• Авторизация
Лента друзей BlogDot Дневник BlogDot / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Любовь Козырь. Разбег. Лариса_Воронина : 22-04-2026 08:19




Dennis Perrin (314x700, 172Kb)
Если будни твои – не сахар
И на вкус твоя жизнь - не мёд,
Нужно верить хорошим знакам,
Нужно верить – и всё пройдёт!

Если бьёшься в глухую стену,
Упираясь душой в тупик,
Помни: время твоё бесценно,
Ни к чему согревать ледник!

Улыбайся любой погоде,
Сохраняя благой мотив,
Если люди опять уходят,
Значит, с ними не по пути!

Никогда не ворчи угрюмо,
Будь теплом, что растопит снег.
Если ты отступаешь, думай:
«Для того, чтобы взять разбег!»


© Copyright: Любовь Козырь,
Свидетельство о публикации №114022508192
https://stihi.ru/2014/02/25/8192
Художник Dennis Perrin.
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите – верьте, хотите – проверьте… Лариса_Воронина : 22-04-2026 08:15





Ко мне на прием часто приходят очень пожилые люди, которые . кроме общих вопросов о своем здоровье и лекарствах, часто спрашивают – каким образом можно замедлить наступление старости с деменцией и ненавистным Альцгеймером? Я понимаю их заботы, очень хочу помочь, но существенных лекарств от этой проблемы нет, поэтому я стараюсь читать умные статьи ученых, психологов и диетологов.
Недавно прочитала статью, посвященную питанию, в газете «Однако, жизнь!», написал ее диетолог нутрициолог Александр Давыдов, а посвящена она продуктам, ускоряющим старение организма.
Доктор пишет: « Давайте рассмотрим семь продуктов, которые ускоряют старение. Избегайте их любой ценой, чтобы сохранить молодость и здоровье вашей кожи.
1. Мороженое. Это лакомство содержит много сахарЮ который разрушает коллаген в коже, что приводит к появлению морщин и обвисанию

2. Сладкие газированные напитки. Они содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы- одного из самых низкокачественных сахаров. В сочетакнии с углекислым газом он обезвоживает кожу и ускоряе5т процесс старения.

3. . Фруктовые соки. Хотя кому-то они могут казаться полезными продуктами, на самом деле в них часто много сахара, который вызывает резкие скачки уровня инсулина в крови и лишает кожу молодости. Лучше есть фрукты целыми.

4. . Маргарин. Он богат транжирами, которые делают кожу более уязвимой к ультрафиолетовому излучению, что способствует образованию морщин.

5. . Искусственные подсластители. Они могут уменьшить поступление калорий в организм, но при этом нарушают обмен веществ и делают кожу тусклой и безжизненной.

6. . Сладкая выпечка.. Она содержит много сахара и рафинированных углеводов, что приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, воспалению и разпушению коллагена в коже.

7. Алкоголь. Он обезвоживает организм и кожу, вызывая появление мелких морщин и придавая усталый, изможденный вид.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сердечный приступ. Лариса_Воронина : 21-04-2026 03:58




Еще немного и наступит лето....Многие из нас поедут на дачи, в деревню, к родным и знакомым.  Поэтому я вновь хочу напомнить вам о том, что такое сердечный приступ и что вы должны сделать, что бы спасти жизнь тому, с кем этот приступ случился. 
Сердечным приступом  в народе обычно называют  инфаркт миокарда или тяжелую стенокардию.  Это состояние обычно развивается, когда в сосудах, питающих мышцу сердца, нарушается кровоток из- за резкого спазма  или закупорки сосудов скоплением холестерина или  тромбом.

shutterstock 792203032 jpg Сердечный приступ

Острый инфаркт миокарда может развиться молниеносно, сразу, но  чаще ему предшествует нестабильная  стенокардия, которую раньше  мы называли предынфарктным  состоянием. 

Есть три признака, по которым мы можем предположить надвигающийся инфаркт за  несколько часов, дней или даже недель.
1. Нарушение сердечного ритма. Такое состояние называется аритмия- сердце начинает биться либо очень  медленно , либо быстро и не ритмично.

2. Появление одышки которой раньше не было , или усиление  имеющейся ранее одышки- например- раньше была при быстрой ходьбе, вдруг появилась в покое. 
Она возникает из-за того, что сердцу  не хватает кислорода, замедляется кровоток и человек начинает тяжело дышать

3. Внезапное появление интенсивных болей за грудиной, который возникают без причин, длятся  до 20-30 минут, отдают в левое плече, руки и спину. Люди описывают ее как боль, которую они ранее никогда не испытывали.

Во всех этих случаях надо немедленно обратиться к врачу, больному показана экстренная  госпитализация в стационар. 
В ряде случаев  боль в грудной клетке может вообще отсутствовать, но если у человека вдруг появилась резкая боль в животе и он всех уверяет, что у него язва желудка, надо обязательно вызвать скорую помощь и сделать  ЭКГ, что бы не пропустить инфаркт миокарда в области задней стенки левого желудочка.

Если у больного внезапно развился приступ острых  давящих или жгучих болей за грудиной или слева от нее и боль нарастает, отдает в левой плечо , руку или лопатку и не проходит после приема нитроглицерина,  если приступ  сопровождается бледностью  лица, потливостью  и страхом смерти, то немедленно вызываем "скорую помощь". В 9 из 10 случаев человек погибает от острого обширного инфаркта миокарда, если ему не оказать помощь в первые минуты. Но если помощь придет сразу, жизнь будет спасена. У человека появились симптомы сердечного приступа, и держатся они дольше 5 минут? Не думайте, сразу вызывайте скорую.

Что можно и нужно сделать в ожидании помощи?

1 . Если больной в сознании, необходимо придать ему  полусидячее положение, подложив  под голову и плечи  подушки или свернутую одежду. Чем больше больной будет двигаться, тем тяжелее будут последствия приступа.

2. Надо расстегнуть  ворот, ослабить сдавливающие части одежды, особенно у шеи. Открыть окно.

3. Дать больному таблетку аспирина и попросить разжевать ее.

4. До приезда "скорой" больному можно дать только одну таблетку нитроглицерина, поскольку у некоторых людей это лекарство может вызвать резкое падение АД.

5. Нельзя принимать кофе, алкоголь и  чужие "сердечные " препараты. Кофеин, этанол и вещества, содержащиеся в не предназначенных  именно для данного человека лекарствах, при сердечном приступе могут быть смертельно опасными.

6. Когда приедет "скорая  помощь" , надо сообщить врачу , что принимал больной и в какое время.

Я от всей души желаю, что бы мои советы вам никогда бы не понадобились. Но жизнь большая и мы никогда не знаем, что случится завтра...

комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
А. М. Городницкий . Когда над «скорой» свет мерцает синий… Лариса_Воронина : 20-04-2026 03:48




skoraya.jpeg скорая помощь (640x430, 89Kb)

Когда над «скорой» свет мерцает синий,
Шепчу я про себя в минуты эти:
Благослови врачей своих, Россия,
Спешащих на работу на рассвете.

Блажен, кто в пору юности незрелой,
Беспечность проявляя и отвагу,
В халат впервые облачился белый
И принял гиппократову присягу.

Чтобы в работе, трудной и бесславной,
Бессрочной службы сделавшись солдатом,
Бой принимать заведомо неравный
И без вины быть вечно виноватым.

Они бедны. И сколько б ни просили,
Хозяйство их скудеет час от часа.
Благослави врачей своих, Россия,-
Бойцов, что лишены боеприпасов.

Кого просить о помощи? Мессию?
Святого Духа, и Отца, и Сына?
Позор твоим чиновникам, Россия,
Которыми забыта медицина.

Осознаёшь у края преисподней:
Лишь только эта специальность свята,
Когда страна огромная сегодня –
Реанимационная палата.

Они порою плачут от бессилья.
Бандитские им угрожают морды.
Благослови врачей своих, Россия,
Усталых, обездоленных и гордых.

Когда в надежде выиграть сраженье
В своих больницах, нищих и убогих,
Они находят путь из окруженья,
Уже не помышляя о подмоге.


https://rupoezia.ru/kogda-nad-skoroj-svet-mercaet-sinij/
Рисунок - интернет

комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии
Эльдар Рязанов: «У памяти моей дурное свойство, — любая пакость будет долго тлеть…» Лариса_Воронина : 19-04-2026 05:14




ryazanov eldar 1
У памяти моей дурное свойство, —
любая пакость будет долго тлеть.
Хочу прогнать больное беспокойство,
но не могу себя преодолеть.

Как в безразмерной камере храненья,
в сознаньи — чемоданы и мешки,
в которых накопились оскорбленья,
обиды, униженья и щелчки.

Не в силах изменить свою природу,
я поименно помню всех врагов.
Обиды-шрамы ноют в непогоду…
К прощенью я, простите, не готов.

В самом себе копаюсь я капризно,
на свалке памяти я черт-те что храню…
Обидчиков повычеркав из жизни,
я их в воображеньи хороню.

Быть может, признавать все это стыдно,
и я раскрыл свой неприглядный вид.
Но что же делать, если мне — обидно!..
Мое сознанье — летопись обид!

У памяти моей дурное свойство, —
я помню то, что лучше позабыть.
Хочу прогнать больное беспокойство,
но не могу себя переломить.

© Эльдар Рязанов
https://fit4brain.com/11605
комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей BlogDot Дневник BlogDot / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»