В том регионе где я сейчас с семьей обитаю, наступила Весна, с большой буквы. Вроде только 4 марта, а уже +8, солнышко светит и душа в месте с ним. тепло, птички поют. а я сижу смотрю в окно и работаю себе на удаленочке.
1.
Бывает так что время работает на нас, а бывает что наоборот.
вот спустя 10 лет, мне вспомнилось что была классная площадка на которой можно было вести дневник, на которой не было бизнеса почти, и реклама не докучала... каким-то чудом я вспомнил и пароль и почту с которой тут регистрировался...
и о чем о чем.. но о дневнике на Li вообще не жалею. и переписки было много и с кем-то даже знакомились, встречались. с того времени столько разных соц сетей пришло и ушло, что не считать. но тут всегда останется "лампово".
как ваша жизнь?
Ночь добрая.
Знаете, я обычно появляюсь очень редко в своем блоге. Пытаюсь связать свое появление с какой-нибудь новостью в России и в Мире.
Но сегодня, сейчас, я реально пришел просто так, я на самом деле с мозгом в работе, работа не волк но сволочь.... долгая.
Прогулялся, настроение переполняет и в тоже время просто опустошает меня, я хотел грандиозно встретить этот новый год со свое любимой, но сегодня проводил её в Хельсинки, а все праздничные дни я работаю, хоть и по двойной ставке, но Работаю. 3,4,6,8,9,10 а далее уже рабочие дни.
Знаю что могу не зайти уже в этом году сюда, поэтому....
Поздравляю всех Вас с наступающим годом. Был тяжелый год, очередной тяжелый год. В следующем 2011 будет возможно не легче... но будем верит что все будет хорошо!
Пил кстати только сок =))))
от факт, что употребление БАДов сегодня становится жизненно необходимым, подтверждён многочисленными медицинскими светилами. Однако, далеко не каждый знает, что такое БАДы и с чем их едят…
Сегодння мы продолжаем разговор (смотрите 1 часть )
Скажу сразу, что отношение к БАДам неоднозначное. Часть населения считает, что БАДы – это панацея от всех болезней. Другая часть считает, что БАДы – это обман, что они не могут вылечить человека, а приносят только вред. Так ли это, кто прав?
Посмотрим на эту ситуацию с научной точки зрения и обратимся к результатам статистики. Ссылаясь на российскую статистику, можно сказать, что назначают БАДы 42% врачей, 30% врачей настроены против них. Если брать статистику по владению информацией по поводу того, что такое БАДы, то практически 100% врачей не владеют информацией по их классификации. Спросите врача, чем отличаются пищевые добавки от БАДов, и вы не сможете получить чёткого, конкретного ответа. 96% врачей вообще не знают, что такое БАДы. Здесь возникает вопрос, как же они их назначают? Ведь, судя по российской статистике мы знаем, что практически 50% врачей назначают БАДы своим пациентам. Чем же они руководствуются при таком назначении, когда у них нет точных знаний по данному вопросу?
Оказывается, врачи в этом вопросе всецело доверяют менеджерам компаний по продаже БАДов. Иначе говоря, советы по назначению БАДов врачам дают люди, не имеющие зачастую медицинского образования. Другой момент - некоторые врачи, преследуя меркантильные интересы, обращаются в компании, которые продают БАДы, специально что бы получать комиссионные. В результате при назначении БАДов некоторые врачи руководствуются тем, какой из назначенных ими БАДов принесёт им большую прибыль.
В результате всех этих действий у населения складывается впечатление, что БАДы – это способ для наживы врачей. А какой ещё вывод они могут сделать из такой ситуации? Общественное мнение к БАДам в результате этого резко негативное. Другой момент, что то же общественное мнение полагает, что БАДы никакого отношения к Минздраву не имеют. Что БАДы – это БАДы, а медицина – это медицина. Это заблуждение: БАДы - это «законное дитя» Минздрава. Это отрасль медицины. Это означает, что к сохранению здоровья и улучшению качества жизни людей БАДы имеют непосредственное отношение.
