Мой официальный блог находится по адресу:

www.chigarkova.ru

[680x466]

[359x408]
Настроение сейчас - сонное

Прошел год, нет скорее пролетел и унес все неважное и ненужное, все пустое и несчастное, все то, что так мучило и угнетало, теперь свободно можно дышать, теперь никто не заставляет плакать и не пытается что -то отнять от моего сердца.

Я поняла, что многое, что давало повод для переживаний на деле неважно по сравнению с утратами родных, царство небесное моему дедушке, который ушел весной 2010 года.

Сейчас я просто спокойно живу, я люблю своих близких, люблю телеканал, и всех его зрителей. Спасибо каждому, кто есть в моей жизни и спасибо за теплые слова.

Мамочка я желаю тебе прежде всего терпения. Ты же знаешь, что все будет хорошо, я обещала и обещаю.
Я очень люблю тебя, 2011 год пусть подарит тебе радость и счастье, ну и конечно я надеюсь, что ты во мне не разочаруешься.

Бабуля и дедуля бдьте здоровы и берегите себя, потому что вы самое близкое, что есть у нас с мамой в этой жизни.

Саша Наумова, Алиса Морозова, Ксения Бондаренко, Аделечка, Маринка, Леха Мещанский, Лера, Ден, Ирина и все те, кто близок, вся редакция телеканала, все мои любимые зрители поздравляю вас с Новым годом.
Я сказала свое поздравление, которое вы увидите на канале 31 -го в 17 -00, но все же.
Будьте добрыми, несите свет и радость людям, дарите не думая о том, что получите взамен, не предавайте и любите, любите без подвоха и выгоды. Тогда внутри вас будет рай.

Официальное мнение

Моё мнение

Это цитата сообщения MioGallagher Оригинальное сообщение

[329x417]
Этот роман — о любви и о том, какие облики она может принимать, о том, что детство — это не всегда праздник, о том, что даже самые страшные вещи могут восприниматься как обыденность после определенной черты. Восьмилетний мальчик Саша живет со своей бабушкой, которая не дает его матери с ним видеться. Мать, впрочем, особо и не стремится идти на контакт — у нее «сложные жизненные обстоятельства» и новый брак. Таким образом, Саша оказывается заточенным в плену старческой, полубезумной и абсолютно нерациональной любви, когда ругань и проклятия, щедро проливающиеся на его голову, становятся едва ли не самыми ценными знаками внимания.

Книга написана живым, доступным и местами довольно оригинальным языком. Читается она достаточно легко, имеет неожиданный финал и в целом является довольно интересной. Однако это — лишь вершина айсберга. Погружаясь в роман целиком, читатель не может не сопереживать каждому из участников драмы, еще более страшной от того, что происходит она с ребенком и основана на реальных событиях.

Какова действительность — таковы и книги. Данная повесть — лучшее тому подтверждение. Подтверждение, наполненное болью, ставшей обыденностью, подтверждение, вольно обращающееся с классическим русским языком, периодически скатываясь на нецензурную брань, подтверждение, мимоходом, но все же довольно красноречиво, кивающее на социальные проблемы нашего общества.
(с)

[525x700]
Настроение сейчас - сонливое

Долго меня не было тут, долго попросту нечего было сказать, написать, нечем было порадовать. Честно говоря, я совершенно замкнулась в себе и у меня не возникало даже мысли о том, чтобы делиться с вами своими мыслями, событиями и переживаниями.
Сейчас всё прошло, я вернулась к себе настоящей, истина все же взяла верх и пообещала слопать меня, если я буду противиться своему настоящему «Я».
В данный момент эфиров стало больше, потому как снова меняется состав ведущих, так же в субботу я вместе с парнями из «Убойной лиги» открывала новый клуб в центре Москвы совместно с каналом, впервые увидела группу Токио и послушала их вживую. Какой же он профи, сколько энергетики, такой голос, девочки готовы были прыгать на сцену, но вокруг площадки, где выступала группа, выстроились невозмутимые охранники и своим грозным видом дали понять зрительницам, что дальше их цепких рук они не пройдут…
Свой выход я не отрабатывала конечно, пыталась ответить на атаку юмористов с ТНТ, сама придумывала на ходу, что сказать, как завести толпу и где лучше промолчать) Выглядела я также как и на свое 20 – ти летие: красное платье, шпильки, волосы аля Рапунцель;)
Показывать то, как мы там зажигая работали будут 31 декабря ближе к ночи)
Всегда перед Новым годом полный завал, особенно у людей с профессиями артистов, режиссеров, моделей и проч. Нужно все успеть, купить подарки близким, наряд на Новый год и встречать этот белый и пушистый будущий год зайчонка!


тут информация про клуб - http://www.indarnb.ru/nightlife/clubs/?placeId=467E874D2B78180B&cityId=1

Смотреть это видео

Зарядку ведёт Джанет Дженкинс.
Продолжительность 20 минут.

Смотреть это видео

Зарядку ведёт Джанет Дженкинс, голливудский тренер
Длительность 20 минут.


К сожалению, на лиру есть ограничитель времени для видеофайлов - не более 20 минут, и я не могу загрузить другие комплексы упражнений, которые у меня есть.

Скачайте их сами, вот ссылки:

1. Кикбоксинг
http://vkontakte.ru/video85378797_157399482?noiphone

2. Йога
http://vkontakte.ru/video21317454_144870601?noiphone

3. Растяжка
http://vkontakte.ru/video60607783_155151979?noiphone

4. Кардиоскульпт
http://vkontakte.ru/video65339564_146570055?noiphone

Смотреть это видео

«Око возрождения» — не только описание секретной в недалеком прошлом практики тибетских лам, приводящей к обращению внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела, но в изложении А. Сидерского книга выглядит увлекательным художественным произведением.

Скачать книгу
http://www.koob.ru/kyelder_piter/

Если не прочесть книгу, то упражнения на видео не слишком ясны. В небольшой книге есть описания и рекомендации ко всем показанным упражнениям.

[440x280]
Если вы долгожитель на лиру, то наверное заметили с какой инкубаторской штампованностью здешние дамы лепят себе авки со Скарлетт О'Хара.
Если вы просто спросите компашку кур, нравится ли им эта героиня, они вам такой экскурс устроят в ее характер, внешний вид и судьбу, что вам даже покажется, будто роман "Унесенный ветром" вы и не читали. Ибо где это они там нашли???
<<<разбор полетов>>>

[340x500]
Я прочитала все 11 томов этого великого труда. Назвать его литературным не берусь, Кастанеду не стоит считать писателем, ибо тогда придется смириться с тем, что мир его героев - выдумка и профанация, а для меня это не так.
Для меня все его книги это автобиографический роман, где за основу взята реальная жизнь, но пересказана она не в точном хронологическом порядке, для пущей драматургии.
Дон Хуан для меня не персонаж книги, но реально существовавший (существующий?) человек. Всё, что он говорил, пришлось кстати, помогло, приободрило, дало силы.

Не подумайте, что дон Хуан такой слащавенький старец, из уст которого льется елей и прям благость разливается по телу, нет. Он жёсток, иногда жесток, груб, нахален, насмешлив, с двойным, а то и с тройным дном, и всегда с какой-нибудь фигой в кармане. Изучать движение его мысли, догадываться о мотивах его поступков, ставить себя на место Карлоса - это непередаваемое удовольствие!>>>

Это весело и правдиво. Рекомендую к просмотру!

[289x499]
Девоньки мои! Я довольна как слон! [показать]
Вчера ходила на маникюр в учебный центр Олехаус.
И ведь знала о нем уже много лет, но не понимаю, почему раньше не пользовалась их услугами.
Маникюр, педикюр и даже наращивание делают ученицы центра, под контролем преподавателей, по всем правилам и строгости.
Мне есть с чем сравнить и скажу так: давно я не была так довольна педикюром!>>>>