Разгрузка после новогоднего застолья (здоровое питание). Готовимся к новогодним праздникам 2009

[показать]Перед тем как перейти к описанию различных методов избавления от лишнего веса, давайте попробуем заглянуть в будущее. Отгремели новогодние праздники, к празднику вы постройнели и похорошели, выглядите на пять с плюсом и вроде бы нет причин для грусти, но через день-два после праздников вы панически боитесь встать на весы. Почему? Да потому что вся радость от хорошо проведенных праздников мгновенно улетучится, как только вы поймете, сколько килограммов «наели» за новогодним столом...

Но на самом деле все совсем не так, и ваши весы вас обманывают. За один день организм может потерять или приобрести (наесть) не более 100-150 г жировой ткани.

Сколько бы вы ни съели жирных закусок и тортиков, максимум, что отложит организм, - 150 г, то есть за новогодние праздники вы могли поправиться лишь на 300-500 г, все остальное - это жидкость, вес которой может составлять до 2 кг. Так что не пугайтесь, увидев прибавку на весах.

Впрочем, и расслабляться не стоит, иначе сброшенные перед Новым годом килограммы вернутся раньше, чем наступит весна. Не нужно вновь впрягаться в многодневный диетический марафон - идеальным вариантом разгрузки после праздников может стать трехдневное экспресс-голодание. С его помощью легко поддерживать свой вес в норме. Метод экспресс-голодания основан на практиках суточного голодания и и дает отличные результаты.

Схема голодания выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.

Первый день: вход в голодание. Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.; и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнет очищаться. Не меняйте режим дня и завтракайте в привычное для вас время. День начните с травяного (можно зеленого) чая или свежевыжатого сока. Для травяного чая лучше всего подойдет душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай. Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (1:1). Лучше всего начинать серьезно есть с полудня. До полудня организм очищается, а с полудня можно есть: фрукты, сухофрукты, овощи (свежие или слегка тушеные), зелень, орехи, семечки, используем растительные масла. Ни в коем случае нельзя наедаться впрок, памятуя о завтрашнем голодании. Двух-трех приемов пищи за день вполне достаточно. Можно вообще есть одни фрукты. Часов с семи вечера принимать пищу нельзя, нужно пить травяной или зеленый чай, свежевыжатые соки, чистую воду.

Второй день: голодание. В течение этого дня можно пить только воду. Пить много и с удовольствием. За день нужно выпить 3-4 л чистой воды, то есть каждые 30-40 минут выпивать по стакану. Если к вечеру у вас начнет кружиться голова, это признак того, что очищение идет полным ходом. Поддержать организм в этот момент можно с помощью такого «лимонада»: добавьте в стакан теплой воды половинку чайной ложки меда и ложку лимонного сока. Этот напиток поможет вашим почкам выводить шлаки. В этот день хорошо принимать теплую ванну или контрастный душ несколько раз. Это только ускорит процесс.

Третий день: выход из голодания. Этот день - самый главный и трудный. Проснувшись сутра, не забудьте освободить язык от налета. День начните с травяного чая, лучше всего подойдет ромашка и чабрец. Через полчаса-час, если хотите, сделайте сок - лучше всего капустный или морковно-свекольный, но можно любой из перечисленных выше. Теперь можно поесть, первым блюдом после голодания станет салат «Метелка»: тертая морковь с лимонно-медовой заправкой или морковно-капустный салат, заправленный лимонным соком. Таким салатом можно питаться целый день, но до семи вечера - потом только питье.

И для души – ванна. Ванна с лекарственными травами: взять в равных пропорциях крапиву, ромашку, лист березы, корень лопуха и череду. 500 г сухой измельченной смеси залить 5 л кипятка, варить на слабом огне 5-7 минут, настоять полчаса, процедить и вылить в ванну. Такая ванна стимулирует обменные

Читать далее...

Подборка составлена La_Distance в сообществе Черновик_дня

---

swidok (27 лет, г. Нагано, Япония) 25 декабря католические страны отмечают католическое Рождество. Его празднуют более чем в ста странах мира, в частности, в США, Великобритании, Евросоюзе, Швейцарии, Канаде, Новой Зеландии, Австралии, ну и России тоже. В России также во всех католических церквях отслужили мессы... И сегодня, в условиях финансового кризиса, американцы не так "щедро" отмечают рождественские праздники, а именно как в Америке отметили католическое рождество в условиях экономического кризиса смотрите репортаж Первого канала: в этом году даже американцы, прежде тратившие в сочельник миллионы долларов, экономят как никогда. В центре делового мира - на Уолл-стрит - никакой праздничной эйфории. Элитные бутики пустуют. Финансисты и бизнесмены, спустившись из фешенебельных офисов, теперь закупаются на городских ярмарках. Читать далее

Lexy_Nelson (37 лет, г. Сидней, Австралия) В этом году впервые вышло так, что католическое Рождество мы провели в чисто католической же компании:)) Причем, не просто на какой-то молодёжной вечеринке, а на самом что ни на есть семейном рождественском обеде:)) Узнав, что муж мой ещё не успеет приехать к нам до 25-го декабря, моя коллега Кэтлин просто таки уговорила меня взять Полинку и приехать к ним домой отпраздновать Рождество в их семейном кругу:)) «Я, конечно, понимаю, что это не ваш праздник», - сказала мне она – «но я совершенно убеждена, что в Рождество никто не должен быть один:)) И хотя я знаю, что ты не одна, а с Полиной, я буду ужасна рада, если вы обе приедите к нам:)) Будут только свои: мы с мужем и с сыном (дочка всё ещё в кругосветном путешествии), сестра с мужем и его родителями, приехавшими к ним погостить из Швеции». Читать далее

Шаман__Владислав (29 лет, г. Псков) Большинство стран Европы и США Рождество отмечают по григорианскому календарю - 25 декабря, а Россия - по юлианскому - 7 января. Русская православная церковь объясняет нежелание переходить на новый стиль тем, что тогда нарушится устройство церковного года. В отличие от России, где наряду с празднованием Рождества торжественно отмечается Новый год, в Европе Рождество Христово было и остается самым значительным и массовым праздником. В европейских странах широко известно поверье о том, что Санта-Клаус опускает свои подарки в чулки или кладет их в башмаки, специально выставленные в ночь накануне Рождества. Если вы решили приобщиться к европейской традиции Рождества, начните с этого симпатичного обычая и посоветуйте детям оставить у кровати или под елкой на ночь свои чулочки, носочки или башмачки. Для них будет приятной неожиданностью обнаружить там небольшие подарки. Читать далее

Sheree (23 года, г. Санкт-Петербург) Католическое рождество – удивительный по своей энергетике и символике праздник для всех, кому хотелось бы пусть ненадолго прикоснуться к сказке, наполнить душу чистой, светлой энергией и самому немножечко стать волшебником. Чудо Вифлеемской звезды стало одним из самых ярких символов Рождества. Ежегодно все благочестивые католики торжественно водружают ее на верхушку рождественской ели. Ее священный отсвет мы видим в миллионах лампочек, свечей, фонарей и фонариков. Их теплый свет – это еще и годовой запас сильной положительной энергетики. Почему бы им не воспользоваться? Пусть вы даже не католик – но разве это зазорно зайти на праздник к добрым соседям, зная, что вам не откажут в теплом приеме, добром слове и вкусном угощении? Так и с праздником католического рождества – взамен на нашу улыбку, пожелание счастья и искреннюю молитву мы получаем от мира волну целительной энергии, которая долго будет «согревать» нас. Читать далее

galkapogonina (68 лет, г. Москва) Празднование Рождества начинается с восходом первой вечерней зари, которая возвестила всему миру о времени рождения Сына Божьего. Рождество отмечается в течение восьми дней (октавы). Второй день праздника, 26 декабря, посвящается памяти святого первомученика Стефана, третий день, 27 декабря - памяти святого апостола и евангелиста Иоанна Богослова (в этот день совершается обряд освящения вина); четвертый день, 28 декабря - памяти святых Невинных Младенцев Вифлеемских (священники в этот день дают особое благословение детям). В воскресенье, выпадающее на один из восьми дней празднования Рождества (октавы), или 30 декабря, если на эти дни не выпадает воскресенье, отмечается праздник Святого Семейства: Младенца Иисуса, Девы Марии и Иосифа Обручника. Празднование Рождества завершается 1 января, когда с особой

Читать далее...

[18.12.08] [Евровидение Латвия] Латвия отказалась от участия в конкурсе «Евровидение-2009» (0) http://www.eurovision.org.ru/_nw/29/25370.jpg	[17.12.08] [Евровидение Белоруссия] Сразу после выступления Гюнешь обвинили в плагиате (0)
[17.12.08] [Евровидение Белоруссия] Названы финалисты «ЕвроФеста»: Гюнешь стала в позу (0)	[16.12.08] [Евровидение Белоруссия] Гюнеш Аббасова в одном шаге от «Евровидения-2009» (0) http://www.eurovision.org.ru/_nw/29/07420.jpg

Читать далее...

Глинтвейн — На здоровье!

Как приготовить:

• Налей в кастрюлю сухое красное вино 120 мл,
• Добавь мед 2 ч/ложки, апельсин 3 дольки, яблоко 3 дольки, лимон 3 дольки, корицу молотую 1 ч/ложку, кардамон 3 зерна и гвоздику 5 зернышек
• Нагревай, пока вино не станет горячим, не дай ему закипеть!
• Перелей все в бокал для ирландского кофе

Die_Gelassenheit решил проверить, насколько соответсвует популярность по рейтингам яндекса, по количеству постоянных читателей с действительностью.

Долго думал, и решил организовать голосование. Ибо яндекс.рейтинг - вещь хорошая, но не всегда надежная. Посмотрим, кто кого читает, хотя бы из читателей моего блога. Если найдутся энтузиасты, которые захотят поддержать голосование, то может быть, из этого действительно что-то получится, и результаты будут объективными.

Список претендентов составлен на основании яндекс.рейтинга, и не претендует на монументальность, но я постарался охватить всех, чье имя периодически мелькает в рассылке, топе просмотров. рейтинга, или кого просто часто упоминают.

оригинал

Голосование поддержали: БЛОГбастер, Radioheads, Avalona, _LexIncorp_, Peacemakkker, LiLuMi, Иван_Победоносов
Также вниманием ее не обделили Valez и Rost

Голосуй и ты на первых вселирушных выборах! =)

Подборка составлена Александр_Саликов в сообществе Черновик_дня

[360x203]
Александр_Саликов (24 года, Москва – Саранск): Что-то кажется мне, что с каждым днём всё больше и больше будет находиться желающих «помочь» следствию, как в установлении нужной «истины», так и в «защите» прав человека. Самое главное, чтобы следователи не поддались на давление этих «помощников». Лучше горькая, но правда… Читать дальше...

Александр Федянин (Москва): Сопоставьте информацию и будет видно, что с одной стороны действия прокуратуры похожи на метода 30-х годов ХХ века - арестовать всех, а там разберёмся. С другой стороны ещё хуже - всё настолько загнило, что срочно нужен стрелочник для того, чтобы скрыть истинное лицо трагедии - срочная показуха и чисто совдеповское желание сдать объект к плановым срокам любой ценой. Читать дальше...

Груздик (Москва): Тут сегодня читал, что оказывается виноватым в гибели 20-ти людей на АПЛ "Нерпа", был простой матрос, который … запустил сложную систему пожаротушения.....и он уже дал признательная показания...
Походу, … нашли виновного.
Что то слабо в это верится и в целом это всё печально... Читать дальше...

Zzyzx_Zzyzx (40 лет, Москва): Как и обещал, делюсь более подробной информацией, полученной непосредственно от участника событий, а также от представителей НПО «Аврора», завода-изготовителя системы управления ЛОХ, установленной на этом проекте АПЛ.
По порядку. Читать дальше...

Smiles86 (22 года, Москва): Гениально! Выкрутились, блин! Просто чувак шел по подлодке нерпа и думал: "Дай-ка убью половину своих сослуживцев!".
Случайно эту систему запустить нельзя, это многоступенчатый процесс.
Как все на самом деле - мы никогда не узнаем. Если выяснится, что виновата техника - подлодку нерпа не купят в Индии. Плюс головы полетят. Читать дальше...

Автор подборки Александр_Саликов в сообществе Черновик_дня

[514x698]
Александр_Саликов (24 года, Москва – Саранск): Сегодня Европа отмечает окончание Первой мировой войны. … весь праздник по этому поводу ознаменовался отказом канцлера германии Ангелы Меркель приезжать на центральную церемонию во Францию… У нас же сегодня под Санкт-Петербургом открыли первый и пока единственный в России памятник героям, павшим в Первой мировой войне. Читать дальше...
BabY MarY (19 лет, Калининград): 11 ноября 1918 года Компьенским перемирием, означавшим капитуляцию Германии, окончилась Первая мировая война, продолжавшаяся четыре года и три месяца. В ее огне погибло почти 10 миллионов человек, около 20 миллионов было ранено. Таких потерь человечество дотоле не знало. Читать дальше...
Alexej M (31 года, Рига): 9 ноября 1918 года Император Вильгельм II отрекся от престола в Германии. Спустя 2 дня 11 ноября немецкое командование заключило перемирие с французами.
В 1919 году в Версале под Парижем прошла мирная конференция, подтвердившая послевоенное мироустройство Европы. Казалось бы четырехлетний кошмар закончился.
Но это только казалось. Ибо проблемы, появившиеся в 1914-1918 годах вновь всплыли спустя лишь 21 год в 1939 году, когда разразилась уже Вторая Мировая Война, потребовавшая еще большего количества жертв. И решены ли эти проблемы и сегодня? Вряд ли.. Читать дальше...
CAPRICE des DIEUX (Москва): День памяти погибших в первой мировой войне. 11 ноября 1918 года Компьенским перемирием, означавшим капитуляцию Германии, окончилась Первая мировая война, продолжавшаяся четыре года и три месяца. В ее огне погибло почти 10 миллионов человек,... Читать дальше...

[314x209]
katsushka (23 года, Минск): Недавно пересмотрела один из моих любимых мультиков - Мадагаскар, а через пару дней сходила в кинотеатр посмотреть его продолжение, и конечно, не пожалела! Какой же он веселый и добрый, и опять веселый, и еще раз добрый. Действительно, один из лучших за последнее время. Масса удовольствия и позитива. Советую всем, кто еще не видел. Читать далее...
Neko_Di (21 год, Нижневартовск, Тюменская область): Мало каких американских мультиков мя нравится. Это не стало исключением. Правда, раза 2-3 за весь мультик смеялась. Ещё и сюжет дурацкий какой-то. Бегемотиха влюбилась в жирафа. Ну, что за идиотизм?! И бабку там бьют все время. НЕЛЬЗЯ такой мультик детям показывать! Читать далее...
Черил (14 лет, Новосибирск): Алекс, Глория, Мелман и моя любовь Марти полетели в Нью-Йорк, но благодаря пингвинам попали в Африку. Вот, в-целом, и всё. Что мне понравилось, так это то, что сюжет держит в напряжении, но нет страха за героев, что позволяет получать удовольствие от фильма. Замечательная графика и озвучка, как обычно. Но немаленькое количество недетских шуток (а я ходила с шестилетним братом) меня совсем не порадовало - это же мультфильм, в конце концов. Читать далее...
snikerson4ik (21 год, Саратов): Всем советую! Очень клевый мульт! Много смешного, пародийного. Ещё очень понравилось, что затронуты серьезные моменты, например, в отношении дружбы, выражении своих чувств. В-общем, я осталась очень довольна! Читать далее...
Dolce_Puffetta (21 год, Санкт-Петербург): Мульт действительно хорош. Не могу сказать, что это лучший мультик, который мне доводилось видеть. Но и сказать, что он посредственный тоже не могу. Подпортило общую картину вот что. Проамериканская настроенность... Блин, ну это просто смешно уже... Пора, видимо, привыкать уже к тому, что если в фильме/мульте хотя бы раз не произнесут хвалебные речи Америке... Читать далее...

Denis_DK (22 года, Москва): В эти дни мы вспоминаем жерств страшной трагедии, которая обрушилась на нашу страну шесть лет назад. Я сейчас говорю о захвате концертного зала на Дубровке, когда там проходил прославленный мюзикл "Норд Ост". Тогда при шиурме культурного центра силами спецслужб погибло очень много людей. Мы помним те дни, когда мы не отрывали свои взоры от телевизионных экранов, глубоко переживали в своих сердцах за тех, кто там оказался, за тех, чьи родственники, знакомые и близкие попали в этот страный водоворот событий. Читать далее...
Александрим (60 лет, Оренбург): Может быть я ошибаюсь, но как-то не слышно сегодня слов о "Норд-Осте"! И не в политике дело, не в недосказанности! Люди погибли. Это горе их родных и близких! Мои глубокие соболезнования им ВСЕМ! Но их горе стало чужим для очень многих. Это страшно! Задумайтесь, как много слов ушло из нашей жизни: милосердие, сочувствие, сострадание, совесть, стыд... И не погибшим нужны эти слова, живым! Читать далее...
MaIshtar (не указан, Керчь, Украина): А я помню, как это происходило. Сидели перед телевизором, постоянно переключая каналы в поисках новостей... Кошмар... Страшно, если повторится... Читать далее...

Диеты: 7 главных ошибок

Понимание того, что при выборе диеты хорошо бы посоветоваться с диетологом, приходит к нам не сразу. Оно должно быть выстрадано опытом двух-трех (по крайней мере) неудачных диет. Неудачность диеты – это в лучшем случае несоразмерность вложений и результатов, в худшем – проблемы со здоровьем. Поэтому поговорим о самых распространенных ошибках, которые мы совершаем, садясь на диету.

Ошибка 1. Нет списка разрешенных продуктов

Какую фразу чаще всего произносят худеющие особы? «Я этого не ем, я – на диете». Универсальное выражение, позволяющее отказаться от сладкого, мучного, мясного, соленого, калорийного. К сожалению, далеко не каждая особа «на диете» может так же быстро и бодро сформулировать, а чем же ей, собственно, позволительно питаться?

Диета – это, бесспорно, ограничение. Но оборотная сторона любого запрета в том, чтобы знать, что разрешено.

Садясь на диету, надо хорошо представлять себе свой рацион. Объявляя себя «на диете» многие рассчитывают, что стоит им отказаться от неполезных продуктов, откуда ни возьмись появятся полезные. Рассчитывать питаться «чем Бог пошлет» весьма недальновидно. Практика показывает, что обычно Бог посылает не менее вредные продукты: например, салатики с майонезом.

Ошибка 2. Нет стратегии питания

Теперь время подойти к вопросу еще более детально: из каких продуктов будут состоять диетические завтраки, обеды и ужины? Решили? А теперь подумайте, как вы станете питаться вдали от дома – допустим, на работе. Брать с собой лоточки с едой? Делать индивидуальные заказы в ближайшем кафе?

Тот, кто рассчитывает «на авось» или на то, что перебьется в течение дня минералкой, расстается с диетой на второй день. Слова Майи Плисецкой о том, что лучшая диета «не жрать» перестают утешать очень быстро.

Ошибка 3. Слишком много низкокалорийной пищи

Предположим, с питанием вдали от дома все проблемы решены. И с рационом вы определились: он будет состоять из низкокалорийных листьев салата с запрятанными в них сиротливыми дольками помидора. Зато можно есть, сколько влезет.

Мне вспоминается одна барышня, которая являлась на работу, вооруженная двумя (не преувеличиваю!) кастрюльками такого салата. На одну она набрасывалась поутру, вторую подчищала к четырем часам дня. Все остальное время от нее то и дело слышались восклицания: «Боже мой, до чего же хочется есть!» Право, хороший кусок курятины ей бы не помешал.

Потому что, во-первых, две кастрюли салата, хоть и помогут похудеть, но далеко не так быстро, как рассчитывают их пожирательницы. Все-таки размер, имеет значение. От большого количества съеденного за один прием салата желудок растягивается и требует все большую дозу пищи, потому как чувство сытости напрямую связано с чувством наполненности желудка. А если в ста граммах салата около 50 калорий, то в трех килограммах – уже 1500.

А во-вторых, потому…

Ошибка 4. Несбалансированная диета

… потому, что диета должна быть сбалансированной по количеству белков, жиров, углеводов и микроэлементов. Как и всякими прописными истинами, этой аксиомой зачастую пренебрегают. Попробуем ее модифицировать: если вы решаетесь на непродолжительный двух-трехдневный диетический эксперимент, организм найдет резерв, чтобы  справиться с недостатком тех или иных веществ. Но если вы планируете двух-трехнедельное, месячное (и так далее) погружение в диетические недра – будьте внимательны к тому, чтобы ваш организм получал все необходимое.

