• Авторизация


ТАРАНТЕЛЛА, КОТОРАЯ ВЫРОСЛА ИЗ КРОХОТНОЙ ПЬЕСЫ ДЛЯ ФОРТЕПИАНО liudmila_leto_-Stella_Polaris / Camelot_Club : 07-07-2026 08:37


Её танцевала Екатерина Максимова, и этот номер хорошо помнят все, кто видел телебалет «Анюта». Стремительная, огненная Тарантелла — визитная карточка спектакля, номер, который и сегодня часто звучит отдельно от балета.



«Анюта» вышла на Центральном телевидении в 1982 году — фильм-балет по чеховской «Анне на шее». Его поставили режиссёр Александр Белинский и хореограф Владимир Васильев. Успех оказался огромным: фильм удостоили Государственной премии РСФСР.

гаврилин (297x480, 50Kb) В основе балета — музыка Валерия Александровича Гаврилина (1939-1999).

И вот что удивительно: для «Анюты» Гаврилин не написал специально ни одной новой ноты.
Всё было наоборот. Режиссёр Александр Белинский однажды услышал вальс Гаврилина — и понял, что это готовый «чеховский вальс». Замысел балета родился не из книги, а из музыки. А потом создатели собрали весь балет из уже существовавших фортепианных и оркестровых пьес композитора — «буквально по кусочкам».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Краткий гид для выбора натуральных тканей Увлечённость / Только_для_женщин : 06-07-2026 21:22


00-1 (700x525, 85Kb)
Натуральные ткани сопровождают человечество на протяжении тысячелетий. Их ценят за экологичность, уникальные свойства и комфорт. В последние годы, когда устойчивое потребление выходит на первый план, натуральные материалы переживают новый виток популярности.

Но не все натуральные ткани одинаковы. Каждая из них имеет свои преимущества и недостатки, и понимание этих особенностей поможет сделать более осознанный выбор. Давайте разберемся, что стоит за всеми любимыми тканями - от хлопка до шерсти.

Вы еще не можете выбрать? >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Активные тренировки и возвращение Александры Трусовой. ilya-m1972 : 06-07-2026 18:45


Активные тренировки и возвращение Александры Трусовой.

Александра Трусова сообщила о начале активных тренировок перед новым сезоном.: - В последнее время мы практически живем в центре фигурного катания. Мишаня во всю осваивает новый дом. Если вы устали от наших повседневных фоток, то не переживайте: впереди будет много контента с тренировок! Александра Трусова и Камила Валиева включены в основной состав сборной Москвы. Фамилии фигуристок находятся в списке, опубликованном на сайте Департамента спорта Москвы. Валиева значится под четвёртым номером, а Трусова — под восьмым. Валиева вернулась к тренировкам в октябре 2025 года, с 25 декабря 2025 года она официально имеет право выступать на соревнованиях после завершения срока допинг-дисквалификации. Трусова в начале 2026 года объявила о возобновлении карьеры, она будет тренироваться под руководством Этери Тутберидзе. Обе спортсменки вошли в резервный состав сборной России. Главной новостью последних дней в фигурном катании можно определенно назвать возвращение российских спортсменов на международную арену. Это активно обсуждалось не только у нас, но и за рубежом. — Они увидели Трусову и поняли, что надо действовать быстро.; Не уверена про Валиеву, но ISU определенно даст Трусовой нейтральный статус. Серебряный призер Олимпиады-2022 Александра Игнатова (Трусова) поделилась совместными фото с мужем Макаром Игнатовым с тренировки. Фигуристы тренируются в группе Этери Тутберидзе. «Неочевидный плюс быть взрослыми – вы можете спокойно тренироваться вместе с любимым человеком!» – написала Александра.

Двукратный призер чемпионата Италии по фигурному катанию Кори Чирчелли высказался о возвращении российских фигуристов на международные турниры. 30 июня Международный союз конькобежцев (ISU) допустил российских фигуристов до участия в соревнованиях в нейтральном статусе.: - «Последние несколько дней все вокруг говорят только о возвращении российских фигуристов. Счастлив, что это наконец-то произошло. Никто не предполагал, что объявление об этом будет таким неожиданным. Все считали, что российские юниоры точно вернутся, но новость о взрослых стала шоком. Я не очень хорошо понимаю, как именно будет выдаваться нейтральный статус. Формулировка от ISU весьма расплывчатая, так что пока можем только гадать. Сам жду возможности выступить на тех же соревнованиях, где будут Саша Трусова и Камила Валиева. Я очень надеюсь, что они смогут получить этот нейтральный статус, но полной уверенности у меня нет. Сейчас мне интересно понаблюдать, как россияне постараются попасть в серию Гран-при. Возможно, кто-то из них уже оформляет визы на августовские соревнования в Бостоне. Гран-при среди юниоров тоже стартует уже очень скоро», — сказал Кори Чирчелли.

Создаём свой бизнес на роботах: https://yandex.ru/rythm/posts/4126978994237820619

Бизнес на создании своего дома отдыха или турбазы:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Они выросли под обстрелами Мир_без_любви / Только_для_женщин : 06-07-2026 18:23


00-1 (700x437, 181Kb)
Тысячи детей из новых регионов России пережили боевые действия. У кого-то - разрушен дом, у кого-то - ранены родители, кто-то был вынужден бежать из родного города. Но тех, кто страдает от невидимых ран - панических атак, бессонницы и тревоги - гораздо больше, чем кажется. Примерно у половины подростков, переживших обстрелы, есть симптомы посттравматического расстройства.

Однако многие семьи до сих пор остаются один на один с этой проблемой: не везде есть детские психологи, школы не всегда готовы работать с травмированными детьми, а взрослым порой сложно признать, что их ребенку нужна помощь. Молчание кажется спасением, но чаще только усугубляет состояние. Чтобы помочь детям справиться с пережитым и вернуть им ощущение безопасности, государство совместно с волонтерами и специалистами запустило масштабную программу реабилитации - проект «Послезавтра», ставший частью благотворительного фонда «Страна для детей». С какими трудностями сталкиваются дети, выросшие под обстрелами, и как им помогают вернуться к жизни?

Кто помогает детям из новых регионов России преодолеть травму и вернуться к мирной жизни? >>>

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Не просто шум: 10 скрытых болезней, о которых "кричит" организм через звон в ушах Isramed : 06-07-2026 17:53


Представьте: вы ложитесь спать, в доме тишина, но внутри головы - навязчивый свист, гул или высокочастотный писк. Его нет в реальности, но он есть в вашем восприятии.

Примерно 10–15% взрослых людей хотя бы раз в жизни сталкивались с этим явлением, которое врачи называют тиннитусом. Одни привыкают и списывают на усталость, другие впадают в панику.

Истина, как всегда, посередине: звон в ушах - это не болезнь, а симптом. И он может быть как безобидным эпизодом после громкого концерта, так и серьёзным «звоночком» о проблемах с сосудами, нервами или даже опухолевых процессах.

В этой статье мы разберём, какие именно заболевания скрываются за шумом, когда стоит бить тревогу, а когда - просто отдохнуть. И главное: как отличить одно от другого, чтобы не навредить себе самолечением.

Продолжить чтение ....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всего горсть этих орехов вместо яичницы - и сердце скажет спасибо? Что показало новое исследование Isramed : 06-07-2026 17:09


Почему традиционный утренний омлет оказался в центре споров, и какая альтернатива заставляет исследователей говорить о серьёзных цифрах.

Каждое утро миллионы людей готовят яичницу, омлет или варёные яйца. Этот продукт давно стал синонимом сытного и полезного начала дня: белок, витамины, доступность.

Однако в последние годы яйца всё чаще оказываются в эпицентре дискуссий диетологов и кардиологов. С одной стороны - кладезь питательных веществ, с другой - источник холестерина, который при определённых условиях может влиять на состояние сосудов.

И вот недавно авторитетная группа исследователей из Немецкого центра исследований диабета (DZD) в Дюссельдорфе представила работу, которая заставляет по-новому взглянуть на утреннее меню.

Они предложили неожиданную замену привычному продукту, и результаты этого сравнения оказались настолько выразительными, что заслужили публикацию в официальном журнале Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD).

 

Но о какой замене идёт речь? И действительно ли она способна защитить от двух самых распространённых хронических заболеваний современности — сахарного диабета 2-го типа и ишемической болезни сердца? Давайте разбираться по порядку.

Продолжить чтение ...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тромбоз глубоких вен: первые признаки, которые нельзя игнорировать, чтобы не пропустить смертельную опасность Isramed : 06-07-2026 16:21


По статистике, тромбоз глубоких вен (ТГВ) ежегодно диагностируют у миллионов людей по всему миру.

При этом значительная часть пациентов не замечает тревожных симптомов до тех пор, пока не развивается опаснейшее осложнение - тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА).

Именно она становится причиной внезапной смерти у многих, кто считал себя здоровым. Но болезнь можно вовремя распознать и эффективно вылечить. Рассказываем, как это сделать.

Продолжить чтение ....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как медленное дыхание может перестроить ваш мозг и изменить ваши решения Isramed : 06-07-2026 16:07


Кто на самом деле принимает решения - вы или ваше тело? Нейробиологи дали неожиданный ответ. Мы привыкли думать, что наш выбор - это исключительно работа серого вещества.

Что именно мозг, как главный процессор, взвешивает «за» и «против», анализирует риски и выносит вердикт. Но реальность, как часто бывает, сложнее и куда интереснее.

Представьте: вы сидите в кабинете врача, слушаете неприятный диагноз. Или стоите на пороге важной сделки. Или просто выбираете, что заказать на ужин. В этот момент ваше тело уже начинает диктовать условия - ещё до того, как вы осознали проблему.

Учащается пульс, дыхание становится поверхностным, ладони потеют. И вы, сами того не замечая, начинаете выбирать более осторожный, безопасный путь. Даже если он менее выгоден.

Но что, если этот механизм можно развернуть вспять? Что, если сознательно замедлив дыхание, вы сможете перепрограммировать своё отношение к риску и сделать мозг более восприимчивым к наградам?

Немецкие учёные из Института питания человека Потсдам-Ребрюке (DIfE) и знаменитой клиники Шарите (Charité – Universitätsmedizin Berlin) впервые показали: да, это возможно.

Их работа, опубликованная в авторитетном журнале Neuron, доказывает, что управление дыханием - это не просто расслабление, а мощнейший нейрофизиологический рычаг, способный изменить наши решения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Алина Загитова, Евгений Плющенко и дети. ilya-m1972 : 06-07-2026 15:55


 Алина Загитова, Евгений Плющенко и дети.

Алина Загитова в социальных сетях опубликовала видео, в котором показала, как строится её центр фигурного катания в Казани. «Приехала на стройку будущего центра фигурного катания в Казани — и меня уже ждали юные фигуристки. В их глазах я увидела ту самую мечту, с которой когда-то начинала сама. Этот центр — про будущее, про возможности и любовь к фигурному катанию. Очень жду, когда мы вместе выйдем здесь на лёд. Я создала проект «Формула льда» для детей, чтобы они смогли стать на шаг ближе к своей мечте. Вы же знаете, что мечты всегда должны сбываться. Скоро вы увидите, как это случается», — написала Загитова в телеграм-канале. Ранее Загитова сообщила, что открытие центра запланировано на 31 августа.

Дина Аверина и её муж олимпийский чемпион по фигурному катанию в командных соревнованиях Дмитрий Соловьёв рассказали, хотят ли, чтобы их будущий ребёнок стал профессиональным спортсменом.: -  Я бы хотела, наверное. Но не хочу и не буду заставлять. Я помню, через что прошла сама и понимаю, через что придётся пройти ребёнку. Давить и настаивать мы точно не будем. Будем воспитывать не столько ребёнка, сколько самих себя, чтобы он нам доверял. Практика показывает: когда родители тренируют своих детей, те редко становятся

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лионель Скалони и Аргентина. Килиан Мбаппе и Франция. ilya-m1972 : 06-07-2026 13:43


Лионель Скалони и Аргентина. Килиан Мбаппе и Франция.

Главный тренер сборной Аргентины Лионель Скалони прокомментировал победу над Кабо-Верде.: - «Эта команда никогда не сдается. Было бы безумием проиграть в моем 100-м матче, но это футбол. Игра получилась очень тяжелой. Всегда нужно искать позитив, и эта команда никогда не сдается. Поздравляю соперника. Когда говорят, что легких матчей не бывает. Сегодня сборная Кабо-Верде показала, что является отличной командой. Я немного скептик и никогда не считаю, что мы уже прошли дальше. Опыт меня этому научил. Да, игра была небрежной, все могло закончиться иначе, хотя именно мы контролировали мяч. Мне говорили, что мы попали в более легкую часть сетки. Теперь все понимают, что простых матчей нет. Мы знали, что будет тяжело. Мы заслужили победу, но соперник сильно осложнил нам жизнь. Негативные моменты я разберу с ребятами, но сосредоточусь на позитиве: команда продолжала атаковать, выдержала удар и добилась победы», — сказал Скалони.

Нападающий сборной Франции Килиан Мбаппе прокомментировал победу над Парагваем. Мбаппе забил единственный гол, а сам матч был омрачен частыми стычками и провокациями.: - «Мы знали, какого матча ожидать. Думаю, нам очень пригодился опыт такой игры и умение с ней справиться. Мы показали, что способны играть не только в атакующий футбол. У каждой команды свои сильные стороны — нет правильного или неправильного способа играть. Единственно верный способ — это победа. Теперь нужно сосредоточиться на Марокко. Мы с нетерпением ждем встречи с ними, потому что знаем — это очень сильная команда», — приводит слова Мбаппе пресс-служба ФИФА.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильмы «Одноклассники 3», «Обратный удар» и «Оборотень». ilya-m1972 : 06-07-2026 11:37


Фильмы «Одноклассники 3», «Обратный удар» и «Оборотень».

Новый фильм с Томом Хэнксом о бейсболе выйдет в 2027 году. Спортивная драма «Обратный удар» с Томом Хэнксом в главной роли выйдет в мировой прокат 30 июля 2027 года. Фильм основан на одноименном рассказе Дейва Эггерса, опубликованном в 2024 году. Сюжет «Обратного удара» разворачивается вокруг тренера питчеров, чья жизнь кардинально меняется после того, как во время тренировки ему в голову попадает мяч. Производством занимается компания, основанная Томом Хэнксом, а также продюсеры Лиа Холцер и Главная лига бейсбола США.

Питер Динклэйдж, известный по роли Тириона Ланнистера в «Игре престолов», возглавит актерский состав нового боевика японского режиссера Кенджи Танигаки. Фильм получит название «Сводящий счеты». Креативный директор Анджела Руссо-Отстот описала предстоящий проект как «оригинальный мир, полный экшена и подлинной души». Она отметил, что подход Танигаки к постановке боевых сцен, продемонстрированный в «Живой ярости», оказался настолько уникальным, что режиссер стал единственным кандидатом на эту постановку. Напомним, что российская премьера криминального боевика «Живая ярость» состоится 9 июля.

Вышел трейлер «Оборотня» с неузнаваемой Лили-Роуз Депп. Смотрите первый трейлер хоррора режиссера «Маяка» Роберта Эггерса. Как и в предыдущих работах Эггерса, в «Оборотне» будут ритуальные элементы и атмосферная мрачность. Действие разворачивается в Англии XIII века. По сюжету, таинственное существо бродит по окутанной туманом сельской местности, а местные легенды становятся ужасающей реальностью для жителей деревни.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОЛНЕЧНОЕ УТРО ОТ ИРИНЫ-САМАРИНЫ-ЛАБИРИНЫ Славка_Ядин : 06-07-2026 08:56

Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение

Поделись улыбкою своей



Поделись улыбкою своей




Солнце улыбнулось тёплыми лучами…
Кажется, невзгоды исчезают сами…
Тоже улыбаюсь, глядя в поднебесье,
А оттуда птицы отвечают песней…

Небо исцеляет, нет на нём ни тучи…
Я себе сказала: «Будет только лучше».
За спиной оставлю страхи и сомненья…
Помню только счастья сладкие мгновенья.

Никаких упрёков больше ждать не буду…
Кто желал плохого – просто позабуду.
Пожелаю следом – стать душой добрее.
Я прощу обиды, ведь прощать умею.

Солнечное утро, как призыв небесный,
Быть такой, как небо – искренней и честной.
Нет, ещё не поздно исправлять ошибки!
Новый день, как в сказке золотая рыбка.

Загадай желанье доброе душою,
Бог его исполнит, он всегда с тобою.
Пусть душа, как солнце, миру улыбнётся…
Пусть с улыбки тёплой новый день начнётся.

❀~~❀❀~~❀❀❀~~~❀❀❀❀~~~❀❀❀~~❀❀~~❀


© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2012
0_9c78b_b08106dc_S (15x17, 0Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭЛЕГАНТНОСТЬ - она И В БЕЛАРУСИ... в кайф Славка_Ядин : 06-07-2026 07:58

Это цитата сообщения lomovolga Оригинальное сообщение

Zuhair Murad - RTW Fall 2026, FW Paris

 

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОИ ЛЮБИМЫЕ... ПЕСНИ, ОСТАВШИЕСЯ В СЕРДЦЕ Славка_Ядин : 06-07-2026 07:48

Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa Оригинальное сообщение

Песни из кинофильмов

Песенка кавалергарда - Булат Окуджава - Исаак Шварц "Песня кавалергарда" из кинофильма "Звезда пленительного счастья" (режиссёр Владимир Мотыль), 1975 год. Музыка: Исаак Шварц. Стихи: Булат Окуджава.



Павел Луспекаев — Ваше благородие (Исаак Шварц, Булат Окуджава. Саундрек к фильму)



Ваше благородие, госпожа разлука, мне с тобою холодно вот какая штука. Письмецо в конверте погоди, не рви.... не везёт мне в смерти повезет в любви! Ваше благородие, госпожа удача,для кого ты добрая, а кому иначе. Девять граммов в сердце постой не зови... Не везёт мне в смерти повезет в любви! Ваше благородие, госпожа чужбина, жарко обнимала ты, да только не любила. В шёлковые сети постой, не лови.... Не везёт мне в смерти повезет в любви! Ваше благородие, госпожа победа,значит, моя песенка до конца не спета. Перестаньте, черти, клясться на крови... Не везёт мне в смерти повезет в любви!

Ваше благородие. Павел Луспекаев



Романс "Я тебя никогда не забуду!" ("Юнона и Авось",1983)

Романс "Я тебя никогда не забуду!" в исполнении Николая Караченцова, Елены Шаниной.Композитор: Алексей Рыбников. Стихи: Андрей Вознесенский

-Ты меня на рассвете разбудишь. Проводить необутая выйдешь. Ты меня никогда не забудешь. Ты меня никогда не увидишь Заслонивши тебя от простуды, я подумаю: "Боже, Всевышний", я тебя никогда не забуду. Я тебя никогда не увижу. Не мигают, слезятся от ветра безнадежные карие вишни.

-Возвращаться - плохая примета. Я тебя никогда не увижу И качнутся бессмысленной высью пара фраз залетевших отсюда: я тебя никогда не увижу, я тебя никогда не забуду. И качнутся бессмысленной высью пара фраз залетевших отсюда: Я тебя никогда не увижу. Я тебя никогда не забуду.

-Я знаю, чем скорее уедешь, тем мы скорее вечно будем вместе. Как не хочу, чтоб уезжал. Как я хочу, чтоб ты скорее уехал. Мне кажется, что я тебя теряю. И качнутся бессмысленной высью пара фраз залетевших отсюда: Я тебя никогда не увижу. Я тебя никогда не забуду. Я тебя

никогда не увижу. Я тебя никогда не забуду.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Павел Назим. Рисунки на вечные темы КристинаТН : 06-07-2026 02:13


Павел Назим. Прогресс наступает! (700x516, 507Kb)
Павел Назим. Прогресс наступает!


По своей основной специальности Павел Александрович Назим – инженер-теплоэнергетик, поэтому в его рисунках находят отражение не только увлечение детства, но и 20 лет работы в области энергетики, а также более 11 лет обучения рисунку, живописи и печатной графике. Для творческого выражения он любит использовать простой карандаш — свой любимый инструмент. Он относится к художникам, которым достаточно минимальных средств для выражения творческого воображения, питаемого окружающими обстоятельствами.
1ю (100x100, 5Kb)далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Российский художник Синица Андрей Юрьевич КристинаТН : 05-07-2026 23:42


