за симпу!!!!!
выровняёте,пожалуйста тон кожи и уберите бутылку с йогуртом! ну и контрастность м.б.как-то... большое спасибо!

http://s013.radikal.ru/i324/1012/1f/4c13e6892b72.jpg

[350x272]

У известного мастера Дзен-буддизма Ши Сицяня, времен династии Тан, был своеобразный рецепт здоровья и долголетия. «Одну часть составляет желудок, - говорил он, - другой частью является доброе сердце, наполненное милосердием, несколько граммов доброты и три части мудрости. Важны также искренность и честность. Сюда же следует добавить сто процентное сыновнее благочестие и добродетель».

Бразильский доктор Мартинс 10 лет изучал секреты долголетия и пришел к выводу, что долгожители, как правило, являются добрыми, спокойными и милосердными людьми. Хорошие люди обычно добры к другим, часто навещают других людей, если те в этом нуждаются и не борются с другими за славу и богатство.

Они уважают пожилых людей и защищают детей. Естественно они относятся с уважением и ко всем другим людям, которые их окружают. У них спокойное сознание и они счастливы. В такой атмосфере нервная, эндокринная и все другие системы организма находятся в спокойном и организованном состоянии. В результате все физиологические функции организма выполняются надлежащим образом. Иммунитет и общее здоровье поддерживаются естественным путем.

В своем исследовании Мартинс также обнаружил прямую связь между поведением человека в обществе и функциями его организма. Эгоистичные люди, всегда думающие о своей выгоде, сильно завидующие и конкурирующие с другими с целью получения большой прибыли, как правило, живут, постоянно опасаясь чего-то.

Эти психологические факторы, воздействуя на кору головного мозга, приводят организм в состояние повышенной напряженности (стрессовое состояние). В результате чего нарушаются функции иммунной системы, что в свою очередь приводит к различным заболеваниям. Эгоистичные люди никогда не бывают долгожителями.

(с) epochtimes.ru/content/view/43018/7/

 

[657x240]
Привычка все откладывать на последний момент, увы, дает о себе знать и в преддверии Нового года. Мы уверены, что сможем к празднику избавиться от лишних килограммов, но времени для этого остается все меньше… Вашему вниманию предлагаются упражнения, которые помогут вам в сжатые сроки добиться отличного результата!

Конечно, полностью избавиться от чрезмерного веса за оставшиеся недели мы не успеем, но привести тело в тонус, «задать» рельеф - такая задача вполне посильна.

Что надо срочно исправить в своей фигуре? Наша цель - избавиться от ненужного объема в области плеч, рук и спины, придать упругость груди, подтянуть мышцы и убрать два-три лишних килограмма.

Добиться этого смогут даже занятые женщины, поскольку упражнениям достаточно уделять по 20 минут 3-4 раза в неделю. И даже из дома выходить не придется!
Далее!

Современные шампуни на 50% состоят из химии, а иногда и на все 90%. Мы знаем, что порой подобная продукция не очень хорошо влияет на состояние наших волос – вызывает аллергию, выпадение волос, появление перхоти, секущиеся кончики. Поэтому, врачи рекомендуют хотя бы, изредка менять покупные средства для мытья волос на домашние.

Обычно, для таких целей используют желток яйца. Он считается универсальным средством по уходу за волосами и является главной основой рецептуры домашних шампуней.

Если, вы хотите воспользоваться одним только желтком, разбавьте его с небольшим количеством теплой воды, нанесите на кожу головы массажными движениями, подержите немного и тщательно промойте волосы.

Так же, можно воспользоваться целым яйцом. Хорошенько взбейте его до получения пенки и нанесите на влажные волосы, помассируйте и смойте теплой водой один раз. Второе полоскание должно быть подкисленной водичкой. Для этого смешайте 1 ч. ложку лимонной кислоты с 3 литрами воды, прополощите. Данный рецепт подходит только для сухих и ломких волос.

Жирные волосы желательно мыть смесью состоящей из настойки календулы, касторового масла и водки в соотношении 2/1/1.

В начале после использования предложенных средств вы не заметите улучшения состояния волос, но потерпите, через некоторое время, они приобретут здоровый и красивый вид.

Panzir56 (57 лет, Волгоград): Идет прямой эфир с В.В. Путиным. Уж не знаю каким чудом пробивается в эфир звонок из Иванова - врач-кардиолог \"открывает глаза\" премьеру на то, как к его приезду в больницу делали из нее \"потемкинскую деревню\" - привозили спешно оборудование, медперсоналу наказали врать про то, что они получают по 15 тыщщ рублей, и прочие \"прелести\". Читать дальше...

Делитант (32 года, Киев): Сегодня пропустил "это шоу" как Путин отвечал на вопросы россиян. Обычно, каждый год - смотрю регулярно. Наверно, буду искать в записи и пересматривать. Мне Путин откровенно симпатичен, как политик, как образец. Имидж у него - позитивный (и не самолёте, и на пианимо). Не курит, любит собак, и со спортом дружит. Читать дальше...

Team-seo (Санкт-Петербург): Программа "Разговор с Владимиром Путиным", которая ежегодно проходит в формате диалога премьер-министра РФ с гражданами, стала еще одной формой отчета власти - в данном случае непосредственно перед гражданами страны, считает спикер Госдумы Борис Грызлов. Читать дальше...

Michel_perm (48 лет, Пермь): Разговор с Владимиром Путиным. Фрагмент Смотреть видео

tver13ru (50 лет, Москва): Общение председателя Правительства РФ Владимира Путина с россиянами можно расценивать как начало его предвыборной кампании и элемент конкуренции с президентом страны Дмитрием Медведевым . Об этом 16 декабря корреспонденту ИА REGNUM заявил депутат Свердловской облдумы и лидер Свердловского отделения Общероссийской общественной организации "Опора России" Евгений Артюх , комментируя программу "Разговор с Владимиром Путиным", которая прошла сегодня в прямом эфире. Читать дальше...

Vlasdlen (21 год, Калининград): Самые яркие высказывания Владимира Путина в ходе прямой линии 2010 года Читать дальше...

[226x226]Миф: cливочное масло портится при комнатной температуре

Не совсем верно. Масло, конечно, портится, но намного медленнее, чем молоко и кисломолочные продукты. Дело в том, что сливочное масло содержит в своем составе соли, которые препятствует быстрому росту бактерий.

А вот, что ускоряет этот процесс – так это прямые солнечные лучи и доступ кислорода, под воздействием света масло быстро желтеет и теряет часть витаминов. Поэтому выбирайте непрозрачную масленку.

И впредь можете не волноваться, если вдруг забудете убрать масло в холодильник после завтрака.
Читать далее...