Рекомендации по коррекции веса, которые мы даем в нашем Центре своим клиентам, получили очередное подтверждение из независимого источника.
Ученые из Университета Копенгагена завершили масштабное исследование в области диетологии. Согласно результатам работы, наибольшей эффективностью обладает диета с высоким содержанием белков, с большой долей диетического мяса, обезжиренных молочных продуктов, бобов. Ученые также советуют употреблять в пищу меньше продуктов с высоким содержанием рафинированного крахмала, например хлеб и рис. Благодаря такой диете человек может практически не ограничивать себя в еде и при этом не набирать лишние килограммы. В исследовании приняли участие в общей сложности почти 2 тысячи человек, среди которых были и дети, и взрослые.
Диетологи предложили участникам исследования сесть на одну из пяти популярных в Европе диет и сравнили их эффективность и безопасность для здоровья.
Диета с высоким содержанием белков и низким гликемическим индексом оказалась самой эффективной и самой комфортной для участников эксперимента.
Обширное исследования делает вывод, что официальный диетические рекомендации не являются достаточными для профилактики ожирения.
Я хочу вам поведать историю счастливой встречи.
Она ждала меня очень долго. Это было счастливое ожидание. Я с первых мгновений понял, что море, в котором я плаваю, - это море счастья. Она полюбила меня сразу и навсегда. Я чувствовал это. Мне было приятно слышать её голос, он убаюкивал. Она называла меня "мой малыш", я же её называл
Как похудеть, не нанеся вреда организму, и с гарантированным эффектом?
Маложирное питание на сегодняшний день самая эффективная и самая легко переносимая программа контроля за весом.
В основе похудения всегда лежит разница между потребляемой и расходуемой энергией. Если потребляет человек мало, а расходует много, то недостающая энергия будет извлекаться организмом из запасов, то есть, из жировой ткани. Количество последней будет уменьшаться, и мы с вами будем наблюдать похудение, столь нами желанное!
На этом и построен так называемый арифметический подход к похудению. (А – Б = С, где А – расходуемая энергия, Б – потребляемая, а С – успех предприятия).
А самый простой способ снизить потребление энергии, это усесться на низкокалорийную диету. Именно так мы и поступаем в большинстве случаев.
И вот
Торсунов об абортах
"С точки зрения Вед, аборт - это самое жестокое убийство, которое только существует...
Мы самое беспомощное живое существо убиваем, мы никогда не услышим его крика,
никто за него не заступится и, что самое страшное, никто не посчитает это за преступление..."
rutube.ru
Скачать: Aborty.avi
Источник: http://www.torsunov.ru/video.htm
Фотографии RinaSun : Некоторые результаты снижения веса из нашей Группы Поддержки :
Наташа 25 лет. Начальный вес был 84,2 кг.
Галина 62 года. Обратите внимание на биологический возраст.
Лида 59 лет
Надежда 55 лет
Контроль результатов осуществляется не только по весу и измерениям объемов.
Грамотность снижения веса мы оцениваем еще и по количеству внутреннего и висцерального жира, количеству воды в организме, уровню метаболизма, оцениваем количество минералов, вес мышечной массы.
А самым интересным показателем является, конечно же, биологический возраст (см. в графе "тип" значение после дроби). По сути - это показатель жизненной энергии человека. Чаще всего он больше паспортных значений, а хочется (и если следовать советам наших тренеров - это получается) чтобы он был меньше.
К сожалению аппарат не может показать цифру больше 50 лет. И если в таблице указана именно эта цифра, то это всего лишь максимальное значение прибора. В реальности эта цифра скорей всего выше.
 |  |  |  |
 |  |  |  |
Первая книжка про Шопоголика (после показа фильма захотелось прочитать в оригинале - вот, делюсь)
 [показать] |
Стихотворение Коли Голышева – 8-летнего мальчика с синдромом Дауна: Научились мы летатать
|
Заметки в пути
[показать] Дал слово - держи.
Соне еще не исполнилось семи, но она уже идет в школу. Долгожданный первый день настал, и нас, родителей первашей, пригласили в класс познакомиться с учителем.
Пожилая классическая русская учительница, начиная свою речь, предупреждает:
-Я вас долго не задержу, буквально минут двадцать, - и говорит, говорит, говорит.
Соня следит по часам. Ровно через двадцать минут звонко прерывает:
-Все! Ты уже двадцать минут говоришь!
Регламент, однако.
собственно, сабж. Кто занимался, что можете сказать? Действительно ли он так эффективен?
[430x573]
* * * * *
Ребенок — это новая связь любви со всем миром, со всей вселенной.
Это раскрепощенная любовь матери и отца, где будет расти не "наш", "свой" ребенок,
но душа, данная нам на хранение.
К. Антарова "Две жизни",
http://www.roerich.com/zip/2_live.zip
Зимние праздники по традиции считаются детскими или, точнее сказать, семейными. Это единственное время, когда совпадает отдых детей и родителей, а самое главное, это единственное время года, которое всем возвращает счастливые воспоминания детства.
Поэтому больше внимания в новогодние праздники мы посвящаем тем мероприятиям, которые будут интересны и детям, и взрослым. Предлагаем вам ознакомиться с наиболее интересными выставками этой зимы.
Если кто убивает зверя без причины,
когда зверь не нападает на него,
а из-за желания убить или ради мяса его,
или ради шкуры его, или ради клыков его,
то совершает он зло, ибо сам превращается в дикого зверя.
И конец его будет таким же, как конец диких зверей.
Евангелие от Ессеев
Корова
Экранизация одноименного рассказа Андрея Платонова.
В глубинке, на одном железнодорожном полустанке живёт семья.
Ученик 4-го класса Вася Рубцов переживает смерть лучшего друга — любимой коровы.
Мальчик вспоминает, как у них раньше была корова, как эта корова кормила всех молоком и как она мучалась, когда теленка продали на мясо
* Номинация на "Оскар" за лучший короткометражный анимационный фильм (США, 1990)
* Почётная награда на 40 МКФ в Западном Берлине (Германия, 1990)
* Гран-При "Золотая раковина" на МКФ в Бомбее (Индия, 1992)
* Гран-При и приз газеты "Асахи" на III МКФ в Хиросиме (Япония, 1990)
* Приз за лучший дебют на МКФ в Оттаве (Канада, 1991)
Скачать мультфильм:
http://narod.ru/disk/4773851000/korova-petrov.avi.html (avi. 200 Мб)
[показать]27 декабря на трассе картинг-клуба «Бега» пройдет гонка организованная сайтом RealKart.ru, членами форума f1-club.ru и картинг-клубом «Бега». Отличительной особенностью гонки является то, что принять участие могут только гонщики старше 18 лет и весом более 75 кг.
Многим новичкам тяжело бороться в прокате с молодыми и легкими гонщиками, по этому и была создана эта гонка, которая, надеемся, не закончится одним этапом.
Дети естественно предпочитают спелые фрукты и мучные блюда мясу и лучше развиваются от них; так как вообще признано, что есть много мяса детям, безусловно, вредно. И, без сомнения, если бы дети не были окружены убеждениями родителей и силой их примера, - они никогда бы, по одному только влечению природы, не приобрели привычки есть мясо, потому что это противно природе. А между тем, какой глубокий и вместе с тем ужасный разлад вносится в юную душу "малых сих" при их воспитании. С одной стороны, в них силятся вкоренить любовь ко всей одушевленной природе и страх причинить боль и страдание всякому творению, а с другой стороны - личным примером утверждают в них ложное понятие о том, что резня животных для употребления в пищу с неизбежными при этом для них страданиями, безусловно, необходима и справедлива.
http://www.vita.org.ru/veg/book/24-reasons.htm
внимание, все существенно:
карманный, не новый, в среднем состоянии, до 10000 слов. Москва. Лучше в личку.
[показать]
7 ноября исполняется 105 лет со дня рождения Георгия Францевича Милляра, который, по его собственному признанию, «представлял нечистую силу в кинематографе». Он играл чертей, кикимор, водяных и был лучшей Бабой Ягой Советского Союза и мечтал о роли Суворова. Зрители всегда обожали его героев, но звание народного артиста ему присвоили только к 85 годам. «Анкета — нездоровый интерес к чужой биографии»
