• Авторизация
Лента друзей лёля_савинова Дневник лёля_савинова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Яичница в хлебе Уралочка_я : 08-07-2026 11:05


[650x700]
[438x115]
Рѕ (1) (650x651, 468Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШОКОЛАДНЫЙ торт Уралочка_я : 08-07-2026 10:53


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат «Изумрудная россыпь» Уралочка_я : 08-07-2026 10:50


Р» (4) (489x700, 331Kb)

60684c6f54e8.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕЛОК БЕЗ ГОТОВКИ Уралочка_я : 08-07-2026 10:48


oFMWRusNdloN1bZN4JHrXGDgQhaCckBFBQhr7Sf2gJk6mhI8p4SHypxImATDuH5DCKazXb68sh37E0GFJYgvViXK (560x700, 419Kb)

2.
yW6p0x8hr6A0-DKpmKO3Npx7l0-dQ8vqVOZ_P1-AdMyK1KQ5-Fh3MUC7mtRkCqh9f0vdkGI0bOiO_6eHF4698Nw_ (561x700, 420Kb)

3.
-GU9W2zfYw441lFwkhKZ4TjZfl217i7h1R3cqZEN2cJiBZ4JZvLBG1ZsjgcgDKAaossOWd_2M7i6cPXy4h-AvSZM (561x700, 412Kb)

4.
7JUmgF-_aTGWR2gKvip5-xn49xmFBKAetqBS4lwqcZbapURccaWJLWydY0p7u8NjA_dX62NnxCkPMnSPc0zzYJ4O (561x700, 400Kb)

5.
fO1rVxvfL_x-Uf1-wprfnt-9eNS6yb9vHqt5gF-YMISBfbHYgvAGiSsrAUb-8jJDWKUrAzTSmIta0cpvNdxRsNMB (561x700, 423Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние вторые блюда, от которых невозможно отказаться Уралочка_я : 08-07-2026 10:41





🍲 Домашние вторые блюда, от которых
невозможно отказаться 🤍

Тёплые, сытные, ароматные ✨
С румяной корочкой, густой подливой и тем самым вкусом,
который сразу возвращает в детство 🥹

Здесь собраны настоящие хиты домашней кухни:
🥘 сочное мясо
🥔 нежное пюре
🥕 томлёные овощи
🌾 рассыпчатые каши
🍗 и блюда, которые хочется готовить снова и снова.

Без сложных ингредиентов — только уютная, вкусная
еда для души, семьи и тёплых вечеров 🕯️🤎

✨ Те самые рецепты, после которых все просят добавку.

LE5GLKxeDcM_vQjn2mbibBxnAdWUfmzkPx_bk1j0G7XI-XZOnRiW3d3qa3v9IrtokUnL0Tq9WOHOgnqC_Aao0kgw (560x700, 597Kb)

2.
RjVbQMT58Yex_HGZs41zBDAjcm7VAFSRqNhfDLOG6PssFlsNUdsuOGxWGUvCKyrZOS93blMd2optf06TcRXb2MoM (560x700, 552Kb)

3.
pdq5IG_dnjT61aQtEzlgfm15SFL3wJEPpmuqUucIKs5XIPOqdgefzftvNIMUwImc9ElNsqBi-aoX7ouWsPU7GSls (560x700, 540Kb)

4.
mAY_eEqrau2GUv3D1KBPby227mDSU5f1jX4pkVZDJVaB2yOPx74yZB_FlYNZizwpz7-EQj7JNXLZhX2s9pPAv_Gw (560x700, 501Kb)

5.
Gl5CBEs7m2j7XWA5fzE3VlTxSTkh17LFN3PbdJ4Vt_7jEQJYQMwLxaF5tgAoT8DW_bvNqBvOdavj_q4Ewg4IwD4k (560x700, 530Kb)

6.
RXKAC3R6EbaGaGk8iVkq06KW8qcvcbgKGqUzCNJqNQ9utvBi3m3ls-WPhtNFSMK3bEsTDWTEKzP3lWhsT0x-8o18 (560x700, 519Kb)

7.
F7L1_YigzELCeRqalSqIxr0RKzd8rWHi0z98YhAxsaPUm_6XaxyLdTVjVwlTSSH2au-huncGGuQc-aao-qF4iisK (560x700, 515Kb)

8.
tUW6cyCXPm3E8wDV-DUHz4TMNemBh7LHmAvOFgNlbhHG283_gGcjzPcQUuV932Qc9jb_Q-wGxmCA_yowGP3hVBNh (560x700, 504Kb)

9.
CRftY0WFgIwB_Jk_JFsKeUHW6MTbEJq667VDrAxZ9IPSQkf95Jcsi4DmqRQu4yaW2DkQqVMtQl9rkvCt5Umcw1di (560x700, 543Kb)

10.
8pmA1amzv7ZjTWHy5hJagZI9GXDH0SAXMkli9L9fU9oHNFUkhESxl-_R2F5sLuwLfI6bIavg1CcFOglZ_wDl9MFC (560x700, 495Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт для растирания суставов Уралочка_я : 08-07-2026 10:40


🤗 Рецепт для растирания суставов

♡ 6 лавровых листиков
♡ 2 ложки крупной соли
♡ 1 лимон (нарезать кубиками)

Всё положить в стеклянную баночку, залить спиртовым раствором, плотно закрыть и убрать в тёмное место на сутки.

Потом немного использовать для растирания — особенно колени, пальцы, поясницу, когда ноет на погоду или после нагрузки.

Старые люди говорили, что такое средство хорошо согревает и помогает поддерживать подвижность суставов.

Особенно берегли колени и поясницу в холодное время года. Даже после долгого дня старались укутать больное место и дать телу тепло и отдых.

♡ Только использовать всё нужно аккуратно и понемногу. И если кожа чувствительная — сначала лучше проверить на небольшом участке.

-NmaN8Tc55zSWEur4xfLb3ZYkB05dphGsWFh8fdxq2xEdRawgjXxDRbJmNN6z8onhT_wXgWOxLO0zszcmUGgyeZR (559x700, 448Kb)

2.
JGSGPF9BzCI01gkKICxk0tY5r3F6zbkTnb2sD2JbaH7axgUbOeyrYz5jx8rOY2zFaR3iLnx0fMrZhrQjPuTzlabx (393x700, 333Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
🎨 Сергей Геннадьевич Басов — русский художник, представитель реалистической школы живописи. Уралочка_я : 08-07-2026 10:40



🎨 Сергей Геннадьевич Басов — русский художник,
представитель реалистической школы живописи, известный
как пейзажист-самоучка.

E1HXZk4I-4ld1jlrxrq_am0ZwNEyl_fhJZrX9AhC8DxisXlQm2lJ-1dRvqSdNQiKoScw_bXa4Sz9zxW5aRyZtvm6 (700x490, 408Kb)

2.
lLbE_e5lIkzpP8LzAVaSlR8hjsBA_Tn-QRRDwvc7CV-DtfASSZSN61v2-GmKTCJz9ZB19-ahZ9zDVLZnRzC9HcLf (700x490, 452Kb)

3.
bmXXGiHeV0VDvrlIxak5c_KuusQ4eGLf39a4dH7K-JiUASKryJHN2KQdZt7F41U9s6NAColYgQrmplTl5epArQNC (700x486, 530Kb)

4.
s3CzZG2lg4yS1h-M5IwSRIiO9yarCAFfIHk6wGsVXCANYNXWtY2i5r1YyLYqiwzD6RIVkQkZK-dtWMwktWkssmWw (700x536, 429Kb)

5.
VbSCl3SgGn_aZ_Vki8baxnQU7rit0dZKqPaPf2Y1PuoufQE-PqBMHI_l5J1MMSpTRuacjddbvNqFXNOGo_FdZgIa (640x384, 247Kb)

6.
ko8pFB-iUBdMR2eVXKK3oH1Y0FbUr8U6Z9f1f7w1WpM8Hbt_Dohab0Fd_wr2_JMr3RPrncxuKqPlWUujSfOQ8-i9 (700x418, 412Kb)

7.
I6OEEZXPbA05bpedqISpe1negwWTzab2SSnaRmnN2xEwYSMcHpf5bdgMkkmcrThCULYDQmPPZ6fBa0bm2WsBW2tC (700x489, 481Kb)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОЛЯНКА- yдaчный, пpoвepeнный peцeпт Уралочка_я : 08-07-2026 10:36



СОЛЯНКА- yдaчный, пpoвepeнный peцeпт😘👌

Бepeм:

• бyльoн - 2,5 литpa
• Лyк peпчaтый - 1 шт (150г)
• Mopкoвь - 1 шт (130г)
• мapинoвaнныe oгypцы - 3 шт (150г)
• oливки - 100г.
• Toмaтнaя пacтa - 50 гpaмм (3 литpa)
• pacтитeльнoe мacлo - 2 cт. л
• Лимoн - 1/2 шт (или 1 нeбoльшoй)
• Kapтoфeль - 3 шт (пo жeлaнию)
• Зeлeнь
• Любыe мяcныe дeликaтecы: кoлбacы вapeныe, кoпчeныe,
cocиcки, oxoтничьи кoлбacки, кoпчeнocти вceгo 500 г
• κypинoe филe или мяco 200г (ecли нeт, тo
дoбaвьтe кoлбacнyю чacть)

