Отказать Олегу я хотела, но не смогла, потому что уже давно лежала в его кровати, притом голая.
Я просто устала от этих отношений, да и постель для меня не главное. Можно в конце концов и стоя.
Иметь вожделенные кубики пресса хочет, пожалуй, каждый. Если в борьбе с жировыми отложениями в области живота у вас наметился тотальный проигрыш, хотя остальное удаётся поддерживать в форме, не нужно отчаиваться и полагать, что только бесконечные посещения фитнес-зала не меньше трёх раз в неделю или изнурительные диеты помогут достичь результата. В обзоре представлены 5 статических упражнений на пресс для выполнения каждый день.
1. Поза лодки
Поза лодки – королева упражнений на пресс. Работа начинает ощущаться уже в первые секунды удержания позы. Нужно лечь на пол на спину, а затем оторвать от пола шею и лопатки, а ноги поднять вверх. Ладони следует развернуть в пол и держать их на расстоянии примерно 10 сантиметров от пола. Если с непривычки начнется дискомфорт в шее, можно завести руки за голову и придержать тем самым шею. Чем ниже ноги над полом, тем лучше результат (поднятие ног выше делает работу легче).
От качества работы вентиляционного отверстия зависит на сколько будет воздух в доме (в квартире) чист и свеж. Как можно простыми и 
подручными способами проверить тянет ли воздух вентиляционное отверстие?
Самое первое, что в этом случае приходит на ум, это поднести спичку или же свечу к вентиляционному отверстию. По пламени и можно будет определить тянет вытяжка или нет. Но... Так делать не рекомендуется. А не рекомендуют так делать именно работники газового хозяйства. Почему? Да потому что если у кого то из соседей был случайный выброс газа, о котором вы попросту не знаете, то при поднесении спички к вентиляционному отверстию может случиться небольшой взрыв.
Скопившийся газ в вентиляции может воспламениться. Поэтому проверять работоспособность вентиляционного канала стоит другим способом. Возьмите тетрадный лист или просто оторвите кусок туалетной бумаги. Прислоните лист к решётке на вентиляционном канале. Бумага должна остаться на решётке.
Если же бумага на держится на решётке, значит потоки воздуха не проходят сквозь решётку. Если при этом решётка чистая, значит вентиляционный канал плохо тянет. Надо вызывать соответствующую службу для чистки вентиляции. Если лист бумаги держится, то вентиляция в вашем доме (квартире) работает отлично.
Вопрос несоответствия «мужских» и «женских» зарплат, при прочих равных условиях всегда являлся предметом исследования социологов и психологов.
Результатом последних исследований стало установление зависимости определяющей разницу в зарплатах мужчин и женщин их индивидуальными предпочтениями. Как выяснилось, главная причина такой дискриминации заключается в различии жизненных установок и приоритетов у сильной и слабой половины человечества. Большинством женщин на приоритетное место ставятся дети, а не карьера, что касается мужчин, то все состоит с точностью до наоборот. Женщинам свойственно быть более сговорчивыми, поскольку работа не является главным моментом в их жизни. Кроме того, женщины не проявляют такую скрупулезность в выяснении финансовых вопросов по сравнению с мужчинами.
По мнению специалистов, проводивших тематическое исследования, именно наличие этого фактора для работодателя является определяющим, поэтому, даже занимая «женские» должности, мужчины получают зарплаты выше, чем представительницы прекрасного пола. Согласно проведенным исследованиям, находясь на «женских» должностях мужчины получают зарплаты в среднем на двадцать процентов больше, чем находящиеся на таких должностях женщины.
В этот день нужно посвятить время тем, кого любите и уважаете.
Астрологи и нумерологи считают 11.11 особой датой с особенной энергетикой, уникальным днем, когда можно изменить свою жизнь.
Зеркальная дата: что это такое
Заметим, что в восточных культурах зеркальные даты считаются днями магии и судьбоносных событий. Якобы в этот день открываются врата судьбы и абсолютно каждый человек получает шанс добиться успехов в любой сфере, будь то карьера, семья, любовь, деньги.
11 ноября будет хорошим днем для работы (и интеллектуальной, и физической), новых знакомств. Этот день энергетически мощный и созидательный. В то же время в зеркальную дату 11.11 людей могут настичь старые проблемы, напомнить о себе давние ошибки, из-за этого нельзя давать пустых обещаний и ничего упускать. Нужно посвятить время тем, кого любите и уважаете.
11.11: что нужно делать
11 ноября следует простить всех обидчиков и отпустить плохие мысли о них, избавить душу от мучений. Не гневите вселенную негативными мыслями. Откажитесь от прочтения негативных новостей. Окружите себя светлой атмосферой, в которой не окажется места ничему злому.
В первую очередь следует сегодня обратить внимание на свои сны.
В зеркальную дату хорошо совершать крупные покупки, заключать сделки. Это удачный день для инвестиций, ведь у даты сильная кармическая составляющая. Вы притягиваете то, что сеете, что транслируете в мир.
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Как за копейки обустроить стильный садовый участок
Зимнее солнцестояние – особый день с давних времен. Считается, что когда Солнце максимально низко относительно горизонта, на Земле происходят магические вещи
Зимнее солнцестояние знаменует сутки с кратчайшим световым днем и самой длинной ночью за весь год. В 2021 году это произойдет 21 декабря.
Именно в это время начинается астрономическая зима и начало нового цикла. Рождается новое Солнце, именно с этого дня светило начинает расти – день становится длиннее, а ночь – короче.
Считалось, что в день зимнего солнцестояния на Землю прилетает нечисть. Ей необходимо напиться человеческой живой энергией, и чтобы этого не допустить, наши предки украшали дом еловыми ветками. Резкий запах хвои отпугивал незваных гостей.
Ближе к вечеру люди выходили в центр села, города и разжигали огромный костер. Ритуалы вокруг пламени в некотором роде помогали родиться новому Солнцу. Древние славяне называли новое Солнце Колядой, и праздновали этот день с особым размахом. Песни, пляски, угощенья на широкую ногу. То есть так, чтобы умаслить божественное светило.
Праздник зимнего солнцестояния отмечали по всему миру. К примеру, в Греции – это рождение Диониса, в Германии – праздник Йоль, в Шотландии – Солнцеворот. Китайцы, от простого смертного до императора отдыхали в этот день, а древние римляне приносили в жертву свинью.
Стремясь улучшить свои жилищные условия купив квартиру в новом жилом комплексе необходимо не только внимательно изучить современный рынок недвижимости, но и обратить внимание на условия приобретения жилья, которые предлагает компания застройщик.
[300x157]Лучше всего пользоваться услугами той строительной компании, которая давно успешно работает в сфере строительства жилой недвижимости, имеет безупречную репутацию и предлагает своим клиентам выгодные для них условия приобретения новой квартиры.
Одной из таких строительных компаний, является строительная компания «Интергал-Буд», которая начиная с 2003 успешно работает в сфере строительства жилой и коммерческой недвижимости в Украине и реализовав за эти годы несколько десятков удачных проектов помогла огромному количеству людей улучшить свои жилищные условия, купив квартиру своей мечты.
Предлагая людям удобные условия покупки новых квартир в современных жилых комплексах, причем любого класса начиная от «эконом» и заканчивая «бизнес» классом строительная компания «Интергал-Буд» дает клиенту возможность выбрать и купить жилье в зависимости от его возможностей.
[300x216]Посетив официальный сайт компании и воспользовавшись фильтром указав к примеру - двухкомнатная квартира святошинский район город Киев - можно получить полную информацию о всех возможных вариантах приобретения жилья, связаться с менеджером компании и получить бесплатную консультацию по всем интересующим вопросам.
Хочется заметить, что квартиры в Святошинском районе Киева очень популярны не только среди людей старшего поколения, но и среди молодежи, особенно среди молодых семей с детьми.
Наверное, в этом нет ни чего удивительного ведь поселок Святошено находится экологически чистой местности, защищенной от холодных и сильных ветров, неподалёку есть лес, небольшое чистое озеро на берегу которого можно хорошо проводить свободное время с семьей или друзьями и отдохнуть от шумного города и людской суеты.
Познакомиться с инфраструктурой Святошинского района можно воспользовавшись предложенной в тексте ссылкой.
Могу лишь добавить, что здесь есть: торговые центры, супермаркеты, учебные заведения, медицинские центры, государственные клиники, рестораны, кинотеатры, развлекательные центы и многое другое, что необходимо современному человеку для полноценной жизни.
Если вы верите в предназначение души – этот тест для вас. Выберите один из древних индийских символов и читайте, зачем ваша душа появилась на свет
1. Если вы выбрали первый сиреневый круг, вполне вероятно, что вы первый человек, которой стал обладателем этой души. Ведь она появилась совсем недавно и сейчас находится на пути поиска своего предназначения. Чистота этой души позволяет вам формировать ее как угодно. Ваши помыслы и действия наполнят ее смыслом, поэтому постарайтесь не загубить ее невинность.
2. Второй фиолетовый круг обозначает две крайности – добро и зло. И ваша душа четка знает разницу между ними. Часто вы ощущаете внутреннюю борьбу, поэтому решения принимаете долго и мучительно. Постарайтесь почаще прислушиваться к голосу внутри вас, именно он подскажет, куда стоит двигаться.
3. Душа того, кто отдал предпочтение зеленому кругу, пришла в этот мир, чтобы опекать других. Помогать людям и словом, и делом. Вы будто целитель – умеете поднять дух, залечить раны и вдохновить. Вам отзывается чужая боль, часто вы жертвуете собой ради нужд других. Постарайтесь иногда думать и о себе.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Какие продукты могут повысить риск развития тромбов, по мнению врачей
Тромб — это сгусток крови, который появляется в просвете сосуда.
Он формируется из-за повышенной свертываемости крови, застоя в конечностях.
Также тромбы могут появляться при высоком уровне холестерина.
Врач Анна Кореневич рассказала, какие продукты не стоит употреблять в пищу, чтобы не было тромбоза.
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
|
 |
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Interia (Польша): как быстро освежить одежду без стирки
Чтобы одежда была свежей и пахла приятно, надо ее постирать. Но не всегда это возможно.
Есть ли способы устранить неприятный запах без стирки?
Причин может быть несколько, и есть методы, позволяющие быстро и эффективно избавиться от неприятного запаха.
В статье даны рекомендации, позволяющие быстро и эффективно избавиться от этой проблемы.
Это цитата сообщения Valentina___L Оригинальное сообщение
|
Надо посуду помыть, а тянет разбить... Это отчаянье, Господи, а не лень. Как это трудно, Господи, ....Век любить... Каждое утро, Господи, каждый день. Было сквозь окно замерзшее виден рай... Тусклым моченым яблоком манила зима... Как я тогда просила: "Господи, дай ! " " На"- отвечал- "Только будешь нести сама"....
==========
Холодно....А спать ложусь в твоем
халате....И не потому что....
Просто холодно....
Стихи-Наталья Хаткина
В плеере-Ingrid Kup - Feel me
|
 |
Это цитата сообщения CHELO_VEK Оригинальное сообщение
В интернете попалась вот такая статья... Надеюсь... она Вам будет интересна...
Существуют два крайних типа индивидов: те, кто перед лицом опасности склонны отвечать действием (то есть симпатической реакцией), и те, кто в сходных условиях отвечают тем, что описывается как «вегетативное отступление» (то есть парасимпатическая стимуляция). В первом случае невротик подавляет свои агрессивные импульсы и, следовательно, может развить такие психосоматические заболевания, как повышенное кровяное давление, диабет, ревматоидный артрит. Хронически повышенное мышечное напряжение, вызванное длительными агрессивными импульсами, оказывается патогенным фактором при артрите. Воздействие этого типа эмоции на эндокринные функции можно наблюдать при токсикозе щитовидной железы.
Во втором состоянии, связанном с парасимпатической стимуляцией, индивид перед лицом опасности уклоняется от действия и переходит в зависимое состояние, при котором его органы возвращаются к положению мирного времени, тогда как им следовало бы мобилизироваться. Такие люди, вместо того чтобы открыто встретить опасность, склонны обращаться за помощью, как беззащитные дети. Затянувшаяся повышенная парасимпатическая стимуляция приводит к таким расстройствам, как дисперсия (расстройство пищеварения), язва двенадцатиперстной кишки, хронический колит и т.п. Например, желудок продолжает переваривать пищу, когда никакой пищи в нем нет до тех пор, пока не переварит свою собственную стенку, образуя язву.
Таким образом, многие болезни не являются, как обычно думают, «постигшими» невинного человека несчастьями, поскольку в действительности он порождает их сам. …Они выражают черты его личности точно так же, как невротические симптомы. Следовательно, мы не можем плодотворно обсуждать болезнь, не учитывая того, к какому типу относится больной.
Исследователи из чикагского Института психоанализа определили и описали конфликтные модели, характерные для определенных болезней, проявляющиеся у разных типов личностей.
«При нарушениях кишечного тракта – типичные конфликты концентрируются вокруг эмоциональных трудностей (безнадежные усилия) относительно достижения чего-либо… Эти больные выказывают (как и пациенты с желудочными нарушениями) подсознательные тенденции к зависимости.
В случае ревматоидных артритов заметно эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется.
При астме – конфликт концентрируется вокруг общения с ключевыми фигурами жизни, например, нарушена первоначальная связь мать – дитя.
В случае хронического повышенного давления самый заметный психологический признак – это подавление свободного выражения неприязни, ощущаемой по отношению к другим людям, из-за желания быть любимой. Пациенты с нейродермитом имели ярко выраженное стремление к физическому контакту, подавленное сдержанностью родителей».
С углублением наших знаний мы понимаем, что эмоциональные факторы имеют влияние практически на любую болезнь, их воздействие ощущается даже в таком известном органическом заболевании, как туберкулез. Каждый пациент – это личность, его эмоциональные напряжения влияет на все процессы его организма.
Знание о взаимодействии между эмоциональными факторами и основными органическими функциями организма, еще в зачаточном состоянии, но его потенциальная ценность огромна, поскольку эмоциональные факторы задействованы в любом заболевании.
Пока мы подтвердили влияние эмоций человека на его организм, но психологическая сфера – это еще и мысли человека, и его мотивы поведения. Есть мотив, который мы можем назвать центральным, основным – стремление к росту нашего духовного состояния, или, по идее Маслоу, стремление к самоактуализации. Не каждый человек осознает этот мотив, он может и пугать его своей объемность, требовательностью, и тогда человек придумывает для себя много мотивировок, заслоняющих главную цель и счастье. Более того, избегание главного мотива жизни может привести также к различным соматическим заболеваниям. Для примера можно использовать труды Эрика Эриксона. «Формирование целостности личности продолжается на протяжении всей жизни человека и проходит ряд стадий. Для каждой стадии жизненного цикла характерна специфическая задача, которая выдвигается обществом. Однако решение задачи зависит как уже от достигнутого уровня психологического развития индивида, так и от общей духовной атмосферы общества».
Всего по Эриксону существует восемь стадий развития. Седьмая стадия – это стадия зрелости. «Производительность и порождение… реализуются в заботе о воспитании нового поколения, в продуктивной трудовой деятельности и творчестве. Напротив, в том случае, если складывается неблагоприятная ситуация развития, проявляется чрезмерная сосредоточенность на себе, которая приводит к косности и застою, к личностному опустошению. Такие люди
[показать]Этот праздник необычный,
Очень страшный, заграничный,
Черти, демоны, вампиры
В дверь стучат твоей квартиры!
Это Хэллоуин пришел,
Будет жуть, как хорошо,
Поздравляем с этим днем,
Все страшилки — нипочем!
***
С Хэллоуином поздравляю,
Счастья в доме я желаю,
Призывайте всех святых,
И пугайте всех родных.
Духов всех вы изгоните,
Свечку в тыковке зажгите,
Надевайте дружно маски,
Превращайте ночку в сказку!
Считается, что ночь Хэллоуина является своеобразным мостиком между этим и потусторонним мирами. Души умерших разгуливают по улицам, просыпаются таинственные силы. Верить в это или нет – дело каждого. Итак, приступим.
Гадание на замужество.
Чтобы увидеть своего суженого в отражении, нужно сесть в темной комнате перед большим зеркалом, зажечь свечу и ждать. При этом нужно вкушать яблоко и расчесывать волосы. Суженый должен появиться в отражении сзади, если же подсвечник падает, значит, в гадание вмешались злые духи.
Гадание на блюдцах.
Возьмите три блюдца: в одно налейте чистую воду, во второе – подкрашенную (например, пищевой краской или чернилами), а третье блюдце оставьте пустым. Подведите девушку с закрытыми глазами к блюдцу, и дайте ей выбрать любое наугад. Блюдце с чистой водой предвещает хороший брак, блюдце с крашеной водой говорит о том, что ее супругом станет вдовец, а пустое пока не обещает свадьбу.
Универсальное гадание.
Ножом разрежьте яблоко пополам, если семечки остались целыми, то желание сбудется без проблем. Поврежденные семена говорят о том, что вас ожидают препятствия.
История этого праздника стартовала несколько столетий назад на землях современной Великобритании и северной Франции. На этих территориях проживали кельтские языческие племена, делившие календарный год на зимнюю и летнюю части. Согласно их верованиям, в течение всего зимнего периода бог Солнца находился в плену у Соуина, являвшегося властелином мертвых и князем тьмы.
1 ноября кельтский народ устраивал фестиваль Соуин. Согласно древнему сказанью, в ночь с 31 октября на 1 ноября открывались двери в потусторонние миры, и обитатели ада благополучно проникали на Землю. Ночью активно зажигались костры и чтобы, умилостивить злых духов, им приносились жертвы. Начало нашей эры ознаменовалось захватом кельтской земли римлянами, которые привнесли с собой новые традиции.
В IX веке, после распространения христианства на британской территории, произошло смешение древних традиций с праздником «All Hallows Even» (католическим Днем всех святых). Спустя некоторое время праздник стал именоваться Halloween (Хэллоуин). И каждый год он отмечается 31 октября, в канун Дня всех святых.
Главный символ Хэллоуина
«Светильник Джека» - главный символ праздника. В его основе - тыква, в которой вырезано зловещее, ухмыляющееся лицо. Внутрь тыквы помещают зажженную свечку. Откуда такое название, объясняет легенда. Согласно ней, давным-давно жил выпивоха Джек. Как-то раз он выпивал с самим Дьяволом. Чтобы обмануть владельца корчмы, Джек предложил своему "собутыльнику" превратиться в монетку. Хитрец положил ее в карман, в котором лежал нательный крестик. Так, нечистый оказался в ловушку. За то, чтобы Джек его выпустил, он пообещал после смерти не забирать его в ад.
Споры о целесообразности перевода времени сейчас обсуждают многие страны. Например, в 2019 году в Европарламенте решили, что с 2021-го не будут переводить стрелки часов и страны могут сами решать, делать ли это. По этому поводу опросили общественность — и свыше 80% респондентов поддержали идею.
Противники перевода часов все чаще говорят о плохом влиянии нормы и ставят под сомнение экономию электроэнергии. Согласно исследованиям, экономия электроэнергии в целом составляет 1-3%, а иногда и меньше. Так, например в 2017 году в Чехии провели метаанализ работ, посвященных переходу на летнее время, и оказалось, что это позволяет сэкономить лишь 0,34% электроэнергии.
Что касается влияния на здоровье, то ученые не пришли к единому мнению относительно того, как перевод стрелок влияет на здоровье. Однако одно понятно точно: организм испытывает стресс. Минимальным последствием этого могут быть нарушение ритма биологических часов, на восстановление чего у человека может уйти от нескольких дней до нескольких недель.
Впрочем, ожидать можно и более серьезных последствий. Например, как пишет BBC, в странах, которые переводят часы, в момент перехода увеличивается количество инсультов и обращений на станцию скорой помощи. Согласно же данным международной группы исследователей (были проанализированы данные о свыше 150 млн человек из США и Швеции), существует четыре группы заболеваний, которые зависят от перевода часов:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- травмы;
- психические расстройства;
- заболевания, связанные с иммунной системой.
Согласно исследованию, в случае некоторых перечисленных болезней перевод стрелок вызывает скачок заболеваемости до 10%.
Часы в мире переводят около сотни стран, среди которых:
Австралия (не на всей территории);
Австрия;
В современных реалиях игровой бизнес, как и большинство сфер услуг, постепенно занимает свою нишу на просторах интернета. Поэтому доля "живых" казино занимает все меньшую часть прибылей игровых заведений, а их онлайн версии процветают. Конечно, обычные казино сразу не исчезнут и ещё довольно длительное время будут завлекать публику, но статистика неумолима. Согласно ей большинство людей уже сейчас предпочитают такие виртуальные онлайн порталы, как https://vulkancasino.ua/ru. И на это есть свои причины, которые мы далее и рассмотрим.
Звезда Давида считается одним из самых древних и загадочных символов мира. Старинные предметы с ее изображением находили повсюду. Это была не только различная утварь, но и украшения, личные печатки.
У знака множество имен и не меньше значений. Со Звездой Давида связано несколько интересных легенд и исторически подтвержденных событий.