Креветки с соевым соусом и чесноком
Королева-мать
:
08-07-2026 01:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Еще тут
https://www.google.com/search?q=%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8+%D1%81+%D1%81%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%BC+%D1%81%D0%BE%D1%83%D1%81%D0%BE%D0%BC+%D0%B8+%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BC+%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&oq=%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8+%D1%81+%D1%81%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%BC+%D1%81%D0%BE%D1%83%D1%81%D0%BE%D0%BC+%D0%B8+%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BC&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqCAgBEAAYFhgeMgkIABBFGDkYgAQyCAgBEAAYFhgeMggIAhAAGBYYHjIICAMQABgWGB4yCAgEEAAYFhgeMggIBRAAGBYYHjIICAYQABgWGB4yCAgHEAAYFhgeMggICBAAGBYYHjIICAkQABgWGB7SAQkzNjE2ajBqMTWoAgCwAgA&sourceid=chrome&ie=UTF-8
Simply Crochet №177 2026; Simply Knitting №279 2026
Lyubashka
/ Вязаный_вальс
:
07-07-2026 22:14
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Журнал "Simply Crochet" посвящён вязанию крючком.
Размер: 58 Мб
Формат: PDF
Скачать
Размер: 15 Мб
Формат: PDF
Скачать
Вязание крючком: Занавески, подушки; Вязание. 500 волшебных узоров на любой вкус; Вязание. Секреты волшебных узоров; Вязаные изделия для интерьеров
Lyubashka
/ Вязаный_вальс
:
07-07-2026 14:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Книга является полезным и оригинальным пособием для тех, кто хочет освоить технику вязания крючком, или уже владеет этим видом рукоделия, но желает усовершенствовать свое мастерство.
Размер: 27 Мб
Формат: PDF
Скачать
С давних времен люди занимались рукоделием. Сегодня благодаря этому увлекательному занятию можно не только разнообразить свой гардероб яркой неповторимой вещью, обновить и украсить одежду, но и изготовить интересные аксессуары. Прекрасно дополнят домашний интерьер изящные салфетки и другие вязанные крючком изделия. Используя эту книгу, вы сможете пошагово освоить технологию процесса вязания. Издание содержит большое количество образцов, схем, фотографий уже готовых изделий.
Формат: PDF
Размер: 66 Мб
Скачать
Используя эту книгу, вы сможете пошагово освоить вязание различного рода композиций. Издание подробно расскажет о технологии самого процесса вязания, о том, как правильно подобрать нитки и выгодно сочетать цвета. Книга отлично иллюстрирована, содержит большое количество схем вязания и фотографии уже готовых изделий.
Формат: PDF
Размер: 79 Мб
Скачать
В издании собраны идеи и схемы для создания уютных вещей, которые помогут преобразить интерьер: подушек, пледов, аксессуаров, весёлых игрушек и многого другого. Книга подойдёт как для начинающих, так и для опытных мастериц — в ней есть базовые курсы по разным техникам (в том числе тунисскому и филейному вязанию, декоративным швам), а также варианты изделий из ворсистой пряжи, с ирландскими мотивами и в стиле 1960‑х
Размер: 24 Мб
Формат: PDF/DJVU
Скачать
Без заголовка
Natalyyy
:
07-07-2026 10:10
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Нежный куриный паштет c кабачками - если вы ещё не готовили его — начните с лучшего!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Нежный куриный паштет c кабачками - если вы ещё не готовили его — начните с лучшего!
Невероятно быстрый в приготовлении, но очень вкусный, нежный и аппетитный паштет! А как он великолепно подходит к свежеиспеченному домашнему хлебушку... Ммм... Слова тут излишни!
Это паштет просто изумительного вкуса! Попробовав его, так и хочется сказать:
«Вот же он, самый вкусный паштет!» Если вы ещё не готовили куриный паштет c кабачками — начните с лучшего!
По вкусу вы никогда не догадаетесь, что там есть кабачки. Очень, очень вкусно!