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 рецепта жареной рыбы, которые исчезают со сковородки первыми! Уралочка_я : 08-07-2026 10:21



🐟 4 рецепта жареной рыбы, которые исчезают
со сковородки первыми! 😍

Если хочется приготовить рыбу так, чтобы все попросили
добавку — сохраняйте эту подборку!
Здесь только проверенные рецепты с золотистой корочкой,
сочной серединой и простыми ингредиентами.

✨ В подборке:

🐟 Жареная скумбрия с чесноком и лимоном —
ароматная, сочная и невероятно вкусная.

🐟 Хрустящий жареный хек — аппетитная корочка
и нежное филе внутри.

🐟 Жареная дорада по-испански — ресторанный
вкус у вас дома.

🐟 Минтай в воздушном луковом кляре — мягкая
рыба в нежном золотистом кляре.

💛 Такие блюда идеально подойдут и для семейного
ужина, и для праздничного стола.
Подавайте с картофелем, свежими овощами, рисом
или любимым соусом.

hb9glaKNXtxMphVteU5DU-tlhwkqJIWrkhdXzJ8KxXTyifCJakOSKSCK4mHBgJ48_5M2TzMajqAlIW93tKry207C (560x700, 460Kb)

2.
7fwMSV_0pURdPsR7oStHpmDGqZRFzD0KZ6P98LuLXQoe1HwbApGnu09s_V9vJd7Ng2KmiLY8aGO6DNgwhrGY2_nx (560x700, 416Kb)

3.
WjBSeyWb9a9MJHuWPoH6pCpryGZTxWXQi31gvBPk4IjREzXM33QWnkoLSdW9NXp96vJz35bUPXRLACmJY8B-GkUm (560x700, 418Kb)

4.
uB6xvqXpSBDBMnJAoCh_6bv174yEV3qIwgLBWXjWP_4lU9Tm1lTJdXYukJHlePHL1OfIyk1jkfRceo6nBLNhrmcW (560x700, 440Kb)

5.
J_1zp-_6UnAwvTrVGsA1AuRXGpoDc8lMO3dyqHvNzZ_JpRjyH8iJSL_Lq8jFhtBZFnEk8FIdAE2zy_7MGzymrRr2 (560x700, 423Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые народные напитки при частых недугах — от отёков, изжоги, стресса, вздутия и тяжести. Уралочка_я : 08-07-2026 10:18


9d2c2e23692da90689f88bb505480576 (671x481, 6873Kb) [323x115]
8hRrxHYC8QKbGxcNzj1FgsIC_TLBKZtC6eq0HCkW02hJ_8acPH5eq1ocGXZUBInwcOC9WlSv3Odyy0hC1bZmAJ_m (1) (525x700, 326Kb)

2.
lo2OKHhGTJ7tuFo5jk8-To-NnRyyH-9zhOof5CVRD6sUhFjArSjX1jCSNIxZR6x5whyZPzPwa6-zw5M4blgPaSIE (1) (525x700, 297Kb)

3.
sVDLNJKvdVr39s4R5lXshR_v5DzL5dHKXFocXatkVXehsjiM2FQ21hyHoXfBB-PiRZ9y7CowsOx21qNNnBaUzMwg (525x700, 328Kb)

4.
Xb2ooTt275shYIFBuPbZiP-eK7M8wvgT-XdipcEucom33OarrfiZ_PYNwF861SZGpHfleFiwzgLGWeOXXniYyFid (525x700, 314Kb)

5.
C8qiRU5x5SbPlevCE4McJIka1Y8AhMud9KCnPCDx3QEYWwrEPMq-lzwSP9pvLG67rlC0-pC6Q_NKzUm0G9qK8_CD (525x700, 300Kb)

6.
SemqFa_bV8unL7Vd1XjOwbl3z-lDn8pxcTPvlM4-s2RZWd6BnWHl3PDSk4n8eDbLqEFByjN4C_qNPXrA2qUtl87- (525x700, 301Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Недельный рацион: вкусно, сытно и по делу Уралочка_я : 08-07-2026 10:12


[527x700]

Надоело думать, что съесть на обед?

Держи ещё один вариант сбалансированного рациона на
неделю — без «жёсткой диеты», зато с разнообразием и
простыми продуктами. Помни: любые изменения в питании
лучше согласовывать со специалистом.
🧠 Лайфхаки, чтобы не сорваться:

Готовь сразу 2–3 гарнира на 2 дня вперёд — это сильно
экономит время.

Держи в холодильнике базовый набор: яйца, творог, кефир,
овощи, крупы — и из них можно собрать любой приём пищи.

Если не ешь какой‑то продукт — легко замени: рыбу
на индейку, киноа на гречку, авокадо на половинку банана в завтрак.

cVYl82X7gR_Rt2aaf4uI0qVFdL3RmLdLWmydMGa8VH9s2Ds2780YQmOOlmwQgglqffVuDZeHFDP94eR7HZZdiRUU (525x700, 305Kb)

2.
NlfuXJhu4G5tyWPPPHT0okwsUIWyqDvPXkWMhv2rP-qnQKXJeF06rt-2DKnJ6hoAqtWfk8LzMPV-sYGtSBC-e4vU (524x700, 294Kb)

3.
eRSOMn1eYmJHcczZTqKHjrBH602A41Pl69NXauiHY3BQs_ItjFtVqq3JncZGX1PSolTvmHRSnM3ZyFtCODulastU (525x700, 310Kb)

4.
Y3AmOJzI-A6AsXvUGYKpUFEpsUaDByvSgN-8OK8nB7ivz03D0jMz-KiXP1tqmUKS4z4XJLaHyBxEbt4f8qdETDs- (525x700, 279Kb)

5.
j6MBqRo7kggD0iRu1mm48tfhPNMMIv4GZN6YL6jO6RcGV0o-KCPiyFeAnoPLnJ7uKIQ1AWd0KEAFvQHBaIN-I27L (526x700, 282Kb)

6.
6l3sSyInf6lBlsCBf6ehuz_ipyVh9ocifBU9U0C0-Ge4GTrbceJAqPdD_7GxeUS2t45TiTa7cNnhjmHS1i0Xq3v1 (525x700, 322Kb)

7.
pkxljXiI6V_qQ4v9eyWY4Z_jkV7qXBK7byJI1DOMaYxDEyXTBRmpQ060k-g7BzTFfDMyBuWaYw83Ul4Rr-FXQC3e (524x700, 351Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые оздоровительные напитки Уралочка_я : 08-07-2026 09:10


[700x679]
Эти простые оздоровительные напитки — легкий способ добавить
больше питательных веществ в свой рацион, одновременно
поддерживая различные цели, такие как сияющая кожа,
гормональный баланс, пищеварение и здоровье иммунной системы.

В состав каждой смеси входят цельные пищевые ингредиенты,
которые помогают питать организм изнутри:

Фруктовые и овощные антиоксиданты для поддержания здоровья
кожи и клеток.

Ингредиенты, богатые клетчаткой, способствуют пищеварению и
здоровью кишечника.

Витамины и минералы, поддерживающие энергию, восстановление
и баланс.

Простые сочетания, которые делают здоровые привычки более
реалистичными.

Цель не в совершенстве, а в поиске простых вещей, которые
можно постоянно повторять. Небольшие ежедневные привычки
обычно приносят наибольшую пользу со временем.

vqDXpseWMpX7IkwQWpbh6C2nJjegkjX9o0wxPLBLGpCu3OvocNNA8vO6bewu5PR6CqOLimZcHTWLq4EwHzNcqLJq (525x700, 270Kb)

2.
oupDi0xtiVoiT8_9WHJMyg69NaoibaYoTfZxfZMTN-se6LpbaXEelT999HJkZA8QYdsaftfHWujwDo7I4tsGL9Vx (525x700, 318Kb)

3.
9TWIu-SeiZzV7zV_XIKa8npogOOLuPkt6GnWIkTmWMptKVe5nNf_mgjA95Q4lokbTPbPlQaWLuyF0Vb11tmT4dZe (525x700, 313Kb)

4.
GoyMR4TXpbTfiW9sO5llD0Gb0EhkrDfY4wCaPnzQArfGJcBgPhkJr1WRClbzZ2cpZZeUCHl285alM2kCQnp9bPpR (525x700, 284Kb)

5.
jGYDszFWdcxa0CWs3oca7FW60RPhBYHuRpiWvVrrXJL_V9UsH0b-it1vhil5EibXvsU82CF5KVyL0EE-7XWuVcj3 (525x700, 279Kb)

6.
VV9ZeO7kFivMuxoZ6hZnjXZx6wSyM9q9goS6SG3SsCBO6h8KDZB3JgEBd3Zg4ZqOw3aG6jS01GKAFYrqSdH6zMX3 (525x700, 261Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат «Десятка» на зиму Уралочка_я : 08-07-2026 09:10


🍆 Салат «Десятка» на зиму

Яркий, сочный и очень домашний салат
💛 Овощи тушатся в ароматном маринаде, получаются
мягкими, пряными и отлично хранятся в банках.

Ингредиенты:
🍆 Баклажаны — 10 небольших
🫑 Сладкий перец — 10 шт.
🍅 Помидоры — 10 шт.
🧅 Лук — 10 шт.
🧄 Чеснок — 5 зубчиков
🛢 Растительное масло — 200 мл
🍶 Уксус 9% — 100 мл
🍬 Сахар — 100 г
🌿 Петрушка — 1 пучок
🧂 Соль — 2 ст. л.
⚫ Чёрный перец — 1 ч. л.
95 (155x82, 25Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда ноги к вечеру гудят и отекают Уралочка_я : 08-07-2026 09:04


Когда ноги к вечеру гудят и отекают
Не бежали в аптеку. Шли к тазику.

Ножная ванночка:
На тёплую воду добавьте:
• 4 ложки соли
• 4 ложки соды
• 4 капли йода

Опустите ноги на 20 минут.

После процедуры — вытрите ноги и немного отдохните.

✔ Соль помогает уменьшить отёчность.
✔ Сода помогает снять ощущение тяжести.
✔ Йод оказывает согревающее действие.

Такая ванночка может помочь расслабить уставшие ноги после долгого дня.

5DolRp9CWD5M_DtDuaAWh3SC2j_Ff2WgyQlj-G4A9L31asGB3T6ZiYz9OvcR9IdzPLuuKmDMUHClVI14g4o_j8PT (559x700, 479Kb)

2.
94AEALPrf_XYbtbkaERHlXfLmrnbLI2PMVo_JvUpfuYmkVCUbrRhJls_BX4QbtEkbe0ZGhPSFn8V43Az5VQhecec (525x700, 383Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамки разных авторов Уралочка_я : 08-07-2026 08:47

Это цитата сообщения Марина_Матвеева Оригинальное сообщение

Здесь будет ваш текст...


далее 2 вариант рамочки (без слов)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АПЕЛЬСИНОВЫЕ ЗАГОТОВКИ Уралочка_я : 08-07-2026 08:41



Сохраняйте эту подборку
— теперь ни одна апельсиновая цедра не пропадёт зря.

1. Апельсиновые цукаты

Ингредиенты:

цедра 3 апельсинов
сахар — 250 г
вода — 500 мл

Приготовление:

Нарежьте цедру полосками.
Трижды проварите по 10 минут, каждый раз меняя воду.
Сварите сироп из воды и сахара, добавьте цедру и варите 35–45 минут.
Подсушите на пергаменте и при желании обваляйте в сахаре.
153961108_0_a0a10_9290d16e_S (100x93, 9Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамки разных авторов Уралочка_я : 08-07-2026 08:35

Это цитата сообщения Марина_Матвеева Оригинальное сообщение

Рамочка с фруктами

Здесь будет ваш текст

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамки разных авторов Уралочка_я : 08-07-2026 08:32

Это цитата сообщения Марина_Матвеева Оригинальное сообщение

Здесь будет ваш текст

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРЫМСКО-ТАТАРСКАЯ КУХНЯ — ВКУС, КОТОРЫЙ НЕ ЗАБЫВАЕТСЯ Уралочка_я : 08-07-2026 08:27


-ТАТАРСКАЯ КУХНЯ — ВКУС, КОТОРЫЙ НЕ ЗАБЫВАЕТСЯ

Ингредиенты:
• желудок — 1 кг
• субпродукты — 500 г
• лук — 3–4 шт.
• томатная паста — 1,5 ст. л.
• сливочное масло — 50 г
• вода или бульон — 500 мл
• соль — по вкусу
• чёрный перец — по вкусу
• специи — по вкусу

Приготовление:
Желудок тщательно промыть, очистить и отварить до мягкости.
Субпродукты нарезать небольшими кусочками.
Лук нарезать полукольцами и обжарить на сливочном масле до золотистого цвета.
Добавить субпродукты и обжарить несколько минут.
Вмешать томатную пасту, соль, перец и специи.
Влить воду или бульон и тушить на медленном огне 30–40 минут.
137217336_7 (150x126, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей лёля_савинова Дневник лёля_савинова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»