• Авторизация


Quilters Companion №140 2026; Simply Crochet №177 2026; Simply Knitting №279 2026 Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 07-07-2026 22:13


Журнал предназначен для тех, кто увлекается лоскутным шитьём. 
Формат: PDF
Размер: 75 Мб 
Скачать
 
Журнал "Simply Crochet" посвящён вязанию крючком. 
Размер: 58 Мб
Формат:  PDF
Скачать
 
Размер: 15 Мб
Формат:  PDF
Скачать
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уран-238 от сдетонировавших снарядов заражает страну 404 макошь311 : 07-07-2026 21:57


Наблюдатель

Два дня назад мы писали об украинском «учёном», докторе околоведческих наук, который заявил: "Удар ядерным оружием по Украине является очень позитивным сценарием для нас."

Подробнее: https://news-kiev.ru/society/2026/07/05/1192832.html

А назавтра после этого заявления Украина получила «позитивчик», только не от ядерного оружия России, а от снарядов с обеднённым Ураном, которые США (по версии одного украинского террориста) или бывшая великая Британия «заботливо» спихнули Украине, а местные коррумпированные начальники согласились их хранить в небольшом городке под Киевом. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мифы о француженках и секреты их счастья Sexy-woman / Только_для_женщин : 07-07-2026 21:00


00-1 (700x521, 100Kb)
Ванесса Паради

Мы смеемся над самыми распространенными стереотипами иностранцев о русских, однако можем ли мы быть уверены, что сами не стали заложниками мифов о других национальностях? Разбираемся, действительно ли француженки никогда не сидят на диетах, предпочитают семью карьере и пьют много вина.

Правда или нет? >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вВечерСольноЭротесковое.. Диаскоп : 07-07-2026 20:52


Захаров Федор
Художник и модель
kjsc-microbтатs (700x558, 105Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сочная пицца - бутерброды на хрустящем батоне за 10 минут Бабушка-ладушка / Моя_кулинарная_книга : 07-07-2026 20:45

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Сочная пицца - бутерброды на хрустящем батоне за 10 минут

 

12 (700x393, 119Kb)

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

батон или багет 8 ломтиков

колбаса, ветчина 100 г

помидор 1 шт

чеснок 1-2 зубчика (по вкусу)

сыр 100 г

майонез 2-3 ст.л.

петрушка или укроп соль по вкусу перец по вкусу

 

кнопки-переходы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заложило ухо без боли: 3 причины, о которых вы не думали (и как открыть евстахиеву трубу) макошь311 : 07-07-2026 20:42


Советы для здоровья

Знакомая ситуация? Вы просыпаетесь утром, потягиваетесь, и вдруг понимаете: мир стал каким-то приглушенным.

Звук шагов отдается гулом в голове, а собственный голос кажется чужим, словно вы говорите в бочку.

Или вы выходите из лифта, и ощущение, что в ухо набрали ваты, не проходит часами.

Самое обидное, что боли нет. Ничего не стреляет, не дергает, температура нормальная. Казалось бы, можно расслабиться.  

Но это чувство заложенности сводит с ума.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИЛЬЯ ШАКУНОВ Рябина-рябинушка : 07-07-2026 20:35


https://dzen.ru/a/ahbeGIOcsEtPB16I?from_site=mail
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Алина Загитова и Xolidayboy. Евгений Плющенко и Илья Малинин. ilya-m1972 : 07-07-2026 18:38


Алина Загитова и Xolidayboy. Евгений Плющенко и Илья Малинин.

Алина Загитова после преображения появилась на концерте Xolidayboy в Москве. 24-летняя фигуристка ярко провела выходные. Алина зажигательно танцевала под хиты любимого исполнителя. Олимпийская чемпионка вчера посетила салон красоты. Алина Загитова показала себя в целлофановой накидке и с фольгой в волосах. Звезде льда укоротили волосы и сделали окрашивание, обновив оттенок. Фигуристка является поклонницей популярного певца Xolidayboy. Загитова после преображения побывала на концерте артиста, который состоялся на стадионе «ВТБ Арена» в Москве. Фигуристка опубликовала несколько видео с выступления музыканта, показав, как веселится в компании подруг. Загитова выбрала комфортный повседневный образ — черные футболку и легинсы, а также объемный серый кардиган, который она спустила с плеч. Алина была в хорошем настроении, она прыгала, энергично танцевала и подпевала артисту вместе с приятельницами, находясь в ложе стадиона. «Была на концерте Xolidayboy — очень зашло: энергия, звук, атмосфера. А вам какая музыка сейчас нравится? Что на повторе?» — написала она в личном блоге.

