даже расстроился, что он несколько урезанный. Ну а по факту я и не сталкивался с плохими сериалами от Showtime. Все мои любимчики оттуда – Декстер, Шершни, Шучу, и прочее, но об этом – в другой раз.

[700x378]

комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии