За свою жизнь мы общаемся с огромным количеством людей, но есть такие, которые запомнятся нам навсегда, так как им пришлось сыграть значительную роль в нашей судьбе. Это может быть как положительная, так и отрицательная роль. Впрочем, по прошествии некоторого времени мы убеждаемся в том, что даже неприятности все равно выводили нас к чему-то лучшему, не так ли? Постарайтесь вспомнить те случаи, когда вы пострадали от неблагородных поступков кого-либо, а потом, спустя какое-то время, все поворачивалось в самую благоприятную сторону…
Давайте говорить друг другу комплименты!
Я пишу это потому, что все встреченные нами люди, особенно близкие, наделены определенной ролью, которую им надлежит исполнить.
Так, например:
- грубияны учат нас миролюбию;
- склонные к алкоголизму показывают, сколь разрушительно это действует на человека;
- больные учат нас состраданию и напоминают о необходимости беречь свое здоровье;
- завистники воспитывают в нас великодушие;
- критики указывают на те стороны нашего внешнего вида, работы и т.д., которые мы можем сами не заметить, и поэтому исполняют роль неких диспетчеров нашего правильного пути;
- несдержанные и агрессивные люди помогают нам воспитать в себе терпение;
- невежественные – способствуют нашему умению любить тех, кто еще далек от понимания целостности мира.
Я обожаю такую восточную мудрость:
«Если ты хочешь знать, что ты делал в прошлых жизнях, посмотри на свои сегодняшние обстоятельства. Если ты хочешь знать, что тебя ждет в будущей жизни, посмотри на свои сегодняшние действия».
Это в полной мере относится и к нашим взаимоотношениям. Чем больше внимания, заботы и любви мы будем вносить во взаимоотношения с каждым человеком, тем лучше для нас. В первую очередь нам необходимо научиться любить, хвалить и поддерживать себя. А следующий этап – такое же отношение к окружающим людям.
«Давайте говорить друг другу комплименты, ведь это все любви счастливые моменты». Булат Окуджава
Попробуйте за один день сказать семь комплиментов, и вы получите семь улыбок в ответ, а это значит, что даже хмурый день станет намного светлее.
В каком-то фантастическом рассказе шла речь о том, что одна чрезвычайно развитая технократическая цивилизация в погоне за оптимизацией жизненных процессов упразднила любовь. Ведь любовь ведет к страданиям, томлению души, слезам и прочим несчастьям. Но от этого люди не стали счастливее, наоборот! В совершенно благополучном мире, где все было четко продумано и люди не знали никаких проблем, стали учащаться случаи самоубийств из-за отсутствия любви. И вот верховные правители той планеты решили послать экспедицию на поиски любви. И любовь была найдена, здесь, на Земле! Представители той высокоразвитой цивилизации попросили землян научить их любви.
Пока наша цивилизация еще далека от совершенства, давайте попробуем не разучиться любить друг друга. Это совсем даже несложно.
На своих встречах с читателями я часто говорю, что самые любимые мои читатели – это пенсионеры и дети. (И это чистая правда, так как я преклоняюсь перед пожилыми людьми, которые на свои небольшие пенсии покупают книги по личностному росту). И знаете, после этого обращения я часто вижу слезы на глазах людей. Слезы радости.
А одна женщина на встрече в Казани мне сказала: «Вы знаете, меня уже двадцать лет никто не называл любимой».
Почему русские не улыбаются?
Давайте начнем с малого. Начнем с улыбки, с комплимента, с доброго пожелания, с предупредительности друг к другу.
Да, я все знаю. Знаю, что в обычной жизни иногда не хватает времени или просто сил расточать комплименты. Но все же постарайтесь. Это окупится.
Вы когда-нибудь задумывались, за что мы платим деньги в дорогих отелях и ресторанах? Помимо роскошных интерьеров и изысканной кухни мы вносим плату и за обслуживание. Другими словами, мы платим за вежливость, обходительность и внимание.
Я пишу эти строки а Малайзии. Помимо тропического климата и знаменитых башен-близнецов в Куала-Лумпуре, меня потрясли малайцы. К кому бы ты ни обратился, тебе в ответ обязательно улыбнутся, поклонятся и помогут. Даже на улице.
В вагоне метро, где мы решили прокатиться, я заметила, что многие люди смотрят мне в глаза и приветливо улыбаются, как давней знакомой. Доброжелательность, предупредительность в крови у малайцев. Не думаю, что у них намного легче жизнь, чем у нас. Однако мягкость обращения превращает общение с
«Маменькин сынок».
Кто растит слабого мужчину? Откуда он берется? Вам ведь знакомо понятие "маменькин сынок"? Кто же слепил из него беспомощного мужчину, неспособного самостоятельно шага ступить?
«Впереди него медленно брела женщина, сгибаясь под тяжестью сумок. Он хорошо знал такой тип женщин – такой была его бабушка, мама, такой оказалась его первая жена. Они все тянули на себе, не имея рядом надежного плеча или не доверяя своему мужчине, а затем сокрушенно изрекали «перевелись настоящие мужчины, все приходится делать самой». Он хотел помочь этой женщине, хотя знал, чем закончится его попытка. Но все- таки подошел к ней.
- Давайте, я помогу Вам, - и тут же всем телом ощутил, как напряглась женщина, как судорожно схватилась за свои сумки. Он чувствовал ее мысли, ее липкий страх лишиться своего добра передавался ему.
- Спасибо, спасибо, я сама, мне недалеко осталось, - ее глаза были такими испуганными, словно она увидела разбойника, выбежавшего к ней из лесной чащи.
Он горько улыбнулся, и прошел вперед, давая возможность ей успокоиться и чувствуя, как угасает в нем желание предлагать свою помощь.» Давно канули в лету времена, когда женщине нужно было «входить в горячую избу», «останавливать коня на скаку», тянуть на себе мужчину, раненого на поле боя, поднимать на своих плечах всю семью, оставшуюся без кормильца, пахать, сеять, собирать урожай, строить дом для своей семьи.
Времена ушли, оставив женщине привычку опираться на себя, брать на себя повышенные обязательства и гордо тянуть их до тех пор, пока тяжесть ноши не вышибет из-под ее ног саму жизнь. Кто сейчас заставляет женщину гордо говорить «я - сама»? Кто виновник ее колоссального перенапряжения, ее постоянных стрессов? Кто лишил ее способности любить и доверять своему мужчине, получая от него защиту и заботу?
Какой большой соблазн обвинить во всем мужчин, не правда ли? Это они перегрузили все на наши плечи, сросшись с диваном и бутылкой пива. Это они стали не способными содержать свою семью, зарабатывать деньги и защищать свою женщину. Это они – слабый пол, у которых слово давно перестало совпадать с делом, доходы превышать расходы, а сила воли осталась только в сказках об Илье Муромце.
Но так ли это на самом деле? Неужели женщины непричастны к собственному положению?
Давайте в этом разберемся. Не для того, чтобы обвинить теперь во всем женщин, а для того, чтобы увидеть причины происходящего и начать менять эту ситуацию, превращаясь из ломовых лошадей в женщин. Начнем по порядку.
Кто растит слабого мужчину? Откуда он берется?
Вам ведь знакомо понятие «маменькин сынок»? Кто же слепил из него беспомощного мужчину, неспособного самостоятельно шага ступить? Мать. Скорее всего – одиночка. Самостоятельно поднимая семью, неся высоко знамя «я сама воспитаю своего сына», она и не заметила, что на всем готовом вырос человек, способный выживать только за чужой счет. Она отказывала себе во всем, чтобы дать своему чаду лучший кусок, чтобы ее сын был не хуже других. Она приучила его к мысли о том, что ради его благополучия должен вкалывать другой человек. Ей некогда было заниматься сыном, все, на что ей хватало времени, кроме зарабатывания денег – это давать ему прямые указания «как поступить» и «что делать». Она командовала им и требовала подчинения. Потому что времени на то, чтобы развивать в нем способность мыслить самостоятельно, у нее просто не было.
Что же дальше? Этот мужчина ищет такую же
Она может опомниться, ей может надоесть эта ноша, и вот уже она несет крест матери-одиночки, передавая по наследству свою жертвенность и невольно обучая своих детей тому же стереотипу поведения, укрепившись в мысли о том, что «все мужики - слабаки», и не желая иметь с ними больше ничего общего.
«Мария тихо присела на краешек стула. Ее согбенная фигура, ее тусклые глаза, наполненные слезами, натруженные руки – все это говорило
Это цитата сообщения anabela Оригинальное сообщение
Диета Кима Протасова
Описание диеты Кима Протасова
Впервые не лишенная юмора заметка Кима Протасова «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель» с описанием диеты появилась не так давно: в 1999 году. С тех пор диета носит имя автора и именуется диетой Протасова.
Продолжительность диеты
Итак, внимание! Продолжительность диеты Кима Протасова пять недель. В первый день, во второй, в третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и 5%-ных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве ( только без сахара ), а воду в обязательном порядке 2 л в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя разрешаем вам еще 3 зеленых яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите – грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой ( 5%-ной ), хотите – макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите – приготовьте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда вареное яйцо и посыпьте все сыром.
И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днем, вечером, ночью – целую неделю. И точно так же – вторую неделю.
Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных нами яблок. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедали в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную легкость во всем теле и в … мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, чтобы не удариться в адюльтер. С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусочек ( 300 г ) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите еще три недели. И все! Через три недели после начала диеты вы начнете просто таять на глазах у изумленных коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, не сумеете с жадностью наброситься на всевозможные яства. Вам придется приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, мы советуем раз в год, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
Плюсы, минусы диеты
В чем же основные плюсы и минусы диеты Кима Протасова?
Диета Протасова замечательна тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения. Выдержать такую диету легче, чем многие другие.
Первая и вторая недели диеты:
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты 5%-ной жирности. Одно вареное яйцо. Три зеленых яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что это все! В любом количестве и в любое время суток.
Третья, четвертая, пятая недели диеты:
Все то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить потребление сыров и йогуртов.
Вперед!
Диета Кима Протасова приводит в порядок обмен веществ, подводя его к оптимальному состоянию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется работа поджелудочной железы и пересекается тяга к сладкому.
Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также кальция и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.
Диета Кима Протасова предписывает потреблять большое количество некрахмалистых овощей, а это – витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка. Сытно и полезно! Налаживает работу кишечника. Если конечно, действительно потреблять овощи по максимуму. А то отдельно взятые «протасовки» и «протасовцы» пытались выпивать по три литра кефира и съедать по паре кило белого сыра в день с жалким огурчиком – помидорчиком, да как-то очень быстро затосковали…
Но: потребление большого количества овощей при отсутствии крахмалосодержащей пищи недопустимо для лиц, страдающих заболеваниями верхних отделов ЖКТ ( хронические гастриты, язвенная болезнь желудка и
5-й трек из официального саундрека к шоу. И в последний раз за ночь вбиваю текст на слух. В инете так и не нашла )
Тают без возврата
Порой ожидания.
Разве для вражды против брата
Есть оправдания?
Стойте, я прошу вас!
Лучше враг пусть разбит будет.
Стойте, я прошу вас!
Смертный бой пыл остудит ваш.
Стойте, ну зачем же?
Как не дрогнет рука ваша?
Стойте, ну зачем же
ВЫ стремитесь испить чашу зла?
8-й трек с диска с официальным саундтеком к шоу. В очередной раз самостоятельно вбиваю текст песни на слух ><
Вороны кружат над старою дорогой.
Слабые души открыты для порока.
Вас ослепили военные победы,
Вы позабыли пророчества-легенды.
Рядом пройдут дорогу сквозь пять миров пять рыцарей... рыцарей.
Надо свои пороки убить в душе и выстоять... выстоять.
Не повернуть назад,
Пускай в этой схватке хватит сил
Взглянуть судьбе в глаза.
В зеркале судеб вопросы и ответы.
Новые люди найдут дорогу к свету,
Если отвага сольётся в теле бренном
С мудростью Драгов - хранителей Вселенной.
Жаждут своей дороги сквозь пять миров пять рыцарей... рыцарей.
Каждый убьёт пороки в своей душе и выстоит... выстоит.
Пусть рядом тьма и лёд,
Свой шанс постоять за Камелот
Судьба тебе даёт.
12-й трек с диска с официальным саундтреком к шоу. Красиииво ^^ Опять-таки самостоятельно на слух забивала текст песни, так что могут быть ошибки.
Сколько долгих лет
Ты ловил случайный свет,
Вкус обманчиво лёгких побед.
Чтоб найти свой путь,
Чтобы в душу заглянуть,
Нужно в омут без страха шагнуть.
Задрожит тишина
В сердце у самого дна...
Там в огне снов и истин,
В глубине прошлых жизней
Прячутся тени последних сомнений.
Но там в огне, за волнами,
В глубине мирозданья
Сердце услышит, что в такт ему дышит любовь...
И придёт тот час,
И увидит время нас,
Всё, что скрыто от будничных глаз.
И судьбу приняв,
Ночь осыпется, звеня.
Ради света грядущего дня.
У последней черты
Сможешь понять, кто есть ты?
Там в огне снов и истин,
В глубине прошлых жизней
Прячутся тени последних сомнений.
Но там в огне, за волнами,
В глубине мирозданья
Сердце готово отбросить оковы свои.
Там в огне снов и истин,
В глубине прошлых жизней
Прячутся тени последних сомнений.
Но там в огне, за волнами,
В глубине мирозданья
Сердце услышит, что в такт ему дышит любовь...
13-й трек с диска с официальным саундтреком. Собсно, мой любимый.
Здесь равнодушный мир смыкается,
Здесь на куски судьба расколота.
Здесь, в белизне немого карцера
Царство земного зла и холода.
Вечного льда седая грация,
Солнечный свет - как знак из прошлого.
Глубже вдохни - под снежным панцирем
Хрупкой надежды скрипнет крошево.
Не ломая льда, в этой мгле не выстоять
Годы и века без любви.
В снах и облаках растворяя истины,
Что живёт пока огонь в крови.
Только б не сдаться, только б выстоять.
Взрезать любовью мир молчания.
Словно стрелою выстрелить
Сквозь пелену-туман отчаянья.
Если сердце влёт было страстью ранено,
Плавится оплот тьмы и лжи.
Сгинет и умрёт, растворится в пламени.
Самый прочный лёд твоей души.
Вы чувствуете эту струящуюся радость в жилах, эти улыбки на губах, этот трепет в сердце?
Вы слышите шум дождя за окном, тёплые кончики пальцев ветра, порою резвящегося и залезающего холодными ладошками под одежду?
Мы перешли на летнее время, а, значит, пришло время радости ;-)
Улыбайтесь чаще, наш мир так прекрасен, пускай мы это и не всегда видим. И даже если порою случаются неудачи - они не навсегда. Мы в силах всё изменить, всё зависит только от нас.
Любите прекрасное, ибо только это делает из обычного человека - человека счастливого. Красота - секрет счастья ^^
Любите себя, ибо тот, кто не может понять и принять себя, не сможет принять и другого.
Люблю мир, люблю жизнь, люблю тебя...
Настроение сейчас - ...нежное
Что нужно для счастья? Капля нежности, чайная ложка радости, полкило улыбок и и немножко тепла на котёл уверенности в себе и в окружающих.
Не сомневайтесь, сомневаться - вредно для здоровья ;-)
Моя очень любимая песня (да, именно "очень любимая")
Транспозиция: Am->Em
Am7 G Н(7) Em
Она поверила в сказку из облаков,
Н
Плывущих по небу
Am7 G Н Em
Ей было просто и ясно, что мир таков,
Н D
Как он ей поведал
Am E7
Зачем ненужные клятвы
Am
О том, что он
Н Em
Весь мир отдать за нее готов
Am7 C G
Было небо высоким и чистым
Am7 C G
Были губы нежнее цветов
Какие странные тени на потолке
Похожи на лица
Какие жесткие вены в ее руке
М сердце боиться
И врач беседовал долго о том, что жизнь
Не стоит подлости дураков
Было небо высоким и чистым
Были губы нежнее цветов
Какая разница, сколько постылых рук
Ласкают ей тело
Душа давно разомкнула запретный круг
И окаменела
Но если честь это правда, она права
Ведь где-то там позади грехов
Было небо высоким и чистым
Были губы нежнее цветов
Было небо высоким и чистым
Были губы нежнее цветов
Скачать
Настроение сейчас - всё болит
Тест от
LadyMarinaПипец, я знала это XD
| Итак, самый подходящий для тебя город - Санкт-Петербург! |
| Ты - очень талантливый и целеустремлённый человек, раз тебе выпал такой город. Думаю, ты знаешь, что Санкт-Петербург возводился на болоте под командованием Петра Великого. Кстати, ты чем-то его напоминаешь... по темпераменту... http://img-fotki.yandex.ru/get/20/olgacir.0/0_8224_58b4efab_XL |
| Пройти тест |
ШАГИ КОМАНДОРА
В. А. Зоргенфрею
Тяжкий, плотный занавес у входа,
За ночным окном - туман.
Что теперь твоя постылая свобода,
Страх познавший Дон-Жуан?
Холодно и пусто в пышной спальне,
Слуги спят, и ночь глуха.
Из страны блаженной, незнакомой, дальней
Слышно пенье петуха.
Что изменнику блаженства звуки?
Миги жизни сочтены.
Донна Анна спит, скрестив на сердце руки,
Донна Анна видит сны...
Чьи черты жестокие застыли,
В зеркалах отражены?
Анна, Анна, сладко ль спать в могиле?
Сладко ль видеть неземные сны?
Жизнь пуста, безумна и бездонна!
Выходи на битву, старый рок!
И в ответ - победно и влюбленно -
В снежной мгле поет рожок...
Пролетает, брызнув в ночь огнями,
Черный, тихий, как сова, мотор,
Тихими, тяжелыми шагами
В дом вступает Командор...
Настежь дверь. Из непомерной стужи,
Словно хриплый бой ночных часов -
Бой часов: "Ты звал меня на ужин.
Я пришел. А ты готов?.."
На вопрос жестокий нет ответа,
Нет ответа - тишина.
В пышной спальне страшно в час рассвета,
Слуги спят, и ночь бледна.
В час рассвета холодно и странно,
В час рассвета - ночь мутна.
Дева Света! Где ты, донна Анна?
Анна! Анна! - Тишина.
Только в грозном утреннем тумане
Бьют часы в последний раз:
Донна Анна в смертный час твой встанет.
Анна встанет в смертный час.
Rows of houses, all bearing down on me
I can feel their blue hands touching me
All these things in all positions
All these things will one day take control
And fade out again, and fade out
This machine will, will not communicate
These thoughts and the strain I am under
Be a world child, form a circle
Before we all, go under
And fade out again, and fade out again
Cracked eggs, dead birds
Scream as they fight for life
I can feel death, can see its beady eyes
All these things into fruition
All these things we'll one day swallow whole
And fade out again, and fade out again
Immerse your soul in love
Immerse your soul in love
Есть такие дороги – назад не ведут.
На чужом берегу я прилив стерегу.
Паруса обманув, ветер стих навсегда,
Плоским зеркалом стала морская вода.
Обернуться бы лентой в чужих волосах,
Плыть к тебе до рассвета, не ведая страх,
Шелком в руки родные опуститься легко –
Вспоминай мое имя, прикасайся рукой.
Я по дну бы морскому навстречу пошла,
Только в компасе старом сломалась игла.
Парус стерся до дыр от палящих светил,
Да и ветер попутный меня невзлюбил.
Ветер, брат ты мой, ветер, за что осерчал?
Хороню в себе боль и венчаю печаль.
Бурунами морскими пробежать нелегко –
Вспоминай мое имя, прикасайся рукой.
Третий год я зову – только эхо в ответ,
Обманул меня ветер, запутал твой след.
Только сталь твоих глаз не забыть никогда,
А в груди ледяная морская вода.
Обернуться бы лентой в чужих волосах!
Плыть к тебе до рассвета, не ведая страх,
Шелком в руки родные опуститься легко –
Вспоминай мое имя...
Ветер, брат ты мой, ветер, за что осерчал?
Хороню в себе боль и венчаю печаль.
Бурунами морскими пробежать нелегко –
Вспоминай мое имя, прикасайся рукой.
Скачать
Песня моей души. И всегда ею была
In that big big house there are fifty doors and one of them leads to your heart. In the time of spring I passed your gate and tried to make a start. All I knew was the scent of sea and dew but I've been in love before, how about you?
There's a time for the good in life, a time to kill the pain in life, dream about the sun you queen of rain.
In that big old house there are fifty beds and one of them leads to your soul. It's a bed of fear, a bed of threats, regrets and sheets so cold. All I knew your eyes so velvet blue, I've been in love before, how about you?
There's a time for the good in life...
It's time to place your bets in life, I've played the loser's game of life, dream about the sun you queen of rain.
Time went by as I wrote your name in the sky, fly fly away, bye bye.