• Авторизация
Лента друзей Аленка_Витаминка Дневник Аленка_Витаминка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Без заголовка HALENAIA : 19-06-2026 10:56


Вчера за 10 минут сделала то, что не получалось сделать последние несколько месяцев (если не сказать "последние несколько лет").

Это вполне нормально, что после более 20 лет в отношениях, в паре может быть охлаждение чувств, обесценивание всего сделанного. Так случилось и со мной. Несмотря на все то, что я имела: заботливый муж, взаимное уважение, прекрасные дочки, я все время ходила "с кисляком". Вечно было "недо". Все претензии, конечно же, были сначала к себе, а потом они просачивались и наружу, заражая самых близких.
Было тяжело мне. Было тяжело им.
И я не знала что с этим делать.

Вчера ночью, я вышла на бассейн. "Загорать" под звездами.
Я включила в наушниках свою песню "Выдыхай". Немного расслабилась. Выдохнула. Понаблюдала за пролетающими, высоко, в ночном небе, самолетами. Порассматривала Большую Медведицу.
А потом мне захотелось поставить альбом , который я слушала в свой первый год жизни после замужества.

Мне 28. Нет детей. Есть молодой испанский муж, а также неопределенность, фантазии, ожидания, много энергии и веры.
Я выходила загорать, смотря на белоснежные стены нового дома и думала о том, какая я счастливая, несмотря на сложности , которые были в тот период.

И вдруг , вчера, в ночи, спустя два десятка лет, я снова посмотрела на стены дома. Они уже не были белоснежными, а серыми, где-то даже с черными пятнами и разводами: "как наше всё" - подумала я. А потом я посмотрела на окна квартиры, где когда-то только начиналась семейная жизнь, а сейчас , в ночи, сидели мои самые близкие люди: мой повзрослевший на 20 лет муж, уставший после рабочего дня и хозяйственных забот, человек- который, несмотря на все сложности, мой характер, тяжелое положение первых лет моей эмиграции и тд. сделал за это время все возможное, чтобы я чувствовала себя максимально счастливой.

Там же, в соседних комнатах сидели мои уже взрослые , красивые, умные, хорошие девочки-дочки о которых когда-то я только мечтала. А сейчас их присутствие было таким нормальным, будто не имеющим никакой ценности. И я поняла все волшебство происходящего, того, что они у меня есть, такие простые, хорошие. И как ценно все то, что происходит в каждую минуту нашего бытия.

Я смотрела на эти окна, будто бы находясь в пространстве между прошлым и настоящим, возвращая важность и значимость всего того, что сделали все мы. Того, что сделала Я, он, девочки и Создатель.

Затем я попыталась представить себя, входящую в подъезд еще через 20 лет. Себя 68-летнюю... уже не такую легкую. Немного грустную. Но сразу прервала эти мысли, не хотела погружаться в то, что может быть там дальше.

И поняла, что нельзя терять ни дня в печали и бездействии. Что важно хранить отношения и ценить каждый момент вместе, каждый момент жизни, с любовью к себе, близким, своей профессии и этому миру.

Потом был диалог между мной молодой и мной настоящей...
Но это уже совсем другая история 🙂
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕТЯЯЯЯТ УТКИИИИ... летят годы - хотела сказать... или СНОВА ВСЕМ ПРИВЕТ HALENAIA : 03-05-2026 22:26



Через 2 дня мне 48. 



48 , КАРЛ!!!!!!!!!!!!



Когда я начала здесь писать мне было 25 кажется. Или 26. 



А еще чуть-чуть и будет полсотни. АХ РИ НЕТЬ  !



Но ощущение, что кто-то где-то меня подобманул... годы промчались visto y no visto как говорят испанцы. Еще столько же и "финита ла комедия", как говорят мудрые пиццеделы. 



 



Помню, как однажды, примерно 17 лет назад, я жаловалась на то. что слишком много времени провожу здесь. Но, как показало время, это была достаточно мудрая инвестиция. 



Возрваращюсь с радостью, потому что здесь можно быть настоящей. 



Ведь этот лиру дневничок и вы, все его читатели, были свидетелями всей моей испанской, эмигрантской жизни, ее начала без прикрас и белых пятен. 



Итак, что можно сказать спустя все это время. Что мы имеем на сегодняшний день?



Из хорошего, о чем мечтала: Тандем Относительной свободы и Замужества, в котором уважение, взаимоподдержка, взаимопомощь. 



Две дочки. Старшая вышла наконец из пубертата, встретила хорошего мальчика. счастлива. 



Младшая - организована, с друзьями и пока еще с головой на плечах. 



Я вернулась в профессию (возможно уже писала об этом). Психология. Терапия. Педагогика. 



Дали группы детей иностранцев. По ходу пишу программу Эмоционального Благополучия. Послезавтра, в свой день, буду на Конференции перед директорами школ рассказаывать о важности этих уроков для детей эмигрантов. 



Рабочая тема как большой набор пазлов. Что-то уже собрала. Что-то в процессе и до конца не понятно пригодиться ли это, или оно из другой коробки. Нет завершенности. Нет продукта, все как большая стройка: где-то фундамент, где-то первые этажи , но жить пока еще нельзя. И это напрягает. Мне почти 50. В это время уже многие собирают плоды, а я лишь только разрыхляю и сажаю. 



Дальше, менее оптимистично:



Я - безусловно в чем-то стала мудрее, другой, хотя по-прежнему накатывает. Депрессирую , бывает, по разным причинам. По тому что еще не получила, точнее чего не получилось, чего не достигла, что упустила (например: года 4 назад озадачилась темой своего жилья. Но с нуля и при моем рабочем раскладе, без помощи и поддержки и с ИП это очень сложно. А сейчас еще и экономкризис и цены на жилье х2)



Становлюсь все больше букой и одиночкой. Это тоже пугает. Внутри нужда в общении, социализации. Но слишком много защит. 



На протяжении этого времени было много предательств, удивительных расставаний, где меня обвиняли в том, к чему я не имела никакого отношения (например, одна хорошая подруга сказала, что больше не хочет общаться потому что чувствует от меня зависть. Безусловно, я знаю про собственные проекции, но все равно обидно. Я по-настоящему восхищалась этой девочкой и всем с восхищением о ней гооврила, и ей тоже. Про ее мудрость, терпение, трудоспособность, визионерство. То, что она увидела в этом отталкивающую зависть - грустно и больно, но приняла это потому что не  буду никого переубеждать в том, в чем он уверен).



Был еще случай, с очень близкими людьми, которым была открыта и расположена, всегда старалась помочь и имела самые нежные чувства - там вообще какой-то непонятный сюр, который также разочаровал в дружбе и отдалил от социума. 



... Вообщем, Имеем что имеем. 



Еще, очень важная задача: вернуться в спорт. Заняться фигурой. Силовые и тд. Климакс не за горами. Тело , впервые за почти 48 лет начало напоминать о себе странными дискомфортными состояниями, которых никогда в жизни не было. Так что... 



Ну и конечно политическая ситуация со всеми этими передвижениями, сложностями в пересечении границы, удорожанием перелетов и тд.  - не прибавляют позитива и радости. 



 



НО... 



Я была бы не я, если бы не пыталась найти позитивные моменты и инструменты для самопомощи. 



Например, я создала программу "ЖИЗНЬ - ПРОСТО СМАК". Там самопомощь в ее чистейшем виде. То, что помогает мне и моим клиентам. Понимание всех процессов, а также возможность гинерить терапетвические песни. 



 



Короче. 

Идеи все еще пока есть. 



Здоровье есть.



Семья рядом. 



Жизненные плюшки со мной. 



(Вот недавно ездила в Аликанте на концерт ДДТ - оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооочень). 



и Еще много всего. И конечно же как всегда открыта новому. 



Так что, улыбаемся и машем. 



Жизнь продолжается. 



Остаемся на связи. 







1.

[613x624]

Читать далее...
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии

Мои работы в нейросети Бабушка-ладушка / Картинки_для_днева : 29-04-2026 14:13

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Мои работы в нейросети

 

7 мое 7т (700x700, 194Kb)

7 мое 41 (700x700, 164Kb)

8 мое мв (700x700, 166Kb)

55 мое 5 (700x700, 185Kb)

66 мое 6 (700x700, 222Kb)

лд мое (700x700, 169Kb)

44 мое 4 (700x700, 196Kb)

у 4 мое 4 (700x700, 205Kb)

 

 


 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мои работы в нейросети Бабушка-ладушка / Картинки_для_днева : 07-03-2026 15:07

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Мои работы в нейросети

 

Солнце светит, днём капель,
Птичье пение целый день –
Это март уже пирует,
Свет и радость нам дарует.

Женский праздник наступает,
И весна всех поздравляет,
Дарит нежность и любовь,
Обновляет землю вновь.

Милым женщинам подарит
Дуновение весны
Откровения, успешность,
Обновленье красоты.

Будут пусть вокруг улыбки,
Праздник, счастье и цветы.
Пусть прощаются ошибки
И сбываются мечты.

https://moreulybok.ru/pozdravlenija/8-marta/stihi-s-zhenskim-dnem-8-marta.html/3

 

 

Без имени-1 (3) (150x77, 13Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мои работы в нейросети Бабушка-ладушка / Картинки_для_днева : 04-03-2026 12:14

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Мои работы в нейросети

 

 

0 мое 7 (700x700, 162Kb)

з мое ш (700x700, 187Kb)

имое е (700x700, 163Kb)

р мое г (700x700, 164Kb)

щ мое 5 (700x700, 165Kb)

 


 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветёт мимоза, знать, весна не за горами…(Мои работы в нейросети) Бабушка-ладушка / Картинки_для_днева : 28-02-2026 10:58

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Цветёт мимоза, знать, весна не за горами…(Мои работы в нейросети)

 

=а=мое а (700x700, 806Kb)

 

Цветёт мимоза, знать, весна не за горами,
Не просто солнце заглянуло в сад,
Рассыпалось на веточках огнями,
Как мини-солнышки, не греют, но горят.

Не дерево — букет пушистых кистей,
Разносит ветер его нежный аромат,
И к шарикам меж серебристых листьев,
Проснувшись, пчёлы с радостью летят…

Мимозы ветки в праздничном букете
С утра благоухают на столе,
И жёлтою пыльцою на паркете,
Как-будто шлют привет они весне.

 

Валентина Ментузф

1_d_мoe_v (700x700, 237Kb)

1мoe_uy_k (700x700, 261Kb)

800 (700x682, 249Kb)

нн (700x682, 206Kb)

п= мое п (700x700, 243Kb)

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мои работы в нейросети Бабушка-ладушка / Картинки_для_днева : 24-02-2026 10:37

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Мои работы в нейросети

 

 

мое =п==п (598x584, 139Kb)

 

моя и=ш (655x656, 138Kb)

2026-02-18_20-41-09 (621x621, 632Kb)

2026-02-18_20-53-43 (624x607, 717Kb)

2026-02-18_21-00-50 (621x620, 665Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мои работы в нейросети Бабушка-ладушка / Картинки_для_днева : 16-02-2026 16:40

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Мои работы в нейросети

 

ea8a1215052711f1acacba628d99bfaf_1 (700x700, 732Kb)
 

77-6 (700x700, 719Kb)

77-8 (700x700, 706Kb)

77 (700x700, 242Kb)

77-1 (700x700, 205Kb)

 


 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемки от SURRIR. Он, она и тишина surrir50 / Картинки_для_днева : 08-02-2026 03:30


4674007_17_Vstretilis_dva_odinochestva (250x350, 89Kb)

Название: Он, она и тишина
Автор: surrir50
Создана: 08.02.2026 03:19
Скопировали: 5 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе

4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)   4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемки от SURRIR. Сиреневых оттенков красота surrir50 / Картинки_для_днева : 03-02-2026 22:32


4674007_16_Sirenevih_ottenkov_krasota (250x350, 80Kb)

Название: Сиреневых оттенков красота
Автор: surrir50
Создана: 16.01.2026 03:55
Скопировали: 4 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе

4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)   4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемки от SURRIR. На ветках деревьев стеклянные листья surrir50 / Картинки_для_днева : 02-02-2026 00:57


4674007_15_Na_vetkah_derevev_steklyannie_listya (250x350, 15Kb)

Название: На ветках деревьев стеклянные листья
Автор: surrir50
Создана: 01.02.2026 05:53
Скопировали: 5 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе

4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)   4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемки от SURRIR. От зимней красоты захватывает дух surrir50 / Картинки_для_днева : 27-01-2026 05:31


4674007_14_Ot_zimnei_krasoti_zahvativaet_dyh_ (250x350, 105Kb)

Название: От зимней красоты захватывает дух
Автор: surrir50
Создана: 27.01.2026 04:46
Скопировали: 10 раз
Установили: 12 раз
Примерить схему | Cохранить себе

4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)   4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемки от SURRIR. Милые птички - желтые синички surrir50 / Картинки_для_днева : 25-01-2026 16:16


4674007_13_Milie_ptichkijeltie_sinichki (250x350, 141Kb)

Название: Милые птички - желтые синички
Автор: surrir50
Создана: 25.01.2026 03:37
Скопировали: 1 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе

4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)   4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемки от SURRIR. Снег ковром лежит повсюду surrir50 / Картинки_для_днева : 21-01-2026 05:01


4674007_Sneg_kovrom_lejit_povsudy (250x350, 106Kb)

Название: Снег ковром лежит повсюду
Автор: surrir50
Создана: 21.01.2026 02:35
Скопировали: 11 раз
Установили: 16 раз
Примерить схему | Cохранить себе

4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)   4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемки от SURRIR. Новогодняя сказка surrir50 / Картинки_для_днева : 17-01-2026 20:32


4674007_11_Novogodnyaya_skazka (250x350, 116Kb)

Название: Новогодняя сказка
Автор: surrir50
Создана: 17.01.2026 19:11
Скопировали: 7 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе

4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)   4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_2_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102eEE13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_82955249_0_42ff1_67e102e13_L_1_ (150x74, 10Kb)/4674007_1 (150x74, 10Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Аленка_Витаминка Дневник Аленка_Витаминка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»