Первый термин названия БАДов – Биологически активны вещества предложил президент медицинских наук академик Покровский. К этим веществам были отнесены гормоны, витамины, микроэлементы и др. компоненты. Было отмечено, что биологически активные вещества находятся непосредственно в пищевых продуктах в гораздо большой дозировке, нежели рекомендовано фармакопеей, но при этом они не вредят организму. Было отмечено, что эти вещества по своему воздействию на организм ничем не уступают фармакологическим препаратам. Иначе говоря, БАДы воздействуют на организм аналогично лекарственным препаратам.
Kак добиться хорошего самочувствия в условиях техногенной цивилизации, избавившей нас от большинства физических нагрузок, но добавившей в нагрузку ко множеству благ проблемы неблагоприятной экологии, истощения ресурсов, постоянных стрессов?.. Ответ не так прост. Но если «матерью всех болезней», как говорил Гиппократ, является еда, то логично предположить, что и спасение может прийти с нею же.
Что такое БАД ?
Для полноценной работы организму требуется около 600 различных веществ (т.н. нутриентов), только немногие из которых он может синтезировать самостоятельно, получая остальные вместе с пищей. Но и это лишь теория. На практике, всеми необходимыми веществами здоровое питание не обеспечивает. Каков выход? Есть больше? Если бы панацея от всех бед существовала, ближе всего к ней находились бы биологически активные пищевые добавки.
«Биологически активные добавки – композиции натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема с пищей или введения в состав пищевых продуктов» (Минздрав РФ).
Интенсивное развитие химии позволило выделить из растений, животных продуктов, минералов, чьи целебные свойства были известны еще Гиппократу и Авиценне, чистые вещества, что еще усилило их действие. Сегодня их также иногда получают химическими или биотехнологическими способами. Они могут иметь самую разнообразную форму: экстрактов, бальзамов, порошков, концентратов, таблеток, капсул, для детей – различные жевательные таблетки, шипучие сиропы и так далее – на качестве выполнения задачи форма не сказывается. А задача БАДов: повысить защитные силы организма, чтобы он лучше противостоял воздействию неблагоприятных факторов среды, помочь очищению, снабдить энергией, способствовать нормализации веса, продлить активную жизнь – именно так, а не иначе. Ведь БАДы не являются лекарствами, которые предназначены для устранения конкретных медицинских симптомов; их цель – настроить организм на хорошее самочувствие.
БАДы – не лечение
БАДы являются частью сбалансированного питания, т.к. дополняют рацион питания необходимыми организму веществами, которых ему, к сожалению, не достает. Когда организм получает то, что ему нужно, он лучше справляется с недомоганиями, лучше себя чувствует. Это можно сравнить с качественным топливом для машины: на хорошем бензине она лучше едет, на плохом – чихает, начинает «хандрить» и ломается.
Иногда эффект от восполнения дефицита необходимых веществ (витаминов, минералов,
Сегодня Лента.ру вывела на показ данные по повышению цен. любопытно и немного пугающе... Смотрим и обсуждаем все вместе.
"Дорожает все!"
Как изменятся цены в 2011 году
В конце каждого года российские государственные монополии и региональные компании традиционно объявляют о том, насколько они повысят цены в будущем году. "Лента.Ру" собрала в одной таблице наиболее значимые изменения цен. Таблица будет обновляться по мере появления новой информации.
| Городской и пригородный транспорт (Москва) | Метро в Москве в 2011 году подорожает на два рубля - до 28 рублей за поездку. В автобусах, трамваях и троллейбусах цены, как предполагается, повысят с 24 до 25 рублей (у водителей билеты будут стоить, как и раньше, - 28 рублей). В электричках тарифы увеличатся на шесть процентов; . |
| Городской и пригородный транспорт (Петербург) |
| Никакой взрывчатки. Так вылетает из электромагнитной рельсовой пушки снаряд, разогнанный в считанные мгновения с нуля до 2,5 километров в секунду (фото с сайта navy.mil). |
Американские военные провели успешные испытания рельсового электромагнитного орудия. Пушка посылает снаряды на сверхвысоких скоростях. При этом не применяется ни взрывчатых, ни каких-либо горючих веществ.
Энергия выстрела из испытательного образца электромагнитного орудия достигает 33 МДж, подобной силы вполне достаточно, чтобы разогнать 33 двухтонных автомобиля до скорости 160 км/час. Боевой снаряд, которому придана такая огромная энергия, может быть послан на расстояние около 200 километров.
Оружие будущего предназначено для установки на крупные боевые корабли ВМФ США. Согласно планам разработчиков, электромагнитная пушка будет стрелять на расстояние до 350 км со скоростью снаряда более 2,5 км/секунду. При этом двигающемуся с такой скоростью снаряду не требуется никакого заряда взрывчатых веществ. Для поражения любой цели будет вполне достаточно его кинетической энергии. При попадании не происходит взрыва, но любой, даже самый прочный объект просто разрушается.
Данный "рельсотрон" (неофициальное название электромагнитной рельсовой пушки, позаимствованное из видеоигр) уже назван мощнейшим оружием на Земле, за исключением ядерного. Предыдущие успешные испытания пушки будущего состоялись в 2008 году. Однако тогда на полигоне удалось добиться энергии выброса в 12 МДж - в три раза меньше, чем сейчас.
http://baal-fm.livejournal.com/77797.html спасибо за новость
|
|
[460x268]
Российский самолет-разведчик Ил-20 не мог появиться в районе учений флотов США и Японии в Тихом океане, поскольку находится на ремонте еще с прошлого лета. Так в Восточном военном округе отшутились по поводу сообщений зарубежных СМИ о "снятии" российскими пилотами с эфира секретной информации. Страх перед российскими самолетами даже заставил на какое-то время приостановить маневры.
На российском Дальнем Востоке всего один самолет подобного класса, а не два, которые якобы были замечены в районе японо-американских учений в Японском море. Японские и американские военные не могли не знать, что этот самолет давно стоит в ангаре – все хорошо видно со спутников. Вот почему сообщение о появлении Ил-20 в зоне маневров российская сторона расценила как провокацию. К таким "уткам" привыкли, и, как правило, "огонь" по ним не ведут. Но в данном случае речь идет о шумихе, поднятой на фоне резкого обострения ситуации в этом регионе, отметил в интервью "Голосу России" директор Центра общественно-политических исследований Владимир Евсеев:
"Ситуация на Корейском полуострове и вблизи него чрезвычайно тревожная. Поэтому крайне болезненно воспринимаются любые учения, которые там проводятся. Учения, которые проводили США и Япония, были явно нецелесообразны ввиду крайне взрывоопасной ситуации в регионе. Наверно, еще более деструктивно выплескивать какую-то ложную информацию о том, что российские самолеты-разведчики сорвали американо-японские учения".
Эта информация появилась уже после того, как было распространено уведомление пресс-секретаря Тихоокеанского флота России Романа Мартова. Он объяснил, что выбор США и Японией акватории в Японском море для учений не может быть поводом для пересмотра российскими адмиралами графика плановых полетов морской авиации в данном районе. Поэтому японских и американских адмиралов могли напугать не российские самолеты-разведчики, а два противолодочных самолета Ил-38.
Российские самолеты появились в небе, когда США и Япония отрабатывали отражение воздушной атаки на суда, оснащенные многоцелевой системой слежения и наведения "Иджис". Такие операции летчики разных стран выполняют достаточно часто. На Дальнем Востоке – в том числе. Причем российские пилоты не нарушали международных правил полетов. А если американцы считают, что произошла утечка секретной информации о режиме работы их радаров, то это уже проблема защиты безопасности частот, на которых работают корабельные системы вооружений США и Японии.
Слежение за военными маневрами соседей – обычная практика любой армии. Тем более, когда речь идет о самых масштабных учениях флотов США и Японии за последнюю четверть века. В них были задействованы все
BBC: Правда о витаминах. Запись телепередачи о витаминах, транслировавшая
Узнайте как правильно использовать витамины на нашем бесплатном онлайн курсе "Идеальная фигура". Подробности, регистрация и инструкции по подключению http://s3035304
по материалам лучшего тренинга по правильному питанию и снижению веса «Идеальная фигура!»
http://s30353044414.mirtesen.ru/blog/43151754411
Сегодня уже ни для кого не секрет, что худеть необходимо с умом, осознавая тот факт, что неправильное похудание не только не даст желаемого результата, но и нанесёт вред вашему здоровью.
Худеть нужно так, чтобы от этого не страдало наше здоровье, чтобы мы были энергичными, а мотивация стать стройной с каждым днём лишь крепла. Такое невозможно? Отнюдь, просто необходимо знать«семь смертных грехов» худеющих. Знать, чтобы не попасть под их влияние.
1-й
Собсна, ползая по горам его и спалили. И показалось мне с горной высоты, что жизни в здании нет. Решили проверить теорию...
Вид сверху, так сказать...
Что лучше - успешно лечиться или совсем не болеть?
Хорошие и правильно назначенные лекарства устраняют неприятные симптомы болезни.
Хорошие и правильно применяемые биологически активные добавки (БАД) к пище не допустят развития этой болезни, а при уже возникшем заболевании - помогут быстрее восстановить здоровье.
Обеспечение организма необходимым количеством витаминов и микроэлементов далеко не всегда возможно только за счет продуктов питания. Причин этому много - от повсеместного обеднения почв азотом, а также цинком, селеном и другими микроэлементами (и, следовательно, снижения их содержания в растительных и животных продуктах) до значительных потерь витаминов при современных методах консервирования, хранения и кулинарной обработки продуктов. Кроме того, современный человек, по сравнению с предыдущими поколениями, меньше работает физически и пребывает преимущественно в комфортных температурных условиях. Поэтому в два-три раза снизилась потребность в калорийности питания, уменьшился объем потребляемой пищи. Однако количество требуемых организму витаминов и микроэлементов осталась, естественно, прежним. Таким образом, пища современного человека заведомо дефицитна по микроэлементам, витаминам и другим эссенциальным (жизненно необходимым) веществам.
Обеспечить потребности организма в витаминах и микроэлементах теоретически возможно за счет полноценного и обильного питания.
Однако, избыточная калорийность пищи ведет к ожирению. Поэтому в течение последних десятилетий в питании всё более широко используются биологически активные добавки к пище. По оценкам экспертов Всемирной Организации Здравоохранения в США биодобавки регулярно принимает около 80% населения, а в странах Западной Европы - 60%. В России число лиц, принимающих биодобавки, постоянно увеличивается.
Узнайте какие БАДы и как именно применять на нашем бесплатном онлайн курсе "Идеальная фигура"
Кьёрагболтен (норв. Kjeragbolten) — камень-горошина, отколовшийся от скалы в ходе землетрясения и застрявший между двух скал на высоке около километра над Люсе-фьордом. Объёмом "горошины" составляет не много, не мало, а 5 кубических метров.
Люсе-фьордом сам по себе является популярным туристическое место, которых соответственно радует, что Добраться до поверхности камня можно без помощи альпинистского снаряжения.
[546x583]
[600x433]
Недалеко от Житомира по Староконстантиновской трассе на берегу живописной реки Тетерев раскинулось старинное село Дениши. Знаменито оно тем, что в нем располагалась одна из усадеб промышленника-сахарозаводчика Михаила Ивановича Терещенко. Он имел несколько усадеб, но лишь одну из них, - ту, что в Денишах, называли не иначе как "Замок Терещенко".
Построена усадьба была в конце XIX века по проекту архитектора П. Голландского. Сходство с замком ей придает высокая трехъярусная башня. Несмотря на то, что усадьба давно разрушена, ее стены до сих пор хранят следы богатых лепных украшений и роскоши.
О сахаропромышленнике Терещенко ходит множество легенд. То он засыпал двор усадьбы сахарным песком, когда одна из его дочерей изъявила желание летом прокатиться по снегу на санях, то однажды он выложил пол в своем доме золотыми червонцами.
Сейчас руины охраняются государством, и частенько посещаются туристами...
[699x468]
[699x468]
[468x698]Посёлок был основан в июле 1933 года в связи с началом строительства рудника по добыче плавикового шпата (флюорита), месторождение которого было открыто в 1932 году геолого-поисковой партией П. А. Шрубко. Организатором строительства посёлка и рудника по добыче плавикового шпата являлся горный инженер Евгений Сергеевич Ливанов. Добычи флюорита на амдерминском руднике позволили СССР отказаться от импортных закупок. В 1936 году посёлку был присвоен статус посёлка городского типа. После окончания Великой Отечественной войны, когда были разведаны другие местрождения плавикового шпата, более выгодные по добыче, амдерминский рудник был закрыт. Однако посёлок продолжил развиваться как база по освоению Арктики.
В 80-е годы добыча флюорита была возобновлена, но ненадолго. В 90-е годы рассматривалась перспектива добычи щебня, которая не воплотилась в жизнь опять же из-за нерентабельности. В посёлке существовала военная часть ПВО, ликвидированная в 1993 году. В 1995 году была закрыта комплексная мерзлотная лаборатория, в 1998 году — контора «Торгмортранс».
Население Амдермы резко сократилось за последние годы в связи с отъездом жителей. В 1969 году в посёлке проживало 2,9 тыс. человек. Максимальное число жителей достигало 10 тысяч человек в 80-е годы. Согласно переписи 1989 года в посёлке проживало 5,1 тыс. жителей. В 1998 году было зарегистрировано 1,9 тыс. жителей. А по переписи 2002 года в посёлке оставалось всего 650 человек.
Прощай, Амдерма! "Амдерма - ты пятнышко родимое у Карского моря на обветренной щеке".
Основанный в 1933г., заполярный город начал опустошаться после закрытия флюоритового рудника и базы по освоению Арктики.
[301x105]Вообще свежая мелкая рыба и не особенно вкусна, и нет из нее большой пользы, поэтому лучше всего ее тотчас очистить и тотчас ссыпать в летнюю печь, на солому, чтобы высохла в один или два приема. Такая рыба очень хороша для постных супов, которые из сушеной рыбы не менее вкусны, чем из свежей. Каждая белая рыба может быть высушена в печи, как плотва, и употребляема для постных супов.
Соление всевозможных рыб. Где большой лов рыбы, надо иметь приготовленными новые дубовые бочоночки. Рыбу очистить от чешуи, выпотрошить, кровь и сырость вытереть полотенцем дочиста и досуха, но не мыть рыбу. Распластать на две части, натереть руками со всех сторон докрасна высушенной солью, уложить в бочоночки, заколотить их, засмолить, сохранять в холодном, но сухом месте. Бочоночки переворачи¬вать то на одно, то на другое дно, чтобы рыбный рассол смачивал всю рыбу. Так сохраняется рыба по пол года, но бочонки должны быть маленькие, потому что как только он открыт, то рыба скоро портится Советуют отрубать рыбам голову, так как замечено, что соленые с головами скоро портятся и получают неприятный вкус. Если рыба оказывается слишком соленою, то перед употреблением мочить ее в теплой воде, а потом в горячем молоке.
Премьер-министр России Владимир Путин рассказал на встрече с работниками «АвтоВАЗа», что приобрел автомобиль «Нива».
Один из сотрудников предприятия спросил премьера, какой автомобиль их производства он хотел бы купить.
-«Ниву”.
У меня уже есть, скоро оформлю», — сказал Путин...
[450x366]
[350x367]Нападение было совершено на автомобильной парковке в доме, где он проживал. Охранники дома слышали выстрелы в районе трех часов дня, а затем из подъезда дома выбежал неизвестный человек. Свидетели также сообщили, что Сулеймана Мадова сопровождали два охранника, один из которых, возможно, был ранен. Вместе с тем, дубайская полиция ничего не сообщает о сопровождавших его лицах. В настоящее время опрошены свидетели происшествия, ведется розыск лиц, которые могут быть причастны к убийству.
R.S. "Продолжают поступать противоречивые данные о покушении на Героя России Сулима Ямадаева. Не успел генконсул РФ в Дубаи заявить, ссылаясь на родственников Ямадаева, о его смерти, как представители госпиталя «Рашид», куда был доставлен с ранениями бывший командир батальона «Восток», поспешили опровергнуть эту информацию. Медики сообщают о том, что он жив, хотя и находится в очень тяжелом состоянии. Более подробной информации в госпитале пока не раскрывают." подробности...