Многие страдают из-за проблем с лишним весом (реальным или надуманным) - и мучительно ищут эффективные пути его уменьшения. Вместе с тем зачастую камнем преткновения становится... само слово "худеть".
Исстари "худеть" означало "портиться, ухудшаться" - а какому подсознанию охота проделывать такую штуку со своим организмом 
Вот и отскакивают от защитной скорлупы все внушения и увещевания - а всего-то нужно заменить "нехорошее" слово на "хорошее", например, на "стройнеть".
Как показывает мой опыт работы, при наличии достаточной мотивации этот нехитрый трюк позволяет добиться желаемого результата более чем в половине случаев. Так что думайте, что говорите - и становитесь легче и изящнее!
.." Я никогда не смогла бы быть размером 0. Я не понимаю , как бы я могла достичь етого размера и все еше быть здоровои. Ето не получится . У меня есть попа , у меня есть грудь , все женские изгибы и выпуклости ; абсолютно невозможно , что все ето соидет на ноль. Я терпеть не могу , когда заглянешь в журнал , а там фото девушки настолько худои , что она выглядит несчастнои и как будто бы еи необходим кто-то , кто накормил бы ее.
Есть девушки , которые от рождения худые и они выглядят прекрасно , но сеичас дошло до того , что модели падают замертво на подиумах и все ето из-за желания быть худои. Ето слабоумие." 
[420x669]
SCHOOL for SCANDAL [280x427]
ДЦ - это показатель энергетической и питательной ценности. Кроме того, в этом индексе было учтено наличие всех 9 веществ, которые жизненно важны для нашего организма. А ему просто необходимы провитамин А, витамины В1, В2, В3, В9 и С, кальций, железо и протеины.
Перед вами 15 сортов фруктов и ягод, получивших наиболее высокие оценки ученого жюри:
- КИВИ 16
- ПАПАЙЯ 14
- ДЫНЯ 13
- КЛУБНИКА 12
- МАНГО 11
- ЛИМОН 11
- АПЕЛЬСИН 11
- СМОРОДИНА 10
- МАНДАРИН 9
- ГРЕЙПФРУТ 7
- АНАНАС 5
- БАНАН 4
- ЧЕРЕШНЯ 3
- ЯБЛОКО 2
- ГРУША 1
Абрикосы и персики - источник сахара, органических кислот, минеральных солей и витаминов А, В1, В2, Р. Мы рекомендуем курагу не только сладкоежкам, но и людям, перенесшим тяжелые заболевания. Она стабилизирует состояние больных, насыщает организм всеми необходимыми веществами и, несмотря на большое содержание сахара (до 15%), чрезвычайно полезна для здоровья.
В киви и апельсинах мы ценим витамин С. Кроме того, апельсин насыщен минеральными и ароматическими веществами. Недаром эфирное масло апельсина активно используется в ароматерапии. Оно наполняет нас энергией и повышает жизненный тонус. А киви славится витаминами группы В, минеральными веществами и клетчаткой.
Ананасы содержат витамины С, В1, В2 и каротин. А еще органические кислоты, пектиновые и ароматические вещества. Если вспомнить о том, что ананас способен сжигать лишний жир в организме, этому фрукту просто не будет равных.
В зрелых плодах бананов содержится до 19% сахара, витамины С, В1 и А, а также до 2,2% крахмала.
Осенью не пропустите дыни и арбузы. Дыня насыщает организм фосфором, натрием и фолиевой кислотой. Арбуз - белком, железом и витаминами
gluttonous peopleПоследнее время каждый четверг смотрю по Домашнему в 12:00 «Время красоты на домашнем».Интересные рубрики и полезные советы.
Особенно нравятся советы диетолога и визажиста.
Так вот сегодня с диетологом была беседа насчет целлюлита и вообще лишних сантиметров в самой проблемной зоне.
Как всегда показывалось как ведущая и диетолог выбирают продукты.
Но сегодня было другим методом. Если раньше они брали нужные продукты, то сегодня те которые нельзя.
Эта диета, точнее правильное питание,которое в идеале нужно придерживаться всю жизнь,но можно и 3-4 недели допустим перед пляжным сезоном.Диетолог сказала что результат будет хороший.
И так нельзя это время есть и пить:
1)Колбасы.
2)Копчености.
3)Солености.
4)Сметану.
5)Майонез.
6)Белый рис.
7)нельзя пить кофе.
8)соки.
9)шоколад
10)конфеты
11)торты
12)печенье и прочие сладости
13)белый хлеб
14)джемы, варенье и консерванты
15)сахар
16)кола и тд
Можно есть мясо рыбу,птицу,но только вареное или приготовленное на пару.Хотя жареное(лучше всего на оливковом масле) и запеченное не исключается,но и нежелательно.
И все остальное,список запрещенных продуктов не очень большой,поэтому не очень сложная диета.
[420x698]