1. Цветная капуста.
В своем составе цветная капуста содержит в большом количестве витамин С, фолиевую кислоту и волокна, способствующие снижению уровня сахара в крови. Все это положительно сказывается на работе почек
2. Морковь.
В составе моркови содержится бета-каротин, который создает защитный щит. Кроме того, морковь нормализует артериальное давление, что исключает негативное воздействие на почки высокого давления.
3. Яблоки.
Яблоки содержат витамины (С, группы B, A, E, K), минералы (калий, магний, железо, кальций), клетчатку, пектины и мощные антиоксиданты (флавоноиды, полифенолы). Пектин - натуральный абсорбент, что помогает почкам выводить токсины из организма.
4. Лук.
Лук способствует замедлению разного рода заболеваниям и нормализации артериального давления. Лук содержит в своем составе витамин С, фитонциды - летучие антимикробные вещества, калий, антиоксиданты, регулирует уровень сахара, витамины гр. В, марганец и др.
5. Чеснок.
Чеснок обладает большим противо воспалительным эффектом, что благоприятно сказывается на работе почек. Чеснок имеет множеством полезных свойств, благодаря своему составу.
PS. Нужно употреблять чеснок с осторожностью, не рекомендуется при хронических заболеваниях ЖКТ (язва, гастрит, панкреатит).
Если у вас есть хронические заболевания, перед тем как активно включать продукты в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом.
Нужно сходить в магазин. Даже в два. Купить баллон питьевой воды и курицу. Вот тоска.
facebook.com/reel/1710403037389900/?rdid=4dBRIKna54Z20uc5&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2Fv%2F1cFbGNkQyr%2F#
[393x700]1.
[560x700] 2.
[600x600] 3.
[560x700] 4.
[466x700] 5.
[408x700] 6.
[466x700] 7.
[560x700] 8.
[560x700] 9.
[560x700] 10.
[393x700] 11.
[545x700] 12.
[393x700]
|
А вы в курсе, почему Чехов не уехал от революции? Он просто не дожил до неё 10 лет. И помер счастливым и спокойным. Где-то в Баден-Баденн или около того
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Лайфхак по сырникам
Лайфхак по сырникам 🍽✨ Собрала шесть вариантов, после которых обычные сырники точно перестанут казаться скучными. Здесь есть любимая классика, шоколадная начинка, сочная малина, ароматные яблоки, тропический кокос и освежающее сочетание лимона с маком 😍 В карусели: 1️⃣ Классические ванильные — румяные снаружи и нежные внутри. 2️⃣ Шоколадные с жидкой начинкой — с тёплой шоколадной серединкой. 3️⃣ С малиновой начинкой — яркие, сочные и с приятной ягодной кислинкой. 4️⃣ Яблочные со штрейзелем — ароматные сырники с хрустящей овсяной крошкой. 5️⃣ Кокосовые с манговым соусом — необычное тропическое сочетание. 6️⃣ Лимонно-маковые с крем-чизом — свежие, сливочные и очень нежные. Главный секрет красивых сырников — сухой творог, одинаковый размер заготовок и умеренный огонь. Не добавляйте слишком много муки: масса должна оставаться мягкой, но хорошо держать форму. Приятного аппетита! |
[700x393]CМОТРЕТЬ
1 ЧАСТЬ https://www.youtube.com/watch?v=fi1kibvF7Gw&t=7s
2. ЧАСТЬ https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox/FMfcgzQhVWwKBTZWjCjTPTWJlXMsPsGd?projector=1
Это цитата сообщения Олвия Оригинальное сообщение
Что такое красота? Это дом, где два кота...(кошки китайского художника Xing Chengai)
 Что такое красота? Это дом, где два кота. Что такое теснота? Это дом, где три кота. Что такое чистота? Это дом, где нет кота. Что такое пустота? Дом, где был и нет кота. © Copyright: Алла Шарапова, 2009 Свидетельство о публикации №109091702662    |
