• Авторизация


5 самых зеленых городов России Земной_шар / Только_для_женщин : 31-07-2026 21:28


Благодаря паркам, скверам и другим насаждениям, экологическая обстановка в этих мегаполисах благоприятная.


Панорама Перми

Современный город невозможно представить без скверов и парков, высаженных вдоль улиц деревьев и пышных кустарников во дворах жилых домов. Озеленение - важнейшая составляющая комфортной городской среды, непосредственно влияющая на экологическую обстановку, качество воздуха, температуру, биоразнообразие и внешний облик города. Расскажем о нескольких российских городах, претендующих на звание самого зеленого в стране.

Здесь будет город-сад >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАНТРА БЛАГОДАРНОСТИ БОГУ И ВСЕЛЕННОЙ mari_tais : 31-07-2026 14:32


МАНТРА БЛАГОДАРНОСТИ БОГУ И ВСЕЛЕННОЙ

Изображение пина-историиИзображение пина-истории

Слушать эту мантру можно в любое время, но эффективнее вечером с благодарностью и принятием сегодняшних событий.
Я с благодарностью принимаю все то, что дает мне Вселенная. Я благодарю
Мир за возможность жить здесь и сейчас, испытывать опыт Души,
воплощенной в материальном мире
Я принимаю и благодарю. Да будет во Благо каждый мой шаг, каждое мое
действие и бездействие, каждая моя мысль, чувство, желание и эмоция. Во
Благо для меня и всех живущих на Земле, для всего Мира.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

☕️ КОФЕ — НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ БОДРОСТИ Уралочка_я : 31-07-2026 14:29


☕️ КОФЕ — НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ БОДРОСТИ

Головная боль, низкое давление, кашель или желание перекусить
— в этих ситуациях многие вспоминают о кофе.


[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЩИ Уралочка_я : 31-07-2026 14:28


Щи по-русски 🍲
Такие домашние супы хочется сохранить ❤️

1. Классические щи с говядиной

Ингредиенты: говядина 500 г, капуста 350 г,
картофель 300 г, морковь 100 г, лук 80 г,
томатная паста 1 ст. л., сметана 80 г, укроп.
Приготовление: сварить бульон, добавить
картофель и капусту, затем зажарку,
подать со сметаной.

2. Кислые щи

Ингредиенты: квашеная капуста 400 г,
свиные рёбра 500 г, картофель 250 г,
морковь 100 г, лук 80 г, паста 1 ст. л.
Приготовление: сварить рёбра, добавить
картофель, капусту и томатную зажарку,
томить до мягкости.

0_1b6a3d_4cd53c92_S (100x89, 4Kb)




[показать]



s8lEFX64v-_GgSfeadxXjuU1jsaoj70wgKvSCpwElto2upTUk6T3_PJ1f0ssAlEHh7mSKcabGXXGzY-2jrYI6Tt2 (560x700, 543Kb)

2.
2LwjdwKQG5tZlRcPEOn5JZGtW6VNr1_55kJ3Ea9l6ogyrg13TkekmgnNuLoG_QxwQPzoHYJQdfUSp_js-eb1ezay (1) (560x700, 559Kb)

3.
S7D2p-99uA6MRicJ7OUScdVqFQEcdIj7ePGXmxOHv9abNxOm5nIzKz-X7Ky3tvW_e4Q_y0K3fBxZKjwTVfk68ee4 (1) (560x700, 579Kb)

4.
hXXyt-CqIqvgZrgpeu7YJnEYzlWD4W5KEcllhstIj-js5mjUrgY_8NS-XeIhjvklCvwXvovQnb-veCsMhNsbgceG (560x700, 544Kb)

5.
RKkm4iaA3F_TsYrv62IfBvJzpwS0-hH_ZN27a5KOSG0UO9NOaza_N-ACEb8ZWU0pe1sE38rcAHRciRnL7fjqQt1k (560x700, 577Kb)

6.
Uzna60dqopr7k5zcN2EVQgUYe4nLAFtiRm6uXci3ERTmR6cEgJNSoYN2r6DM3u5Z_cYtBOp_EIs3sXSQIzX_HyvR (560x700, 542Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОДЛИВЫ ИЗ СССР Уралочка_я : 31-07-2026 14:28




[показать]

IJ1GvR_B7r1ndzDXc6yK-XjmnUYdux6ZgYavx0WjP-85dEunISGccbKGnfCVh_EqeRYJ1Dk2__44mN7EHi0HpYZE (560x700, 486Kb)

2.
35OGLSpyoE5UDIGTw7AEH1RP9sODrAuoZ7KZZMeKXhL782a-XtnUT5SPxXiv-pxT1Lvu9xHPTlC7GVdYn6vDg_RD (560x700, 457Kb)

3.
XGyggsCJO3XoFGjSKfcfkEJe_ig1IIIv6EpShp6YfXY3BjytKdIY_kmPgabynApK0nWQyxdg1MECLKaJ7PEy2zCh (560x700, 450Kb)

4.
FAnKMtdPTaI8o8hgSMxDvhyU_oV0ziTyisFb24tkNvvfKdjl5ddA-exztu9HXfpJiV7fIL5bIDWpijfsNpMXJ08m (560x700, 455Kb)

5.
UkK8jord1k1qGdoP8W-R-aASKWsoI1XROhqXAFcvgtn9porFPykRYfgc_BczQBkHYWBRZKkdsj7Zn-QEuAZvBkAP (560x700, 483Kb)

6.
Ka61FvLRNaqUKNCzSpZ1JRPCV2FYnbmNk9TKtknJjubqJs9zwZGVp7mKQtTZ8U7baFjgvtlPvB8g1kwQ6OFpU3aA (560x700, 458Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тесто без дрожжей Уралочка_я : 31-07-2026 14:27



Тесто без дрожжей выручает, когда хочется домашней
выпечки без долгого ожидания.
Многие варианты можно замесить за несколько минут,
немного охладить или дать им коротко отдохнуть —
и сразу приступать к приготовлению.

В карусели собраны 12 полезных основ: универсальное
кефирное, сметанное и творожное тесто, варианты
для пиццы, пирожков, лепёшек и чебуреков,
а также песочное, быстрое слоёное,
заварное, картофельное и постное тесто на минералке.
123809119_9nVrQAfQmugN (124x143, 68Kb)



[показать]

hFu03MQwq_iUi7dGpQEzL4RyZkfHBWw-nwSAXhtdNMJljl_CYvhGAF-3EZfynJwVPeyu4dsfqfFzYDHk_9VfTX0X (559x700, 653Kb)

2.
hV5SB9ELh7qf7pX808E9JElKQ1TaPfI8YEqAG8QbqrAR1cPPtYtBw7R2p6T2SWb-AyrltfVRqZ_PQ5hUtgFWk1cm (560x700, 523Kb)

3.
tfmrF7nSJL0wTaxREw3vOecKjWzjwqxvQNbxOQO6eOGEvKuFLoh7XEDCUyf4Tnjizgvjt3vYDfAbGI0iQ2Ln0vC1 (560x700, 544Kb)

4.
rjDKydeumWHQb0LWnFOXponvfV-YbUmfgv81fo0EwKU5Iv-IK7YPQF4MClZ3N6kx_Q00RuSIk_8NYNKQ7f2LDtv_ (560x700, 505Kb)

5.
cofN_veA_uYf8ZqpY410YoPiJ2nQLoSE-CJvOz7BjblQssK-HJ40iVSjq1L6ZPBxxXR15Qd9wRJdAL7VDONi24Pe (560x700, 561Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Завтрак Уралочка_я : 31-07-2026 14:27


Завтрак это самый главный прием пищи и он определяет
количество энергии в первой половине дня, а так же запуск
метаболизма после сна

Он должен быть сытным, содержать достаточно углеводов,
клетчатки, а так же вкусным и объёмным.
Но крайне необходимо уложить его в свой кбжу.

Варианты быстрых завтраков ~300 ккал

[показать]

[466x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УДОБНАЯ ПОЛОЧКА Уралочка_я : 31-07-2026 14:27


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии