Хорошая штука Зумба, да вот незадача, в моем городе его пока не преподают. Но мы не привыкли отступать! Я хочу танцевать! Это уже закон. Зашла в интернет, устроила небольшое маркетинговое исследование: что есть в моем городе.
Итак, есть несколько женских направлений, говорят очень полезно узнавать то, что ты никогда не пробовал. Никогда не пробовала стрип пластику.
Сходила на одно занятие. Сразу же почувствовала драйв, начала ходить пешком, следить за осанкой.
В этом видеоролике стандартная и очень классная хореографическая растяжка. Очень рекомендую вместо зарядки и для поднятия настроения.
Эта гимнастика - основа здорового образа жизни любой женщины в любом возрасте. Это гимнастика любви к себе. А если себя любишь, будет чем поделиться и с ближним.

С чего бы начать?))) Стинга я слушаю давно-давно, ещё со школы. Люблю характерный голос и красивую музыку и самого исполнителя, глядя на которого чувствуешь что это - Настоящий Мужчина, Англичанин и Джентльмен во всём. И с годами на мой взгляд это чувство только усиливается. Ну да не об этом речь, а о прекрасных композициях - лиричных, мелодичных, проникающих в самое сердце, согревающих душу и приносящих мир и покой.

Итак, мой лидер, моя самая любимая песня у Стинга раз и навсегда: