Ателье SKALDA DESIGN предлагает индивидуальный пошив любой сложности
Эксклюзивная авторская одежда, вечерние, выпускные, свадебные платья.
Корсеты в наличии и на заказ
Любые аксессуары - сумочки, шляпки, шарфы
С 1 по 15 декабря - скидка 20% на пошив мужской одежды!
http://vkontakte.ru/club13889541
[200x344]
Это цитата сообщения netusham Оригинальное сообщение
Даша Букина(Бочкарева) разделась
Предупреждение: Видео не содержит откровенных сцен,не содержит материалов противоречащим Российскому законодательству,видео только для тех кто достиг +18 летнего возраста,просматривая видео вы подтверждаете.что вам есть +18 лет.
Это цитата сообщения netusham Оригинальное сообщение
Мего попа...
Внимание! видео не содержит откровенных сцен,так же не противоречит Российскому законодательству,видео только для просомтра с +18 лет просматривая данное видео вы соглашаетесь с тем,что вам есть 18 лет.
Это цитата сообщения талант_ребят Оригинальное сообщение
Конкурс на Рутуб "БугаГашечка" Приправа "Алехандро" Леди ГаГА
Это цитата сообщения netusham Оригинальное сообщение
Стриптиз девушек завораживает!
Предупреждение: Внимание! видео не содержит откровенных сцен,не содержит материалов противоречащие Российскому законодательству.Видео содержит эротический сцены только для лиц старше +18 .Просматривая это видео вы соглашаетесь с тем,что вам есть +18 лет.
Это цитата сообщения netusham Оригинальное сообщение
Эротика и прикол +18
музыка группы Приправа!Предупреждение: видео не содержит откровенных эротических сцен,или сцен нарушающих Российское законодательксто!
До ужаса надоели волосы на руках, убирать их не хочу. Знаю, что можно как-то осветлить. Тут писали про блондекс, что это? И где найти? Можно ли это по старинке сделать перекисью водорода? Если да, то как?
Спасибо огромное.
Давно уже хотела написать небольшой обзорчик по шампунькам которые благодаря щедрым девушкам с сэйла и мэйка сумела попробовать! Некоторые себе купила. Благо они экономичные и срок годности у них довольно большой. Волосы у всех разные, но возможно кому-то хотя бы примерно поможет мой обзорчик. Интересно почитать какой у вас эффект от этой продукции =)
У меня с шампунями Лаш нежная любовь до гроба (или до облысения).
Во-первых они удобные для использования, во-вторых экономят место в сумке когда путешествуешь!!! Несмотря на сильные ядреные запахи, я обожаю каждую шайбочку и заметила что эффект от них от всех разный. Хотя я если честно подозревала ,что отличаются они только цветом и запахом...) Кстати о цвете и запахе, у Лаша они стоят на первом месте, что имхо как-то странно. + Они все таки содержат синтетические вещества непонятного происхождения. Но тем не менее у меня от этих шампуней резко улучшились волосы и я впервые довольна шевелюрой.
О кондиционерах особо хороших слов не скажу, так как действительно понравились только кондэи Джунгли (Jungle) (брала 60г), Кулолин (Coolaulin) (брала пробник). Но они тяжелые как маска и на корни я не решилась их наносить. Пробники Ванили (American Cream), Коктейля (Retread) показались вкуснопахнущим баловством и покупать их себе не стала. Запах от коктейля оч сильный и держится долго.
Пробовала маску Жасмин и Хна (Jasmin and Henna Fluff-Eaze) и была в ужасе. Причем брала 2 пробника и оба раза эффект ужасный. Понюхала все маски и воняют они химией. + С этим нанесением на сухие волосы банки хватит всего на 2-3 раза ( у меня волосы до лопаток) это учитывая что на корни маску я не наношу. Опробовала ее как сухим нанесением, так и на влажные волосы под шапку. Эффект один: волосы сушит и смердит так, что выбило слезу. Пока я шастала с колпаком по квартире, меня успела шугануть мама и чуть не побил брат. У него вообще стойкая неприязнь к запахам лаш. Вообщем кликаем на ссылочку и читаем обзор.
Принципы правильного питания.
ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ПИТАНИЯ: умеренность
Есть нужно ровно столько, чтобы покрыть затраты энергии, не забывая при этом о суточном биоритме - "сова" выпьет с утра чашечку кофе, а "жаворонок" предпочтет завтрак поплотнее. Прекрасно начинать день с "эликсира здоровья" - 0,5 литра отвара овощей (картофель, морковь, петрушка, укроп). Не забывайте о том, что пища, съеденная без аппетита, менее полезна. Ибо аппетит - это и привычка, и инстинкт. С ним нельзя не считаться. Впрочем, как и со своими внутренними биологическими часами. Например, если в 8 часов утра вы примете алкоголь, то на печень обрушится сокрушительный удар. А вот если сядете за стол в 15 часов, то получите наибольшее удовольствие от еды, ибо в это время суток органы чувств обострены до предела, особенно обоняние и вкус.
Когда есть?
Идеально перекусывать каждые два часа и, желательно, каждый день в одно и то же время, чтобы организм автоматически вырабатывал необходимые для пищеварения компоненты к определенным часам. Особое внимание необходимо уделить первому завтраку. Но почему мы просто обязаны позавтракать первый раз летом до 7-ми, а зимой до 8-ми часов утра? Представьте себе рассвет. Вспомните, как в одночасье просыпается природа: пестрым многоголосьем заливаются птицы, оживляется растительный мир, ваша собака или кошка, дождавшись, когда вы проснетесь, нетерпеливо устремляется на кухню, забегая вперед. Начинается новый день, новая жизнь. Не слушайте тех, кто говорит, что организм должен "заработать" себе завтрак. Поверьте, он вам ничего не должен. А только вы ему. За то, что он терпит все издевательства над собой и при этом еще умудряется слаженно работать. Поэтому позавтракайте в указанное время, чтобы отбросить ночную токсичную желчь, вобравшую в себя отрицательные результаты вчерашних пищевых и многих других "подвигов".
О совместимости продуктов. Наиболее совместимы между собой овощи, фрукты, мед. Хотя кислые и сладкие плоды лучше вместе не употреблять. Растительная пища, заправленная растительным маслом, только усиливает свои лечебные свойства. Ни с чем не сочетается только дыня, являясь своеобразным "санитаром". Ее нужно есть как самостоятельное блюдо, чтобы не вызвать сильных гнилостных процессов в кишечнике.
ФАСОЛЬ, ГОРОХ, БОБЫ, ЧЕЧЕВИЦА сочетаются только с зеленью и растительным маслом.
ЯЙЦА можно есть с зеленью, овощами. Их лучше употреблять после 14 часов и сократить количество в летнем рационе. Не стоит их сочетать со сливочным маслом, поскольку они вносят в организм чрезмерную порцию холестерина.
МЯСО хорошо сочетается с зеленью и красными овощами. Не выдерживает никакой критики мясо с тестом: пельмени, пирожки, чебуреки. Несовместима БЕЛКОВАЯ ПИЩА разного происхождения: мясо - молоко, молоко - яйца, мясо - сыр, мясо - орехи.
БЕЛКОВУЮ ПИЩУ (мясо всех видов, птица, рыба, яйца, творог, сыр, молоко, орехи) и КРАХМАЛЬНУЮ (хлеб, изделия из муки, каши, картофель) нужно употреблять в разное время суток. Даже птицы клюют зерна и ловят насекомых в разное время дня.
СВЕЖЕЕ МОЛОКО не совмещается ни с чем и вообще плохо усваивается взрослым организмом. Оно полезно лишь детям и старикам.
САХАР плохо сочетается с белковой и крахмалистой пищей, потому что не требует переваривания в желудке, а сразу усваивается в кишечнике. А употребление сахара с белковой или углеводной пищей ведет к брожению и задержке ее в желудке, и, как следствие, - кислая отрыжка, изжога.
В обычных условиях СОЛЬ лучше не употреблять, поскольку потребность в ней возникает лишь при истощении надпочечников.
Любители растительной пищи должны знать, что ОВОЩИ лучше варить в малом количестве воды. Главное - не соединять в одном приеме пищи тех плодов, что растут на деревьях, с теми, что растут на грядках. Исключение составляет лимон, его можно добавлять в любые овощные блюда.
Каждый продукт питания несет свою энергетику. А если плохое настроение, лучше принять душ, послушать легкую музыку и с радостью приступить к приготовлению пищи, дабы не отнимать энергию у продуктов. В противном случае, вместо живых витаминов и других необходимых веществ наш организм будет получать безжизненную массу. И, наверное, надо все-таки готовить те блюда, которые любят члены семьи. Потому что, если мать заставляет ребенка есть то, что ей легче и проще приготовить, а не то, что он любит, то к 15-16 годам у него могут возникнуть хронический гастродуоденит и холангит. Пищевые пристрастия формируются не капризным характером, а генетической памятью рода.
Несколько советов о правильном питании
1) Следует выбирать горчицу вместо майонеза (т.к. горчица от природы содержит меньше калорий и жира).
2) Употребляйте в пищу коричневый рис. Из хлеба лучше всего подойдет пшеничный, ржаной или овсяный хлеб вместо белого («коричневая» еда не имеет дополнительных жиров, которые добавляются в процессе производства для изменения цвета).
3) Чаще готовьте белое мясо индейки или курицы, нежели мясо свинины или говядины (большинство жиров, которые попадают к нам внутрь - мясного происхождения; белое мясо содержит меньше калорий)
4) Никогда не злоупотребляйте газированной водой! Лучше выпить чай, или просто воду! Соки, к сожалению, могут содержать такое же количество калорий, как и маленькая пачка чипсов. Поэтому, пытайтесь постепенно менять свой рацион - вместо газировки выпейте стакан зелёного чая, а вместо сока съешьте парочку фруктов.
5) Старайтесь покупать обезжиренное молоко и сыр, а овощи, приготовленные на пару намного предпочтительнее, чем те, что заправлены майонезом в салате.
6) Если предстоит тяжёлый день, или же у Вас не будет возможности перекусить дома, возьмите с собой фрукты или грецкие орехи. Когда возникнет чувство голода, то вместо того, чтобы съесть шоколадный батончик, купленный в ближайшем магазине, фрукты станут отличной альтернативой в еде. Лучше всего подойдут банан или груша, так как они быстро утоляют голод и заставляют чувствовать себя сытым.
Читала недавно статьи о здоровом питании, выделила для себя небольшую часть по-моему полезной информации, решила поделиться с вами.
Как же все таки можно обмануть чувство голода.
• Если есть хочется так, что терпеть больше нет сил, попробуйте съесть бутерброд из небольшого кусочка черного хлеба с очень спелым бананом. Клетчатка. Содержащаяся в черном хлебе, дает на время занятие вашему желудку, а суперсладкий банан повысит уровень глюкозы в крови. Сразу станет легче.
• Не ешьте за компанию, если на физиологическом уровне вы сыты, лучше потрать это время на прогулку. Которая поможет оптимизировать процесс сжигания жиров в вашем организме.
• Ешьте супы, особенно сваренные на овощном бульоне или на нежирном мясном. Вы насытитесь быстрее и больше, чем, если бы обедали без супа.
• В качестве перекуса очень хорошо использовать вареное яйцо или кусок нежирного сыра с зеленым чаем или натуральный, без сладких добавок йогурт (кефир, ряженку, простоквашу). Они дадут долгое ощущение сытости, и вы надолго забудете о еде.
• Выпейте стакан, а лучше и два чистой воды за 20 минут перед каждым приемом пищи. Часто голод скрывается под маской жажды. Проверьте, после воды вы съедите намного меньше пищи и ее понадобиться намного меньше для насыщения, так как желудок будет уже наполнен.