Всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО за поздравления и БОЛЬШУЩИЙ ПРИВЕТ из Мексики!

[267x400]

Журнал YES! и портал www.yes.com.ru подвели итоги читательского голосования за самые интересные явления 2010 года. Согласно мнению читателей журнала и посетителей сайта, лучшей актрисой 2010 года стала Настя Задорожная.

Весь декабрь пользователи сайта обсуждали наиболее значительные явления российского и мирового шоу-бизнеса, отправляли свои голоса в поддержку любимых актеров, актрис, певцов и певиц, выбирали любимое кино. На основе их предпочтений был составлен финальный список тех персон, кто больше всего отличился в уходящем году.

Лучшей актрисой, обойдя своих западных и российских коллег, стала Настя Задорожная, которая в 2010 году сыграла в двух фильмах для большого экрана (романтической комедии «Любовь в большом городе 2» и мелодраме «Клуб счастья»), двух телевизионных проектах («Исполнительный лист» и «Влюблен и безоружен»), а также сериале «Преступление будет раскрыто 2». А 31 декабря вы сможете увидеть Настю еще в одном музыкальном телевизионном проекте – мюзикле «Морозко», который выйдет на телеканале «Россия».

Обсудить итоги голосования и поздравить Настю с победой, вы можете на официальном форуме или в нашей официальной группе "Вконтакте".

Победителей в остальных номинациях вы можете посмотреть на сайте www.yes.com.ru.

Настя Задорожная и Николай Басков рассказывают о новогоднем мюзикле "Морозко", съемки которого проходят в Санкт-Петербурге. Премьера мюзикла состоится 31 декабря 2010 года на канале Россия

Смотрим на канале STASYAtube. Не забываем оставлять оценки и комментарии.

[312x448]

[300x199]
Итак, побывав у врача, подтвердившего, что ваше здоровье относительно стабильное и дальнейшее его улучшение напрямую зависит только от вас, вы можете обдумывать способы похудения.
Предлагаемые диеты хороши каждая по-своему, но все они подчиняются одной неприятной черте: не дают стабильный результат. Пока вы, голодны - вы довольны действием диеты. Как только бросаете диету, ушедшие килограммы не приминают возможностью возвратиться, да еще и пленных в подмышку прихватить.
В связи с этим хочется предложить как вариант для похудения – йогу. Это будет не только похудение, но и оздоровление.
Йога для похудения — это по своей сути, отточенная за долгие века техника физических упражнений (асан или поз), диетическое питание и тренировка сознания. В комплексе это дает отличнейшие результаты при соблюдении условия, что вы полностью выполните указания тренера и набравшись терпения дождетесь результатов занятий, которые станут заметны на вашей фигуре к сожалению не быстрее, чем спустя три месяца. Выполнять непосредственно комплекс упражнений йоги для похудения придется всего несколько раз в неделю.
К несомненным достоинствам йоги относится то, что вы можете следовать ей дома, в удобное для себя время. Вам не потребуются дорогостоящие форма и инвентарь, довольствоваться можно небольшим ковриком и легкою, не стесняющей движения хлопчатобумажною одеждою. Самое важное, что потребуется при занятии йогой, это научиться привести себя в надобное состояние духа и удерживаться по возможности в нем весь день. Однако, это не так уж и не достижимо, как говорится – идущий осилит дорогу.
Если вы предпочитаете групповые занятия йогой в коллективе единомышленников и под руководством тренера остановите свой выбор на посещении занятий.

Помимо древних наук, таких как йога, оздоровления и похудения помогут добиться и современные технологии, например, уменьшение биологического возраста - жить и чувствовать себя здоровым это не роскошь, а насущная необходимость.