Хорошая штука Зумба, да вот незадача, в моем городе его пока не преподают. Но мы не привыкли отступать! Я хочу танцевать! Это уже закон. Зашла в интернет, устроила небольшое маркетинговое исследование: что есть в моем городе.
Итак, делюсь, говорят очень полезно узнавать то, что ты никогда не пробовал. Никогда не пробовала стрип пластику.
Стриппластика
Если вы хотите превратиться в игривую кошечку, способную одной походкой притягивать взгляды, если ваша задача — быстро обрести привлекательные формы и научиться свободно танцевать, то ваш путь точно лежит в класс стрип-пластики.
это сексуальный чувственный танец, он не связан с раздеванием. Это тренинг женской грации и раскрепощенности. Это красивая походка и царственная осанка навсегда!
Все занятия, помимо разминки и отработки движений, включают упражнения на растяжку, которые помогут вам стать более пластичной, гибкой и изменить пропорции фигуры.
Форма одежды: спортивная, подчеркивающая красоту фигуры; обувь - чешки или танцевальные туфли на невысоком каблуке.
Я сходила на одно занятие. Сразу же почувствовала драйв, начала ходить пешком, следить за осанкой. Девочки, чтобы стать кошечкой пришлось попотеть, но это в такое удовольствие!
После родов я согнала вес благодаря йоге за 4 месяца, но я тогда не знала, что есть стриппластика, это эффективнее!
В этом видеоролике стандартная и очень классная хореографическая растяжка. Очень рекомендую вместо зарядки и для поднятия настроения.
Эта гимнастика - основа здорового образа жизни любой женщины в любом возрасте. Это гимнастика любви к себе. А если себя любишь, будет чем поделиться и с ближним.
нашла лучший русифицированный ролик растяжек, без которых немыслима пластика.
Купила себе позавчера на территории кампуса в маленьком магазинчике с заколочками и лаком для ногтей - колоду карт с артами по Тёмному Дворецкому. Пафосные красивые карты *_*
А сейчас, повинуясь внезапному порыву, решила погадать. Нагуглила первое попавшееся гадание попроще и... прозрела. Результат получился более чем волнующим. Да и день сегодня подходящий - пятница же. Так что попробуйте))) Доставляет, правда *__*
>> Раскладка на "тринадцать карт" <<
Эта раскладка очень важная, многозначная и говорит порой такие вещи, о которых больше нигде и не узнаешь. Перетасуйте колоду и, сосредоточьтесь и начните гадание.
Вначале наугад из колоды вынимаете 13 карт (именно оттуда, куда рука потянется) и кладете их друг за другом слева направо, сразу открывая карты. обратите внимание на ключевые карты и их значения.
Первая карта - то, что в мыслях у человека на первом месте.
Третья карта - то, что тревожит и мучает.
Пятая карта - препятствия, мешающие планам.
Седьмая карта - то, что важно ему самому.
Девятая карта - то, что удивит в ближайшем будущем.
Одиннадцатая карта - это одиночество, от чего в душе тоска и печаль.
То, что мы отмечаем именно эти карты (1, 3, 5, 7, 9, 11), совсем не означает, что другие не важны. Просто на этих картах делаем некий акцент: а что там в голове? Потом смотрите, какие карты двойные и выводите их из раскладки, если, конечно, они Вас не интересуют. Так, если есть две дамы, но каждая важна, значит оставляем. В раскладе остаются только те карты, которые помогут Вам ответить на некоторые важные вопросы. Для этого Вам необходимо знать значение выпавших карт.
К каждой оставшейся карте Вы задаете соответствующий вопрос, после чего выкладываете по три карты. Если ответ не ясен, можно положить еще одну- две карты, но не более пяти!
Например, первой картой стала бубновая дама. Вы задаете вопрос: "Что за дама бубновая у тебя в мыслях?" и наугад выбираете из колоды три карты. Объяснение смотрите в значениях карт. Ответы могут быть самые разные.
Следующей картой стала дама червовая. Задаете вопрос: "Какие отношения у тебя с дамой червей?" и наугад выбираете из колоды три карты и т. д.
Вопросы задаются ко всем ключевым картам. Эта раскладка говорит о делах и планах на два- три месяца. Главное, хорошо сосредоточиться и правильно распорядиться картами - убрать ненужные и оставить те, что интересны с точки зрения гадания. Подходите к гаданию творчески!
