Страница №10
Иногда самый страшный, но верный шаг — посмотреть правде в глаза.
Добрый день! 🌿
В клубе «Ваше Бодрое утро» каждая женщина может бесплатно пройти диагностику и получить рекомендации по тренировкам на предстоящий год.
Но знаете, что удивительно?
Очень многие этой возможностью... не пользуются.
И причина почти всегда одна и та же: «Я и так знаю, что у меня всё плохо...»
Но позвольте задать вам один вопрос.
Если в доме потекла крыша, мы ведь не закрываем глаза в надежде, что дождь перестанет идти? А если в машине загорелся «чек» двигателя, мы сразу мчим в сервис, не дожидаясь поломки, или едем дальше с мыслью «авось пронесёт»?
Да, сначала неприятно. Но именно с выяснения причины начинается ремонт.
С нашим телом точно так же 😌
И даже если вам сегодня 60, 70 или 80 лет — это не повод отворачиваться от зеркала. Наоборот — это повод наконец-то подружиться со своим телом.
Потому что тело очень благодарное, оно не помнит, сколько лет вы о нем не заботились,
оно радуется уже первому шагу. Я видела это сотни раз.
Именно поэтому сегодня я хочу попросить вас не бояться посмотреть на себя честно.
Читать далее...