Ошибка 5. Диета – как способ сэкономить на питании

Расчет понятен: диета – это когда меньше ешь, а когда меньше ешь – больше денег можно сэкономить. Очень мило.

Проведем небольшой экономический ликбез. Возьмем один из самых сытных и калорийных завтраков: стаканчик мороженого и аппетитную булочку. Все вместе тянет рублей на 25. А теперь возьмем те же 25 рублей и попробуем купить на них что-нибудь эдакое, диетическое. Выйдет: либо кочан капусты, либо упаковочка орешков, либо два литра минералки.

Так нет же, диета еще оборачивается и тратой времени: полезные продукты вряд ли можно перехватить ближайшем ларьке: надо делать систематические закупки в «специально отведенных местах» – на рынках, в

Читать далее...

[360x203]ValeZ (26 лет, Москва): Любимый голос в песне трубадура "Луч солнца золотого", на днях пытался подпевать, когда по "Серебрянному дождю" крутили эту музыку, но, я думаю, и у профессиональных певцов не получится ничего, даже близко похожего, исполнить. Вот вся музыка, исполненная М.Магомаевым, выложенная на нашем сайте, вот видео. Послушайте, посмотрите, этот человек был рядом с нами и то, что он делал, уникально и неповторимо... Читать далее...
Denis_DK (22 года, Москва): Эта новость меня потрясла. По новостям Первого канал я узнал, что умер известный певец народный артист Советского Союза Муслим Магомаев. Артист скончался на 67-м году жизни. Магомаев родился 17 августа 1942 года в Баку. Учился в музыкальной школе при Бакинской консерватории по классу фортепиано и композиции, окончил Азербайджанскую консерваторию по классу пения Ш. Мамедовой (1968). Читать далее...
ma_zaika (20 лет, Саратов): Известный певец Муслим Магомаев скончался на 67-м году жизни после долгой продолжительной болезни. Об этом сообщили источники в медицинских кругах. В правительстве Москвы подтвердили эту информацию. В последнее время Муслим Магомаев жил в Москве, время от времени выезжая на гастроли в города бывшего Союза и за рубеж. Читать далее...
novinkisezona_ru (31 год, Москва): Великий певец Муслим Магомаев... Родители Муслима — Магомет Магомаев, театральный художник, погиб на фронте за два дня до Победы, и Айшет Магомаева (в девичестве — Кинжалова), драматическая актриса. Его дед — Муслим Магомаев, известный азербайджанский композитор, чье имя носит Азербайджанская филармония. Бабушка Байдигуль — татарка. Читать далее...

_Made_in_Heaven (Каменск-Уральский, 16 лет) Сегодня во время иняза с неба неожиданно начали падать белые снежинки... Огромный белоснежные хлопья... Все заорали... ВАААААААААААУ, снееееег!!!!! Читать целиком

Марлеша (Вологда, 46 лет) Первый снег в сентябре((((Вот тебе и явления природы. сегодня утром обнаружили снег на машинах и на траве в детском садике.. С 26 сентября на 27 сентября выпал первый снег!!!! Ну дела... такого я не видела...Читать целиком

Shade of Moon (Нижний Новгород) Сегодня выпал первый снег...Он так прекрасен...
Облысела улица юных тополей,
Не шумит зелёными кудрЯми,
Под ноги мне падают листья наших дней,
Ёжась пред первыми снегами.
Читать целиком

Любитель2008 (Сургут, 39 лет)
[показать] [показать] [показать]


Borasko (Екатеринбург) вчера в Екатеринбурге выпал первый снег. с катастрофическим вопросом "где же в метро центр зала"... на улице буйствовала погода, огромные белые снежные хлопья старательно залепливали одежду и лицо... что-то невероятное... и красивое... Читать целиком

Lunda (Нижний Новгород, 24 года)На днях выпал первый снег, меня радует что скоро выпадет настоящий снег. Скоро закончиться этот месяц и этот год. Читать целиком

ЗмиЮка (Москва, 31 год) В розовом свете фонарей и предрассветных лучах солнца (да еще плюс бессоница!) мне показалось, что выпал снег! Честное слово! Тротуары в Вашингтоне вымощены светлыми плитами, а на проезжей части - темный асфальт, так что реально ощущение - как будто дорогу от снега очистили, а тротуары еще нет Читать целиком

isssja (Ижевск, 26 лет)(Еще вчера казалось - вот оно бабье лето… солнце вылезло из-за туч, стало немного теплее… и мы делали шпигачики, и со скоростью света их улепетывали… А запеченные яблоки – это же песня… мммм… Но лето длилось (а вместе с ней и наша эйфория) недолго… Как говорит моя младшая сестра: «Какие бабы, такое и лето»))) И сегодня уже ветер залазит за шиворот, морозит пушкинский дождик… как-то холодно и мерзопакостно… Одним словом - брррр… Читать целиком

solnechnolunnaya Утяшева Ю. "Бабье лето" Смотреть еще картины
[500x]

S4astie Ja (Донецк, 23 года) За окнами осень...Сегодня наконецто появилось солнышко, сново вернулось лето, правда уже бабье;) Ужастно не люблю серые будни, когда все дни одинаковые, становится ОЧЕНЬ грустно. Вот я и вношу разнообразие, как умею. Но на этот раз, похоже немного перестаралась. Читать далее

pochuchun (Минск) Внезапно врывается в твою размеренную жизнь бабье лето, напоминающее о веселье и тепле, – и ты оглядываешься вокруг. А эти то там, то здесь попадающиеся на глаза летящие паутинки поведают тебе: «А жизнь-то прекрасна!!!!!!! И зимой, и весной, и летом, а особенно осенью - в такие вот дни. И все хорошо, все чудесно. Сегодня и всегда. Просто потому, что ты живешь и чувствуешь»Читать полностью

Ната Кар (Москва, 53 года) К Воздвижению завершалось бабье лето, происходила третья встреча осени: "Вздвиженье лето замыкает, ключи сизая галочка с собой за море уносит" (смоленск.). Отмечалось приближение зимы: "Воздвиженье осень зиме навстречу двигает"; "На Воздвиженье зазимки - мужику не беда"; Читать целиком

273 фотографии в поиске по запросу "бабье лето"

ArtDes (Минск): Сегодня в Беларуси были парламентские выборы. Точнее фарс который называют выборами... Читать целиком


Taielle (Минск, 28 лет) Я наслышана и о предвыборных моментах и о самом процессе непосредственно от некоторых участников, среди которых и близкие мне люди -которым я доверяю 100% (мама в избирательной комиссии и папин директор балатируется). И я знаю, что и подготовка, и предварительное, и само голосование в день выборов прошли прозрачнее кристальной воды… Вплоть до этого момента по крайней мере – я уверена. Читать целиком

Olga_BY (Минск 26 лет) Завтра у нас выборы в Парламент. Не пойду. Фальсификацию творят уже открыто, в шок впадают даже члены избирательных коммиссий, которые еще сохранили за собой остатки совести. Читать целиком

[показать]

Растения - первые лекари человечества. За многовековую историю человечество получило огромный опыт в искусстве лечения травами, содержащими в себе массу полезного: алкалоиды, аминокислоты, витамины, гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты, фитонциды, эссенциальные масла... Все это может помочь выздороветь, поднять иммунитет, улучшить настроение и придать ощущение бодрости, ведь травы способствуют очищению крови и внутренних органов от шлаков и токсинов, повышают защитные функции организма. И что немаловажно, при лечении травами риск получить побочное действие на организм минимален, как это нередко случается при терапии химическими препаратами.

[показать]

Для большей эффективности лечения делаются травяные сборы, в которых растения дополняют друг друга и усиливают воздействие на организм. Конечно, воздействуют они медленнее, чем синтетические препараты, но зато эффект более стойкий и пролонгированный. Через две-три недели, как правило, человек замечает улучшение, а через два-три месяца состояние очевидно меняется в положительную сторону. Растительные препараты имеют более мягкое действие на организм, в меньшей степени токсичны и не ведут к возникновению привыкания и аллергии.

Однако стоит обратить внимание, что все это верно исключительно при грамотном и правильном применении лекарственных трав. Поэтому лучше всего довериться опыту профессионалов, которые знают, какой сбор трав лучше всего поможет в той или иной ситуации. А мы более подробно остановимся на действии популярных в фитотерапии трав.

[показать]

Саган-Дайля - это редчайшее лекарственное растение Сибири, означающее в переводе "продлевающий жизнь". Является сильным энергостимулятором, улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, сильный антисептик. Убивает чужеродную флору во рту, желудочно-кишечном тракте. Выводит шлаки из организма, в первую очередь из легких и бронхов. Восстанавливает деятельность сердечно-сосудистой системы, почек, печени, желчного пузыря. Способствует деятельности головного мозга. Укрепляет стенки сосудов. Снижает нервозность и усталость, омолаживает, выводит из организма ненужные и чужеродные элементы.

[показать]Иван-чай - стимулирует иммунитет, обладает транквилизирующими, противовоспалительными и обволакивающими свойствами. Особенно полезен при анемии, ведь это растение очень богато микроэлементами. Считается, что иван-чаю под силу вылечить даже язву желудка и 12-перстной кишки, справиться с гастритами и колитами. А людям, перенесшим операцию или тяжелую болезнь, иван-чай поможет быстрее встать на ноги. При нервном переутомлении и стрессах его можно пить как успокаивавшее и повышающее работоспособность средство. Кроме того, настой иван-чая регулирует функции печени и почек, полезен и при атеросклерозе. Если пить его на ночь, он помогает снять дневное напряжение, расслабляет и предотвращает бессонницу. Противопоказание: не рекомендуется в первый триместр беременности.

[показать]

Читать далее...

Ильфир_Вагизов (36 лет, Набережные Челны): Недавно кончился матч Ювентус - Зенит... Зенит играл на выезде и бился до последнего. Да много ошибок совершали Зырянов и Аршавин. А ведь они мотор команды , но не всегда идет игра... Зенит проиграл и единственный гол забил мой любимый игрок итальянского чемпионата - Дель Пьеро... Он уже не так молод , хоть и ему всего З5 , но в футболе в таком возрасте многие завершают карьеру.. Читать дальше...

Die_Ordnung (20 лет, Санкт-Петербург): Да... еще не приходилось футбол.... читать.... Не знаю уж, кто чего пожалел, но матч Ювентус - Зенит показывали только по кабельному. Ну одна ссылка в интернете "прямая трансляция" картинки не показывала. Ну хотя не очень то и жалко. Много пафоса, мало результата. Точнее результат то есть 1-0, и не в пользу Зенита. Конечно, Ювентус - это не Шинник, которому чемпионы России и обладатели черт знает каких кубков проиграли в свое время тоже. Читать дальше...

Матвеев_Родион в сообществе Футбол_России Игра понравилась, хоть и проиграли. В обороне не отсиживались, в атаке то же все не плохо. В пару тройку моментов не повезло, жаль! Учитывая, что игра в гостях, так и результат хорош.... Ювентус не впечатлил, единственное жаль, что у них играет Дель Пьеро... Читать дальше...

Красная_Баронесса (Новосибирск): Первый блин - комом... Но игра "Зенита" в ЛЧ была очень достойной... Так что не всё так плохо в нашем королевстве. На евро мы тоже начинали с поражения, зато потом.... ) В общем, удачи ребятам в следующих играх. У них обязательно всё получится. Вот сделай Слава шаг назад, и всё могло бы быть для нас гораздо лучше... Эх, не случайно видимо из всей сборной Италии я не испытывала никогда симпатии к дель Пьеро... Читать дальше...

[показать]Данкино (город Екатеринбург, 25 лет) Как наш товарищ Крузенштерн – человек и пароход, так Джейсон Стетэм – человек и машина. В тачке он смотрится особенно эффектно. Вспомнить хотя бы «Адреналин» и оба «Перевозчика» с его автомобильными вывертами, или «Ограбление по-итальянски», где герой Стетэма ставил рекорды на самые протяженные погони. Что уж говорить о лучшем, на мой взгляд, моменте «Большого куша», когда безобидный пакетик молока, вылетевший из окна минивэна Турка-Стетэма стал причиной гомерически смешной автокатастрофы. Так что, никто не сомневался, что Джейсон Стетэм вновь объявится за рулем авто… читать далее...
Стас_Ариец (город Москва, 19 лет) Фильм о недалеком будущем. Он совсем не претендует на реалистичность, но это ему и не нужно.
Большую часть фильма занимают именно гонки на смерть, с применением сильнобронированных и отлично вооруженных автомобилей разных классов, типаов и марок) Очень таки зачетные гонки получились, чистый экшен, без длинных диалогов, и всего такого скучного и ненужного читать далее...
vezunov (в культ_кино ) Значит так. Америка 2012 года переживает острый экономический кризис. Сталеваров гонят с заводов с жалким выходным пособием, на которое, судя по глазам главного героя, даже хрен с маслом не купишь. В общем, безработица, разгул преступности, тюрьмы переполнены – все, как у нас в 90-е. читать далее...
Black-and-red_phoenix (город Москва, 15 лет) Утомительно долгий рекламный блок дал мне достаточно времени, чтобы приготовиться со всей строгостью оценить римейк культового фильма 75-го года, реинкарнацию жёсткой и лихой «Смертельной гонки» с Кэррадином и Сталлоне. Реинкарнация не разочаровала, а, напротив, превзошла всяческие ожидания: в ней всё те же «тачки, пушки, рок-н-ролл», только круче. Сюжет банален: хорошего парня подставили – и вот ему уже приходится стартовать в составе интернациональной бригады зэков, которая на потеху публике взрывает, сжигает, нашпиговывает пулями и размазывает друг друга об асфальт грудами покорёженного металла. читать далее...

другие сообщения на данную тему.

emerald_007 (18 лет, город Королёв): Россия - Уэльс 2:1. Ну прикольный был матч. Все знают, что я не поклонница росийского футбола. Но матчи России я всегда смотрю. За наших болею, исключая те случаи, когда Россия играет с кем-то из моих любимых. Тут уж сорри. Вот скоро Германия - Россия. Ну всем же ясно за кого я буду болеть. *не потерплю разговоров о патриотизме как во время матча Россия - Голландия на EURO* Читать дальше...

Spravedlivisty (22 года, город Киев): 10 сентября состоялись матчи второго круга отборочного раунда Чемпионата мира-2010. Все результаты матчей и положение команд в турнирной таблице смотрите ниже: Группа 1 Швеция - Венгрия 2:1 Швеция: Исакссон, Нильссон, Ханссон, Майстрович, Меллберг, С. Ларссон, Хольмен, Андерссон, Келльстрем, Ибрагимович (Розенберг, 81), Х. Ларссон. Венгрия: Бабош, Бодор, (Джудчак, 80), Ванчак, Джунаш, Желеши, Вадоч, Торгеллье, Дардаи (Рудольф,70), Гера, Хайнал, Хусти. Голы: Келлстрем, 55 - 1:0, Хольмен, 64 - 2:0, Рудольф, 90 - 2:1. Предупреждения: Ибрагимович, 36 - Гера, 34, Хайнал, 87. Читать дальше...

