|
Рецепт из того, что есть дома.
Красоту нужно поддерживать не только снаружи, но и изнутри. Привести в порядок кожу, волосы и ногти можно с помощью всего одного полноценного смузи.
В основе напитка — спелый банан и кефир. Банан дает калий для водного баланса кожи, магний — для крепкого сна, который важен для красоты, а также содержит витамин B6, что помогает усваивать белок и снижает воспаления.
Тем временем, кефир — белок для восстановления тканей, про
продолжаю рассказы про Грузию. На пути от границы до Тбилиси, по Военно-Грузинской дороге, мы заехали в крепость Ананури, внури которой расположена Церковь Успения/Храм Богородицы. Крепость стоит прямо у дороги на слиянии двух рек — в бурную Арагви впадет небольшая Ведзатхеви.
Крепость, конечно же, имела ранее очень важную роль, перекрывая дорогу, ведущую из Дарьяльского ущелья. Ананури служила главным опорным пунктом для арагвских эриставов, правителей этого края. В XVI - начале XIX вв. крепость была главным опорным пунктом на пути из Дарьяльского ущелья к Душети и из России в Грузию. Она играла значительную роль в многочисленных войнах между местными феодальными князьями – эриставами (правителями этого края) и за свою историю ни разу не была взята штурмом до 1739 г., когда эристав Шанше вошёл в крепость, и тогда же пострадали главные фрески Успенского Храма. На нынешней территории цитадели расположены — башня с пирамидальной крышей, существовавшая ещё до постройки крепости, храм-усыпальница местных эриставов Гвтаеба (XVI—XVII века), храм Успения (1689). Сохранились следы бассейна и бани. На территории нижнего укрепления сохранилась только однонефная церковь (XVI—XVII века) Мкурнали с колокольней.
Успенский собор в Ананури/Храм Богородицы — большой каменный храм конца XVII века на территории замка Ананури. Он построен в 1689 г. при последних независимых арагвских эриставах. Храм необычен своим архитектурным стилем, это что-то вроде раннего псевдогрузинского стиля, попытка копировать памятники Золотого Века. На внешней южной стене храма есть надпись, в которой говорится: «Приложил руку к построению могилы своей в этом Ананури, церкви Богородицы, сын арагвского эристава, мдиванбег Бардзим... и поставил меня, бокаултухуцеса Каихосро Багсарашвили, саркаром сего монастыря». Так ж есть отметки, оставленные стротелями на камне — из них 7 меток — грузинские, 3 —армянские. Церковь сильно пострадала при штурме крепости 1737-739 г. и нынешний вид — это результат реконструкции, проводившейся в 1939 г.
Вход в крепость - бесплатный.
Тем, кто любит сочные и очень ароматные мясные блюда, рекомендуется приготовить в мультиварке нежные и сытные говяжьи тефтели, тефтели из оленины со специями и рисом.
Практика меняет структуру застарелой ткани; выводит все токсины, накопленные отложения, заменяет погибшие клетки новыми здоровыми клетками, нормализует тонус протоков, печень быстро восстанавливает свою структуру, изменяет нарушенные вибрации органа, возвращает изначальное здоровые; омолаживает печень, восстанавливает здоровое строение и функционирование всех структур печени, глубоко исцеляете ткани и клетки печени (гепатоциты), восстанавливает здоровую иннервацию, кровоснабжение и лимфоснабжение печени, глубоко исцеляет все желчевыводящие пути (желчные протоки, желчные капилляры), исцеляет различные заболевания печени. Смотрим в любое удобное время в спокойном состоянии, можно смотреть на экран или включить фоном. Звук комфортный. Во время сеанса лучше остановить все мысли и находиться "здесь и сейчас". В день 1 раза достаточно, можно больше, - по вашему желанию. Минимальный курс 1 месяц. Каждый день без пропусков! Длительность зависит от сложности проблемы. Эмоции и негатив, приходящие во время практики наблюдаем и отпускаем. Во время медитации повторяйте вслух (можно совсем тихо) ключевую фразу: 📌 Моя печень полностью исцеляется! Я чувствую себя всё лучше и лучше с каждым днём! 📌 Повторяйте в комфортном для вас темпе. Также ключевую фразу хорошо повторять когда вы в контексте ситуации вспоминаете о своём здоровье. Допускается иногда повторять ключевую фразу про себя. Можно придумать свою ключевую фразу. ☕ Не пропускать ни дня - одна из составляющих абсолютно успешной практики!
[mpre]
