[700x395]
| #000000 Black | #2F4F4F DarkSlateGray | #696969 DimGrey | #708090 SlateGrey |
| #778899 LightSlateGray | #BEBEBE Grey | #D3D3D3 LightGray | #FFFFFF White |
| #4169E1 RoyalBlue | #0000FF Blue | #1E90FF DodgerBlue | #00BFFF DeepSkyBlue |
| #191970 MidnightBlue | #000080 NavyBlue | #6495ED CornflowerBlue | #483D8B DarkSlateBlue |
| #00FF00 Green | #7FFF00 Chartreuse | #00FA9A MedSpringGreen | #ADFF2F GreenYellow |
| #00FF00 Green1 | #00EE00 Green2 | #00CD00 Green3 | #008B00 Green4 |
| #FFFF00 Yellow | #FFD700 Gold | #EEDD82 LightGoldenrod | #DAA520 goldenrod |
Как похудела Таня Рыбакова: секреты обычного чуда
Проблемами избыточного веса наших женщин не удивишь. Обычный оценивающий взгляд на улице, на работе, в университете и даже в школе может подтвердить то, что идеальными формами обладает далеко не каждая девушка. Так было и с Татьяной Рыбаковой – полненькая с детства, постоянно запичкиваемая высококалорийной едой, в подростковом возрасте она весила целых..105 килограммов! Это было ужасно, как вспоминает сама девушка. С ней никто не хотел общаться, ее унижали и оскорбляли, да и проблемы со здоровьем не заставили себя долго ждать – малейшая физическая нагрузка отдавалась одышкой и ужасающей усталостью. Но Таня Рыбакова похудела.
Поразительный успех
[513x385]
Увидев фото девушки «до» и «после» многие просто не хотят верить своим глазам – настолько разительны преображения. Ранее комплексовавшая Таня сейчас выглядит просто потрясающе – изменения в фигуре подарили ей новую, яркую жизнь, позволили стать такой, какой она всегда мечтала – активной, общительной, интересной. А благодаря тому, что каждая жительница нашей страны с лишним весом хочет знать, как похудела Таня Рыбакова, еще и популярной. Так как же девушка достигла таких успехов? Читать далее...
|
Давайте соблюдать правила сообщества. Они написаны в эпиграфе сообщества (если вы не знаете, эпиграф находится выше этого сообщения). Особое внимание прошу обратить на правило №4 и правило №5. О такой простой вещи, как соблюдения правила №3 даже не прошу.
Предупреждаю. Если ваше сообщение нарушает 4 или 5 правило, оно будет удалено по истечению суток после публикации без всяких предупреждений.
Большое спасибо за внимание!
Почти то же самое можно сказать про Claude Code от Anthropic. Но там даже платной версией с российского IP пользоваться нельзя.
Но в мире много нейросетей, которые доступны бесплатно и из России без VPN. И вот топ-5 таких нейросетей
Хочется написать, что планирование уже кончилось, но блин) осталось еще последнее действие, доделать итоговые модели, я думала что уже в пятницу это сделаю, но в итоге одну из шести не доделала, оставила все это на понедельник. Этот цикл планирования был довольно тяжелый. И сама по себе, и из-за того что у меня мысли были частично не про работу, а про С. и наши отношения.
Мы в конце мая еще и поругались два раза (почти подряд) и после этих ссор по несколько дней не общались. Ссориться на расстоянии - это пиздец конечно, и оба раза я была готова к тому что если он по своей инициативе не возобновит общение и не извинится, то я сама ничего делать не буду. Хотя во второй раз было особенно больно, но в итоге все же он написал и мы помирились. Хорошо, что это произошло в начале июня и потом уже моей работе хотя бы это не мешало.
Потом пришлось максимально собраться и спланировать 2 полугодие, как обычно. В начале прошлой недели у моей коллеги Тани умер отец, и она поехала на похороны в другой город, три дня ее не было. И за это время мне пришлось выполнять часть ее задач, они посложнее моих в каком-то смысле, ну и все равно непривычны для меня, но инструкции она оставила понятные, ну и сама несколько раз выходила на связь, и я справилась. Но после этого мне стало как-то трудно обратно сконцентрироваться на своих задачах. Короче, на следующей неделе все равно уже все закончится, и надо будет браться за рутинный анализ и доработку моделей, каждый раз на этом моменте я думаю, что хорошо бы не сбавлять темп, тем более что до планирования на 2027 год уже не так много времени остается - оно начнется уже чуть ли не в середине августа.
В зал хожу до сих пор регулярно, хотя тренерша у меня опять сменилась. Та, к которой я пошла в мае, через примерно месяц стала отменять тренировки, говоря что у нее постоянно болит голова (на самом деле если у нее началась мигрень, как и у меня раньше, то я понимаю, что это капец), в итоге ушла в отпуск на 2-3 месяца, чтобы отдохнуть от работы и подлечиться, и посоветовала мне еще одну девочку, Полину. Вот с ней я сейчас и занимаюсь, если честно это уже даже не так важно, главное для меня - чтобы перерывов не было, как осенью...
И я даже хожу иногда в зал на кардио - на эллипсоиде походить. А сегодня с утра вообще сделала немыслимую для себя вещь - сходила на силовую тренировку одна, занималась по программе, которую мне Полина написала) пришла к 9 утра, чтобы ни с кем не сталкиваться в очереди на тренажеры. Так и получилось в итоге, народу было мало, я все сделала по программе, но как-то все равно "не то" - и скучновато, когда в перерыве между подходами не с кем поболтать, и сама себя я будто бы не так уж сильно погоняла. Но для первого раза, по-моему, отлично. Еще раз надо будет сходить "в одного" на неделе, и потом уже Полина вернется, у нее отпуск к счастью не на несколько месяцев, а на 10 дней. В-общем сейчас довольна собой в части зала и вообще физической активности, и это для меня немного внове, наверно, особенно то, что умудрилась ни разу не пропустить тренировки из-за работы даже в период планирования.
А мигрени у меня до сих пор почти нет, какое счастье... уже год как я ставлю уколы Аджови, и максимум что бывает - пару раз слабо болит голова во время начала месячных, и эта боль быстро проходит после приема Нурофена. Невролог сказала, что можно поделать уколы еще полгода, а потом уже попробовать отменять их. Меня по-прежнему забавляет, что я прихожу на эти уколы раз в месяц и будто бы в этот момент думаю и осознаю, что со мной за этот месяц произошло... в первый раз, в июле 25 года, я просто пришла со страхом по поводу того, как эти уколы вообще на меня подействуют, не будет ли хуже. Потом в августе я вернулась уже после знакомства с С. и думала только про это. В середине сентября мы уже перестали общаться, и мне было очень плохо... потом состояние постепенно выровнялось, во всяком случае про период с октября по март 26 года я особо ничего не помню. Наверно, в январе я радовалась предстоящему повышению, а в феврале волновалась по поводу хакатона по программированию, в котором тогда участвовала. А вот в марте мы уже продолжили общаться с С. и я пришла в смешанных чувствах, будучи не уверена, в каких мы вообще отношениях и к чему это приведет... в апреле уже все выяснилось и я была влюблена и счастлива... в мае я пришла как раз в момент нашей первой ссоры и сильно переживала. В июне помню, что он пару дней на связь не выходил, и это меня сильно пугало, как раз на второй день я ходила на укол. Короче, почти все у меня через призму общения с С., ну это и понятно...
В середине августа у меня отпуск, но я пока совсем не знаю, что делать, никаких планов у меня нет. А из соображений экономии может и вообще стоит остаться в Мск.
[700x466]
Продолжаем нашу прогулку по территории Староладожского Свято-Успенского девичьего монастыря.
Обнаружили красивый каскадный фонтанчик.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Щедрый хозяин (басня)
Щедрый хозяин (басня)
Конечно, вместе веселей,
Но факт в итоге невесёлый:
Чем больше пригласил гостей,
Тем меньше блюд и разносолов.
И если много ест народ,
То намекните осторожно —
К любому отыскать подход
И обходительность возможно:
Садитесь, кушайте, друзья,
Почтеннейшие мусульмане!
Для вас зажарена свинья
И подан холодец с грибами.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Как мы дополняем друг друга.
Как мы дополняем друг друга.
Мужчине, для того чтобы стать по-настоящему мужественным, нужно не бояться рисковать, ему нужно стремиться к творчеству и развивать в себе способность проявлять инициативу. В жизни это требуется постоянно. Женщине, для того чтобы стать настоящей женщиной, нужно быть озером энергии позади мужчины, чтобы для творчества было столько энергии, сколько потребуется.
Эта энергия будет нужна для того, чтобы для творчества было вдохновение, для того, чтобы в поиске была поэзия; для того, чтобы эта стремящаяся в неизведанное душа могла расслабиться в озере энергии, восстановить свои силы и снова наполниться жизнью.
Если мужчина и женщина движутся вместе в позитивном направлении, они становятся единым целым. И настоящая пара — а настоящих пар существует очень немного — это та, в которой каждый сливается с другим позитивным образом.
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
А.И. Фурсов. Почему реабилитация Сталина так и не состоялась?
Тайна письма 1966 года и „хромой бес“ перестройки
Почему реабилитация Сталина так и не состоялась.jpg
После снятия Хрущёва с должности идеолог партии М. А. Суслов определит его действия, прежде всего в идеологической сфере, т.е. развенчание Сталина, как огромнейший вред.
Впрочем, брежневское руководство не решилось на реабилитацию Сталина. Какую-то роль в этом сыграло и организованное в 1966 году, в канун XXIII съезда КПСС определённой частью КГБ активное мероприятие — письмо 25 известных деятелей культуры и науки против планировавшейся (по крайней мере, по их мнению) реабилитации Сталина. Подписи собирал старый коминтерновский разведчик, ярый ненавистник Сталина Эрнст Генри.
Тем не менее, с конца 1960-х годов Сталин стал появляться в художественных фильмах о войне, причём его появление на экране нередко вызывало аплодисменты в зале, тем более что за Сталина возвысили свой голос и многие фронтовики. Но не дремала и противоположная сторона.