IOK (20 лет, город Смоленск): Матч смотрел в шумной компании с друзьями, поэтому к чёрту анализ, расскажу впечатления. ) Опоздал на первые 10 минут матча, заказываю 0.5 и поехали )) Ну как обычно вся игра строилась через Шаву, причём валлийцы почему то давали ему свободно принимать мяч.. Давили наши, давили и не додавили.. В момент перед пенальти в наши ворота на высказывание комментатора в духе :"что то нам не забить", говорю: "Как бы в свои ворота не пропустить" )) бах пендаль )), друзья на меня не добро косятся.. накаркал гад )) Ну Акинфеев красавец, взял. Ну а затем в клоуна решил поиграть воритчик уэльса, мячик уходил на угловой, ну и чёрт бы с ним, ан нет вытащил )), а тут Рома Павлюченко, пас чуть назад, и Костя Зырянов падает в штрафной в лучших традициях Криштиану Роналду, но судья молодец, последовательный ))). Удар с одиннадцати метров, ГООООЛ! Само собой вокруг все счастливы ). Читать дальше...

Адронный_Коллайдер: Ну вот - наконец-то меня запустили. Всё прошло в штатном режиме, только мне было немного щекотно от прохождения внутри меня элементарных частиц. На самом деле частицы были не такие уж и элементарные. Однако запуск был произведён в тестовом режиме и не на полную мощность. Мы ждём результата матча Россия - Уэльс и президентских выборов в США. Тогда можно будет запускаться на полную. Говорят погода в Москве сильно испортилась, простите. К концу сентября обещаю вам, дорогие Москвичи хорошую, ясную погоду и до 30 градусов тепла. Зиму тоже обещаю тёплую. Градусов 20 выше нуля... Читать дальше...

Prototype (15 лет, город Киев): Большой адронный коллайдер – это самый мощный в мире ускоритель элементарных частиц. Сегодня ученые намерены только испытать его, а вот 21 октября состоится опыт, для которого и был построен коллайдер. Разговоры о коллайдере не утихают уже много месяцев, причем найти равнодушных к этой теме найти можно едва ли. Мир разделился на два лагеря: одни считают запуск БАКа шагом прогрессивным, другие прогнозируют образование черной дыры, которая поглотит нашу планету. Читать дальше...

СладкайЯ (город Самара): Большой адронный коллайдер. Для таких же смыслящих в физике и элементарных частицах, как я, нашла описание этой супер-установки и смысла всего происходящего - того, за чем следит весь физический бомонд Земли. В общих словах, это - самый большой в мире ускоритель элементарных частиц. Конструктивно, это кольцо диаметром 27 километров, установленное под землей на глубине от 50-ти до 175-ти метров под Швейцарией и Францией. Для разгона частиц используются 1600 мощнейших магнитов, работающих при температуре -271 по Цельсию, а это без двух градусов абсолютный нуль - минимальный предел температуры. Потоки частиц разгоняются до световой скорости, сталкиваются в кольце и... А вот что "и" - известно пока только в теории. Фелицитас Паусс, физик-ядерщик: "Не исключено, что через несколько лет вся космология и физика элементарных частиц будут переписаны заново. Опыты с коллайдером помогут нам понять принцип Большого взрыва, давшего начало нашему миру. Если хотите, это - археология Вселенной". Читать дальше...

Gratchen (26 лет, город Москва): Чего-то давно я не писала в дневник! Да и писать-то особо не о чем… Хотя нет, могу похвастаться тем, что моя любимая ведьма Диона слетала со мной в ближайший к моему дому фитнес-клуб и помогла мне стать владелицей халявной годовой клубной карты. Так что можете меня поздравить – буду свою энергию применять в мирных целях. Читать дальше...

Невада-Тан (24 года, город Киров): Задрали уже с этим коллайдером. СМИ панику развели... Я только в обед вспомнила, что сегодня коллайдер запускают. Думаю: пойти, пожрать что ли, что-нить напоследок, несмотря на Рамадан. Даже в Питер не успела съездить... Ну а если серьезно, я слабо верю, что этот мир отправится к чертям. Просто это очень хороший повод для размышления всяким потенциальным суицидникам. Читать дальше...

invisible_12 (19 лет, город Харьков): В среду, 10 сентября, в 11:30 по московскому времени первый пучок протонов был запущен по туннелю ускорителя Большого адронного коллайдера (БАК), передает телеканал "Вести 24", который ведет прямую трансляцию запуска БАК. Сначала протоны попадут в первую секцию кольца (всего их восемь). В течение дня пучок элементарных частиц пройдет по всему кольцу длиной 27 километров в направлении по часовой стрелке. Энергия инжекции пучка составила 450 гигаэлектронвольт. Столкновения протонов 10 сентября проводиться не будут. В первый день работы БАК не будет включаться магниты, которые ответственны за ускорение частиц. Во время первых запусков инженеры намерены протестировать работу магнитов, которые удерживают элементарные частицы на стабильной орбите и не дают им вылететь за ее пределы. В течение ближайших дней ученые запустят пучки протонов против часовой стрелки. Читать дальше...

Titahion (22 года, город Челябинск): Песенка "Коллайдер" по мотивам Мельница - Рапунцель Вертись, вертись ты мой электрон, Тянись, тянись ядерная

Читать далее...