• Авторизация
Лента друзей уходящая_с_рассветом Дневник уходящая_с_рассветом / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Быстрые оладьи на кефире Варфоломей_С : 03-07-2026 22:37

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Быстрые оладьи на кефире.

Быстрые оладьи на кефире.

Screenshot_57 (476x262, 327Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Карта лица: где у вас застой лимфы и как его убрать за 7 дней» Варфоломей_С : 03-07-2026 22:34

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение

«Карта лица: где у вас застой лимфы и как его убрать за 7 дней».

Внутри гайда о "Карте лица" от Дарьи Орловой:

✅ карта 6 зон лица с подробным разбором, по каким «маршрутам» уходит лимфа в каждой
✅ конкретные приёмы для каждой зоны — что делать руками, без аппаратов
✅ 7-дневный пошаговый план — что делаем в каждый день недели
✅ список ошибок, которые делать категорически нельзя
✅ что менять в осанке и режиме сна, чтобы «открыть выход лимфе»

Требуется 5–10 минут на изучение, ежедневная практика – 5 минут утром.

1.
Снимок экрана (10034) (501x700, 450Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Квашеная свекла Варфоломей_С : 03-07-2026 22:33

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение

Квашеная свекла.

Сегодня хочу поделиться с вами очень полезным рецептом для здоровья кишечника, иммунитета и хорошего самочувствия!


1.
Квашная свекла (600x360, 237Kb)

Один из лучших способов поддержать микрофлору и наладить работу ЖКТ – добавить в рацион ферментированные продукты. За счет полезных бактерий они помогают нашему организму работать как часы.
Ферментировать можно почти все: овощи, фрукты, напитки, рыбу. Например, ваша любимая квашеная капуста – это как раз результат ферментации. Но сегодня мы пойдем дальше и научимся квасить СВЕКЛУ!

Обычная свекла уже сама по себе настоящий (и самый доступный!) СУПЕРФУД:
– мягко очищает кишечник и улучшает пищеварение,
– поддерживает работу печени,
– помогает организму лучше справляться с нагрузкой и способствует нормализации обменных процессов.

А в ферментированном виде свекла становится ПОЛЕЗНЕЕ В РАЗЫ!
В ней сохраняются все витамины и микроэлементы и дополнительно появляются ценные пробиотики, которые особенно важны для здоровья кишечника.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** Варфоломей_С : 03-07-2026 20:07


А потом приходит благодарность.
За ту жизнь, которая есть.
За то, что сбылось, и за то, что не случилось.
За близких, за друзей, за возможности.
И за невозможности тоже.
За ушедших и за обретённых.
За город, в котором я дома, и за все города, в которых так уютно быть в гостях.
За дела, которые сделаны, и за те, что ещё впереди.
За новые начала.
За пейзажи за окнами поездов.
За попутчиков.
И за саму себя.
Что не сдаюсь.
Что замечаю.

(с) Оля Майер
[466x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** Варфоломей_С : 03-07-2026 19:56


У меня есть мантра: «Сегодня так».
Сегодня может быть сложно, замкнуто, одиноко, необщительно, сумбурно, гневно, грустно.
Может быть как-то ещё.
Иногда с этим ничего нельзя сделать, только пережить.
Пережить сегодня.
И знать, что завтра будет иначе…

© Оля Майер
[466x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пророчество Варфоломей_С : 03-07-2026 19:51


Я в дом войду. Твой тихий дом.
Ты вспомнишь обо мне.
Ты в кресле будешь. В тишине
Я сяду за столом.

Устало спросишь: «Ты ждала?»
Я прошепчу: «Всю жизнь…»
Ты спросишь: «Где же ты была?»
А я скажу: «Во лжи».

«Кому лгала?»
«Себе и всем».
«А в чем?»
«В том, что в друзей
Не верю и в любовь».
«Зачем?»
«Чтоб было веселей».

«И было?»
«Нет».
«Так для чего?»
«Чтоб успокоить боль».
«Любила многих?»
«Одного. Тебя. Но ты ушел».

«Была ли замужем?»
«Была».
«А счастье было?»
«Да».
«А от чего ты умерла?»
«Не помню. Ерунда».

«А как давно?»
«Дней пять назад».
«Как ты меня нашла?»
«Я видела твои глаза,
Когда я умерла».

«А дети есть?»
«Есть: сын и дочь».
«А где они?»
«Внизу».
«А там внизу, наверно, ночь.
Я свечи принесу».

«Ты вспоминал меня?»
«Почти… почти не вспоминал».
«А я звала тебя…»
«Прости».
«…но ты не отвечал».

«Кого ты помнишь?»
«Всех. А ты?»
«И я».
«Ты счастлив был?»
«О, да! Сбылись мои мечты,
Я всё осуществил».

«Ты всё успел?»
«Наверно, да. А ты?»
«Наверно, нет».
«Когда я умер, обо мне
Ты плакала?»
«Всегда…»

«Какой же ты была?»
«Смешной, ты сам тогда сказал».
«Кто звал тебя своей женой?»
«Тот, кто меня не знал».

«О чем жалела?»
«Ни о чем».
«Чего хотела?»
«Жить».
«О чем мечтала?»
«О своем…»
«А все-таки?»
«Простить».

«Что ты оставила?»
«Себя. В стихах и в музыке. В деталях.
В прохладных клавишах рояля».
«Они теперь скорбят…»

Я помолчу. Ты помолчишь.
Забрезжится рассвет.
Ты спросишь: «Ты ещё грустишь?»
А я отвечу: «Нет.

Мне больше не о чем грустить —
Ты вспомнил обо мне».

И из-под ног сорвется жить
Последний первый снег…



© Оля Майер
[466x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** Варфоломей_С : 03-07-2026 19:45


Он был в моей жизни. Герой не романа.
Такой безысходно чужой.
Он с детской трагедией полуобмана
Оставил меня за спиной

На годы, летящие поездом скорым.
Но кажется мне до сих пор,
Что, вырванный с кровью последней опоры,
Не кончился наш разговор…

Ползет по ладоням набросок багровый.
И я принимаю дары:
Он был в моей жизни, святой и суровый —
Таких не бывает вторых…

© Оля Майер
[393x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** Варфоломей_С : 03-07-2026 19:35


..Иногда нужно просто дождаться. Отправив письмо, дождаться ответа. Отпустив ушедшее ценное, дождаться, когда перестанет болеть. А когда болеть перестанет, идти через пустыню, где нет ни желаний, ни чувств, ни смысла, и кажется, что это навсегда. Хотя новый смысл нужно просто дождаться.

Нужно дождаться, когда внутри освободится место для другой себя и для других Других. Когда утихнут прежние песни, чтобы полюбить новые. Когда воспоминания станут фильмом, который смотришь, а не в котором снимаешься.

Нужно дождаться. Не пытаться не опускать руки. В конце концов, иногда сломаться — это так по-человечески. Сдаться, разболеться, исчезнуть с радаров. Не вставать с постели, не гулять, не встречаться. Молчать. Жить по силам, зная, что сейчас сил меньше, чем хочется. И что это пройдет. Нужно просто дождаться…

© Оля Майер
[466x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечер Варфоломей_С : 03-07-2026 19:32


У вечера особый аромат:
Он вкусно пахнет медом и малиной,
Уютом, желтым светом и камином…
У вечера — особый аромат!

У вечера особые шаги:
Они легки, спокойны, их не слышишь,
Как снег, что опускается на крыши.
У вечера — особые шаги.

У вечера особые слова:
Они нежны, они ласкают уши.
И невзначай они ложатся в душу.
У вечера — особые слова…

У вечера особые черты,
Он скромен и лицо свое скрывает,
Но каждый абсолютно точно знает —
У вечера — особые черты…

© Оля Майер
[466x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поставили точку. И двери надежно закрыли... Варфоломей_С : 03-07-2026 19:28


Поставили точку. И двери надежно закрыли.
И вроде бы нужно смириться, но как-то неловко:
Мне кажется, будто еще не моя остановка
И будто на небе еще ничего не решили.
Мне хочется верить, что можно всего лишь проснуться
И стать в одночасье свободной с тобой не прощаться.
Я слишком привыкла в твоем сентябре отражаться
И в осени этой боюсь без тебя захлебнуться.
И знаю, я знаю, что я для тебя неуместна.
Что в жизни твоей мне положено ждать у порога.
И я не была для тебя ни стезей, ни подмогой,
Ни нотой в мелодии самой заезженной песни.
Всё вышло не так, но уже по-другому не будет.
Я больше не знаю, за что я так долго сражалась:
Ты даже заметить не смог, что меня не осталось.
Прошел себе мимо.
Ты прав.
Побежденных не судят.


© Оля Майер
[466x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Persian Jazz Vibes ~ Ancient Rhythms for Modern Souls Варфоломей_С : 03-07-2026 19:20




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смерть Робин Гуда | The Death of Robin Hood (2026) Варфоломей_С : 03-07-2026 19:12




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крутейшая Ретро Дискотека Варфоломей_С : 03-07-2026 19:05




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легендарные Ретро Ремиксы 80-х и 90-х Варфоломей_С : 03-07-2026 19:02




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень нежное и вкусное мясо в духовке: все дело в чесночной воде Варфоломей_С : 03-07-2026 18:58

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Очень нежное и вкусное мясо в духовке: все дело в чесночной воде

Сочное, нежное и очень вкусное мясо. Аромат невероятный. Готовить просто и легко. Минимум продуктов. Нужно только мясо, любимые специи, чеснок и вода. В охлажденном виде прекрасно подходит для мясной нарезки.
Рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2 варианта быстрого теста для пирогов с ягодами и фруктами Варфоломей_С : 03-07-2026 18:56

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

2 варианта быстрого теста для пирогов с ягодами и фруктами:

-14-26

Тесто отличается и по способу приготовления, и по вкусу, и по текстуре.
Одно будет слоеное, но готовится очень легко. А второй вариант - это нежное, чуть рассыпчатое тесто, которое просто тает во рту. Тесто замешивается невероятно просто, а результат шикарный. Начинка может быть разная: любые ягоды, персики, абрикосы, яблоки, груши или слива.
Рецепты
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2 быстрых ужина из мяса на плите: просто готовить и очень вкусно Варфоломей_С : 03-07-2026 18:55

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

2 быстрых ужина из мяса на плите: просто готовить и очень вкусно

-8-17

Когда нет времени на готовку, эти рецепты всегда выручают. Ничего мариновать не надо, на подготовку уходят считанные минуты, а результат прекрасный. Мясо получается сочное и невероятно вкусное. Просто дополняю его овощами и быстро готовлю на плите. Подавать блюда можно с любыми гарнирами или просто с салатом из свежих овощей.
Рецепты
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шпаргалка по 12 лучшим рецептам варенья на зиму Варфоломей_С : 03-07-2026 18:54

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Шпаргалка по 12 лучшим рецептам варенья на зиму:

Лето и ранняя осень всегда щедро одаривают нас ягодами и фруктами. И как бы мы ни любили есть их свежими, хочется сохранить кусочек этого тепла на зиму. Баночка домашнего варенья - это ведь не просто сладость к чаю, это настоящий уют, который спасает в долгие холодные вечера.
Здесь собрана большая коллекция идей для заготовок. Здесь есть всё: от привычной малиновой «пятиминутки» до очень необычных сочетаний вроде сливы с шоколадом или кабачка с лимоном.
Листайте, выбирайте и пусть ваша зима будет вкусной!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ваши любимые песни Варфоломей_С : 03-07-2026 18:49






01. Рождество - Так хочется жить (00:00)
02. ВИА Пламя - Снег кружится (04:09)
03. Алексей Глызин - Ты не ангел (08:24)
04. Виталий Аксёнов - Гербарий (11:50)
05. Мурат Насыров - Моя история любви (16:26)
06. Юрий Лоза - Зима (20:26)
07. 140 ударов в минуту - Тополя (24:28)
08. Дети Фристайла - Заманила
09. Фристайл и Нина Кирсо - Белая вьюга
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самая Лучшая Советская Музыка Варфоломей_С : 03-07-2026 18:45






00:00-Земляне - Трава у Дома
04:38-Юрий Антонов - Под Крышей Дома Твоего
07:08-Поющие гитары - Синей Иней
09:51-Самоцветы - Увезу Тебя я в Тундру
12:13-Николай Гнатюк - Птица Счастья
14:45-Верасы - Малиновка
17:10-Веселые Ребята - Не Было Печали
20:04-Ион Суручану - Незабудка
23:45-Лев Лещенко - Соловьиная Роща
27:27-Эдита Пьеха - Сосед
30:00-Веселые Ребята - Мы Бродячие Артисты
34:01-Владимир Маклаков - Последняя Электричка
36:24-Николай Рыбников - Весёлый Марш Монтажников
38:22-Игорь Скляр - Комарово
40:30-София Ротару - Червона Рута
44:18-Валентина Легкоступова - Ягода Малина
48:57-Валерий Ободзинский - Эти Глаза Напротив
52:21-Гелена Великанова - Ландыши
54:48-Анна Герман - Надежда
58:26-Вахтанг Кикабидзе - Мои Года, Моё Богатство
1:01:27-Юрий Лоза - Плот
1:06:29-Ама Пугачева - Куда Уходит Детство
1:11:13-Олег Анофриев - Есть Только Миг
1:14:47-Марк Бернес - Журавли
1:18:44-Игорь Тальков - Чистые Пруды
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей уходящая_с_рассветом Дневник уходящая_с_рассветом / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»