Без заголовка
Natalyyy
:
07-07-2026 10:09
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Блюдо с секретиком: отбивные из куриных сердечек - все кто пробуют не догадались из чего!
Все мы любим, когда вкусно, быстро и бюджетно. Но иногда даже самые простые продукты могут удивить так, что вы будете пересматривать свой обычный список покупок. Сегодня я расскажу об одном таком рецепте, который прочно поселился на моей кухне.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Блюдо с секретиком: отбивные из куриных сердечек - все кто пробуют не догадались из чего!
Все мы любим, когда вкусно, быстро и бюджетно. Но иногда даже самые простые продукты могут удивить так, что вы будете пересматривать свой обычный список покупок. Сегодня я расскажу об одном таком рецепте, который прочно поселился на моей кухне.
Нашла его я в старом выпуске журнала «Люблю готовить». И знаете, этот рецепт стал настоящей палочкой-выручалочкой. Главная проблема таких отбивных — их невозможно есть в меру. Тарелка опустошается быстрее, чем вы успеваете накрыть на стол. А самое интересное — никто никогда не догадывается, из чего они сделаны.
Без заголовка
Natalyyy
:
07-07-2026 07:46
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Полезно после инфаркта - “сердце любит, когда хозяин наконец-то начинает его слышать”
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Полезно после инфаркта - “сердце любит, когда хозяин наконец-то начинает его слышать”
Полезно после инфаркта -
“сердце любит, когда хозяин наконец-то начинает его слышать”
Кардиологи заметили странную закономерность у пациентов после инфаркта:
1. Те, кто перед сном 5 минут делал медленное дыхание, восстанавливались заметно быстрее.
Схема простая — вдох через нос на 4 секунды, пауза 2 секунды, длинный выдох 6 секунд. Врач прямо говорил пациентам: “длинный выдох включает блуждающий нерв, а он переводит сердце в режим восстановления”. Через 3-4 недели вечерний пульс у многих падал на 8-12 ударов без изменения лекарств. Организм словно вспоминал, как лечить себя сам.
2. Вечером большинство людей делает одну вещь, которая тихо бьёт по сердцу — лежит в кровати с телефоном. Экран держит мозг в режиме тревоги, кортизол не падает, сосуды остаются напряжёнными.
Кардиолог на приёме сказал жёстко: “ты думаешь, что отдыхаешь, а организм продолжает оборону”. Простое правило — 10 минут темноты перед сном без экрана. За это время нервная система переключается, давление начинает снижаться, а сердце перестаёт работать как двигатель на повышенных оборотах.
3. В кардиореабилитации пациентам дают на первый взгляд странную практику. Перед сном положить руку на грудь и 2-3 минуты ощущать собственный ритм. Когда человек начинает слушать пульс, дыхание само замедляется, а мозг синхронизирует нервную систему с сердечным циклом. Один врач сказал пациенту: “сердце любит, когда хозяин наконец-то начинает его слышать”. У тревожных людей после такой привычки ночные скачки давления уменьшались почти на треть.
4. Ещё один приём врачи называют ночной разгрузкой крови. За 30 минут до сна медленно выпить стакан тёплой воды. За день кровь становится гуще из-за кофе, стресса и сухого воздуха, поэтому сердцу приходится работать тяжелее. Когда вода поступает спокойно и без спешки, кровь становится менее вязкой и давление на сосуды снижается.
Дмитрий Генин
Свитер
alocka13
:
06-07-2026 20:45
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
alocka13
:
06-07-2026 20:35
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Lothian by Justyna Lorkowska .
https://psv4.userapi.com/s/v1/d2/71-s6SjKcONJ8nZYP...by_Justyna_Lorkowska_en_ru.pdf
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Lothian by Justyna Lorkowska .
https://psv4.userapi.com/s/v1/d2/71-s6SjKcONJ8nZYP...by_Justyna_Lorkowska_en_ru.pdf