После пятидесяти люди начинают ходить «для здоровья». Кто-то проходит пять тысяч шагов, кто-то десять.
Но почти никто не задумывается, как именно он это делает. А зря.
Потому что неправильная ходьба не лечит суставы - она их добивает.
Колени, поясница, шея начинают болеть не от возраста, а от тысяч повторяющихся микроударов, которые тело больше не умеет нормально гасить.
И самое опасное - большинство даже не замечают, что ходят неправильно.
Есть люди, для которых дом – это не просто место, где спят и едят, а почти отдельная вселенная, в которой всё становится тише, честнее и понятнее, чем снаружи...
И если посмотреть внимательно, то это не про избегание жизни, а скорее про попытку жить её в более переносимом ритме, где не нужно постоянно подстраиваться под чужие эмоции, шумы и ожидания.
Снаружи такие люди могут казаться закрытыми или отстранёнными, но внутри у них обычно происходит обратное – там очень много жизни, просто она не требует зрителей.
Вы замечали, как некоторые люди редко болеют, хотя не ходят по врачам и не пьют горстями таблетки?
А другие собирают букет диагнозов к сорока годам, хотя вроде бы стараются следить за здоровьем.
Секрет часто не в генетике и не в везении.
Секрет в маленьких действиях, которые мы повторяем день за днем. Они кажутся безобидными.
Ну и что, что я не завтракаю? Ну подумаешь, сижу согнувшись у компьютера.
Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК Оригинальное сообщение
Adolf Gustav Schweitzer ( 1847-1914) - немецкий художник-пейзажист.
Лунная ночь зимой
Адольф Густав Швейцер ( Adolf Gustav Schweitzer, родился в 1847 г. в Дессау, умер в 1914 г. в Дюссельдорфе) — известный немецкий художник-пейзажист, специализировавшийся на зимних пейзажах. Адольф Швейцер учился у Освальда Ахенбаха ( Oswald Achenbach) в Дюссельдорфской Академии Художеств. Его учеба прерывалась на время Франко-Германской войны 1870-1871 гг., в которой А. Швейцер участвовал как доброволец.
Приготовление к экзамену
Это цитата сообщения макоши_дом Оригинальное сообщение
Помните, как в детстве лето казалось бесконечным?
Три месяца каникул растягивались на целую вечность. Можно было успеть всё: прочитать гору книг, построить шалаш, научиться кататься на велосипеде, искупаться в речке сотню раз.
А сейчас? Моргнул - и январь уже на пороге. Год пролетел как один день.
Вы не одиноки в этом ощущении. Практически каждый взрослый человек замечает: чем старше становишься, тем быстрее несётся время.
Хантавирус передаётся только через телевизоры и радиостанции.
Выключите их — и цирк закончится.
Не позволяйте принимать себя за идиота.
Четверть века политического анабиоза. Страна, которая слишком надолго застряла между мифом о прошлом и страхом перед будущим.
Людям годами транслировали великий путь, особую миссию и бесконечные внешние угрозы, но общество всё глубже погружалось во внутреннюю пустоту и историческую усталость.
Россия жила не настоящим, а ожиданием какого-то «потом», которое так и не наступило.
Когда в 2000 году бразды правления перешли к Владимиру Путину, страна действительно лежала в руинах после турбулентных девяностых.
«Бездумное заливание деньгами и поблажками — это не политика, а благотворительность в адрес неблагодарных»
Ереван публично предал Москву прямо перед Днем Победы.
То, что еще недавно называли «стратегическим партнерством», рассыпалось в прах под аплодисменты европейских чиновников.
Пока российские солдаты выполняют свой долг на фронте, армянское руководство методично демонтирует остатки союзнических обязательств, демонстрируя миру: наша «мягкая сила» не просто дала сбой — она обернулась геополитическим фиаско.
Вы когда-нибудь замечали странную вещь?
Порезали палец. Через пару дней ранка затянулась. Никто не давал команды, не накладывал внутренние швы.
Организм сам все сделал: остановил кровь, подтянул клетки к краям раны, вырастил новую кожу.
Сломали ногу. Гипс сняли, а кость срослась.
Организм сам догадался, где трещина, сам принес туда строительный материал.
Человек и кошка дни с трудом считают,
Вместо неба синего серый потолок.
Человек и кошка по ночам летают,
Только сон невещий крыльев не дает.
(Ф. Чистяков и группа "Ноль")
На волю птичек отпускаем
Человек и кошка
Стремление к благополучию, безопасности и справедливому балансу в обществе
Больше никаких запрограммированных, навязанных ложных мнений в форме государственной пропаганды, единственная цель которой – удержать вас в плену Матрицы (иллюзорной реальности).
Политика – это не призвание, а инструмент для удержания масс в плену с помощью обмана и хитрости, с помощью лживой пропаганды, направленной на защиту интересов Программы теневого правительства на период до 2030 года.
Это цитата сообщения Мартин_Блик Оригинальное сообщение
Цвет - Значение
Красный
Цвет любви, постоянства, совершенства. Защищает от всего недоброго и злого.
Цвет Прави.
Цвет священной крови, геройства, доблести, красоты. Основной закон мироздания. Юг.
Черный
Цвет земли в хлеборобских рушниках на Руси и Украине.