>> Значение карт <<
Эта трактовка значений карт проста, удобна. Значение карт несложно запомнить, а главное - верно! Многие бабушки гадали именно так.
♣
Все крести - всегда деловые карты. Или почти всегда.
Шестерка крестовая - деловая поездка (смотрите, что ляжет рядом, и поймете, чем дорога может окончиться).
Семерка и восьмерка - встречи, деловые разговоры.
Девятка крестовая - выбивается из этого ряда, считается сильной сердечной привязанностью. Легла рядом с пиковой девяткой - эта привязанность приносит лишь боль.
Десятка крестовая - деньги, прибыль, заработок.
Валет крестовый - проблемы, хлопоты, заботы.
Дама крестовая - мать, свекровь, теща, иногда - соседка, сослуживица, коллега. Может быть, деловой партнер. Смотря как выпала и какие карты легли в ответе на вопрос.
Король крестовый - официальное лицо, начальник, коллега. Но если гадает молодая женщина, да еще она и не работает, тогда это, конечно же, отец или свекор.
Крестовый туз - дело, и никаких казенных домов.
♥
[показать] Пойти узнать, что предсказывает тебе нумерология на 2011 год: http://uborshizzza.livejournal.com/1200130.html
Год практически подошёл к концу, так что можно заполнять эту традиционную анкетку. Вот моя за прошлый 2009-й год, перечитала её после того, как заполнила за этот. Забавно, но факт - мечта прошлого года сбылась)))))))
Знакомство года: чёртова прорва разномастных китайцев. Затрудняюсь выделить кого-то одного.
Фильм года: Сумерки 3 и мои застрявшие в креслах следующего ряда ноги а-ля я у гениколога, Начало, Поттер 7 с Вольдемортом, говорящим высоким голосом по-китайски XDDDD
Блюдо года: чёртова прорва разнообразной китайской жратвы. Всё вкусно, что-то выделить сложно. Особенно запомнился поход в пафосный ресторан с Лёшей (китайцем, учащий русский), толпой нас и его родителями.
Напиток года: молочный чай с бананом, молочный чай с кофе, молочный чай с арбузом, молочный чай с вооон той хуйнёй, иероглифы которой понятия не имею что обозначают.
Ощущение года: йобанный стыд, я в Азии! Йобанный стыд, я в Китае!!! Йобанный стыд, я в Чунцине!!!! О_О
Экстрим года: поезд Днепропетровск-Киев, самолёт Киев-Пекин, самолёт Пекин-Чунцин - и какие-то чуваки на чёрной машине, которые нас встречают, о которых мы понятия не имеем, кто это, которые нас куда-то везут, вероятно расчленять. Но нам настолько хуёво, что уже просто по хуй. Дословная цитата: "Господи, как же мне хуёво... Нас сейчас, наверное, расчленят. Ну наконец-то!!! Зато идти никуда не надо будет!!!!!"
Праздник года: День рождения Фей. Это было невероятно интересно *_* Квесты, игры, жратва и всё такое *_*
Интерес года: всю прошлую зиму я занималась тем, что старалась максимально точно себя представить в разных ситуациях: вот я лежу в гробу. Вот я медленно поднимаюсь на эшафот, сейчас мне отрубят голову. Что я при этом чувствую?.. А ещё?... А если вот так?.. Даааа......
Мечта года: съебаться нахуй из этой страны, где когда твои родственники уходят из дому - ты не можешь быть уверен в том, что они вернутся. Со всеми частями тела. Просто вернуться. Где соседи вламываются в квартиру, где кидаются на тебя с топором, газовые балончики, раздробленные пальцы и прочее-прочее. Спасибо, мечта года (а, заодно, и последних много-много-много) лет - сбылась. О_О
Несбывшаяся мечта года: заработать ООООЧЕНЬ много бабла ХДДД
Город года: без сомнений, Чунцин)))
Открытие года: китайцы сука загадочные.
Песня года: "Последний шанс", Люмен.
Признайся, что это самообман!
И значит, никогда не наступит пора,
Когда всё сдвинется с мёртвой точки.
Ты легко мог сделать это вчера!
Сегодня последний день чтоб исправить
То, что можно было исправить вчера!
Это твой последний шанс!
Время – вода!
Это твой последний шанс!
Сейчас или никогда!
Лучшая поездка года: поездка, это что-то в два конца, так что писать "Китай" вроде не уместно?.. Тогда Чёрное море, палатки, рассветы и закаты, звёздное небо и его атлас. Всё вместе с Придуманным))
Традиция года: ходить по улицам и громко орать: "Хуууу! Пиздаааа! Мы все умрём!!!! Убиваааать! Убивать китайцев!!!!!!! Сууукааааа!" Не притязательно, но вы не представляете, как это доставляет))))
Настроение года: надежда.
Лучший день года: 31-е августа, когда я почувствовала, как колёса самолёта отрываются от шоссе.
Вещь года: подставка для ноутбука с вентилятором, купленная в маленьком магазинчике на территории кампуса за 25 юаней.
Человечище года: Кира. Спасибо, без тебя я бы и дальше сидела в той же жопе, представляя, как я поднимаюсь на эшафот.
Цветок года: искуственные розы, которые мы покупали для фотосета с Шамо XDD
Вопрос года: 这是什么？ o_O *это что..? О_о*
Погода года: жаркая. Помню как как-то вечером, в Киеве, после изматывающей подачи документов на визу, мы идём открытой площади. Жара дикая. Просто невозможная. И тут дует ветер. Не освежающий ветерок, нет. Это была струя раскалённого фена, обжигающая кожу!
Цвет года: серый. Мне нравится серый.
Время суток года: ночь. Ночью было не так жарка.
Книга года: Камю
Futuristic Lover
Cebastian/Ciel - Futuristic Lover
автор: NightWKpolik
музыка : Katy Perry "Futuristic Lover"
Моя мама и Бабуся в основном живут на даче, в селе, потому что в городе у нас всё те же проблемы с ебанутыми соседями и купленными ими ментами. Я сама в Китае. В этот понедельник Бабуся должна была приехать в город и встретиться с Фей, чтобы поговорить со мной через её ноут по скайпу. Целый день мы сидели на ушах, потому что Бабуся не приехала, и не звонила. Сеть в селе не берёт. Могло случиться что угодно.
Во вторник вечером Бабуся-таки догадалась позвонить Фей и сказать, что она не приехала, потому что, оказывается, полторы недели назад в город уехала мама, и с тех пор не вернулась. (Конечно, дойти до перекрёстка, где сеть берёт, и позвонить Фей, чтобы мы не дёргались нельзя было). Мы опять на ушах, потому что случить могло что угодно. За это время соседи пытались убить кого-то из нас не счесть сколько раз. Начиная от махания топорами, заканчивая вламыванием в квартиру. Т.е. мама могла спокойно лежать с перерезанным горлом. Или квартира сгорела. Или ещё что угодно. Мобильный мамы не отвечает. В город приехать Бабуся сама не может, потому что в селе Курой (здоровенная немецкая овчарка), которую одну осталять нельзя - соседи могут отравить (господи, что за сборище маньяков на Украине? Реально только отсюда понимаешь, что они там совсем ебанулись). Фей попросила Тэна, и пол часа спустя Тэн, просочившись сквозь домофон, тарабанил в дверь и звал Тётю Аню. Никто дверь не открыл.
В среду утром я не пошла на занятия, потому что проснулась с дикой болью в сердце, которая пронзала меня, стоило лишь чуть-чуть пошевелиться. В это же время должна была приехать Бабуся с Куроем, чтобы ключом открыть дверь, а Фей должна была её встетить на вокзале, после чего рассказать мне, что и как. Но целый день она не появлялась в скайпе и кюкю. Написать смс я не могу, потому что это Китай, детка (в Россию получается, а на Украину - нет). Целый день я была на нервах, успела передумать тысячу историй, про то что квартира сгорела, всех убили, Фей тоже убили и, вообще, на месте Украины большая воронка.
Сегодня я, уже совершенно никакая, написала пост в наше закрытое сообщество косплей-группы, чтобы кто-то позвонил Фей и узнал, жива ли она. Оказалось, она в Харькове. Оказалось, что она мне написала в личку лирушки, куда я захожу только если мне нечего делать. Вот ни в кюкю, ни в скайп, ни смску скинула - а в лирушку! Йокарный бабай! Вот до лирушки ли мне было?!..
...и, самое феерическое. Оказалось, мама приболела, так что она просто была дома. Мобильный у неё был выключен, видимо, из-за войн на Марсе (хотя, скорее всего, по той же причине, по которой Бабуся не позвонила в понедельник Фей, чтобы предупредить, что она не приедет, но с ней всё в порядке).
Чёрт побери.
Просто вот зла не хватает. Нет, я, конечно, рада что всё в порядке. Но это ж нужно было так просто и эффектно всех на уши поставить!!!
Я, своими собственными руками, на свои собственные деньги, покупала им обеим мобильные телефоны для чего?.. На полочке хранить?.. От зелёных человечков отбиваться?.. А сколько часов было потрачено на обучение таким действиям как "включить мобильный телефон", "посмотреть сколько осталось зарядки", "позвонить члену семьи", "снять трубку". Последнее, кстати, давалось с наибольшим скрипом. Нет, трубку они снимали. Только к уху не прикладывали.
Ну и да, теперь, совершенно феерическое, оставлять телефон выключенным.
Г-господи. Вот что мне делать в следующий раз, когда что-то произойдёт?.. Звонить в милицию? Дёргать друзей? Или думать: "Да не, всё нормально, они просто идиоты"?..
Агррррррррр.
...кажется, я понимаю, за что мне в детстве давали жестоких пиздюлей, когда я убегала играть в чужие дворы. Но я была ребёнком - а это, казалось бы, взрослые люди!
Как-то мне в институте нужно было сдавать экзамен, по которому я ну ничего не знала. На экзамене нас было двое таких идиотов, так что сидели мы прямо лицом к лицу с преподавателем. И нам обеим наши друзья начитывали ответы по билетам в наушик, который мы хитро протянули от телефона. Но мне было это особенно нелегко из-за короткой мальчишичьей стрижки с открытыми ушами. Но сейчас, с появлением микронаушников в своподной продаже, это уже не было бы таким экстримом))
В жизни происходит что-то, что если охарактеризовать кратко, можно смело назвать жопой. Подробности потом, у меня сейчас просто нет моральных сил на это.
Спасибо за фавы.
Harry Potter yaoi manga 18 by ~asahikawa-arashi on deviantART
Harry Potter yaoi manga 19 by ~asahikawa-arashi on deviantART
- яйца – 2 шт;
- сахар – 200 гр;
- мед теплый – 0,5 стакана;
- масло или маргарин (натереть на терке) – 200 гр;
- мука – 3 стакана.
Что подарить на День Святого Валентина разным знакам Зодиака
[показать]
Козерог
Не обращайте внимания на сдержанность при получении ими подарка. Врут, врут! Любят подарки, только вида не подают. Подарите что-либо практичное, но не жизненно важное. На что сам Козерог, скорее всего, не станет тратить деньги. Например, новый телефон, портфель, сумочку. Несмотря на то, что многие Козероги считают праздник помехой работе, подарок их обрадует и позволит вспомнить о том, что в жизни всему должно быть место.
Хотя офис-самурай должен прежде всего чтить Дазайбатцу-до, не вызывает сомнений, что все мы небрежительны. Поэтому, если в наши дни спросить: "Какого вообще нах", лишь немногие ответят без промедления. А все потому, что никто заранее не готовит себя к ответу на такие вопросы. Это свидетельствует о том, что люди забывают о Пути.
Hебрежение опасно:
Люди низкого положения полагают, что путь офис-самурая это его путь в офис. Следует со снисхождением относиться к их незнанию. Люди высокого положения полагают, что путь офис-самурая это путь карьеры. Следует с сочувствием относиться к их заблуждениям.
Путем долгих размышлений я постиг, что путь офис-самуая это путь увольнения.
Я слуга Тесного Лорда
.Драко пришлось лечь рядом. Он обнял её крепкими руками .И те быстро уснули.
В мою руку, лёгшую на тонкую шею Драко, вяло стучала кровь.
К критики и недочёты отношусь положительно
Осенние цветы склонились вдоль дорог,
Я положил письмо под каждый стебелек.
Учителя просто тебя обожают, родители ни чем не потыкают
Читать далее
Жанр: Драма, Детектив, Триллер, Ужасы
Год выхода: 2009
Режиссер: Хаум Серра
В
ролях: Вера Фармига, Питер Сарсгаард, Изабелль Фюрман, К.К.Х. Паундер,
Джимми Беннетт, Марго Мартиндейл, Карел Роден, Ариана Энджиниа, Розмари
Дансмор
Выпущено: США, Канада, Warner Bros. Pictures
Описание:
Супружеская пара, совсем недавно потерявшая своего ребенка, удочеряет девятилетнюю девочку, которая оказывается совсем не такой милой и безобидной, как это могло показаться на первый взгляд.
Глеб и его новый проект "The Matrixx" в СДК МАИ 20 ноября.
Презентация альбома "Прекрасное жестоко".