Двукратный олимпийский чемпион, трёхкратный чемпион мира в одиночном катании Евгений Плющенко усомнился в исключительности американского фигуриста Ильи Малинина.: - «То, что показывает Илья Малинин — лучший фигурист планеты, — на самом деле показывали и раньше. 20 лет назад я учил то, что делает Малинин сейчас. Я не сделал до конца, но уже готовил. У нас и Дикиджи такой сейчас есть, и у меня был спортсмен, с которым мы многое сложное учили» - рассказал Евгений.

Евгений Плющенко рассказал о подходе к тренировкам, который перенял у своего наставника Алексея Мишина.: - «Мне повезло с моим тренером, моим великим профессором и наставником Алексеем Николаевичем Мишиным. Я никогда не менял тренера, прошёл с ним четыре Олимпиады, чемпионаты мира и Европы. Когда я приехал к нему в группу, мне было всего 11 лет. Там каталась большая группа — олимпийский чемпиона Алексей Урманов, Лёша Ягудин, который только начинал. И мне тогда Алексей Мишин сказал: «Видишь, там пару спортсменов катаются. Я с ними не занимаюсь, потому что они не хотят. Если ты будешь хотеть, то я буду с тобой заниматься». В своей работе сейчас я стараюсь делать так же», — передаёт слова Плющенко корреспондент «Чемпионата» Соня Касаткина.

Евгений Плющенко рассказал, что Антон Сихарулидзе, Артур Дмитриев, Алексей Урманов и Алексей Мишин помогали ему с деньгами в определённые моменты жизни.: - «Мне в своё время очень помог Антон Сихарулидзе. Денежку мне давал, одежду какую-то.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Симфония природы макошь311 : 07-07-2026 18:08

Это цитата сообщения дубыня Оригинальное сообщение

Уши человека в Явь, Навь, Правь – время открытий.

Сегодня в жизни каждого человека появляется возможность не только слушать Жизнь, но и слышать всю Красоту Звучания Природной Симфонии.

У человека есть три пары ушей: уши на голове, почки и стопы. 

Уши на голове слушают Мир Прави через Мир Яви.  

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
«Ваш номер будет заблокирован через час»: 3 фразы, которые выдают мошенника с первых секунд макошь311 : 07-07-2026 17:54


Pochinka_blog

Звонок с незнакомого номера. Ровный, уверенный голос сообщает:

«Ваш номер заблокируют через час, если вы не подтвердите данные».

Сердце ёкает, руки сами тянутся к телефону, чтобы не потерять связь с миром.

Именно на этой секунде срабатывает вся схема мошенников: думать некогда, действовать нужно прямо сейчас.  

По данным операторов связи и банков, ежедневно фиксируются десятки тысяч подобных звонков. 

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
«Альпийский развод». Мужчины бросают своих жен умирать в дикой природе. Фатал / Только_для_женщин : 07-07-2026 16:37


00-1 (700x467, 113Kb)
Словосочетание «альпийский развод» ассоциируется с чем-то аристократичным. Можно представить себе пару богачей, которые мирно, не теряя достоинства, отмечают окончание отношений в австрийских Альпах с небольшим фуршетом и музыкантами. На деле же это куда более страшный способ оборвать все связи с партнером, который может привести к летальному исходу. И практикуется он не только в Альпах. Тысячи женщин по всему миру оказываются брошенными в опасных условиях дикой природы теми, кому они больше всех доверяли. Их истории - далее.

«Ты идешь с ним в горы, и он оставляет тебя одну» >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Эрлинг Холанд и вылет сборной Бразилии. ilya-m1972 : 07-07-2026 16:25


Эрлинг Холанд и вылет сборной Бразилии.

Бывший полузащитник сборных СССР и России Александр Мостовой заявил, что нападающий сборной Норвегии Эрлинг Холанд никогда не достигнет уровня Лионеля Месси и Криштиану Роналду.: - «Он один из лучших нападающих, который умеет штамповать голы. Но он никогда не будет на уровне Месси, Роналду — он сам вам об этом скажет. Он делает славу для своей страны, им уже гордятся многие не только в Норвегии», — сказал Мостовой.

Спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев прокомментировал вылет сборной Бразилии с чемпионата мира 2026 года.: - «А главные поленья чемпионата — бразильцы!!! И Неймар, который просто никчемный футбольный дед, нулевой духом, прежде всего. Гребцы побеждают!!! Иначе никак!!!» — написал Губерниев в своих социальных сетях.

После матча со сборной Бразилии норвежских футболистов ждал неожиданный визит – их лично пришла поздравить наследная принцесса Ингрид Александра. Девушка посетила раздевалку команды вместе с братом, принцем Сверре Магнусом. Особое внимание принцесса уделила нападающему Эрлингу Холанду, который оформил дубль. Она обняла и поздравила Холанда в раздевалке сборной.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТеплоКотейковое... Диаскоп : 07-07-2026 16:16


Харитонова Альбина
Гимнаст
Alisa-v-gostyah-u-Vyujara-2024-k.-m.-80h100-100t-1024x826 (700x425, 116Kb)

Нежность
Alisa-v-gostyah-u-Vyujara-2024-k.-m.-80h100-100t-1024x826 (700x428, 132Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сколько нужно съесть, чтобы жить вечно? Секрет диеты долгожителей Isramed : 07-07-2026 15:19


До сих пор учёные спорят о точных механизмах. Но есть три основные теории, которые сегодня обсуждаются в научной литературе.

Первая - метаболическая экономия. Когда еды поступает меньше, организм переключается в режим «энергосбережения».

Вместо того чтобы тратить ресурсы на переваривание обильной пищи, он направляет их на ремонт ДНК, борьбу со свободными радикалами и поддержание клеточного гомеостаза.

Представьте автомобиль: если постоянно ехать на максимальных оборотах, двигатель изнашивается быстрее. Если же снизить нагрузку, ресурс мотора увеличивается.

Вторая - молекулярный «выключатель» старения. Исследования показывают, что при недостатке питательных веществ активируются сигнальные пути, такие как mTOR и AMPK, которые запускают процессы аутофагии — очистки клеток от повреждённых структур.

Это своего рода «генеральная уборка» внутри клеток, которая предотвращает накопление мутаций и воспалений.

Третья - снижение хронического воспаления. Избыток глюкозы и жиров в крови поддерживает вялотекущий воспалительный фон, который называют «инфламэйджинг».

Именно он является корнем большинства возрастных патологий - от атеросклероза до болезни Альцгеймера. Умеренное ограничение калорий снижает этот фон, что напрямую влияет на здоровье.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание крючком: Занавески, подушки; Вязание. 500 волшебных узоров на любой вкус; Вязание. Секреты волшебных узоров; Вязаные изделия для интерьеров Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 07-07-2026 14:44


Книга является полезным и оригинальным пособием для тех, кто хочет освоить технику вязания крючком, или уже владеет этим видом рукоделия, но желает усовершенствовать свое мастерство.
Размер: 27 Мб 
Формат: PDF
Скачать
 
С давних времен люди занимались рукоделием. Сегодня благодаря этому увлекательному занятию можно не только разнообразить свой гардероб яркой неповторимой вещью, обновить и украсить одежду, но и изготовить интересные аксессуары. Прекрасно дополнят домашний интерьер изящные салфетки и другие вязанные крючком изделия. Используя эту книгу, вы сможете пошагово освоить технологию процесса вязания. Издание содержит большое количество образцов, схем, фотографий уже готовых изделий.
Формат: PDF
Размер: 66 Мб 
Скачать
 
Используя эту книгу, вы сможете пошагово освоить вязание различного рода композиций. Издание подробно расскажет о технологии самого процесса вязания, о том, как правильно подобрать нитки и выгодно сочетать цвета. Книга отлично иллюстрирована, содержит большое количество схем вязания и фотографии уже готовых изделий.
Формат: PDF
Размер:  79 Мб 
Скачать
 
В издании собраны идеи и схемы для создания уютных вещей, которые помогут преобразить интерьер: подушек, пледов, аксессуаров, весёлых игрушек и многого другого. Книга подойдёт как для начинающих, так и для опытных мастериц — в ней есть базовые курсы по разным техникам (в том числе тунисскому и филейному вязанию, декоративным швам), а также варианты изделий из ворсистой пряжи, с ирландскими мотивами и в стиле 1960‑х
Размер: 24 Мб 
Формат: PDF/DJVU
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гепатит B: почему врачи считают его одной из самых опасных вирусных инфекций Isramed : 07-07-2026 14:39


Вы чувствуете лёгкую слабость по утрам? Может быть, иногда темнеет моча, а кожа слегка желтеет? Или, наоборот, нет вообще никаких признаков, но вы просто решили провериться перед операцией?

Именно так большинство людей впервые узнают о том, что в их крови уже много лет живёт вирус гепатита B. Это один из немногих патогенов, способных годами подтачивать печень, не подавая явных сигналов тревоги.

А когда симптомы всё же появляются, болезнь часто уже перешла в хроническую стадию.

В отличие от «бытовой» желтухи (гепатита А), которая передаётся через грязную воду и излечивается полностью, гепатит B - совершенно другая история.

Он передаётся через кровь и биологические жидкости, способен вызывать цирроз и рак печени, но при этом современная медицина научилась его контролировать.

Как защитить себя, что делать при контакте с вирусом и можно ли вылечиться навсегда - читайте в этом подробном руководстве.

Продолжить чтение ....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда можно перестать принимать таблетки от давления? Отвечают врачи Isramed : 07-07-2026 14:11


Новое исследование связало популярный класс препаратов с риском для почек у диабетиков. Рассказываем, что теперь делать тем, кто принимает лекарства от гипертонии.

Высокое артериальное давление - одна из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и поражения почек во всём мире.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), почти половина взрослых людей страдает гипертонией - это 119,9 миллиона человек, или 48,1% взрослого населения. И около 45% из них не имеют контроля над своим давлением.

В большинстве случаев врачи назначают пожизненную медикаментозную терапию. Но многих пациентов волнует вопрос: а можно ли когда-нибудь перестать пить таблетки?

Особенно актуальным этот вопрос стал после недавних данных, представленных на 63-м конгрессе Европейской "почечной" ассоциации (ERA) в Глазго в июне 2026 года.

Исследование показало, что один из самых распространённых классов препаратов от давления - дигидропиридиновые блокаторы кальциевых каналов (ДБКК) - может быть связан с повышенным риском проблем с почками у людей с диабетом 2-го типа.

 

Разбираемся вместе с экспертами: можно ли отказаться от лекарств, все ли препараты одинаковы и что сделать, чтобы снизить давление естественными способами.

Продолжить чтение ...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
8 признаков, что вы уже пережили тихий инсульт макошь311 : 07-07-2026 14:05


Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье

Почему это опасно?

«Тихий» инсульт (или малый инсульт) — это событие, которое происходит незаметно для окружающих и часто даже для самого человека.

В отличие от классического инсульта с параличом и нарушением речи, здесь повреждаются мелкие сосуды мозга.

Эти участки отмирают, не вызывая катастрофы, но оставляя после себя «следы» в виде небольших изменений в поведении, памяти или физическом состоянии. 

Многие списывают это на усталость или возраст.  

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Сидячий образ жизни: даже 5 минут движения снижают риск рака до 22% Isramed : 07-07-2026 13:44


А вы замечали, сколько часов проводите неподвижно? Утро начинается с кресла за завтраком, затем - дорога в машине или общественном транспорте, восемь часов за рабочим столом, вечер - диван с ноутбуком или телевизором.

Получается 10–12 часов малоподвижности в сутки, и мы считаем это нормой. Между тем учёные из Университета Глазго (Великобритания) опубликовали в престижном журнале PLOS Medicine результаты масштабного исследования, которые заставляют пересмотреть наше отношение к сидению.

Оказывается, опасен не только общий объём времени в кресле, но и то, как именно мы сидим - непрерывно или с перерывами.

И хорошая новость: даже крошечные изменения в режиме, например, замена пяти минут неподвижности на активность, способны ощутимо снизить риск смерти от рака.

Продолжить чтение ....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОУС ДЛЯ ОВОЩЕЙ ГРИЛЬ: РЕСТОРАННЫЙ ВАРИАНТ Жанна_Лях : 07-07-2026 13:39


Овощи гриль — это уже маленькое кулинарное чудо. Дымок, карамельная корочка и натуральная сладость запечённых плодов делают их идеальным гарниром или самостоятельным блюдом. Но есть один нюанс: даже самые свежие овощи могут показаться суховатыми или пресными без правильного соуса. Здесь на сцену выходит — универсальный соус для овощей гриль. Это не просто масло с уксусом, а сбалансированная эмульсия, которая подчёркивает вкус каждого ингредиента, добавляет блюду глянцевый блеск и ресторанную сложность.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии