Аппетит женщины зависит от гормонального баланса,  который меняется в зависимости от физиологических и психологических факторов.

С точки зрения физиологии он может изменяться в зависимости от фазы менструального цикла, в предменопаузе и колеблется в течение беременности.

Эмоциональные и психологические факторы также не следует недооценивать.

Зачастую пустота внутри, вызванная стрессами, депрессией и беспокойством, принимаются за чувство голода. 

Мгновения апреля 2026

Начало апреля было приятным солнечным. Казалось весна вступает в свои права. Начали распускаться первые листочки. 

Просто о жизни и воспитании

Возраст почти никогда не приходит внезапно, как это принято думать, и уж точно он не начинается с цифр в паспорте.

Люди редко «стареют» в один день – чаще это происходит незаметно, через привычки, мелкие жесты, интонации, которые постепенно складываются в общее впечатление, и окружающие это чувствуют раньше, чем мы сами успеваем осознать.  

И самое интересное - никто обычно не говорит об этом вслух: из вежливости, из уважения, из нежелания задеть, но взгляд всё равно меняется, общение становится осторожнее, а дистанция чуть-чуть увеличивается.  

Сергей Витебский

Калькулезный холецистит – этот диагноз звучит страшно, и он означает, что в вашем желчном пузыре поселились камни.

Эти "непрошеные гости", слепленные из холестерина и желчных солей, так и норовят перекрыть путь желчи, вызывая боль, воспаление и, увы, порой очень серьезные неприятности.

Но не спешите уж так отчаиваться! 

Большинству из нас вполне по плечу позаботиться о том, чтобы желчь текла без заторов, и тем самым свести к минимуму риск образования этих коварных камней.  

Защита "Радуга - Змей" используется для увеличения силы волхва, колдуна, целителя.

Выполняется защита перед тем, как проводится обряд, заговор или совершается исцеление больного человека, - перед любыми действиями, требующими заметных затрат силы.

Защита "Радуга - Змей" может выполняться как на природе, так и дома - при соблюдении определённых условий.      

Набор силы проводится при дыхании под счёт 16-8-16-8.

Что это означает? Вдох осуществляется на счёт 16, затем на счёт 8 идёт задержка дыхания, затем на счёт 16 идёт выдох, после чего на счёт 8 идёт задержка дыхания.  

Толян и Нейросеть | Как выжить после ИИ-революции

Как перепрошить свой мозг за 10 минут

Осознанность как путь к личной трансформации

Мы живем в эпоху постоянной суеты, где стресс стал неотъемлемым спутником.

Ощущение неуспевания, тревога за будущее, «пережевывание» прошлых обид - всё это накладывает свой отпечаток на нашу психику. Но что если можно изменить этот поток мыслей, научиться управлять своим сознанием и продлить молодость?  

Сегодня у нас вкуснейшие овощные оладьи с сыром, здорово... нежно, сочно...

Ингредиенты:
капуста 200 гр.,
молоко 1,5 % 300 мл.,
зелень 2 ст.л.,
сметана 1 ст.л.,
яйцо 1 шт.,
сыр твёрдый 50гр.,
соль/перец по вкусу,
мука 2-3 ст.л.,
разрыхлитель 1/4 ч.л.
сметана.

Приготовление:

Капусту нарезаем тонко, опускаем в кипящее молоко на 1-2 минуты, чтобы она осела (белокочанную капусту нужно проварить около 5 минут...), затем отбрасываем на сито и остужаем.

В емкости соединяем капусту,яйцо,сметану, тёртый твёрдый сыр,

рубленную мелко зелень,соль/перец и смесь муки с разрыхлителем.

Перемешиваем и ставим в холод на полчаса.

Затем выкладываем массу на противень, покрытый пергаментом.
У меня получилось 8 оладьев.

Ставим в разогретую до 180° духовку на 20-25 минут,готово...

Подаём сразу,горячие,да со сметанкой!                             

 Пирожки с картошкой, которые когда-то разлетались на рынках и вокзалах, легко повторить дома. Их секрет — тонкое хрустящее тесто и щедрая начинка, которые делают каждый кусочек особенно вкусным. Приготовление не займёт много времени: тесто замешивается за 3 минуты, а уже через 8–10 минут пирожки готовы к подаче на стол.

Ингредиенты для теста:
Кефир — 200 мл
Соль — 1/2 ч л
Сода — 1/2 ч л
Сыр — 150 г
Мука — 200 г

Для начинки:
Картофель — 500 г
Лук — 2 шт
Сахар — 1 ч л
Соль — 1/2 ч л
Растительное масло — для обжарки

"Кто понял жизнь, тот больше не спешит,

смакует каждый миг и наблюдает..."

© Омар Хайям

Позитивное видео дня 

Кантеле – один из архаичных инструментов карельского и финского народов (по классификации Э. Хорнбостеля и К. Закса – щипковый хордофон относящийся к дощечным цитрам с резонаторным ящиком) Типологически родственными кантеле (kanteleh, kantelevo, kandalla) в традиционных культурах прибалтийско-финских и балтских народов являются: вепсское kandelet, водский kannöl, ижорский и эстонский kannel, литовские kankles, латышские kokle.

  Исследовательский интерес к кантеле проявился достаточно поздно и предположения, связанные с его функционированием в прошлом, носят гипотетический характер. Имеется ряд фактов, указывающих на тесную связь кантеле с шаманской культовой практикой.

ИСТОЧНИК:GOOGLE.COM

ИСТОЧНИК: pinterest.com

ИСТОЧНИК: https://vk.com/club106384783

ИСТОЧНИК: https://vk.com/club106384783