• Авторизация


Здоровье - Надуйте щёки как хомяк... mari_tais : 26-06-2026 14:44


Надуйте щёки как хомяк — блуждающий нерв успокоится за 30 секунд
Эта техника выглядит смешно, но наука за ней стоит.
Хомяки Имеют Щеки Мешки — стоковые фотографии и другие картинки Хомяк -  Хомяк, Щека, Животное
Надувайте щёки как хомяк → держите 3–5 секунд → медленно выпускайте воздух через слегка приоткрытые губы.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
26.06.2026 — это не просто красивая дата. mari_tais : 26-06-2026 14:09


 
26.06.2026 — это не просто красивая дата...
Это день трёх 222 и трёх 666 — энергия, которая символически утраивает и ускоряет всё, что мы проживаем состоянием, мыслями, решениями и намерениями.
Я называю этот день Вратами тройного зеркала: Рестарт
Почему?
Потому что именно сейчас особенно важно честно посмотреть на свою жизнь и увидеть:
✨ Какие мысли создают вашу реальность?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Летние дни — это вечно спешащие птицы Tatjanuschka : 26-06-2026 09:22



День сегодня разбежался, и вот
Скачет солнце, дарит тысячи брызг
Разноцветных, жарких: наоборот -
То ли вверх несётся, то ли, вон, вниз.
Небо синего синей, наугад
Растекаются жара и июнь.
Одуванчики, волнуясь, летят -
Ты подумай только или же дунь
С ветром вместе, или просто пройдись,
Между строчек оставляя следы.
Без сомнений устремляется ввысь
День погожий. Ну, а ты? Ну, а ты?

© Ольга Мешковская Пятакова, 2026

23kw26-flag-mob_0 (600x393, 104Kb)
Летние дни — это вечно спешащие птицы,
Рвутся они улететь, ускользнуть, испариться,
Летние дни — это письма в красивом конверте,
Вы не часами, а строками их лучше мерьте.

Мерьте июнь килограммами спелой клубники,
Жаром восходов, количеством солнечных бликов,
Мерьте его децибелами, вольтами, ваттами,
Нотами, каждому чуткому сердцу понятными.

Можете верить, а можете и не верить,
Летние дни сплетены из тончайших материй:
Из бесконечного неба, из светлой надежды,
Из шелестящей на лёгком ветру одежды.

Три тёплых месяца — это три важные вехи,
Мерьте их в добрых порывах и в звонком смехе,
Чтобы счастливее стала большая планета,
Я бы в объятиях любящих мерила лето.

© Алеся Синеглазая




Нет для меня желаннее поры,
Чем та, где в царстве зелени и света,
Я пью коктейль из солнца и цветов,
Душой вдыхая ароматы лета.
Милана Павлова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я в весеннем лесу пил березовый сок mari_tais : 26-06-2026 08:04
https://www.liveinternet.ru...515775291/



слова М. Ножкина, музыка Е. Аграновича

 


Я в весеннем лесу пил березовый сок,
С ненаглядной певуньей в стогу ночевал,
Что имел не сберег, что любил - потерял.
Был я смел и удачлив, но счастья не знал.

И носило меня,
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье - А достаточно просто разуться и растопырить пальцы... mari_tais : 25-06-2026 09:54


А достаточно просто разуться и растопырить пальцы...
🤔 20 раз? Что за физкультура? Стянуть носки... Растопырить пальцы. Двадцать раз.
Через полминуты стопы затапливает жаром. Пальцы начинают шевелиться по отдельности, как будто впервые.
А голова проясняется - форточку открыли. Поясница тяжелеет и врастает в пол. 
 
1. В стопе 26 костей, 33 сустава, 7000 нервных окончаний. Это диспетчерская тела. Растопыриваешь пальцы — даёшь сигнал тазу. Это выключатель. Мозг получает: «Опора есть» — и отрубает хроническое напряжение.
Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ... mari_tais : 25-06-2026 09:53


Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: при малейшей реакции оба элемента преобразуются.

Нет описания фото.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для экстренного реагирования mari_tais : 25-06-2026 09:32
https://www.liveinternet.ru...515774710/

Для экстренного реагирования




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые Нежные Лимонные Маффины: mari_tais : 25-06-2026 09:14
https://www.liveinternet.ru...515774458/




Эти лимонные маффины на йогурте получаются невероятно мягкими, воздушными и ароматными. Нежный мякиш, золотистая корочка и лёгкая сахарная пудра сверху делают их особенно аппетитными. Они долго остаются свежими и прекрасно подходят к чаю, кофе или просто для сладкого перекуса.
Рецепт с видео
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой человек... Он самый лучший в мире! mari_tais : 24-06-2026 14:13


 

Котик, маленький такой, совсем недавно ещё котёнок, стоял возле Кошачьего Ангела и задерживал огромную очередь.
Кот и Ангел в работах Владимира Румянцева
Ангел никого никогда не отклонял, да и за что? Ведь у них чистые и ничем не замутнённые души.
Но – порядок есть порядок. Надо проверять? Он и проверял. Чисто для проформы.
И бесчисленные толпы недавно умерших животных вливались в широко открытые ворота, чтобы продолжить играть и отдыхать уже на Небесных пажитях, кажется, это называется именно так.
И тут – на тебе! Котёнок уцепился за одну из ножек стула, на котором Ангел и восседал.
Стул был знатный. Высокий, с мягким сидением и спинкой. Ангел сидел и читал рассказы с Земли, недавно опубликованные, и бормотал что-то про графоманию.
При этом, спорил сам с собой, пытаясь дать точное определение этому термину, но получалось плохо, и это его расстраивало, а поэтому...
Когда пушистый малыш, вместо того, чтобы проследовать, как и все предыдущие, в открытые ворота, вдруг вцепился передними лапками в одну из ножек и закричал:
— Не пойду я!
Ангел перевёл взгляд с рассказа на него:
— Что, что?! — изумился Кошачий Ангел, который, за неимением других, обслуживал всех. — Там тебя ждут. Ты там будешь доволен и счастлив, — сказал он котёнку и попытался оторвать его от ножки.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меж лепестков Tatjanuschka : 24-06-2026 13:43






Ты помнишь наши встречи летом
Меж лепестков, меж лепестков?
Где трепетал, пронизан светом,
Кудряволиственный покров?
Ты помнишь, раздвигая травы,
Мы опускались у куста?
И были взоры так лукавы,
И так застенчивы уста.
К стволу развесистого дуба
Затылком приклонялась ты,
И жадно я впивался в губы --
Две влажно-алые черты.
Я обвивал руками шею
И локти клал тебе на грудь.
И называл тебя моею,
И всю тебя хотел втянуть...
Дрожали лепестки смущенно
В волнах вечернего огня...
Зеленоглазая мадонна,
Еще ты помнишь ли меня?

Виктор Викторович Гофман

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лето – это яркость красок Tatjanuschka : 24-06-2026 10:20




Не ходишь по земле, а летишь по ветру в безмятежной нежности и одухотворённости. Значит, Лето.

До безумия хочется любить и находить любовь во всём.
Да, если весна — время влюбленности, то лето — время любви.

Не влюбляться в жизнь, а любить её.
Видеть в простом и обыденном счастье и замечать волшебство мгновения —
это само собой даже как-то разумеется летом.
А еще, знаешь, этот особенный сладковатый привкус на языке,
что-то близкое к еще неспелой землянике и к цветочному мёду.

Надо же! Совсем не отделаться от этого вкуса!

© Виктория Дорн







Когда наслаждаешься природой, ты замечаешь,
что над головой проплывают веселые облака,
которые сталкиваются друг с другом, превращаясь в целое поле барашек…
И столько невероятных картин перед глазами сияет!
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Собака тянула пенсионера к оврагу: подойдя ближе, он остолбенел от увиденного. mari_tais : 24-06-2026 09:37
https://www.liveinternet.ru...515752562/

Поводок висел на крючке в прихожей уже полтора года. Коричневая кожа потрескалась, карабин покрылся зеленоватым налётом. Геннадий Петрович каждое утро проходил мимо, задевал плечом стену, и поводок чуть покачивался. Как маятник, который никто не заводит.

scale_24005812ce8463b13357.png

Восемь часов. Хлеб, аптека, сквер. Маршрут не менялся со дня похорон Тамары. Она тоже ходила этой дорогой, только с Шариком на том самом поводке, и соседи махали ей из окон. А теперь Шарика нет. И Тамары нет. И никто не машет. Маршрут остался

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А солнце всё продолжает литься... Tatjanuschka : 24-06-2026 09:22




Открываю глаза... не оно... не моё...
всего секунду назад я скользила по внутренней стороне луча...
а этот луч, касаясь удивлённо разинутых створок, очерчивал на стекле мою нерасторопную нежность...
удушливой свежестью заслонял собой мир...

Вечернее, мягкое, ленивое солнце...
как же тяжело из него выбраться...
словно, пока я дремала, кто-то соткал на мне паутину, вплёл в неё свое сердце, играючи мне бросив на плечи...
И лежу я теперь, беспечно придавленная этим тончайшим одеяльцем и сил нет не то, что пошевелиться... даже мыслям сквозь эти оковы света не просочиться...

А солнце, меж тем, всё продолжает литься...
где же край?
он в раю?
есть ли рай?
на краю
я стою
всякий раз
когда пью это солнце....






Несите солнце в горящих своих сердцах. У счастья нет никакого рецепта.

Но, если отбросить всё придуманное и напускное, в итоге окажется, что важными остаются лишь очень простые и понятные для тебя вещи.

А главное люди.

Остаются по-настоящему родные люди. Те, что, как и ты, просто счастливы быть рядом, те, кому дорого твое тепло

и кому так радостно и уютно разделять с тобой путь.

Отпускайте всё напрасное, отпускайте боль.

И лишь крепче держите тех, кто с улыбкой сжимает ваши ладони в ответ.

Элинушка


o1 (567x699, 558Kb)
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Пробуждение коленных чаш mari_tais : 24-06-2026 08:35


Пробуждение коленных чаш
 
1. Колено — самый сложный шарнир тела. Не просто сустав, это гидравлика. Когда мы сгибаем его сидя, без веса, суставная жидкость ОМЫВАЕТ хрящ полностью. Насос включается, и питание поступает туда, куда не добирается ни одна тблетка. Тело даёт команду: «Смазка, пошла».
Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Лекарство от рака существует... mari_tais : 24-06-2026 08:06


Магия момента
🔺Лекарство от рака существует сорок лет. Называется фенбендазол. Ветеринарный препарат от глистов у собак. Стоит триста рублей. Онколог из США Джо Типпенс вылечил себя четвёртую стадию рака лёгких этим препаратом. Опухоль исчезла за три месяца. Он опубликовал протокол. Тысячи людей повторили. Результаты есть. Но врачи молчат.
🔺Фенбендазол блокирует деление раковых клеток. Разрушает их микротрубочки
Читать далее...
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Повидло из яблок с курагой: простой рецепт густого домашнего десерта mari_tais : 24-06-2026 07:54
https://www.liveinternet.ru...515755230/

537278c07360a42bfa886eb4ad781373
Ингредиенты
Яблоки – 1 кг
Курага – 200 г
Лимонная цедра – 1 ст.л.
Сахар – 600 г
Молотая корица – 1 ч.л.
Рецепт приготовления

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улучшаем пищеварение методами аюрведы mari_tais : 23-06-2026 17:43


Улучшаем пищеварение методами аюрведы
 
 
Секреты здоровья, на самом деле, ни от кого не скрыты, кроме нашего внимания. Просто они так очевидны и обыденны, что для многих стали пустым звуком.
 
Рано ложиться и рано вставать. Кушать в одно и то же время. Не перекусывать. Кушать основную еду в полдень, не есть на ночь. Быть добрым к миру, людям и к самому себе. Прощать. Быть честным и чистым. Жить просто и есть простую пищу. Этот список можно продолжать и дальше. И да, это всё составные части и обязательные условия нашего здоровья, какими бы банальными эти истины ни казались. Как наладить хорошее пищеварение рассказывает Ляйсан Мирзагитова, один из основателей и консультант Санкт-Петербургского Аюрведического центра КАМАЛА.
 
Все медицины мира, включая современную медицину, признают огромное значение хорошего пищеварения в сохранении здоровья. Есть масса поговорок и высказываний мудрых людей об этом. Как-то, к примеру, «Если вы питаетесь правильно, то лекарства вам не нужны, а если неправильно, то лекарства вам не помогут», «Главный враг хорошего врача — хороший повар», «90% болезней приходят через желудок», «Чтобы лекарства не стали пищей, нужно к пище относиться как к лекарству» и другие.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Романс «О, знаю я, когда ночная тишь…» Tatjanuschka : 23-06-2026 17:37



«О, знаю я, когда ночная тишь…» - это одно из самых пронзительных
стихотворений Игоря Северянина о любви,
разлуке и внутренней борьбе лирического героя.






О, знаю я, когда ночная тишь
Овеет дом, глубоко усыплённый,
О, знаю я, как страстно ты грустишь
Своей душой, жестоко оскорблённой!..

И я, и я в разлуке изнемог!
И я — в тоске! Я гнусь под тяжкой ношей…
Теперь я спрячу счастье под замок, —
Вернись ко мне: я всё-таки хороший…

А ты — как в бурю снасть на корабле, —
Трепещешь мной, но не придёшь ты снова:
В твоей любви нет ничего земного, —
Такой любви не место на земле!
ноябрь 1910 г.


Игорь Северянин (Игорь Васильевич Лотарёв, 1887–1941) - один из
самых ярких поэтов Серебряного века, мастер музыкальной,
иногда эксцентричной лирики.
Его творчество сочетает изысканность образов и
очень личную, искреннюю интонацию.
Романс 1910 года относится к раннему периоду поэта и
отражает тему болезненной любви и добровольной жертвы
ради любимой.
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Странный кот каждый вечер приходил к магазину: продавщица едва не плакала, узнав причину. mari_tais : 23-06-2026 14:25
https://www.liveinternet.ru...515752579/

Людмила выключила свет в подсобке, проверила замок на холодильнике и потянула на себя тяжёлую дверь. Петли скрипнули. Октябрьский воздух ударил в лицо, мокрый, с привкусом палой листвы и выхлопных газов от трассы. Пальцы сразу заныли, и она сунула руки в карманы синего рабочего халата.

На бетонной ступеньке крыльца сидел кот.scale_2400.png

Рыжий, крупный, с надорванным левым ухом и тусклой шерстью. Не тощий до рёбер, но и не домашний. Сидел ровно, как фигурка на комоде, и смотрел на неё круглыми жёлтыми

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии