Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Зачем держать в ванной шарики из фольги: сделайте так — и от неприятной проблемы не останется и следа
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Заливное из рыбных консервов
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Польза печеного лука: невероятные рецепты для здоровья
Это цитата сообщения Басёна Оригинальное сообщение
Идеальные сырники, которые никогда не распадутся и не пригорят!
Пышные, ровные, с хрустящей корочкой — успех гарантирован с первого раза!
Ингредиенты:
• Творог — 500 г.
• Сахар — 1,5 ст. л.
• Соль — щепотка
• Ванилин — 1 пакетик
• Яйцо (С0) — 1 шт.
• Манка — 3 ст. л.
• Мука — для обваливания
• Растительное масло — для жарки
• Сгущёнка, сметана, джем — для подачи
Приготовление:
1. Протрите творог через марлю, чтобы избавиться от лишней жидкости. Переложите массу в миску.
2. Добавьте яйцо, соль, сахар, ванилин и тщательно перемешайте до однородности. Всыпьте манку и оставьте на 15 минут, чтобы она набухла.
3. Сформируйте сырники весом около 60 г. Слегка сплющите их и обваляйте в муке.
4. Для красивой формы используйте кольцо или стакан. Прокрутите сырник внутри 2–3 секунды.
5. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте сырники на среднем огне по 5–6 минут с каждой стороны.
6. Готовые сырники выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла.
Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение
КАРДИГАН 💫April💫
Это цитата сообщения Басёна Оригинальное сообщение
Вот платьев модных целый ряд -
Игрушки | Куклы | Кукольная Мастерская
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ТИБЕТСКИЙ РИТУАЛ ДЛЯ ЛИМФЫ: как разогнать застой в подмышках и стать стройнее
"К вечеру отекают руки", "В подмышках есть неприятные валики, которые не уходят, сколько ни качай руки", "Часто болею простудой, хотя стараюсь закаляться" — это жалобы разных клиенток, а причина может быть одна у всех — застой лимфы.
Лимфатическая система — это канализация нашего организма. Она собирает токсины, лишнюю жидкость и отправляет их на утилизацию.
Если хотите узнать о тибетском ритуале, который за 5 минут разгоняет лимфу в этой зоне, убирает отёки, укрепляет иммунитет (и даже помогает похудеть) — читайте статью до конца.
Это цитата сообщения Лидия_62 Оригинальное сообщение
КУРИЦА С РИСОМ И ОВОЩАМИ ПО-КАТАЛОНСКИ
Ингредиенты:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Зачем втирать соду в ногти? Этот полезный массаж займет всего несколько минут
Это цитата сообщения Ираида77 Оригинальное сообщение
Практика «Благодарность»
Это очень сильный метод, помогающий притягивать много приятных событий в свою жизнь. «Живя с установкой на благодарность, мы можем изменить в мире очень многое. Когда же мы забываем о благодарности, то очень легко отклоняемся от своей цели», - говорит Джо Витале.
Когда вы успешны, богаты, счастливы и здоровы, то можно благодарить судьбу за все это, но что же делать, если ваша жизнь полна проблем? За что же благодарить, когда кажется, что все ужасно? Если поразмыслить, повод для благодарности все равно найдется.
Попробуйте найти радость в самых простых вещах:
- Я благодарен за то, что живу.
- У меня есть родные и близкие (любимый человек, дети – сами продолжите этот список…).
- У меня есть друзья (хоть один близкий друг или подруга наверняка есть!).
- Я наслаждаюсь общением с интересными людьми. (Опять же – если их пока нет на горизонте, ищите, и они найдутся).
- У меня есть крыша над головой (неважно, свое жилье или съемное, большой дом или скромная однушка).
- У меня есть компьютер или смартфон с выходом в Интернет (а это так, если вы читаете эти строки).
- У меня есть стремление к успеху и процветанию (а может, вы уже успешны и богаты! Но даже если вы пока только на пути к этому, тоже здорово!).
- У меня есть любимая работа (если ее пока нет – значит, есть хотя бы работа, которая вас кормит, а еще – у вас наверняка есть хобби для души).
- Я умею радоваться солнцу, пению птиц и улыбкам прохожих.
- Я благодарю судьбу и Бога за каждый прожитый день, ведь он несет мне столько открытий!
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Упражнение «Небесный барабан»: для остроты слуха и ясного ума
Упражнение «Бить в Небесный барабан» или «Стучать в Небесный барабан» или просто «Небесный барабан»- одна из практик китайской оздоровительной системы Цигун, помогающая сохранять остроту слуха и ясность ума.
С возрастом слух притупляется, человеку становится сложнее запоминать и удерживать в голове информацию. Избежать подобных проблем и помогает регулярное выполнение упражнения «Небесный барабан».
Чем полезно это несложное упражнение из системы Цигун и как правильно бить в небесный барабан? Подробно ответим на эти вопросы ниже.
Польза от выполнения упражнения
Упражнение «Небесный барабан» обладает целым рядом полезных эффектов.
Эта практика:
- мягко стимулирует работу головного мозга,
- улучшает процессы циркуляции крови и функционирования центральной нервной системы,
- способствует улучшению деятельности таких важных органов человеческого тела, как легкие и сердце,
- избавит от мигреней, головных болей, головокружений,
- будет способствовать восстановлению слуха,
- избавит от неприятного звона в ушах.
- помогает при проблемах с памятью,
- рекомендуется для комплексной терапии вегето-сосудистой дистонии.
Во многом полезное действие этой практики сходно с эффектами от использования точки Бай-Хуэй.
Также это упражнение включено в комплекс «16 основных правил сохранения здоровья«. А эти Правила успешно применяются в Китае миллионами людей уже много сотен лет!
Как работает упражнение
Полезное действие от выполнения упражнения базируется на реакции внутреннего уха — органа, располагающегося в голове человека.
Посмотрите строение внутреннего уха.
Тогда станет понятно, что добраться до него просто нереально!
Обычными техниками массажа этот орган невозможно проработать, но он хорошо реагирует на вибрационные колебания, которые будут создаваться в ходе выполнения «небесного барабана».
Практически это единственное упражнение, помогающее восстановить функции внутреннего уха.
Помимо упражнения «Небесный барабан», возможно также использование рефлекторных зон внутреннего уха в Су-джок терапии, а также есть мудры, помогающие восстановить слух.
Массаж внутреннего уха с помощью практики «Стучать в небесный барабан» помогает поддерживать здоровое состояние этого органа, который важен не только для хорошего слуха, но также и для правильной координации движений, эффективной работы почек.
А при чем здесь почки, спросите вы?
В китайской системе У-Син уши являются входными отверстиями канала почек. Поэтому эти органы очень тесно связаны друг с другом. Заболевания почек могут отразиться на ушах, то есть на слухе, а заболевания ушей — на состоянии почек.
Рассказав о том, как работает упражнение — перейдем к подробному рассмотрению техники выполнения.
Как правильно бить в небесный барабан?
Правильная техника упражнения подразумевает последовательное выполнение следующих действий:
- Сначала следует разогреть ладони.
Для этого их растирают до тех пор, пока кожа не станет теплой. Тепло в системе Цигун и остальных китайских целительных и духовных практиках имеет принципиальное значение! - Когда ладошки станут теплыми — нужно выполнить массаж каждой ушной раковины.
Разминайте каждую раковину в течение 3-5 минут.
(В некоторых описаниях применения этой практики такой пункт отсутствует) - Выполнив подготовку – начинайте бить в небесный барабан.
Для этого наружные слуховые проходы плотно закрывают ладонями, а пальцы располагают на затылке.
Закрыть уши нужно очень плотно, как будто вы хотите выдавить весь воздух из ушей! - Средние пальцы придавливают указательными и, скользя ими — делают щелчки по затылку.
При щелчках образуется довольно громкий звук — именно он и называется стуком небесного барабана.
Новичкам
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Мощная Мантра Пробуждения Женственности И Красоты
Мощная Мантра Пробуждения Женственности И Красоты
Эта мантра — ключ к пробуждению природной женственности и раскрытию сияния, которое заложено в вас от рождения.
Её звучание словно волшебный эликсир: оно запускает процессы омоложения на энергетическом уровне, пробуждает внутреннюю силу и возвращает коже естественное сияние. Каждая вибрация мантры работает как мягкий импульс, который активирует ресурсы тела и души, помогая тебе чувствовать себя более лёгкой, уверенной и прекрасной с каждым днём.
💫 Сила мантры
Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение
Новогодние поздравления
Сплошных удач не обещаем,
Надеемся что Новый Год
Тебя избавит от забот
Надеемся и на другое,
И верим в это горячо,
Что счастье ждет тебя
Такое, какого не было еще!!!
Желаем Вам, чтоб Дед Мороз
Мешок здоровья Вам принес,
Веселье каждому раздал,
Поднес шампанского бокал,
Забрал в мешок недуг, тоску
И спрятал где-нибудь в лесу!
Личное мнение => Записи с меткой "imho - блог"
О Коле , которому очень жалко невинноубиенных фашистов, умерших в в плену после Сталинграда => Записи с меткой "новоуренгойскийотморозок"
Татарский язык добровольно => Записи с меткой "Татарский - добровольно"
Некоторые Казанские новости => Записи с меткой "Казань"
Мемуары => Записи с меткой "мемуары"
О Горах => Записи с меткой "горы"
О женщинах => Записи с меткой "женщины"
О самолетах => Записи с меткой "авиа"
Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение
Народные приметы и поверья на каждый день недели. Благополучие в доме.
Это цитата сообщения griwunjka Оригинальное сообщение
Сделала бродилку по клипарту пнг на Яндексе. Может кому - то пригодится.
|
[показать]