Лавандовая бомбочка для ванны,чтобы сделать процедуру омовения еще приятнее:).
Все ингредиенты смягчают и обогащают воду минералами и полезными веществами.
В составе: морская соль,крахмал,сода,масло миндаля,лимонная кислота,эфирное масло лаванды,метиленовый синий(антисептик)
Бомбочки есть в форме сердец и лягушек.
Возможны варианты (мятные,ванильные,кокосовые,цветочные,кедровые,цитрусовые)
[525x700]
Жареный нут.
Готовить до безобразия просто,но блюдо получается очень вкусное и питательное.
Замочить на ночь. Утром слить воду,промокнуть нут полотенцем. Обжарить на сковороде (как обычно жарим картофель),я жарила на оливковом масле. Обязательно добавить специи,у меня черная соль,зира,смесь перцев,куркума и индийская масала (смесь индийских специй). Жарим,помешиваем и пробуем. Нут должен быть упругим,но легко разжевываться. Я жарила минут 10.
На стол подаю с листиками розмарина и лаванды,и обязательно обильно полив лимоном 👌🏿. Сок лимона это как вишенка на торте:))
Есть разные способы жарить нут. В следующий раз попробую его запечь в духовке.
А можно жарить и отварной нут. Вариации на любой вкус:).
#нут
#веган
#олиткачукрецепты
#белок
Радуюсь!:)Ибо это не просто стойка на руках,это мое крутое достижение:).Два года назад мне тяжело было чашку в руках держать, руки выше 45 градусов не подымались,ночью спать от болей не могла.Все,думала инвалидом останусь.Но отказ от молочки и ежедневные упражнения не только привели меня в норму,я сейчас в лучшей форме,чем была до болезни:)
Хоть и была много лет вегетарианкой,но молочку ела каждый день,а это все равно что мясо, яд для организма.
Мои диагнозы МРТ (весна 2018):
Две шейные грыжи.
И следствие:
Артрит-артроз плечевых суставов,воспаление прилежащих мыщц.
Плечелопаточный периартрит.
Адгезивный капсулит плеча.
Синовит плечевых суставов.
Бурсит суставов.
Это без подробностей.
Может мой опыт кому-то поможет. Боритесь с болезнью,ищите способ выздоровления, меняйте питание. Все артрологи говорят - молочка враг суставам.
Займитесь телом,упражняйте его. На ютюбе много суставных упражнений. Но не избегайте и силовых,они очень важны,главное правильно делать. Растяжки тоже очень важны. Советую создать для себя комплекс в такой очередности- суставная,силовая,растяжки.
И еще добавляю бег и танцы,без них я не могу:).
Любите себя.
Дружите с собой.
Открывайте себя😍❤️
#зож
#суставы
#вредмолочки
#олиткачукупражнения
#всевозможно
#олиткачукжизнь
https://www.bonprix.ua/style/shifonovoe-plate-1467978278/?catalogueNumber=975318&source=1
№ тов. 97531895
Зажигайте свой внутренний огонь и поддерживайте его. Этот огонь называют любовью. Это наше топливо.
Самое важное в жизни - поддерживать этот огонь. Без него нет смысла,без него мы не настоящие, и жизнь проживаем чужую. Когда внутри горит вечный огонь любви, мы становимся полностью автономными. Мы ничего уже не ищем ❤️
Это топливо делает нас по- настоящему счастливыми, сильными, уравновешенными.
#внутреннийогонь
#любовь
#медитация
#смыслжизни
#вечныйогонь
#олиткачукмысли
[525x700]
Погода и карантин не пускают.
Овсяно-банановое печенье👌🏿
В этом печенье в основе только два ингредиента - бананы и овсянка. Без муки и без сахара.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 банана
стакан овсяных хлопьев
изюм, орехи по вкусу
корица,специи,молотая цедра по вкусу.
👇
1.Бананы размять, смешать с хлопьями.
2. Добавить орехи, корицу, цедру, изюм.
3. Выложить массу на противень, покрытый бумагой, разровнять.
4. Выпекать примерно 15-20 минут при 180 градусах (время зависит от толщины слоя)
5. Разрезать пласт горячим на прямоугольники.
Печенье готово. В нем нет ни грамма сахара и совершенно отсутствует мука ☝️
[525x700]
Попробуйте улыбаться в течение 15 секунд:). Растяжение мимических мышц в улыбку вызывает в нашем мозгу химические вещества, связанные с радостью и счастьем. Улыбнитесь сейчас, продержите улыбку 15 секунд, наблюдайте изменения своего настроения:)
[464x700]
Друзья, хочется делиться прекрасным.
Любимая музыка в исполнении Petra Haden
Закрываю глаза и ее голос уносит в высшие измерения:).
Throughout
BILL FRISELL
Красный сандал.
Мощный антисептик,обладает противовоспалительным, охлаждающим, антибактериальным и противогрибковым действием, лечит широкий ряд кожных заболеваний, акне, угри, сыпи, воспаления, аллергии, залечивает раны и порезы, уменьшает жирность кожи, отбеливает, защищает от ультрафиолетовых лучей, устраняет перхоть, укрепляет волосы.
Добавляю его в убтан.
100 грамм - 60 гривен.
Использовать как маску:
Чайная ложка порошка+немного воды или травяного чая. Для сухой кожи добавить пол-чайной ложки оливкового или миндального масла. Кашицу нанести массажными движениями на кожу лица,избегая зону вокруг глаз и губы.
Оставить на 10 минут,смыть с помощью спонжика или нежной мочалки. Нанести на чистую кожу любимый крем.
#эко
#веган
#магазинсадбудды
#сандал
#красныйсандал
Заказ можно сделать по телефону
0635071686
После просмотра фильма «Переломный момент», Патрик стал нашим любимчиком:). Потрясающий человек, сильный, с огромным горячим сердцем. И выглядит как сказочный герой:).
Патрик Бабумян - веган, сильнейший человек Германии. По национальности армянин, родился в 1979 в Иране, с 1986 живёт в Германии.
.
🌿В 2006 Патрик стал вегетарианцем. 4 года он занимал призовые места на Чемпионате Силачей, при это являясь вегетарианцем. В 2011-м перешел на веганство — и исключил из рациона все продукты животного происхождения. Своим примером он вдохновил многих людей и спортсменов, однако некоторые просто не верят, что Бабумяну удается сохранят столь прекрасную физическую форму без употребления мяса.
.
🌿В настоящее время Патрик удерживает мировой рекорд по лог-лифту (подъем бревна) в весовой категории до 105 кг. Рекорд Патрика — 165 кг. Он участвовал в мировом чемпионате Международной федерации тяжелоатлетов (FSA) в 2007-м, где финишировал на 14 месте. Кроме того, Бабумян установил немецкий рекорд по лог-лифту среди тяжелоатлетов — 180 кг.
21 мая 2011-го Патрик поднял 190 кг в Турку, Финляндия (Turku, Finland), и стал победителем местного конкурса. В этом же году он завоевал титул «Сильнейший человек Германии» (в категории до 105 кг) после победы на национальном конкурсе тяжелоатлетов.
Продолжая свой путь к успеху, Бабумян в 2012-м выиграл немецкие соревнования по подъему бочонков — поднял вес 115 кг. Он стал победителем Европейских соревнований по пауэрлифтингу в Финляндии, где установил мировой рекорд по удержанию веса на вытянутых руках. Патрик продержал гриф весом 20 кг в таком состоянии в течение 86 сек. 20 сентября 2015 года Бабумян побил свой собственный рекорд, выполнив хоккейную прогулку с 560 кг (1230 фунтов) в Германии.
. В 2007 году Бабумян представил следующие меры:
Высота: 1,71 м (5 футов 7 дюймов)
Вес тела: 116 кг (256 фунтов)
Бицепс: 50 см (20 дюймов)
Скамья : 215 кг (474 фунтов)
Приседания : 370 кг (820 фунтов)
Становая тяга : 360 кг (790 фунтов)
Люблю, чтобы не только вкусно и полезно, но и красиво:). На обед у нас спагетти с соусом песто, жареный нут и много сырых овощей.
Песто делаю по-разному, сегодня: два пучка базилика,пучок кинзы,немного шпината,щепотка грецких орехов,лимонный сок,черная соль,оливковое масло,столовая ложка тахини.
Все красиво разложить,полить обильно лимонным соком:)
Итадакимас :)
Дорогие мои, любимые люди💗, пусть у нас все будет хорошо🌸, пусть плохое настроение станет хорошим, боль уйдет, растворятся обида и печаль, пусть радость станет лекарством от всех болезней!:). Смерть мы не победим, но хотябы веселей проживем наши оставшиеся дни:)
[525x700]
Эта музыка - вальсирующий сон:)
За внешней простотой и минималистическими повторами - изощренность гармонии.
Music For A Found Harmonium
Анастасия Пшокина-Каминская и Vitaliy Tkachuk поставили мне задачу выбрать 10 альбомов, повлиявших на формирование моего музыкального вкуса. Один альбом в день, десять дней подряд. Никаких объяснений, никаких отзывов, только обложки. День 7-й.