Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Море, лето, чайки... Ласковый прибой

 

Здесь будет ваш текст

 

 

<center> <p>  </p> <table background="https://i5.imageban.ru/out/2026/05/25/419bca253fc1a1040ead61ea3d0b0e87.gif" border="0" cellpadding=" cellspacing=" height="707" width="780"> <tbody> <tr> <td>  </td> </tr> </tbody> </table> <center> <table background="https://i8.imageban.ru/out/2026/05/25/e6f6fb4c3019f11bae1e657ccde93f35.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="26" width="780"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="590"> <center> <span style="font-family:segoe print;"><span style="color:#996600;"><span style="font-size: 18px;"><b><i>Здесь будет ваш текст</i></b></span></span></span></center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </center> </center> <center> <table background="https://i2.imageban.ru/out/2026/05/25/fea2a28d5d22c0238333cb16c1ae6dc9.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="47" width="780"> <tbody> <tr> <td>  </td> </tr> </tbody> </table> </center> <p>  </p> <p style="text-align: center;">  </p> <p>  </p>

 

Это была необычная лестница: вместо перил стояли зеркала… И чудится ему, что он идёт вперёд, а его отражение назад. «Ты куда?» - невольно вскрикнул человек. Отражение повернулось и сказало: «Вниз, на землю. Ничто на земле не исчезает бесследно. Я буду жить на земле вместо тебя, а ты иди вперёд, там тебя ждёт то, о чём ты мечтал.» (узбекская сказка) Убежать от насущных: вопросов, забот и хлеба — В зазеркальную сказку, в липучие нити веба, К берегам Неверленда, в беспечность ушедших дней...Заблудившись в отчаянном поиске лестниц в небо, Ты, возможно, отыщешь свою — и пойдёшь по ней. Виртуальное счастье, ты знаешь, намного проще: не завянет цветок, на эльфийской земле пророщен, А ванильное небо не знает дождей и бурь; Персонажи фантазий на иго твоё не ропщут, И на пряничном замке не тает чудес глазурь. В разноцветную пыль перемолоты дней осколки; Эскапистские дебри глотают твой мир по дольке, Прорастают под кожу, въедаются до костей; В этом райском саду не заботит уже нисколько, Что в реале живёт за тебя оболочка, тень. Оболочке ведь много не надо: жива — и ладно; Это ты, вечно юный и призрачным счастьем пьяный, И помыслить не хочешь о том, чтоб идти назад: Избегаешь зеркал — чтоб не видеть свои изъяны И отсрочить момент, что заставит открыть глаза. Настоящую значимость путать опасно с мнимой: Здесь ты - Бог, а в реальности годы проходят мимо, И слепым лабиринтом замкнулись пути домой... Ты состаришься в мире иллюзий, стихов и дыма, У зеркальных перил разминувшись с самим собой. ═══◄░❀░❉░░►═══════◄░❀░❉░░►══════◄░❀░❉░░►═══ © Copyright: Эризн, 2020 Свидетельство о публикации №120103109251

Июнь - золотое зарево рассветов, капельки росы на листьях мяты и смородины поутру, запах свежей молодой травы, теплые белые ночи и состояние легкости и влюбленности в эту жизнь! Июнь - воздушные платья и юбки из хлопка и ситца, стук каблучков по сухому горячему асфальту и соломенные шляпки на волосах. Июнь - возвращение в детские воспоминания, где земляника с садовых полянок была самым вкусным лакомством, где радость от начавшегося лета летела птицей высоко-высоко, где так сладко верилось и мечталось! Июнь - свежий, ранний, теплый, звонкий, молодой. Первая страница нашей летней истории. Пусть она будет прекрасной! -------------------------- Алиса Дель "Мелодии ласковых дней"

 

 

 

еще 4

Проклятье века — это спешка, и человек, стирая пот, по жизни мечется, как пешка, попав затравленно в цейтнот. Поспешно пьют, поспешно любят, и опускается душа. Поспешно бьют, поспешно губят, а после каются, спеша. Но ты хотя б однажды в мире, когда он спит или кипит, остановись, как лошадь в мыле, почуяв пропасть у копыт. Остановись на полдороге, доверься небу, как судье, подумай — если не о боге — хотя бы просто о себе. Под шелест листьев обветшалых, под паровозный хриплый крик пойми: забегавшийся — жалок, остановившийся — велик. Пыль суеты сует сметая, ты вспомни вечность наконец, и нерешительность святая вольется в ноги, как свинец. Есть в нерешительности сила, когда по ложному пути вперед на ложные светила ты не решаешься идти. Топча, как листья, чьи-то лица, остановись! Ты слеп, как Вий. И самый шанс остановиться безумством спешки не убий. Когда шагаешь к цели бойко, как по ступеням, по телам, остановись, забывший бога,— ты по себе шагаешь сам! Когда тебя толкает злоба к забвенью собственной души, к бесчестью выстрела и слова, не поспеши, не соверши! Остановись, идя вслепую, о, население Земли! Замри, летя из кольта, пуля, и бомба в воздухе, замри! О, человек, чье имя свято, подняв глаза с молитвой ввысь, среди распада и разврата остановись, остановись! ============================ Евгений Евтушенко, 1967

Не запрещай себе мечтать – Пусть не в цветном, пусть в чёрно-белом; Пусть ты открыт ветрам и стрелам – Сними замок, сорви печать! Не запрещай себе творить, Пусть иногда выходит криво – Твои нелепые мотивы Никто не в силах повторить. Не обрывай свои цветы, Пускай растут в приволье диком Молчаньем, песней или криком Среди безбрежной пустоты. Не запрещай себе летать, Не вспоминай, что ты не птица: Ты не из тех, кому разбиться Гораздо легче, чем восстать. Не запрещай себе любить, Не нужно чувств своих бояться: Любовь не может ошибаться И всё способна искупить. Не береги лучей звезды – Бросай направо и налево, И эти странные посевы Дадут чудесные плоды. Не бойся жить, не бойся петь, Не говори, что не умеешь: Ты ни о чём не пожалеешь – Да будет не о чем жалеть! И не стесняйся побеждать: Твоих врагов судьба излечит, И может быть, другие встречи Ещё вас будут ожидать. Не бойся в камне прорастать, Под небосвод подставив плечи. Пусть без мечты порой и легче – Не запрещай себе мечтать! «»«»«»«»«»«»«✽✽✽»«»«»«»«»«»«» P.S. от автора стиха...Очень не хотелось, но вынуждена приписать следующее. 1. Марина Цветаева, равно как и Марьяна Юрьева, или любой другой автор, кроме меня, не имеет к данному тексту никакого отношения. Уважайте авторские права. 2. При копировании прошу указывать ссылку или хотя бы ник, во избежание недоразумений. https://stihi.ru/2007/10/09/1764 © Copyright: Эризн, 2007 Свидетельство о публикации №107100901764

Откинув со лба шевелюру,
Он хмуро сидит у окна.
В зеленую рюмку микстуру
Ему наливает жена.

Как робко, как пристально – нежно
Болезненный светится взгляд,
Как эти кудряшки потешно
На тощей головке висят!

С утра он все пишет и пишет,
В неведомый труд погружен.
Она еле ходит, чуть дышит,
Лишь только бы здравствовал он.

А скрипнет под ней половица,
Он брови взметнет, - и тотчас
Готова она провалиться
От взгляда пронзительных глаз.

Так кто же ты, гений вселенной?
Подумай: ни Гете, ни Дант
Не знали любви столь смиренной,
Столь трепетной веры в талант.

О чем ты скребешь на бумаге?
Зачем ты так вечно сердит?
Что ищешь, копаясь во мраке
Своих неудач и обид?

Но коль ты хлопочешь на деле
О благе, о счастье людей,
Как мог ты не видеть доселе
Сокровища жизни своей ?


Николай Заболоцкий
https://www.culture.ru/poems/39120/zhena
фотограф Valentina Kostuaeva

Очень часто на приеме мои больные просят у меня дать им совет - что надо делать, чтобы не прибавлять в весе....Ожирение- это один из главных врагов нашего сердца, к тому же рядом находится сахарный диабет, при котором , как правило, находится ишемическая болезнь ....
Я твердо знаю, что можно давать миллион советов, но все они редко бывают механизмом к действию, пока человек сам не поймет, как важно притворить их в жизнь....... Но я все таки решила, что напишу здесь, в дневнике те советы, которые без всяких просьб всегда настоятельно даю своим пациентам....

• Не покупайте продукты впрок.

• Не пробуйте то, что Вы готовите. Если это необходимо, попросите попробовать пищу кого – нибудь из близких.

• Вставайте из – за стола слегка голодным. Чувство сытости приходит не сразу, поэтому оставьте немного пустого места в своем желудке.

• Никогда не доедайте за другими членами Вашей семьи, в т.ч. за ребенком. Любые причины , по которым Вы переедаете – неуважительные.

• Никогда не ешьте перед телевизором. Если Вы привыкли что – то жевать во время просмотра телепередач, то ешьте капусту. Можно квашенную, но без хлеба и масла.

• Удовольствие Вам должна доставлять не сама еда, а обстановка, в которой Вы принимаете пищу.

• Еда и гости:
1. очертите себе на столе границу, в пределах которой Вы сможете съесть любое количество продуктов. Выберете себе среди блюд те, что Вам можно съесть / овощные салаты и т.п. /;

2. не афишируйте среди гостей по столу то, что Вы соблюдаете диету. Если Вам настойчиво предлагают попробовать какое –то блюдо из тех, что Вам противопоказаны, то не говорите, что Вам нельзя это есть – Вас все равно уговорят. Объясните, что Вы НЕ ХОТИТЕ есть именно это блюдо, или, что Вы съедите его позже ;

3. выложите на тарелку сразу все, что Вы планируете съесть на столе, а не подкладывайте по чуть –чуть;

4. если Вы уже соблазнились на вкусную еду и приняли избыточное количество килокалорий, то придется попотеть, чтобы от них избавиться – бегом 5 километров по пересеченной местности.

Удачи Вам!!!

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Схемы для дневника

Название: Схема-404 Автор: Бабушка-ладушка Создана: 02.06.2026 06:55 Скопировали: 4 раз Установили: 11 раз Примерить схему | Cохранить себе   Название: Схема-405 Автор: Бабушка-ладушка Создана: 02.06.2026 08:07 Скопировали: 3 раз Установили: 10 раз Примерить схему | Cохранить себе

 

Для настроения!

Не тратьте жизнь свою напрасно На пересуды, сплетни, ссоры. Жизнь удивительна, прекрасна! Ей не важны все наши споры... Цените жизнь за свет и дружбу, За пенье птиц и шёпот моря, За отдых, что нам всем так нужен, От негатива, бед и горя. Нам их транслируют повсюду: С каналов, в блогах, лентах, чатах, И хочется так крикнуть: "Люди-и-и! Остановитесь! Всё-о-о-о! Не надо!!!" Довольны будьте, что живёте, Что утром можете проснуться. Что кофе ароматный пьёте... (Здесь не забудьте улыбнуться!) Вы Богу будьте благодарны За кров, семью, детей, работу! За мир огромный, лучезарный, За Господа о вас заботу... Он всё даёт нам в срок и в меру, Он знает мысли, скорби наши. Доверьтесь Богу крепкой верой, И будет дом ваш - полной чашей! Не тратьте жизнь на всё пустое! В любви и мире жить спешите. И в сердце самое святое, Что Бог вложил в нас, сохраните! «»«»«»«»«»«»«✽✽✽»«»«»«»«»«»«» © Copyright: Светлана Васильевна Богдан, 2019 Свидетельство о публикации №1190827070

Мне в ладошку Счастье звёздочкой упало! Может потому, что я о нём мечтала? Тёплое, лучистое, нежное такое... Самое заветное... сердцу дорогое... Захотелось Счастьем с кем-то поделиться. А оно ладошку греет и искрится. Только лишь по капельке стоит дать кому-то - Станет Счастья больше у самой. Вот чудо! Всем, кто ждёт и верит, и мечтать умеет, Я раздам по капле - пусть и вас согреет! Только не бросайте, только берегите! Сердцем согревайте и другим дарите! ********************************* © Copyright: Светлана Васильевна Богдан, 2010 Свидетельство о публикации №110041401854

С ч а с т ь е – Услышать твой голос и в нём раствориться, И нежность по капельке бережно пить… Душою к душе, разрывая границы, Жемчужинки слов собирая на нить… С ч а с т ь е – Увидеть в глазах изумрудную ласку, Коснувшись дыханьем плеча твоего… И снова поверить в хрустальную сказку, Едва пригубив милых губ колдовство… С ч а с т ь е – Прижаться к ладоням любимым щекою И жадно вдыхать аромат их тепла… А знаешь, я тайну тебе приоткрою – Ведь я до тебя… будто и не жила… С ч а с т ь е – Улыбку и радость дарить каждым вздохом, И в Небо молитву свою повторять – «О, Бог! Не позволь, чтоб ему было плохо!» Мне боль в моем сердце тогда не унять… С ч а с т ь е – Любить тебя каждым мгновеньем столетья, Звенящим рассветом и бархатом снов… Искрящимся снегом, ромашками в лете… Дождинкою каждой… вдыхая Любовь… ********************************* © Copyright: Марина Есенина, 2008 Свидетельство о публикации №108053000749

Много зим, много лет Я искала ответ, Ну откуда же счастье берётся? Мир пройдя до конца, Я нашла мудреца, Может, в этом хоть он разберётся? Улыбнулся мудрец, Протянул мне ларец – Открывай поскорей, не пугайся, Я открыла его, В нём лишь слово одно, Только слово одно – улыбайся! Улыбайся весне, Улыбайся во сне, Ясным днём и дождливым ненастьем, Улыбайся друзьям, Улыбайся врагам – Это всё, что нам нужно для счастья! Помню я мудреца, И улыбку с лица С этих пор никуда не пускаю, Хоть и прост сей секрет, Но уже много лет Вместе с ним я по жизни ступаю! И печаль, и беда Отошли в никуда, Не по силам с улыбкой тягаться, Этот славный совет В моей жизни, как свет, Быть счастливым – уметь улыбаться! Улыбайся весне, Улыбайся во сне, Ясным днём и дождливым ненастьем, Улыбайся друзьям, Улыбайся врагам – Это всё, что нам нужно для счастья! «»«»«»«»«»«»«✽✽✽»«»«»«»«»«»«» © Copyright: Светлана Пугач, 2011 Свидетельство о публикации №111011201857

Поговори со мной – мне не хватает звука, Что с губ твоих слетает в тишине… Пожалуйста, войди в мой дом без стука, Войди неслышно и прижмись ко мне. Устройся поудобней на коленях, В моих руках калачиком свернись, И в этих окольцованных мгновеньях Как эхом, тихим словом отзовись… Какая будет тема разговора Не важно, лишь бы голос твой звучал, И пусть весь мир в окне закроет штора, И чтобы дождь по стеклам не стучал. Я долго буду занят изученьем, Как звуки превращаются в тона, Чтобы с твоих ладоней с наслажденьем Их выпивать по капельке до дна. У этих слов особое звучанье, Я голос твой по нотам разложу, И ощущая близкое дыханье, В ответ я тоже что-то прошепчу... Пусть твои губы - алые гвоздики Мне кожу осторожно обожгут, Почувствую их запах земляники, Когда они легко мои найдут. Пусть вечер замирает в полудрёме, Пусть облака на тёмно-синем спят, Из-под волос в пронзительном наклоне В мои глаза опустится твой взгляд. Я в нем увижу звёздное мерцанье И стану таять воском на огне, Когда чуть севший, на одном дыханье, Коснётся голос твой: Иди ко мне… «»«»«»«»«»«»«✽✽✽»«»«»«»«»«»«» Сказоч-Ник(Юрий Егоров)

Как Музыка и Женщина...созвучны. Как много общего таится в них. Они идут по жизни неразлучно: Любовь и музыка, чарующий мотив. Любимый, слышишь? Я сегодня...скрипка. Ты только нужный подбери смычок. Сегодня всё волнующе и зыбко. Томленье чувств меня к тебе влечёт А завтра буду я смешной и говорливой. Ты лишь мелодию найди, мой пианист, Я буду для тебя певицей...Дивой. Ведь каждый человек в душе артист. И вот уже от страсти я сгораю. Под жгучий стон гитары за окном В твоих объятьях я изнемогаю, Проблемы все оставив на потом. В душе у женщины - оркестр целый! А в сердце прячется мелодия любви. И лишь Маэстро, тонкий и умелый, Извлечь её способен - изнутри. И две души навек объединятся: Симфония любви, рапсодия огня. Любить, пытаться, верить, удивляться! И жить! Мелодию в крови храня! «»«»«»«»«»«»«✽✽✽»«»«»«»«»«»«» © Copyright: Людмила Антони, 2011 Свидетельство о публикации №111010802704

У каждого есть свой, неповторимый... запах. Кто-то пахнет Весной, ну а кто-то ...Зимой. Кто-то пахнет дождём отдалённого ... Завтра, Ну, а кто-то незримой, усталой ... Мечтой. Есть люди, пахнущие Счастьем ... и Любовью, А кто-то источает запах яда ... и невзгод. Над кем-то Музыка, усиленная ... болью, А в ком-то запах Нежности ... живёт. Весь мир - в сияньи Запаха ... и цвета! Застыли в вихре Вечности ... слова. Всё замерло ... в преддверии ... Рассвета, Чтоб Запах Жизни всех насытил ... допьяна «»«»«»«»«»«»«✽✽✽»«»«»«»«»«»«» © Copyright: Людмила Антони, 2013 Свидетельство о публикации №113101204571