1. (446x700, 377Kb)
Андрей Синица. Весна в Ленинграде, 1987


Андрей Юрьевич Синица (1955-2021) Почётный член Российской академии художеств (2016). Член Союза художников России (1984), профессор. Родился 2 мая 1955 года в Павловске (Санкт-Петербург), в семье архитекторов и художников. В 1986 окончил Ленинградский институт живописи, скульптуры и архитектуры им. И. Е. Репина (мастерская проф. А. А. Мыльникова).
1ю (100x100, 5Kb)далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стихотворение из фильма "Территория" (Катя Яровая "...не любить тебя нельзя") КристинаТН : 05-07-2026 22:18


47527ea6-d638-59d1-8273-6c5c5b39e5c1 (700x541, 429Kb)

Любить тебя, как будто в прорубь
Нырнуть — и весело, и страшно.
Любить тебя — не больше проку,
Чем день сегодня ждать вчерашний.
Любить тебя, как ветер в поле
Ловить — вот так же бесполезно.
Любить тебя — железной воле
Себя вручить, скале отвесной.
1 (284x169, 36Kb)читать
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Алексей Ягудин, Александра Трусова и популярность. ilya-m1972 : 05-07-2026 18:29


Алексей Ягудин, Александра Трусова и популярность.

Алексей Ягудин заявил, что надо пользоваться возможностью выступить на международных турнирах даже в нейтральном статусе.: - «Поздравляю всех, кто причастен к миру такого спорта, как фигурное катание. С тем, что мы наконец-то возвращаемся. Я не понимаю тех, кто говорит, что без флага и гимна мы никуда не поедем. Все же прекрасно знают, откуда эти спортсмены. Выйдет Саша Трусова — и все сразу будут знать, что она из России. Когда появляется лазеечка после того, как мы протёрли много дырок на нашей спортивной одежде, упаковать конёчки и поехать на международную арену, то надо ей пользоваться. Те, кто так говорит, неверное, не знают, что такое спортивная жизнь.
Конечно, есть виды спорта, где есть флаг и гимн. Но вчера вот новость появилась, что в лёгкой атлетике снова вообще никому никак нельзя участвовать», — передаёт слова Ягудина корреспондент Соня Касаткина.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 стратегий выживания в кризисе: что реально работает, а что только кажется Isramed : 05-07-2026 17:36


Знакомая история: жизнь подкидывает какой - то сюрприз - и вы застываете, не зная, за что хвататься. Переезд, потеря дохода, конфликт в семье или просто чувство, что всё идёт не так.

В такие дни хочется найти чёткую инструкцию: сделай раз, два, три - и станет легче.

Недавно я прочитал статью с рекомендациями: «Смотри на ситуацию сверху», «Правило пяти П», «Взвесь все за и против»… На первый взгляд - разумно.

Но, работая с десятками людей в острых точках их жизни, я понял: часть этих советов спасает, а часть - незаметно загоняет в тупик.

Давайте разберёмся по порядку. Сразу предупрежу: я не буду говорить «делайте так и только так». Скорее, я подсвечу нюансы, о которых обычно умалчивают. И вы сами выберете, что забрать с собой.

Продолжить чтение ....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всё о сахаре в крови: полный гид по нормам, анализам и скрытым угрозам Isramed : 05-07-2026 17:13


Многие уверены, что знают свою норму сахара. Но на практике оказывается, что они ориентируются на устаревшие цифры или путают диагностические критерии с целевыми уровнями для лечения. Давайте раз и навсегда расставим точки над «и» - без таблиц, но с полной ясностью.

Зачем вообще следить за глюкозой, если чувствуешь себя хорошо?

Глюкоза - это топливо для каждой клетки нашего организма. Без неё не работает мозг, не бьётся сердце в нужном ритме, мышцы отказываются сокращаться.

Но есть одна проблема: опасен не сам сахар, а его хронически повышенная концентрация в крови. Когда механизмы регуляции дают сбой, уровень глюкозы растёт, и это со временем повреждает сосуды, нервы, почки и сетчатку глаз.

Хуже всего то, что преддиабет и ранние стадии диабета 2-го типа часто протекают бессимптомно. Человек годами живёт с сахаром 6,0–6,5 ммоль/л, считает это «возрастной нормой» и не подозревает, что его поджелудочная уже работает на пределе.

Именно поэтому регулярная проверка глюкозы - одна из самых полезных привычек для сохранения здоровья, и начать её стоит задолго до появления первых жалоб.

Продолжить чтение ....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии