• Авторизация
Лента друзей Серёга_Воронин Дневник Серёга_Воронин / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Сравнил свою зарплату с зарплатой отца в 1985-м году mari_tais : 17-07-2026 18:20
https://www.liveinternet.ru...516051101/


СССР-1985 vs Россия-2026

Отец в 1985-м ра­бо­тал фре­зе­ров­щи­ком на заводе, по­лу­чал 220 рублей. Мама - мед­сест­ра в по­ли­кли­ни­ке, 140 рублей. На двоих - 360.

Кварт­пла­та - 14 рублей. Хлеб - 20 копеек, молоко - 30, кол­ба­са "Док­тор­ская" - 2 рубля 20 копеек.

Я взял в руки каль­ку­ля­тор и пе­ре­счи­тал всё это на деньги 2026 года - исходя из того, что се­
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Средиземноморская диета. Лариса_Воронина : 17-07-2026 15:49





image
Это диета без суровых ограничений, которая подходит практически всем.
В последние годы средиземноморский тип питания (или средиземноморская диета) приобрел невероятную популярность. Причина в том, что согласно многочисленным исследованиям люди, которые придерживаются пищевых привычек, заимствованных у жителей средиземноморского реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа, ожирения, рака, болезни Альцгеймера. Такой рацион благотворно влияет на работу кишечника и подходит тем, кто хочет похудеть. Вес уходит медленно и постепенно, зато организм не испытывает стресс из-за голодания и жестких ограничений. К тому же средиземноморская кухня очень вкусная и разнообразная.
В каждой из стран Средиземноморья есть свои пищевые особенности, однако можно выделить ключевые принципы:
изобилие растительных продуктов, рыбы и морепродуктов, не рафинированных растительных масел, орехов, семян и небольшое количество красного мяса.
Меню сбалансировано и содержит все важные для организма вещества, поэтому подходит практически всем. Острожными нужно быть только тем, у кого аллергия на определенные продукты, например рыбу.

В средиземноморский рацион входят:
• • Овощи: огурцы, помидоры, лук, цветная капуста, брокколи, кейл, кабачки, цукини, баклажаны, редис, листовые салаты, тыква, морковь.
• • Фрукты и ягоды: цитрусовые, авокадо, яблоко, груша, киви, вишня, малина, персик, абрикос, инжир, манго, облепиха, смородина, виноград, банан (в умеренном количестве).
• • Крупы: рис, овес, киноа, пшеница, кускус, булгур, кукурузная крупа, ячмень. Отдавайте предпочтение цельным зернам, цельнозерновой муке, цельнозерновому хлебу.
• • Бобовые: горох, нут, чечевица, фасоль, маш, соевые бобы.
• • Орехи и семена: миндаль, грецкий орех, фундук, кешью, фисташки, пекан, кунжут, тыквенные семена, семена льна и другие.
• • Сухофрукты: изюм, чернослив, курага, финики.
• • Рыба: красная и белая.
• • Морепродукты: мидии, устрицы, крабы, осьминоги, кальмары, морские водоросли.
• • Оливки.
• • Мясо: нежирные сорта говядины, курица



Книги, журналы, интернет.


0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Посредине сердца… mari_tais : 17-07-2026 12:55
https://www.liveinternet.ru...516037596/

[quote]



Середина лета.

Середина года.

К середине жизни

Постигаешь Бога.

Ищешь, звёзды тронув,    

Свет, чтоб отогреться,

С незажившей раной

Посредине сердца…
Возможно, это изображение цветок

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОГДА ВЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ , ВСЕЛЕННАЯ ДАСТ ПОДСКАЗКИ mari_tais : 17-07-2026 12:08


КОГДА ВЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ , ВСЕЛЕННАЯ ДАСТ ПОДСКАЗКИ.
 Просто слушайте голос Бога
Слушай голос Бога в тишине своего сердца и найди ответ на свои вопросы.
Наша душа уже выбрала для себя путь до того, как прийти в мир. Следуем ли мы ее зову?
Мы можем не замечать признаков, которые посылает нам Вселенная. Это невербальные сообщения, такие как ощущения, неожиданно услышанное слово, картинка и навязчивая мысль.
Как распознать знаки вселенной
Наши мысли и эмоции создают реальность вокруг нас изо дня в день. Нравится нам это или нет, мы несем ответственность за свою жизнь и сами создаем свой мир. Когда в жизни появляются серьезные кризисы, мы так или иначе вынуждены анализировать и менять выбранный путь.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Благодарность тем людям, которые стали мне родными... mari_tais : 17-07-2026 12:01


...

Изображение пина-истории

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меня зовут Анна Николаевна Воронцова... mari_tais : 17-07-2026 11:55


 
💥🌿💥
Женщина была очень старой — ей было, по всей видимости, около девяноста. Я же был молод — мне было всего семнадцать. Наша случайная встреча произошла на песчаном левом берегу Днепра, как раз напротив чудной холмистой панорамы правобережного Киева.
Был солнечный летний день тысяча девятьсот пятьдесят второго года. Я играл с друзьями в футбол прямо на пляжном песке. Мы хохотали и орали что есть мочи.
Старая женщина, одетая в цветастый, до пят, сарафан, лежала, скрываясь от солнца, неподалеку, под матерчатым навесом, читая книгу. Было весьма вероятно, что наш старый потрёпанный мяч рано или поздно врежется в этот лёгкий навес, покоившийся на тонких деревянных столбиках. Но мы были беззаботными юнцами, и нас это совсем не беспокоило. И в конце концов, мяч действительно врезался в хрупкое убежище старой женщины! Мяч ударил по навесу с такой силой, что всё шаткое сооружение тут же рухнуло, почти похоронив под собой несчастную
старушку.
Я был в ужасе. Я подбежал к ней, быстро убрал столбики и оттащил в сторону навес.
— Бабушка, — сказал я, помогая ей подняться на ноги, — простите.
— Я вам не бабушка, молодой человек, — сказала она со спокойным достоинством в голосе, отряхивая песок со своего сарафана.
— Пожалуйста, не называйте меня бабушкой. Для взаимного общения, юноша, существуют имена.
Меня зовут Анна Николаевна Воронцова.Графиня Анна Николаевна ВОРОНЦОВА (в канун дня рождения А.С ...
Хорошо помню, что я был поражён высокопарным стилем её речи. Никто из моих знакомых и близких никогда не сказал бы так: «Для взаимного общения, юноша, существуют имена...«.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кефир на ночь — это не просто привычка, а мощный инструмент для здоровья. mari_tais : 17-07-2026 10:08
https://www.liveinternet.ru...515974765/


 

📌 Кефир на ночь — это не просто привычка, а мощный инструмент для здоровья.

Пока вы спите, пробиотики восстанавливают микрофлору кишечника, кальций усваивается лучше всего именно в ночные часы, а белок даёт строительный материал для мышц и кожи.

☝Но главный секрет: кефир снижает уровень кортизола, помогая нервной системе переключиться в режим отдыха. Утром — лёгкость,

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК В НАРОДЕ РАК ЛЕЧИЛИ mari_tais : 17-07-2026 07:14


КАК В НАРОДЕ РАК ЛЕЧИЛИ

 

Несколько столетий тому назад слово «чума» приводило в трепет кого угодно, потому что люди хорошо знали, что эту болезнь не лечат никакие лекарства. То же самое было и с холерой. Когда приходила холера или чума на территорию какого-либо государства, то единственным спасением от этих болезней был огонь.

Люди сжигали дома умерших, их утварь, одежду и продукты питания. Но шло время, и человечество избавилось и от чумы, и от холеры, и от других заразных и опасных болезней, таких как оспа, корь и т.д. В настоящее время слова «чума», «холера» или «оспа», никого особо не пугают. Но есть одно слово, от которого становится не по себе.

Слово «рак», название болезни, с которой, якобы, никак не может справиться современная медицина. Возникает вопрос, когда появилось на Земле это страшное заболевание? Оказывается, совсем недавно. Первые упоминания о злокачественной опухоли зафиксированы в 17 веке, в основном в больших европейских городах. Сначала рак считался сугубо городской болезнью, потому что сельские жители от него почти не страдали, но со временем, на территории Западной Европы, рак стал перебираться и в деревни. В 17-18 веках, и даже в 19 веке, это заболевание не являлось массовым, и никого особо не пугало. Если верить статистике, расцвет раковой эпидемии приходится на вторую половину 20 века. Вот тогда человечество ощутило всю мощь этого страшного заболевания.

От рака стали умирать не тысячи, а миллионы граждан, не только в Европе и Америке, и не только в мегаполисах, но и в деревнях.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как восстановить энергию mari_tais : 17-07-2026 07:04


Три совета как восстановить энергию

 

Мы живём в то время, когда почти все здравомыслящие люди уже понимают, что всё живое пронизано тонкой и весьма мощной энергией. Живое всё что нас окружает и сама Земля с её дыханием и внутренними процессами. Даже искусственно созданные предметы постепенно, вбираяя энергию своих создателей и окружения, тоже имеют свою энергетическую окраску.

Мы, люди, тоже не исключение, а скорее даже можем быть генераторами этой энергии, называемой жизнью.


Человек жив, пока энергия протекает через его тело. Протекает она по совершеннейшему устройству - невидимой энергетической системе человека.

Эта система абсолютно совершенна и довольно проста. Когда человек научится видеть её и работать с ней, то значительно сократится количество врачей из-за их ненужности. И даже стволовые клетки для омоложения окажутся пережитком прошлого.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разница между 3D и 5D в том, кто держит управление mari_tais : 17-07-2026 06:57
https://www.liveinternet.ru...516020553/


Основное различие между сознанием 3D и 5D гораздо проще, чем многие из вас себе представляют.

Это разница между хаотичным мышлением – и мышлением осознанным.

В состоянии 3D разум перескакивает с одной мысли на другую, следуя за воспоминаниями, страхами, ожиданиями и старыми историями.

Вы думаете о том, что произошло вчера, представляете, что могло бы произойти завтра, вспоминаете слова, сказанные кем-то десять лет назад, и позволяете каждой мысли вызывать в вас разные вибр
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Русь привольная, колокольная, С небом венчанная земля... mari_tais : 16-07-2026 21:09
https://www.liveinternet.ru...516044131/



ЗимнеВесеннеПейзажное - здесь.

Лето в Боровске

Анастасов Олег Владимирович (Россия, 1965 г.)

ЛетнеОсеннеПейзажноЦветочное (часть-1)


Плёс



Русь просторная, чудотворная,
Васильковые вьются поля.
Русь привольная, колокольная,
С небом венчанн
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стихи. А. Твардовский_Здраствуй, полдневное лето Cherry_LG : 16-07-2026 16:30


Лето (525x700, 206Kb)
Чуть зацветёт иван-чай, -
С этого самого цвета -
Раннее лето, прощай,
Здравствуй, полдневное лето.

Липа в ночной полумгле
Светит густой позолотой,
Дышит - как будто в дупле
Скрыты горячие соты.

От перестоя трава
Никнет в сухом оперенье.
Как жестяная, мертва
Тёмная зелень сирени.

Где-то уже позади
День равноденствие славит.
И не впервые дожди
В тёплой листве шепелявят.

Не пропускай, отмечай
Снова и снова на свете
Лёгкую эту печаль,
Убыли-прибыли эти.

Все их приветствуй с утра
Или под вечер с устатку...
Здравствуй, любая пора,
И проходи по порядку.

Александр Твардовский
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куда же мы идём? Мудрый_Бодрис : 16-07-2026 12:43


20f79c9650759ff58164aee514af590e02e923534b69c007df045db7bbad (700x368, 82Kb)

После перестройки и гласности, нашими младо-реформаторами, увы, при Западном кураторстве, были разрушены: обрабатывающая, лёгкая и пищевая промышленность, сельское хозяйство, уничтожены научно-исследовательские и опытно-конструкторские учреждения и производства, страна лишилась продовольственной безопасности. Схема была проста: на нефте-газовую выручку, завозить в страну: фрукты, овощи, комбайны, компьютеры, телевизоры, автомобили, самолёты и презервативы. Это было существенно выгоднее, чем заниматься их производством. Таким образом мы, вернее наши правители или Питерская ОПГ, как наркоманы, подсели на нефте-газовую иглу. Не долго музыка играла...

Капиталы, созданные трудом рабочего класса, крестьянства, технической интеллигенции широким потоком тогда текли в офшоры, по итогу они просто работали на зарубежную экономику, в том числе и враждебную к нам. Что называется: картина маслом.

ДАЛЕЕ ТУТ
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Кара Божья или разряженная батарея: Почему с нами происходит то, что происходит? mari_tais : 16-07-2026 08:20
https://www.liveinternet.ru...516018363/


Отражения

Мир вдруг ополчился против вас?

Будто кто-то невидимый нажимает на кнопки «провал», «ссора», «болезнь», и всё это сыпется одновременно.

В такие моменты мы, по старой привычке, поднимаем глаза к небу и шепчем:

«За что, Господи? Чем я провинился(ась)?».

Мы называем это Карой Божьей или судьбой, представляя Творца строгим учителем с указкой в руках.  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что означает символ «ОМ» mari_tais : 16-07-2026 08:25


Что означает символ «ОМ»
символ ом акварель
 
Как выглядит знак «Ом»
Происхождение символа и его значение
Образы Ом в древнеславянской азбуке
Использование Ом в разных религиозных направлениях
Ом в индуизме
Вдревней культуре чувство слуха считалось самым важным способом восприятия мира и познания себя. Через слух получали учение, с помощью мантр — специфических звуковых вибраций — творили настоящие чудеса. Даже сама Вселенная была создана звуком и состоит из звука. Этот звук — Ом.
 
Знак «Ом» ॐ также известен как Аумкара, Омкара, Пранава.
 
У звука «Ом» есть графическая проекция. В разных культурах и языках она несколько отличается, но до наших дней дошёл и стал популярным всем известный знак «Ом». О нём и поговорим далее.
 
Как выглядит знак «Ом»
По одной из версий, знак «Ом» ॐ был представлен в древнеиндийском написании деванагари в разных интерпретациях, также на санскрите и языке хинди он используется в тексте как продление гласной буквы. Существует множество написаний и истолкований этого символа, в каждом языке его пишут несколько по-разному.
 
Примеры написания знака «Ом» в разных языках:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты шагаешь в новый день настоящим магнитом... mari_tais : 16-07-2026 08:27


Ты шагаешь в новый день настоящим магнитом...
Изображение пина-истории
 
💎 Внутри каждого из нас изначально заложен мощнейший генератор удачи. Жизнь уже спроектирована так, чтобы нужные люди находились сами, гениальные идеи приходили мгновенно, а день разворачивался плавно, как широкая полноводная река. Мы рождены именно для такого масштабного полета. И это состояние кристальной ясности можно включить буквально касанием.
1. ...сядь комфортно, почувствуй плотную, надежную опору над собой. Улыбнись своим будущим победам. Соедини указательный и средний пальцы правой руки
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Выбери свою лодку mari_tais : 16-07-2026 05:42


Это «хэшу», очищающий рисунок народа Иссэну. Иссэну вырезали его на солёном камне и оставляли ветру: считалось, что ВЕТЕР УНОСИТ ТО, на что человек укажет взглядом.
Смотри на рисунок и выбери свою лодку — не головой, а первым импульсом. И читай расшифровку.
Возможно, это изображение текст
 
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Душа после ухода... mari_tais : 16-07-2026 05:37


Душа после ухода...
Душа улетает на небеса» — картинка создана в Шедевруме
 
Душа человека до 3 дня находится рядом с его родными, с 3 по 9 день ей показывают загробный мир, а с 9 дня — особо тяжелый период для души умершего, она идет по мытарствам, где познает все свои грехи. Наконец, в 40 день оканчиваются мытарства и душа снова возносится Ангелами на поклонение Богу, Который определяет ей соответствующее место в ожидании Страшного Суда по ее земным делам, духовному состоянию и по благодати молитв Церкви и близких. В этот период (с 9 по 40 день) родные должны особо молиться. Опять же читается Псалтырь, в храмах имя человека поминают в заказных записках. Очень желательно в 3-й, 9-й и 40-й дни служить панихиду. 
Воздушные мытарства — название препятствий через которые должна пройти душа каждого христианина на пути к престолу Бога для частного суда. Пройти мытарства душа сможет в том случае, если человек вел праведный и благочестивый образ жизни.
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Серёга_Воронин Дневник Серёга_Воронин / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»